Als je op zoek bent naar inspiratie terwijl je hogerop probeert te komen je carriere of jezelf in het algemeen verbeteren, de beste bron zijn natuurlijk degenen die hebben bereikt wat je wilt bereiken. Maar dat betekent niet alleen doen wat andere succesvolle mensen hebben gedaan, het is net zo belangrijk om aandacht te schenken aan wat ze zijn niet aan het doen. Succesvolle mensen weten dat ze tijdverspillende activiteiten, bedrijven die het moreel verzwakken en in het algemeen negatieve denkwijzen moeten vermijden. En als u ook weet wat u niet moet doen, kunt u uw aandacht richten op alle voorwaartse veranderingen die u in de goede richting zullen stuwen. Met dat in gedachten spraken we met carrière- en lifestyle-experts om alle dingen te ontdekken die succesvolle mensen nooit doen. Omdat de don'ts net zo belangrijk zijn als de do's.
1 Spreek negatief over zichzelf.
iStock
Het klinkt misschien overdreven simplistisch, maar het belangrijkste verschil tussen degenen die slagen in het leven en degenen die dat niet doen, is hoe ze over zichzelf praten. Als je negatief over jezelf spreekt, je prestaties buiten beschouwing laat en insinueert dat je iets niet kunt doen, dan doet dat alleen maar afbreuk aan je vermogen om langs de lijn te slagen.
'Je kunt je leven transformeren met de kracht van het gesproken woord', zegt James Sweigert , een lifestyle-expert en auteur van Als jij het zegt 'Er is grootsheid in ons allemaal en het universum wil dat we allemaal floreren. Claim en manifesteer de dingen die je wilt. Besluit om gelukkig te zijn! Het universum presenteert elk verhaal dat je het vertelt, negatief of positief. Dus sta aan je eigen kant. '
2 Begin de dag zonder plan.
iStock
Uw kans op succes begint bij de eerste momenten van je dag Succesvolle mensen gaan niet zomaar elke ochtend waar de wind hen brengt - ze beslissen waar ze hun energie op richten, en ze volgen het de hele dag door.
'Het uitstippelen van uw dag is essentieel voor aanhoudend consistent succes', zegt Erica Latrice , een loopbaan- en bedrijfsontwikkelingscoach. 'Zonder een plan voor de dag, is het gemakkelijk om meegezogen te worden in tijddrainers, zoals non-stop je e-mail checken, scrollen op sociale media en de noodsituaties van andere mensen aanpakken terwijl je je prioriteiten op een laag pitje zet.'
3 Laat hun vaardigheden atrofiëren.
Shutterstock
U weet dat u uw lichaam moet trainen, maar werkt u ook aan uw geest? Net als uw spieren, moeten uw professionele vaardigheden worden ontwikkeld en verbeterd om in goede conditie te blijven. Succesvolle mensen zorgen ervoor dat ze hun beendag in evenwicht houden door hun kennis serieus te strekken en op te frissen.
'Nadat ik de patronen van honderden mensen in het bedrijfsleven heb bestudeerd die ik bewonder, hebben ze allemaal gemeen dat ze leergierig zijn', zegt Latrice. 'Ze lezen voortdurend boeken, kijken naar trainingen en voeden hun geest met hulpmiddelen om te groeien in hun vakgebied.'
4 Sta stil bij hun haters.
iStock
Iedereen is een criticus. Soms is het handig om te weten wat je haters over je zeggen, maar je wilt ze geen zaadjes van twijfel aan jezelf laten zaaien, en je wilt zeker niet hun kritische stem internaliseren. Het is gemakkelijk om zo gefocust te raken op het bewijzen dat de haters ongelijk hebben dat je vergeet wat je in de eerste plaats wilde doen. Dus de beste oplossing is om ze uit te schakelen.
'Succesvolle mensen weten dat ze geweldige dingen doen met hun leven en blijven zich richten op hun dromen en doelen', zegt Lindsey Dinneen , een succes-, wellness- en lifestylecoach bij Life, But Better. 'Beschouw uw oppositie als vermomde supporters, omdat ze u niet zouden haten of met u zouden concurreren als u hun bericht niet ‘waardig’ zou zijn.'
