Het dragen van een gezichtsmasker is de nummer één manier Bescherm jezelf en anderen van het contracteren van COVID-19. Maar hoewel u deze schilden waarschijnlijk al een paar maanden gebruikt, zijn er nog steeds een handvol tips en trucs die u waarschijnlijk niet kent over uw masker, waardoor ze nog effectiever en comfortabeler kunnen worden. Hier hebben we enkele snelle en eenvoudige hacks voor gezichtsmaskers samengesteld die uw leven tijdens de pandemie veel gemakkelijker zullen maken. En kijk voor meer maskertips van de experts Als uw gezichtsmasker dit niet heeft, beschermt het u niet volledig, zegt de dokter
1 Maak de oorlussen zo vast dat ze passen bij uw gezicht
TikTock / @ oliviacuidmd
Hoewel maskers meestal one-size-fit-all zijn, zijn onze gezichten dat niet. En als u een kleiner gezicht heeft, weet u hoe moeilijk het kan zijn om uw masker passend te krijgen zonder af te glijden of te gapend aan de zijkanten. Gelukkig zijn er een paar manieren om dit op te lossen. De eenvoudigste methode is om de banden in een kriskras patroon te draaien voordat u ze over uw oren doet, zodat het masker beter aansluit.
ik had een droom dat ik mijn weg naar de hemel kon vliegen
Een andere oplossing komt dankzij Olivia Cuid , MD, een tandarts in Montreal die viraal ging op TikTok nadat ze had laten zien deze handige truc Vouw eerst uw masker dubbel, knoop vervolgens elk oorlusje in een knoop dicht bij de rand van het masker, open vervolgens het masker en vouw de doek aan de zijkanten naar binnen om de kleine ruimte bij elk oorlusje te sluiten. Als je het opzet, moet het een ronde vorm hebben, vergelijkbaar met een N95-masker. En voor meer ideeën over beschermende kleding, ga naar Dit nieuwe gezichtsmasker is net zo effectief als een N95
2 Een hoofdband dragen om uw masker comfortabeler te maken
iStock
Zoals veel gezondheidswerkers kunnen beamen, kan het 24/7 dragen van maskers uw oren echt irriteren. Daarom bedachten ze deze slimme gezichtsmasker-hack. Naai twee grote knopen aan de zijkant van een stoffen hoofdband , en leg je masker om de knoppen in plaats van om je oren. Of, als je echt in de problemen zit, neem dan een paperclip en maak de oorlussen vast erdoorheen zodat de banden nu achter je achterhoofd zitten. Dit is niet alleen comfortabeler, maar het vermindert ook de druk op je wangen, neus en kin.
3 Gebruik elastiekjes om een N95-masker te maken
Als de wereld in brand staat, hebben mensen de neiging creatief te worden in het vinden van oplossingen. Dat is het geval met Sabrina Paseman en Megan Duong , beide oud-medewerkers bij Apple, die dit bedachten innovatieve gezichtsmasker hack Neem een gewoon chirurgisch masker en drie elastiekjes Verbind de drie elastiekjes zodat ze een ketting vormen, en doe het masker op je gezicht. Neem vervolgens de middelste rubberen band en bevestig deze rond het masker op uw gezicht, zodat deze een goede afdichting vormt die uw neus en mond omcirkelt. Trek aan elke kant aan de overgebleven rubberen band zodat deze om je oren wikkelt. Voor aanvullende stapsgewijze instructies kunt u kijken deze video En als u wilt weten welke maskeralternatieven u moet vermijden, ga dan naar U mag een van deze niet dragen in plaats van een gezichtsmasker, waarschuwt CDC
4 Een doe-het-zelffilter toevoegen aan je stoffen masker
Shutterstock / Anjurisa
Als je een schattig stoffen masker draagt dat je op Etsy hebt gemaakt of gekocht, heb je misschien een verborgen zak in zijn interieur. Het blijkt dat deze zak een doel heeft: het is een plek om een filter op te schuiven voor een extra beschermingslaag. Hoewel een HEPA-filter de veiligste gok is, zijn er ook veel doe-het-zelf-opties die u in uw huis kunt vinden. Volgens onderzoek van het luchtzuiveringsbedrijf Smart Air, koffiefilters kan helpen bij het vangen van 62 procent van de deeltjes en een dubbele laag papieren handdoeken kan de effectiviteit van het masker met 33 procent verhogen. Je kan ook vouw twee weefsels en schuif ze in de zak, May Chu , een epidemioloog aan de Colorado School of Public Health en adviseur van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO), vertelde NPR
5 Maak uw bril schoon zodat ze niet beslaan
Shutterstock
Er is niets erger dan een bril met een masker te dragen en ze te laten beslaan tot het punt waarop u niet kunt zien wat u doet. Gelukkig is er een dokter om de dag te redden met haar handige advies. In een interview op 26 mei Yuna Rapoport , MD, verteld Martha Stewart tijdschrift, 'Neem wat afwasmiddel is een enkele druppel voldoende en wrijf deze op beide zijden van elke lens voordat u deze afspoelt. ' Hierdoor wordt niet alleen uw bril schoongemaakt, maar blijft er ook een transparante laag achter die voorkomt dat uw lenzen temperatuurveranderingen veroorzaken die vertroebeling veroorzaken.
