'Vrij soleren' is de klimterm voor wanneer een bergbeklimmer een natuurlijke rotswand beklimt met niets meer dan zijn of haar handen en een zak krijt - helemaal geen touwen of veiligheidsmechanismen. Ja het is gek. Een slechte beweging, een gemiste handgreep, een gladde grip, en…. Nou, je snapt het wel. Er zijn maar weinig mensen in de wereld die het proberen, en niemand doet het beter dan de echte Spider-Man, de Zen-tovenaar en de extraordinaire Alex Honnold die gratis solo speelt. Maar zelfs Honnold verraste de wereld onlangs toen hij het ondenkbare deed: veroveren alle 3000 voet van Yosemite's El Capitan in iets minder dan vier uur zonder touw.
Het was een van de grootste klimprestaties in de geschiedenis, en we vroegen ons af: welke andere ongelooflijke fysieke prestaties hebben wij mensen onlangs geleverd? Wie zijn de mannen die hebben getraind om te rennen, tillen, klimmen en zich een weg te banen naar het moderne pantheon van bovenmenselijke fitheid? Maak hier kennis met onze sterkste en ruigste en sterkste levende legendes. En als u geïnspireerd bent om uw eigen conditie te verbeteren, hier zijn er 5 oefeningen in 10 minuten die je lichaam zullen transformeren
1 Hafthér Björnsson breekt een Vikinglegende
Als je in iets sterk genoeg gelooft, zeggen ze, kun je bergen verzetten. Of je zou gewoon kunnen worden sterk genoeg. Hafthér Jéléus Björnsson, die je misschien kent als Gregor Clegane (of 'The Mountain') op Game of Thrones , brak een record dat al een millennium bestaat. Volgens de Vikinglegende is er een 9 meter lange boomstam - met een gewicht van maar liefst 1433 pond - die door één man, Orm Storolfson, gedurende drie stappen werd gedragen. Björnsson droeg het voor vijf Het gekke deel? De legende was precies dat: legende. Björnsson heeft het echt gedaan. Het lijkt misschien moeilijk, maar het is mogelijk om spieren op te bouwen zoals Björnsson
ik weet niet of hij me leuk vindt
2 Reed Brown doorbreekt de 4 minuten durende mijl
Ah, de mijl van vier minuten. Dat is rennen met een snelheid die de meesten van ons niet langer kunnen sprinten - ongeveer 25 km / u - dan we ons kunnen voorstellen. En toch heeft een of andere middelbare scholier het net vernield. Reed Brown, uit Southlake, Texas, liep net een 3: 59.30 mijl. Het wereldrecord is overigens 3: 43,13. Als Browns vlotheid van voeten je inspireert om over lange afstanden te gaan hardlopen, dan is hier je spelplan voor het veroveren van je eerste race
3 Matt Poursoltani-banken 700 pond
Matt Poursoltani heeft geen records gebroken bij het bankdrukken - die eer behoort toe aan Ryan Kennelly, die in 2008 1.075 pond optilde - maar hij draaide wel de aandacht van het land. Poursoltani was een middelbare school toen hij in 2013 700 pond op de bank zette tijdens de bijeenkomst van de Texas High School Powerlifting Association. En als je denkt dat zijn onbewerkte aantal indrukwekkend is, overweeg dan: de jongen weegt maar 270 pond. (Het NFL-record voor benching is 705 pond, vastgesteld door een Larry Allen van 325 pond.) Als je op zoek bent naar krachttoename zoals deze in de sportschool, hier zijn 5 spieren die je waarschijnlijk over het hoofd ziet
4 Andri Ragettli doet een gekke draai