5 Wacht tot ze klaar zijn.
Shutterstock
Als er zich grote kansen voordoen, zullen ze zich overweldigend en ontmoedigend voelen - dat is wat ze belangrijk maakt! Maar succesvolle mensen hebben het gevoel dat ze niet genoeg ervaring hebben en de uitdaging niet aankunnen. Laat uw twijfel aan uzelf er niet van weerhouden het te proberen.
'Je zult nooit helemaal klaar zijn om dat bedrijf te starten of om die promotie te vragen, dus wees zo voorbereid als je kunt, maar duik er dan met het hoofd in', zegt Dinneen. 'Als je wacht tot je er klaar voor bent, wacht je je hele leven.'
6 Stel uit.
iStock
Laten we eerlijk zijn, we allemaal talmen zo nu en dan, of het nu gaat om die stapel wasgoed die je steeds maar uitstelt of dat cv waarvan je steeds zegt dat je het bijwerkt, maar nooit doet. Succesvolle mensen hebben geleerd hoe ze de gewoonte kunnen overwinnen om het belangrijkste uit te stellen. Ze krijgen geen haast van de opluchting die ze voelen door iets uit te stellen tot een andere dag, maar door vooruit te gaan, de taak gedaan te krijgen die ze zeiden dat ze zouden doen, en het van hun lijst af te vinken.
'Als er iets moet gebeuren, moet je je deadline halen', dringt Dinneen aan. 'Het uitstellen van een moeilijke of onaangename taak kost alleen maar kostbare tijd en kan ertoe leiden dat je je er veel langer zorgen over maakt dan nodig is.'
7 Werk meedogenloos samen.
iStock
Zoals iedereen die ooit een groepsproject heeft gedaan, kan vertellen, is samenwerking niet altijd gemakkelijk. Maar succesvolle mensen hebben de neiging om te weten wanneer het een beter idee is om het alleen te doen, of om andere individuen in de kudde te betrekken. Misschien bevindt een project zich nog in de beginfase en kunt u er beter aan sleutelen voordat u anderen erbij betrekt - of misschien maken de mensen die u langskomt u alleen maar minder productief. De sleutel tot succes is het verschil kennen.
'Soms zijn vanwege ongeadresseerde, diepgewortelde waarden en emoties een of meer mensen niet bereid om samen te werken', zegt conflict- en organisatiepsychologie-expert Jennifer Goldman-Wetzler , auteur van het aanstaande boek Optimale resultaten: bevrijd uzelf van conflicten op het werk, thuis en in het leven 'Samenwerken in die omstandigheden kan zeer contraproductief zijn. U verspilt kostbare tijd en energie met het bedenken van mogelijke oplossingen die de andere betrokkenen nooit tevreden zullen stellen. Ofwel creëer je ‘pleisteroplossingen’ die later ontrafelen, of dingen escaleren in meer verhitte geschillen, terwijl de tijd voorbij tikt. '
8 Vermijd elk conflict.
iStock
Net als bij samenwerking, valt het vermijden van conflicten over het algemeen in de 'dingen die jij zou moeten do 'categorie. Maar er zijn zeker grenzen. Als je conflicten vermijdt, zelfs in situaties waarin je ernstig onrecht is aangedaan, zul je merken dat je de deur hebt geopend om meer grenzen te overschrijden. Als je iets niet aanpakt dat je stoort, wordt het alleen maar erger.
'Het vermijden van conflicten kan handig zijn in situaties waarin je te overstuur bent om een productief gesprek te voeren', zegt Goldman-Wetzler. 'Maar als je conflicten vermijdt, ongeacht de specifieke omstandigheden, word je incommunicatief, waardoor situaties kunnen voortleven, ze erger maken, niet beter. Conflicten duren in ‘sudder-modus’ en breken uiteindelijk vaak weer uit, soms intenser dan voorheen. '
dromen over de opname
9 Geef anderen de schuld.
iStock
Als er iets misgaat, is het verleidelijk om letterlijk iemand anders de schuld te geven. Maar na verloop van tijd kan dat soort gedrag je zelfs meer pijn doen dan de mensen die je de schuld geeft.
