De manier waarop we het zien, je jaren 40 zijn je beste decennium - punt. Je weet wie je bent en je weet wat je wilt. Bovendien ben je meer ingeburgerd in je carrière, zijn je ruwe kantjes gladgestreken en laat je je niet afleiden door de kleine dingen in het leven. En als je merkt dat je voor een singledom staat - of je dat nu wilt of niet - dan zouden we stellen dat er een veel om enthousiast over te zijn, ook al voelt dat in het begin niet zo. Daarom hebben we de beste redenen verzameld om in je vijfde decennium vrijgezel te zijn, te beginnen met één simpel feit: je kunt je dagen beginnen met focussen op één ding: jij. En voor meer goed advies mag u de 40 manieren om je jaren 40 onder de knie te krijgen.
1 Geen verplichtingen
Blijf tot laat weg, slaap uit, eet alles wat je lekker vindt, gedraag je slecht tijdens een avondje uit. 'Als alleenstaande ben je dat vrij om te doen wat je wilt wanneer je wilt, zonder verantwoording af te leggen aan een ander ', zegt Rosalind Sedacca , een dating- en relatiecoach. Niemand kan je vertellen wat je moet doen, wanneer je het moet doen, of dat ze het niet leuk vinden wat je doet - want het zijn hun zaken niet. Dat heeft iets behoorlijk bevrijdends. 'Singles beschouwen vrijheid te vaak als iets vanzelfsprekends', voegt ze eraan toe. 'Als je van deze realiteit gebruik maakt, wordt het alleenstaande leven veel wenselijker - en moeilijker om los te laten.'
2 U kunt geld uitgeven zoals u wilt
'Misschien wil je een weekend op vakantie gaan, botox gaan halen of naar een duur toneelstuk gaan', zegt Stef Safran , eigenaar van de datingservice Stef en de stad 'Als je alleenstaand bent, hoef je het niet langs iemand anders te lopen dan jezelf.' U hoeft uw partner bijvoorbeeld niet te vragen of er ruimte in het budget is voor die nieuwe ketting of horloge. Hoewel je het waarschijnlijk wilt stop met teveel uitgeven aan deze veelvoorkomende dingen
3 U kunt die onpraktische droombaan nastreven
Wil je voor een carrière gaan waarvoor je lange uren moet loggen, tonnen moet reizen of naar een ander land moet verhuizen? Ja, je kunt deze dingen absoluut doen als je gehecht bent, maar het is een stuk gemakkelijker als je solo vliegt. 'Veel mensen weigeren kansen voor relaties of zetten ze in de wacht, en hebben er later spijt van als ze geen nieuwe kans krijgen of als hun leven het gewoon niet meer toelaat', zegt Toni Coleman , een psychotherapeut, relatiecoach en scheidingsmediator. Dus ga je gang en doe iets spannend met je carrière - er is geen reden om dat niet te doen.
4 Solo reizen is geweldig
Shutterstock
'Vaak zullen een paar grote verschillen hebben in hun bestemmingsvoorkeuren', legt uit Monte Drenner , een gediplomeerd adviseur en levenscoach. 'De een houdt bijvoorbeeld van de bergen, de ander van het strand, of de een wil lokaal blijven, terwijl de ander liever internationaal reist. Deze verschillende verlangens kunnen enorme conflicten in een relatie veroorzaken ', zegt hij. En als u alleen op reis gaat, kunt u de bezienswaardigheden kiezen die u verkiest, zonder dat u zich zorgen hoeft te maken over wat uw partner wil doen. Zorg ervoor dat u het 35 geniale reishacks die alleen ervaren globetrotters weten
5 Je kunt heel veel nieuwe mensen ontmoeten
Daten lijkt misschien een hele klus, maar het kan je helpen je sociale netwerk uit te breiden en het kan zelfs worden pret 'Mensen ontmoeten via daten is een hele nieuwe wereld', zegt Karen Bigman , een levenstransitiecoach met een focus op echtscheiding. 'Met de juiste mindset kan het fantastisch zijn!'