Andri Ragettli maakt furore in de skicommunity vanwege zijn fysieke prestaties. Bij de X Games van vorig jaar was hij de enige rookie die meedeed aan het slopestyle-evenement - en op zijn zeventiende de jongste in het veld. Maar dit jaar schreef hij nog gekkere geschiedenis. Bij de Suzuki Nine Royals landde Ragettli als eerste quad kurk 1800 - dat zijn vier inversies en vijf rotaties. Een waarschuwing: probeer dat niet terwijl je op skivakantie bent
5 Christoph Strasser fietste in een week door het land
Iedereen kent de Tour de France, een trektocht van 2200 mijl door Frankrijk die ongeveer drie weken duurt. Maar hoe zit het met de race door Amerika? Deze fietstocht is precies wat het klinkt: een trektocht van 3.000 mijl door het hele continent van de Verenigde Staten. En in 2014 voltooide Christoph Strasser het in iets minder dan 7 dagen en 16 uur. De gemiddelde snelheid van Strasser was 27 km / u - en hij bracht slechts 9% van de tijd door met uitrollen. Wat heb je met je week gedaan? Ook: als je zin hebt in de openbare weg, zijn hier enkele uitstekende fietsen om aan je arsenaal toe te voegen
6 Kilian Jornet beklimt de Everest tweemaal per week
Shutterstock
liedjes over plaatsen over de hele wereld
De Mount Everest beklimmen is een prestatie. De Mount Everest beklimmen zonder zuurstof of vaste touwen is een enorme prestatie. Dus Kilian Jornet deed het. Tweemaal. In een week. Zijn eerste beklimming kostte hem 26 uur. Toen hij eenmaal op het grondniveau was geraakt, ging hij weer naar boven, dit keer met een toppunt in 17 uur - 15 minuten voor het record.
huwelijksdroom die dood betekent
7 Jordan Kilganon springt 75 '
Jordan Kilganon, een professionele dunker - ja, zoals in basketbal, want dat is blijkbaar een ding - verbaasde de wereld in 2015 door een sprong van 75 inch springen Om die belachelijkheid daarvan in perspectief te plaatsen: als hij vijf centimeter vert had gevangen, had hij kunnen springen over- Dwayne 'The Rock' Johnson
8 Eliud Kipchoge Bijna Doorbreekt de mythische marathon van minder dan 2 uur
De marathon van minder dan twee uur wordt al honderd jaar als een ongrijpbaar sprookje gefluisterd - sinds de eerste marathon van minder dan drie uur werd gelopen. En dit jaar gebeurde het bijna. Eliud Kipchoge, gesteund door Nike en alle training en analyse die hun miljoenen kunnen kopen, liep zijn 42,2 mijl in twee uur en 25 seconden. Hij was zo dichtbij! Maar wat de prestaties betreft, is een min of meer twee uur durende marathon behoorlijk verdomd goed.
9 Randy Richey verbrijzelt 82 stenen
We hebben allemaal de kungfu-prestaties gezien waarbij een doorgewinterde meester door een voorwerp hakt dat geen normale vuist zou kunnen breken - een plank, een steen. Nou, Randy Richey verbrijzelde een verbazingwekkende 82 stenen in één klap - en tegelijkertijd het record voor bakstenen verbrijzeld.
10 Rod Sacharnoski neemt een kick van 22 km / u waar het pijn doet
We weten echt niet zeker wat de motivatie achter deze vreemde prestatie was, maar Rod Sacharnoski wilde het record breken voor de moeilijkste trap naar de lies. Sacharnoski ging verder Sport wetenschappen met MMA-strijder Justice Smith, die vervolgens een trap tussen Sacarnoski's benen landde met een kracht die bijna 1100 pond bedroeg. Vanwege een hoop wetenschap was Sacharnoski volledig onaangedaan. Ernstig. Kijk de video- De man is onoverwinnelijk. Het is gek. En we raden je aan dat nooit thuis te proberen. In plaats daarvan, bescherm uw penis
Voor meer geweldig advies om slimmer te leven, er beter uit te zien, je jonger te voelen en harder te spelen, volg ons nu op Facebook!