'Wanneer je goede intentie om een conflict te' winnen 'verandert in het beschuldigen en aanvallen van anderen, kan je gedrag een demoraliserend effect hebben: andere mensen met een sterke persoonlijkheid zijn geneigd om te reageren door je in de tegenaanval te zetten, terwijl mensen die conflict vermijdende mensen hun mond volledig houden' zegt Goldman-Wetzler. 'Dit levert eerder een verlies op dan de winst die u voor ogen had. Soms verlies je gezicht, andere keren verlies je geld, relaties, tijd, energie en focus. '
10 Laat toe dat hun emoties worden gekaapt.
iStock
'Toppresteerders staan niet toe dat de mensen om hen heen hun emoties dicteren', zegt voormalig U.S. Marine Eric Rittmeyer , de auteur van The Emotional Marine: 68 Mentale taaiheid en emotionele intelligentie Geheimen om iedereen onmiddellijk zoals jij te maken
Hij wijst erop dat degenen die slagen een goed begrip hebben van hun omgeving - en de mensen met wie ze tijd doorbrengen.
'Mensen met een hoog EQ begrijpen, hoewel ze de emoties van anderen niet kunnen beheersen, ze hebben wel 100 procent controle over hun eigen emoties', voegt Rittmeyer toe. 'Ze staan niet toe dat iemand dicteert hoe ze denken. Hun gedachten zijn van henzelf en ze hebben te allen tijde volledige controle over hoe ze zich voelen. '
11 Hebben 'dagen verpest'.
iStock
We hebben het allemaal weleens meegemaakt. Er gaat iets mis - je baas schreeuwt tegen je, je stapt 's ochtends in een fenderbuiger of je hond scheurt je enige paar werkschoenen kapot - en je hebt het gevoel dat het de rest van je dag' verpest 'is. Het is zo verleidelijk om je handen over te geven als dingen zijwaarts gaan. Waarom ga je niet gewoon naar huis en kruip je weer in bed, toch? Maar dat is niet hoe succesvolle mensen kleine problemen aanpakken.
'Succesvolle mensen laten nooit iets kleins hun dag volledig verpesten', zegt Logan Allec , een CPA en eigenaar van een site voor persoonlijke financiën Geld goed gedaan 'Iedereen heeft te maken met kleine tegenslagen - te laat komen voor een vergadering of geen gedag zeggen tegen hun baas - maar succesvolle mensen laten zich daar niet door storen.'
Hij benadrukt dat degenen die slagen, accepteren dat ze een hobbel hebben geraakt, maar dan snel het gas gaan pompen om door te gaan naar het volgende.
'Een dag is lang', vult Allec aan. 'Een paar seconden kunnen je dag niet verpesten, maar als je het toelaat, kun je uiteindelijk een heel negatief persoon worden.'
12 Laat e-mail taken dicteren.
Shutterstock
Je kunt niet zomaar negeren jouw email Maar het lijkt erop dat succesvolle mensen het de hele tijd doen. Oke niet helemaal , maar ze reageren niet zo goed op de constante pings uit hun inbox dat het hun plannen voor de dag ontspoort.
'Succesvolle mensen besteden zelden tijd aan e-mail als ze die kunnen vermijden', zegt Allec. 'De reden waarom is dat elke e-mail in je inbox iets is dat je moet doen. De constante groei van je inbox leidt af en haalt je weg van de dingen waar je echt aan moet werken. '
Hij stelt voor om gewoon twee keer per dag je e-mail te checken, en die tijdsbestekken gericht te houden op die specifieke taak, zodat de rest van je dag je kunt concentreren op de taken op de takenlijst waarvan je hebt besloten dat het er het meest toe doet.
13 Zeg ja tegen alles.
iStock
Je bent een uitblinker: natuurlijk wil je je hand opsteken bij elke gelegenheid die op je pad komt. Maar jezelf zo veel overbelasten dat je er niet doorheen kunt, is niemands definitie van succes.
'Om een succes te zijn, moet je een man / vrouw van je woord zijn', zegt Damon spijkermaker , een loopbaanadviseur, leiderschapstrainer, opvoeder en auteur. 'Het resultaat is dat succesvolle mensen zich alleen committeren aan dingen waarvan ze weten dat ze ze kunnen. Ze bieden zichzelf niet constant aan voor taken en evenementen waaraan ze misschien niet kunnen deelnemen, omdat ze zich volledig bewust zijn van hun beperkingen en beschikbaarheid. '
14 Nodig negatieve mensen uit in hun baan.
iStock
Je bent selectief met je tijd - je moet ook selectief zijn als het gaat om de mensen met wie je het doorbrengt.