6 U kunt uw slaapkamer comfortabel voor u maken
'Jij maakt alle regels', zegt Rhonda Milrad , LCSW, relatietherapeut en oprichter van de online relatiegemeenschap Relationup 'Je bepaalt de temperatuur, het soort dekens, de mate van duisternis, op welke kant je wilt slapen en het tijdstip waarop je' s ochtends wakker wordt. Er is geen snurken, schuifelen, niezen, hoesten of 's ochtends vroeg naar de badkamer rennen om je slaap te verstoren.' Klinkt best goed, toch? Als je nog steeds wat hulp nodig hebt om in slaap te vallen, probeer dan deze 11 Door artsen goedgekeurde geheimen om vanavond sneller in slaap te vallen
iemand in je armen dragen
7 Die vrije tijd? Het is van jou
Shutterstock
'U hoeft zich geen zorgen te maken over ruzie over wat u wilt kijken, hoe u uw weekenden wilt doorbrengen of naar wiens huis u met de feestdagen gaat', merkt Safran op. 'Soms is alleen zijn en genieten van activiteiten die belangrijk voor je zijn, kan een stuk beter zijn dan een relatie hebben.'
8 Je bent meer gefocust
Shutterstock
'Verliefd worden kan je brein letterlijk veranderen', legt uit Jonathan Bennett , een gecertificeerde adviseur en datingcoach. 'Als je van iemand houdt, worden de cruciale besluitvormingscentra van je brein minder actief. Gecombineerd met de toename van dopamine en andere 'feel good'-chemicaliën, kunnen mensen die dolverliefd zijn blindelings handelen als het gaat om hun partners en irrationele beslissingen nemen. Door alleenstaand te zijn, kun je helderder en rationeler denken om belangrijke levensbeslissingen te nemen. ' Met andere woorden, als je single bent, weet je dat je waarschijnlijk de beslissingen neemt die het beste bij je passen, wat kan leiden tot een gelukkiger leven in het algemeen.
9 U heeft tijd om in vorm te komen
Afslanken of tonifiëren kan zijn extra uitdagend als je een romantische partner hebt Bovendien kan het hebben van een relatie er soms voor zorgen dat mensen de kilo's pakken. 'Voor veel mensen kost het hebben van een relatie al hun vrije tijd en ze hebben de neiging om andere belangrijke aspecten van het leven, zoals lichamelijke gezondheid, te verwaarlozen', zegt Drenner. Als u geen deel uitmaakt van een stel, is het gemakkelijker om ongezonde maaltijden over te slaan die u niet helpen uw doelen te bereiken en prioriteit te geven aan gezonder gedrag.
10 U kunt uw eigen geluk vormgeven
Als je de meeste mensen vraagt wat hun grootste doel in het leven is, zullen ze je vertellen dat het om gelukkig te zijn. Gelukkig maakt single zijn het eigenlijk gemakkelijker om dat doel te bereiken. 'Als je alleenstaand bent, heb je de grootste flexibiliteit om je geluk te creëren', legt uit Scott Carroll , MD, auteur van Do not Settle: How the Marry the Man You Werd For 'De truc is om mensen te helpen begrijpen dat je je leven moet opbouwen om je geluk te bevorderen en dat je relatiestatus je niet echt gelukkig maakt (maar een slecht huwelijk of slechte relatie kan je zeker ellendig maken).'
11 Spontaniteit is een optie
'Omdat je onbezwaard bent, heb je de vrijheid om alles in een oogwenk te doen', benadrukt Milrad. 'Je kunt op het laatste moment een weekend weggaan, impulsief besluiten je plannen aan te passen, of een muzikant gaan horen waarvan je niet wist dat die in de stad was. Je vrienden weten dat je flexibel bent, en je wordt de aangewezen persoon voor last-minute gratis uitnodigingen voor geweldige evenementen. ' Er gaat niets boven het profiteren van een once-in-a-lifetime kans om je dankbaar te maken dat je single en niet-gehecht bent.
12 U hoeft niet met de familie van iemand anders om te gaan
Als je single bent, heb je alleen een set van gek om mee om te gaan.
