Jessica Simpson staat bekend om haar tophits uit de vroege jaren, haar modemerk van een miljard dollar en haar twee spraakmakende huwelijken - de eerste met zangeres Nick Lachey en nu naar voormalig NFL-speler Erik Johnson . Maar de afgelopen jaren heeft de blonde bom de krantenkoppen gehaald voor iets dat nog persoonlijker is: zij geschiedenis van verslaving en haar weg naar herstel.
Nu vijf jaar nuchter, de ster werd onlangs openhartig op sociale media over hoe die reis haar tot in haar kern heeft veranderd. Lees verder om meer te weten te komen over 'het belangrijkste' dat ze heeft geleerd sinds ze zich heeft ingezet voor herstel, en het advies dat ze nu met anderen deelt.
LEES DIT VOLGENDE: Brad Pitt dankt deze grote ster voor zijn hulp bij het overwinnen van zijn verslaving .
Simpson worstelde jarenlang met verslaving.
In haar bestverkochte memoires uit 2020, Open boek , werd Simpson echt over haar langdurige gevecht met verslaving. 'Ik was zelfmoord aan het plegen met al het drinken en de pillen', onthulde ze over die moeilijke jaren. De ster zegt dat haar middelenmisbruik begon als gevolg van een jeugdtrauma, de druk van haar carrière en de pijnlijke controle van het leven in de publieke belangstelling. Gretig om aan die realiteit te ontsnappen, stelde haar drank- en drugsverslaving haar in staat 'zelfgenoegzaam en gevoelloos te blijven', schreef ze in het boek.
Simpson herinnert zich dat ze besefte dat ze dat had gedaan hit 'dieptepunt' na een Halloween-feest in 2017, begonnen met drinken om 7.30 uur 's ochtends. Niet in staat om haar kinderen in hun kostuums te kleden en bang dat ze haar zo bedwelmd zouden zien, schreef de ster dat ze 'zich verstopte tot ze vertrokken en daarna dronk'.
LEES DIT VOLGENDE: De echte reden waarom Kelly Ripa stopte met het drinken van alcohol .
Ze zette zich in voor haar herstel in 2017, zegt ze.
Na het Halloweenfeest, de Met jou zangeres vertrouwde haar vrienden toe dat ze wist dat ze een probleem had. Ze herinnert zich dat ze tegen hen zei: 'Ik moet stoppen. Er moet iets stoppen. En als het de alcohol is die dit doet en de zaken erger maakt, dan stop ik.'
Simpson later ging naar Instagram om openhartig te worden over haar reis naar nuchterheid. Onder het bijschrift van een foto van haar die ze omschrijft als 'onherkenbaar', blikte ze terug op de dag dat ze zich inzette voor herstel. 'Ik wist op dit moment dat ik mezelf zou toestaan mijn licht terug te nemen, de overwinning te tonen op mijn interne strijd van zelfrespect en deze wereld met doordringende helderheid te trotseren', schreef ze. 'Persoonlijk moest ik om dit te doen stoppen met het drinken van alcohol, omdat het mijn geest en hart in dezelfde richting hield en eerlijk gezegd was ik uitgeput.'
Dit is het 'belangrijkste' dat ze heeft geleerd van haar nuchterheid.
Voor Simpson was het beëindigen van haar middelenmisbruik slechts één facet van haar herstel. Even belangrijk was haar ' lange, harde, diepe emotionele reis ', wat haar hielp kracht te vinden in een hernieuwd gevoel van eigenwaarde. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
In een Instagram-bericht van 6 november legde ze uit dat leren ' blokkeer destructieve geluiden '- vooral van sociale media - was cruciaal voor haar genezing. Nadat ze dat besef had gekregen, kreeg ze nog een openbaring, die ze 'het belangrijkste' noemde dat ze in haar vijf jaar zonder pillen en alcohol heeft geleerd: dat ze sterk is, en ze kan slagen in haar nuchterheid. 'IK KAN en ZAL er ALTIJD doorheen komen. Ik ben in staat tot vrijwel alles waar ik genoeg om geef om mijn gedachten op te richten. Ik ben aanwezig. Ik ben diep geïnspireerd. Ik ben vastbesloten. Ik ben eerlijk. Ik geef om andere mensen', schreef ze.
Voor meer gezondheidsnieuws rechtstreeks in uw inbox, schrijf je in voor onze dagelijkse nieuwsbrief .
Ze deelt dit advies nu met haar fans.
Nu ze meer zelfvertrouwen heeft na herstel, is Simpson vastbesloten om licht te werpen op de onderliggende oorzaken van verslaving.
'Er is zoveel stigma rond het woord alcoholisme of het label van een alcoholist,' ze gedeeld via Instagram . 'Het echte werk dat in mijn leven gedaan moest worden, was het accepteren van falen, pijn, gebrokenheid en zelfsabotage. Het drinken was niet het probleem. Ik wel. Ik hield niet van mezelf . Ik had geen respect voor mijn eigen kracht. Vandaag doe ik dat. Ik heb de angsten aardig gemaakt en ik heb de delen van mijn leven geaccepteerd die gewoon verdrietig zijn. Ik bezit mijn persoonlijke kracht met gevoelvolle moed. Ik ben enorm eerlijk en comfortabel open. I ben beschikbaar.'
Voor degenen die nog steeds met die innerlijke demonen vechten, deelde ze dit zwaarbevochten advies: 'Leef in je dromen en ga er doorheen. Geef jezelf niet op omdat iemand anders dat deed. Blijf trouw aan JOU. Het heeft voor mij gewerkt in dit chaotische leven tot nu toe. Niets en niemand zal me van mijn vreugde beroven. Je zou in de buurt kunnen komen, maar het is van mij. De jouwe zou dat ook moeten zijn.'
Lauren Gray Lauren Gray is een in New York gevestigde schrijver, redacteur en adviseur. Lezen meer