'Negatieve mensen vermijden is een must', zegt Nailer. 'De meerderheid van de succesvolle mensen heeft een positieve en opgewekte houding, dus maken ze er een punt van om deprimerende, ontmoedigende individuen niet toe te staan hun ruimte te bezetten, vooral niet voor langere tijd.'
15 Isoleer zichzelf.
Shutterstock
Maar onthoud dat er een dunne lijn is tussen wegblijven van negatieve mensen en wegblijven van iedereen Je volledig isoleren zal je alleen maar tegenhouden.
'Maakt u zich ooit zorgen dat als u uw ideeën met anderen deelt, zij deze zullen stelen? Heb je ooit zin om feedback te krijgen over je boek of zal het volgende bedrijfsidee je laten ontsporen van je grote visie? Wil je de dingen gewoon op jouw manier doen? ' vraagt Nicole Hernandez , bewuste ondernemer en de gastheer van De gedurfde soort podcast. 'Als dat het geval is, isoleer je jezelf misschien van de noodzakelijke middelen die je succes zullen blokkeren.'
Ze wijst erop dat de meest succesvolle leiders altijd nauw overleg hebben gehad om hen te helpen mogelijke wegversperringen op te sporen en de publieke opinie te voorspellen. 'Deze structuur heeft niet voor niets standgehouden', zegt Hernandez. 'We kunnen niet alle facetten van een kans of probleem zien, omdat we beperkt zijn tot ons eigen wereldbeeld en onze eigen ervaringen. Wanneer we ons isoleren, missen we de kans om mogelijke misvattingen en fouten aan te pakken die gemakkelijk hadden kunnen worden vermeden. Kortom, isoleer niet en kies ervoor om uit te nodigen. '
16 Focus op maatschappelijke verwachtingen.
Shutterstock
Op zoek naar succes en persoonlijke verbetering? Super goed. Jezelf in elkaar slaan als je tekortschiet? Niet zo goed.
'Het is heel gemakkelijk om ontspoord te raken door levensvallen en sociale normen die ons doen geloven dat we mager, buitengewoon aantrekkelijk, jeugdig, welvarend en Ivy League-opgeleid moeten zijn om een stem, een bijdrage of een bloeiend bedrijf te hebben', zegt Hernandez. 'Door te proberen te voldoen aan deze elitaire normen, putten we ons eenvoudigweg uit enthousiasme en vindingrijkheid.'
Ze voegt eraan toe dat ze na het interviewen van meer dan 20 ondernemers, coaches en auteurs voor haar podcast een patroon begon op te merken bij degenen die deze gewoonte van denken doorbraken. 'Op een bepaald moment in elk van hun leven gaven ze zichzelf toestemming om hun roeping te onderzoeken', zegt Hernandez. 'Ze lieten nieuwsgierigheid hun gids zijn. Om de negativiteitsbias te begrijpen, zochten ze naar nieuw bewijs om te ondersteunen dat ze al vindingrijk, sterk, effectief en zelfverzekerd waren. '
17 Neem alles serieus.
iStock
Gefocust zijn betekent niet dat je nooit chill kunt zijn. Bijna alles in je leven zou iets minder serieus kunnen worden genomen. Behandel in elk geval dingen die moeten worden afgehandeld en behandel belangrijke kwesties met de juiste zorg, maar u kunt ook manieren vinden om een beetje humor en perspectief toe te voegen, zelfs op de meest ernstige momenten.
'Veel professionals gaan ervan uit dat we, om serieus genomen te worden, stoïcijns en serieus moeten zijn', zegt Hernandez. 'Er is een tijd en plaats voor serieuze gesprekken, maar de waarheid is dat we in het bedrijfsleven ervoor kiezen om te werken met mensen die niet alleen bekwaam zijn, maar ook op emotioneel niveau met ons in contact komen.'
Ze wijst naar figuren als Richard Branson en John las wiens grappige capriolen en enthousiasme anderen naar hen hebben getrokken en hebben bijgedragen aan het verhogen van hun profiel.
'Het maskeren van het deel van je persoonlijkheid dat luchtig (en misschien zelfs eigenzinnig) is, is een slechte dienst voor jezelf, het houdt je gevangen in een niet-authentieke energie die 8 tot 10 uur van je dag informeert', zegt Hernandez. 'Het leidt tot terugtrekking op het werk en burn-out. Het leidt ook tot een gebrek aan betrokkenheid onder collega's, en het kan je mogelijk zakelijke kansen en promoties kosten. '
18 Handel arrogant.
Shutterstock
Succesvolle mensen weten dat ze succesvol zijn, maar ze zijn er niet gek op. Je hoge mening over jezelf mag je niet laten verblinden voor mogelijke verbeterpunten.