Bovendien kunt u scheerschuim gebruiken als vervanging voor afwasmiddel, of een tissue vouwen en tussen uw mond en masker drukken om uw adem te absorberen en te voorkomen dat uw lenzen beslaan. Rapoport zegt dat ze ook medische of atletische tape of pleisters heeft gebruikt om de bovenkant van haar masker op haar gezicht in de operatiekamer te bevestigen, zodat er minder lucht naar haar bril ontsnapt.
6 Uw masker strijken om eventuele aanhoudende ziektekiemen te doden
Shutterstock
Hoewel je zou moeten zijn je masker schoonmaken regelmatig is het niet het wasgedeelte dat de meeste ziektekiemen doodt. In feite kan het drogen van je kleding op hoog vuur - wat ongeveer 130 graden Fahrenheit is voor een normale wasdroger - dat wel dood het coronavirus in 20 minuten Als dat niet helpt, kun je het beste je masker strijken, dat zo heet is dat het gegarandeerd alle ziekteverwekkers uitschakelt. En voor meer informatie over een veel voorkomende fout in de verzorging van gezichtsmaskers, ga naar Je wast je gezichtsmasker waarschijnlijk niet genoeg, volgens de CDC
7 Bewaar uw masker in een bruine papieren zak
iStock
De meeste mensen komen thuis en gooien hun masker op de dichtstbijzijnde tafel of oppervlak, maar dat zou een ernstige vergissing zijn. Er is een gemakkelijke manier om uw masker op te bergen waar het beschermd is tegen andere ziektekiemen die u in uw huis opspoort. “Het beste materiaal om je masker in op te bergen is iets dat de meeste mensen gemakkelijk kunnen kopen en vinden: a papieren lunchtas Ashley Roxanne , DO, een inwonende arts in Atlanta, Georgia, eerder verteld Beste leven 'Papieren zakken zijn beter ademend dan de meeste andere containers, waardoor ze een minder gunstige omgeving zijn voor microben.' Dit komt overeen met richtlijnen van de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) die aanbevelen dat gezichtsmaskers moeten worden gevouwen en bewaard in een schone, afsluitbare papieren zak
8 Houd het tegen het licht om te zien of het effectief is
iStock
Als je een doe-het-zelfmasker maakt, moet je de meest effectieve materialen gebruiken. Een gemakkelijke manier om te controleren dit is als je het masker tegen het licht houdt. Scott Segal , MD, voorzitter van anesthesiologie bij Wake Forest Baptist Health in North Carolina, vertelde MarketWatch: “Houd het tegen een helder licht. als jij zie licht tussen vezels , het is geen goed filter. Zelfs op donkere stoffen, als je ze tegen licht of in de zon houdt, kun je nog steeds zien of de vezels van de stof zichtbaar zijn of niet. '
bijbelse betekenis van brenda
9 Plakband over de klep van een N95-masker
Buiten-Beeld / Alamy Stock Photo
Dat weten we inmiddels N95 maskers met kleppen zijn het minst beschermend tegen het coronavirus, aangezien de kleppen geen filter hebben om te voorkomen dat ademhalingsdeeltjes naar binnen of naar buiten komen. Hoewel u idealiter in plaats daarvan een ander soort masker zou gebruiken, is er een snelle oplossing. Volgens De Los Angeles Times , jij kan tape over de klep om te voorkomen dat druppels naar binnen of naar buiten komen. En voor meer geweldige informatie in uw inbox, meld u aan voor onze dagelijkse nieuwsbrief
10 Zorg ervoor dat uw iPhone Face ID u herkent
Shutterstock
Toen gezichtsmaskers de belangrijkste gezondheidsmaatregel werden om de verspreiding van COVID-19 te vertragen, realiseerden veel iPhone-gebruikers zich dat de gezichtsherkenningssoftware werkte niet meer om hun telefoons te ontgrendelen. U kunt dit probleem echter omzeilen met een enkele eenvoudige stappen Ga naar de instellingen voor gezichts-ID op uw telefoon en klik op 'een alternatief uiterlijk instellen'. Vouw vervolgens uw gezichtsmasker dubbel en houd het over één kant van uw gezicht terwijl uw telefoon u scant. Herhaal voor de andere kant van je gezicht, en voilà!