13 U kunt zich op uw vrienden concentreren
Shutterstock
'Een ander kan voordelen hebben, maar soms is het beter om tijd te hebben om je te concentreren op je vrienden die je goed kennen', zegt Safran. Relaties kunnen tenslotte komen en gaan, maar je oude vrienden zullen er altijd voor je zijn.
14 U wordt waarschijnlijk minder ziek
Weet je dat als je partner ziek wordt en je weet meteen dat je ook krijgt wat hij of zij heeft? Nou, geen S.O. laat je dat overslaan. 'Je kust niet, zoent niet, of hebt geen seks met iemand die je blootstelt aan de ziektekiemen van alle mensen waarmee ze in contact zijn gekomen,' sats Celine Alvarez , LMFT, oprichter van Therapie voor innerlijke groei
15 U kunt profiteren van solo-deals
Shutterstock
'Bij evenementen en restaurants kun je er vaak een prima plek voor vinden', zegt Milrad. 'Hierdoor kun je trendy restaurants bezoeken, één kaartje vinden voor populaire shows of concerten (denk aan Hamilton !) en slaagt er altijd in om een geweldige stoel in de bioscoop te krijgen. '
16 U kunt genieten van afwisseling
Een deel van de vreugde van single zijn, is dat je niet naar dezelfde persoon hoeft te kijken om aan al je behoeften te voldoen. 'Single zijn betekent dat je de persoon kunt hebben met wie je lange, zinvolle gesprekken voert, een met wie je danst, een met wie je lekker eet, een met wie je reist - je snapt het wel', merkt op Kim Olver , een erkend adviseur en auteur van Geheimen van gelukkige koppels
17 Je accepteert jezelf en je uiterlijk
Shutterstock
Tegen de tijd dat je 40 wordt, zijn de dagen dat je je niet lekker in je vel voelt, voorbij. 'Je probeert niet meer in een vorm van een koekjesvorm te passen. Je kent en accepteert jezelf als je in de veertig bent en voelt je op je gemak met je stijl, zonder na te bootsen hoe de media ons vertellen dat we eruit moeten zien '', legt uit Isabel James , dating- en relatiecoach en oprichter van Elite Dating Managers
18 U hoeft zich niet bezig te houden met relatieproblemen
Shutterstock
'Dit is een behoorlijk goede reden dat single zijn in de veertig geweldig is', zegt Dr. R.Y. Langham , een professionele adviseur voor de Tussen ons kliniek 'In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, geeft onderzoek aan dat alleenstaanden die conflicten proberen te vermijden, net zo gelukkig (of gelukkiger) zijn dan degenen in relaties. De waarheid is dat elk paar wel eens relatieproblemen ervaart, maar als je single bent, hoef je niet met het drama om te gaan. Je bent toch te oud voor die onzin? '
19 Je hebt tijd om je te concentreren op een passieproject
'Je jaren twintig en dertig gingen over validatie en wat de samenleving vond dat je moest doen', legt uit Lisa conceptie , een dating- en relatietransformatie-expert en oprichter van LoveQuest Coaching. 'Van ouderschap tot carrière, je ware diepste passie ligt misschien op een plank. Wanneer je 40 bent, realiseer je je dat dit het decennium is om die zakelijke baan te verlaten en een sapbar te openen of een bijzaak te beginnen met het inrichten van huizen. Wat je ook gratis zou doen als geld geen probleem was, is eindelijk de passie die je in je veertiger jaren zonder onderbreking kunt ontdekken. '
20 U kunt spiritualiteit ontdekken zonder dat iemand u oordeelt
'Als we veertig zijn, hebben we de neiging om naar hogere betekenissen in het leven te zoeken', merkt op Naomi J. Hardy , gecertificeerd verandermanagement en relatiedeskundige. Of het nu door religie is of iets anders, 'single zijn geeft je de vrijheid om echt te ontdekken wie je bent en wat je doel in het leven is'.
