Tussen een groeiende focus op het belang van fitness en de komst van casual uit het pandemische tijdperk, is trainingskleding uit de sportschool in het daglicht gekomen. 'Athleisure' betekent dat omkleden na een yogales strikt optioneel is, en leggings zijn een garderobe nietje dat heeft niets met atletisch vermogen te maken. We zouden bijna vergeten dat we onze trainingskleding dragen om daadwerkelijk te sporten, maar je wilt niet in je spijkerbroek en laarzen op de loopband springen. Als je ouder bent dan 60, is het belangrijker dan ooit om fit te blijven, en geweldige uitrusting kan je trainingsinspanningen een boost geven. Lees verder voor advies van stijlexperts over hoe je trainingskleding goed kunt dragen, zowel binnen als buiten de sportschool.
Openbaarmaking: dit bericht wordt niet ondersteund door aangesloten partnerschappen. Alle producten die hier worden gelinkt, zijn strikt voor redactionele doeleinden en zullen geen commissie opleveren.
LEES DIT VOLGENDE: 7 tips voor het dragen van sneakers boven de 65, volgens doktoren en stijlexperts .
1 Kies comfortabele, praktische items.
Hoewel kan worden beweerd dat comfort op elke leeftijd de sleutel is, is het vooral belangrijk boven de 60. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Kies kleding die voldoende rekbaar is om comfortabel met je mee te bewegen terwijl je traint', adviseert Deniz Efe , oprichter van FitnessEquipped . Zorg er ook voor dat ze niet binden of bundelen terwijl u beweegt. Als je je beter voelt, ga dan voor loszittende kleding, maar blijf uit de buurt van zwierige ontwerpen die je in de weg zitten of vast komen te zitten in apparatuur.
2 Maar zorg ervoor dat ze ondersteunend zijn.
Niet alles wat comfortabel is om in huis te loungen, kan een dubbele taak hebben om te trainen. 'Je wilt je gesteund voelen zonder dat iets te strak of te strak aanvoelt', zegt Holly Chayes , persoonlijke stijlcoach bij WhoWearsWho.
High-waist leggings zijn hier een goed voorbeeld van. Een favoriet is Lululemon's Align yogabroek. Deze basics zijn er in drie verschillende lengtes (afhankelijk van of je een volledige lengte of een cropped model wilt, of hoe lang je bent), en maten van 0 tot 14. De tailleband houdt de buik plat, maar de zachte, boterachtige stof zorgt ervoor dat je zal ze niet eens voelen.
Trainingsbeha's zijn een ander item waarvan u de ondersteuning wilt controleren. De meeste merken die gespecialiseerd zijn in trainingskleding bieden sportbeha's aan met verschillende ondersteuningsopties, afhankelijk van je cupmaat of welke activiteit je gaat doen (je hebt bijvoorbeeld niet zoveel ondersteuning nodig als je een barre neemt). klasse zoals je wilt als je aan het hardlopen bent).
LEES DIT VOLGENDE: 5 tips voor het dragen van jeans als je ouder bent dan 60, volgens stijlexperts .
3 Let op stoffen.
Net zoals je geen dunne sneakers zou dragen om te sporten, draag ook geen stoffen die niet bevorderlijk zijn voor beweging en zweten.
'Focus op ademende en vochtafvoerende stoffen', stelt voor Melissa Fiorentino , stylist en trendvoorspeller bij CakeStyle. 'Polypropyleen is een uitstekende keuze omdat het vocht naar de bovenkant van de stof dwingt, waardoor je eronder droog blijft. Je kunt ook natuurlijke stoffen vinden, zoals bamboe, dat licht, ademend en zacht is.'
Als je graag in losse T-shirts traint, raadt Fiorentino die aan die zijn gemaakt van Nike's Dri-Fit-stof, 'die je dezelfde look kan geven, maar met extra comfort en vochtafvoerende voordelen.'
U wilt er ook voor zorgen dat uw artikelen machinewasbaar en geschikt zijn voor de droger. Als je favoriete kledingstukken gemakkelijk te onderhouden zijn en zelfs bij veelvuldig wassen mooi blijven zitten, zul je ze eerder dragen.
Voor meer stijladvies rechtstreeks in je inbox, schrijf je in voor onze dagelijkse nieuwsbrief .
4 Stel een trainingsgarderobe samen.
Het is waar dat als je je goed voelt in je trainingskleding, je meer gemotiveerd zult zijn om in beweging te komen. Daarom zeggen experts dat je een basisgarderobe met sportkleding wilt hebben. 'Begin met lange tops, trainingsleggings, bikershorts en verschillende goed gebouwde, ondersteunende sportbeha's', stelt Fiorentino voor.
'Als je stukken vindt die comfortabel en ondersteunend zijn zonder beperkend te zijn, houd dat merk dan in gedachten als een van je go-to-merken bij het winkelen voor toekomstige trainingskleding', voegt Chayes toe.
terugkerende droom over een huis met veel kamers
En vergeet niet dat deze stukken een dubbele functie kunnen vervullen, dus je kunt na de lunch direct naar de sportschool gaan. 'Leggings onder een rok, een sportbeha onder een casual T-shirt, gecombineerd met sneakers is een typische alledaagse outfit, maar met een paar snelle veranderingen ben je klaar voor een training', merkt Chayes op.