'Als we ervan overtuigd zijn dat we altijd gelijk hebben, luisteren we niet meer naar informatie om ons heen', zegt transitie- en welvaartsexpert Elisa Robyn , een doctoraat in de onderwijspsychologie. 'We missen belangrijke informatie die ons zal helpen betere beslissingen te nemen. Op de lange termijn bouwen we een reputatie op die de beste teamleden, ondersteunend personeel en mentoren verjaagt. '
19 Roddels.
Shutterstock
'Er is een verschil tussen informatie en roddelen, net zoals er een verschil is tussen coaching of mentoring en kritiek en onbeschoftheid', zegt Robyn. 'Roddel en onbeschoftheid isoleren uiteindelijk mensen en zullen ons het voorwerp van toekomstige roddels maken. Succesvolle mensen besteden tijd aan het opbouwen van mensen om hen heen in plaats van manieren te vinden om ze af te breken. '
Het ziet er ook gewoon niet goed uit! Succesvolle mensen besteden hun tijd niet aan het proberen anderen omver te werpen om zich beter te voelen. Op de lange termijn zal het het tegenovergestelde effect hebben.
20 Oefen een slechte houding.
iStock
Slungelig voelt misschien fijn, maar een goede houding is enorm belangrijk. Het heeft zo'n enorm effect op ons leven - de indruk die we op anderen maken, en ook op onze fysieke en mentale gezondheid - dat het nogal verrassend is dat we het niet beoefenen zoals onze tafels van vermenigvuldiging.
'We worden beoordeeld zodra we een kamer binnenlopen, en onze houding spreekt ons zelfvertrouwen uit', zegt Robyn. 'Rechtop staan terwijl we onze kernspieren sterk houden, projecteert een gevoel van kracht voor de mensen om ons heen en zorgt ervoor dat we ons jonger en sterker voelen. Als we voorovergebogen lopen, met ons hoofd naar voren geduwd, zien we er ouder uit en hebben we de neiging om te schuifelen of te haasten in plaats van vol vertrouwen te lopen. '
21 Zet je in voor meer dan vijf taken per dag.
Shutterstock
Nee, dat betekent niet dat u op een bepaalde dag niet meer dan vijf dingen kunt doen. Het punt is dat focus de sleutel is bij het opstellen van uw dagplan. Uw to-do-lijst opruimen met meer dan u aankan - of met zo veel kleine dingen waarvan u niet weet waar u moet beginnen - zal gewoon contraproductief zijn.
'Degenen die teveel to-do's op hun lijst zetten, kunnen gewoon niet alles gedaan krijgen wat ze willen. Dus dat doen ze niet ', zegt expert en coach op het gebied van gezond leven Erica Ballard , MS, CHC. 'Ze concentreren zich op dingen die de naald zullen bewegen - of het nu gaat om hun gezondheid of bedrijf - om ervoor te zorgen dat ze altijd krijgen wat ze moeten doen.'
22 Houd anderen aan onrealistische (of ongedefinieerde) normen.
iStock
Je houdt waarschijnlijk hoge eisen aan jezelf, en dat is maar goed ook. Er ontstaan problemen wanneer u die normen niet duidelijk voor anderen definieert, en dan boos wordt als ze niet aan uw vage verwachtingen voldoen.
'Alleen omdat je denkt dat er een juiste manier is om je te gedragen of om te slagen, wil nog niet zeggen dat iemand anders ermee instemde om het op jouw manier te doen', zegt Matthew Ferry , auteur van Quiet Mind Epic Life en langdurige succescoach. 'Als je aannames doet over hoe iedereen zich zou moeten gedragen, zul je consequent teleurgesteld zijn.'
23 Doe net alsof je alles weet.
Shutterstock
Succesvolle mensen lopen met vertrouwen door het leven, maar ze weten ook dat de wereld hen nog veel te leren heeft. Succesvolle mensen zijn geen betweters, maar 'nieuwsgierig', aldus Ferry. 'Doen alsof je alles weet, beperkt de creativiteit en de mogelijkheden.'