slechtst beoordeelde film aller tijden
21 U weet precies wie u bent
'Het duurt even om jezelf echt te kennen, comfortabel te zijn met jezelf en te genieten van je eigen gezelschap', zegt J. Hope Am , een inspirerende schrijver en relatiedeskundige. 'Tegen de tijd dat je 40 bent, zouden deze stukken allemaal op hun plek moeten vallen. Je bent niet geïntimideerd om alleen uit eten te gaan of zelfs maar een reis te maken naar een plek waar je altijd al heen wilde. Je begrijpt de waarde van tijd en weet hoe je die wilt besteden. '
22 U kunt alles op uw eigen tijdlijn doen
Als je single bent, 'is het niet nodig om met iemand in te checken of uit te zoeken wat het beste werkt in het schema van iemand anders', zegt Trish barillas , een levenscoach. 'U bepaalt zelf alles, uw tijd precies op het moment dat u het wilt. Dat is een werkelijk krachtige persoonlijke vrijheid. ' Dus of het nu het juiste moment is voor iets kleins, zoals het plannen van een etentje, of iets groters, zoals het krijgen van een hond, je kunt doen wat voor jou het beste werkt zonder je schuldig te voelen.
23 U kunt snel terugkomen van datingteleurstellingen
'Zelfs als iemand je tijd verspilt en je een beetje diepbedroefd achterlaat, kun je goed herstellen. Op je veertigste heb je een aantal uitdagingen meegemaakt en weet je hoe je jezelf moet oppakken, zelfzorg moet geven en 'verder' moet zeggen '', zegt Antonia zaal , relatie- en datingexpert.
24 U weet wat u zoekt
'In de twintig en dertig leer je door ervaring wat goed en acceptabel voor je is', merkt James op. 'Op 40, weet je.' U hoeft geen tijd te verspillen aan het daten met mensen die niet helemaal bij de rekening passen.
25 Uw BS-radar is scherp
Shutterstock
'Op je veertigste is je instinct voor mensen beter en is je bereidheid om BS te verdragen veel afgenomen', zegt Hall. 'Dit kan een enorme troef zijn als je aan het daten bent. Je weet dat je mensen je tijd niet moet laten verspillen, zodat je er meer van kunt doorbrengen met mensen die je aandacht verdienen. '
26 Uw financiële zekerheid hangt alleen van u af
Shutterstock
'Als je een relatie hebt, is er een kans dat je de schuld van iemand anders hebt geërfd, financieel voor hen zorgt of geld uitgeeft aan dingen die niet van waarde voor je zijn', zegt Kimber Shelton , PhD, een erkend psycholoog, relatiedeskundige en eigenaar van KLS Counseling & Consulting Services in Dallas, TX. 'Idealiter zijn in je veertiger jaren financiële knelpunten opgelost en is er stabiliteit op de baan bereikt.' Dat betekent dat u zich alleen maar zorgen hoeft te maken over uw eigen financiële prioriteiten en in uw eigen toekomst.
27 U bent vrij om uzelf opnieuw uit te vinden
Shutterstock
'Als je jezelf op de eerste plaats zet met het inzicht dat je daardoor sterker en beter toegerust bent om er voor anderen te zijn, begin je een grote positieve verandering in je leven te maken', zegt Concepcion. 'Cursussen volgen, je bedrijf uitbreiden, reizen, hoe je ook belt, je bent vrij om het te verkennen.'
28 Je weet wat je wilt in bed
Shutterstock
'Naarmate we ouder worden, hebben we de kans om vertrouwd te raken met ons lichaam en zijn reacties op plezier', legt uit Shula Melamed , een relatie- en welzijnscoach. 'Je zult minder snel door onbevredigende seksuele ontmoetingen struikelen zonder je mening te geven of inzicht te hebben in hoe je het kunt verbeteren.'
29 Je kunt groeien en veranderen zoals je wilt
'Als single in de veertig kun je groeien zoals je wilt, in het tempo dat je wilt, door verschillende dingen te proberen', zegt Hardy. 'Je kunt je focus, je verlangens, je pad vele malen veranderen zonder je zorgen te maken over wie het beïnvloedt.'
30 Het is een betere tijd dan ooit om echt verliefd te worden
Shutterstock
'Als je in de twintig en dertig bent, is de financiële status vaak een belangrijk punt bij het kiezen van een partner', legt James uit. 'Het dicteert in welk gebied je gaat wonen en hoe je je kinderen opvoedt. Als u 40 bent, is dit lang niet zo belangrijk als het vinden van iemand met wie u van uw tijd kunt genieten. Meestal heb je op je veertigste al je carrière opgebouwd. '
31 U weet al waar u de data kunt ontmoeten
Shutterstock
Als je veertig bent, ben je op weekendavonden niet langer op zoek naar mensen in drukke bars. Dat werkte toch bijna nooit? Nu weet je dat de kans veel groter is dat je iemand ontmoet met wie je graag tijd doorbrengt in de rij voor koffie of een fitnessles.
32 Je hebt tijd om terug te keren naar oude hobby's
Ben je gestopt met tennissen of ergens langs de lijn je favoriete wijngaarden bezoeken? 'Je hebt meer tijd als je alleenstaand bent, een half leven aan ervaringen om over na te denken, en tijd die voor je ligt om te gebruiken op welke manier je maar wilt', benadrukt Melamed. Er is geen reden om niet meer terug te gaan naar iets waar je ooit van hebt genoten.
33 U hoeft alleen maar voor uzelf op te ruimen
Shutterstock
Wasgoed en afwas voor één zijn verrassend beheersbaar.
34 Je hebt niet langer het gevoel dat je een partner nodig hebt om je compleet te maken
Shutterstock
Als je single bent van in de veertig, weet je dat het hebben van een partner volledig optioneel is. 'Als je lekker in je vel zit, kun je de tijd nemen om te daten totdat je de juiste persoon hebt gevonden, omdat je alleen gelukkiger bent dan bij de verkeerde persoon', zegt Olver.
hoe je er goed uit kunt zien als je 40 bent
35 Verhuizing is geen probleem
Shutterstock
'Het staat u vrij om naar een andere stad, staat of land te verhuizen zoals u wilt!' Hardy wijst erop.
36 U kunt zich op uw gezin concentreren
'Veel mensen die hun kinderen achter in de twintig en dertig hadden, hebben nu kinderen van 10 tot 20 in de veertig', zegt Concepcion. 'Je bent nog jong genoeg om hun kinderen bij te houden, maar toch oud genoeg om regels vast te stellen en je eraan te houden en er echt voor ze te zijn.' Met andere woorden, het is het perfecte moment om uw kinderen echt te leren kennen en een geweldig rolmodel voor hen te zijn.
37 Dating kan leuker zijn dan serieus
In plaats van om te gaan met de haast om te trouwen en kinderen te laten ervaren van in de twintig en dertig, is het tempo van daten in de veertig veel meer gericht op het samen genieten van tijd zonder in een verbintenis te springen.
38 U kunt uw spullen inkrimpen en uw leven upgraden
'Als je veertig bent, heb je geen huis met drie slaapkamers en twee auto's nodig', merkt Concepcion op. 'Je kunt de extra spullen kwijtraken en je lading lichter maken, waardoor er ruimte is voor nieuwe ervaringen.'
39 U hoeft zich niet meer te bekommeren om het perfecte geschenk
Shutterstock
'Een van de meest uitdagende aspecten van een relatie is het kopen van zinvolle geschenken', zegt Suis. 'Geen Amazon doorzoeken, hints proberen te halen uit gesprekken of hun vrienden vragen. Al die extra tijd en geld kan worden gebruikt om iets te kopen u altijd al gewild hebben. '
40 Je kunt meer avonturen beleven dan ooit
'Het is gemakkelijk om gewend te raken aan routines en patronen in een relatie', zegt Shelton. 'Als je je op je gemak voelt in de relatie, stop je misschien met het uitproberen van nieuwe dingen en het nemen van risico's.' Maar als je single bent in de veertig? Dat is het perfecte moment om eropuit te trekken en de vruchten te plukken.
Maar als je je klaar voelt om het alleenstaande leven los te laten (en gewoon niet weet waarom het zo moeilijk is om een partner te vinden), bekijk dan de 13 redenen waarom je nog steeds vrijgezel bent
Voor meer geweldig advies om slimmer te leven, er beter uit te zien, je jonger te voelen en harder te spelen, volg ons nu op Facebook!
