Wanneer het komt om beddengoed te wassen , lijken mensen een solide idee te hebben dat je die elke week of twee zou moeten ruilen. Maar hoe lang u ook besteedt aan het wassen en opvouwen van uw kussenslopen, bovenlaken en het gevreesde hoeslaken, u mist een belangrijk element om uw slaapruimte schoon te krijgen als u uw kussen zelf niet wast. 'Mensen typisch hun kleren wassen minstens één keer per week en waarschijnlijk meer dan één outfit ', zegt Natalie Barret schoonmaakbegeleider en deskundige bij Nifty Cleaning Services. 'Aan de andere kant liggen veel mensen elke nacht op hetzelfde kussen en krijgt hun kussen ondanks urenlang gebruik nooit dezelfde zorg.' Lees verder om erachter te komen hoe vaak uw kussen moet worden gewassen en voor meer schoonmaaktips De dokters van het lichaamsdeel zeggen dat je nooit mag schoonmaken
Volgens Barret zou je moeten wassen uw eigenlijke kussen minstens elke drie tot zes maanden. Voor de meeste mensen is twee keer per jaar voldoende. Maar in bepaalde omstandigheden wilt u misschien maak het vaker schoon
'Als u' s nachts meer zweet, een gevoeliger huid heeft of allergieën heeft, moet u uw kussens vaker wassen - ongeveer elke drie maanden of vaker, als u daar behoefte aan heeft ', zegt Barret.
iStock
Waarom moet je kussen worden gewassen als het in een hoes zit? 'Kussens zijn perfecte gastheren voor puin, dode huidcellen, zweet, vocht, huidoliën, enzovoort', legt uit Alex Savy , naar gecertificeerde slaapwetenschapscoach en oprichter van SleepingOcean. 'Als je al dat spul laat staan, kan het huisstofmijten aantrekken. En je slaapruimte delen met die jongens kan allergieën veroorzaken jeukende of tranende ogen, huiduitslag en zelfs een verhoogd risico op astma. '
Wat betreft de beste manier om je kussen te wassen, zegt Barret dat het afhangt van het type dat je hebt. Kussens van dons en synthetisch dons kunnen meestal in uw wasmachine worden gewassen, terwijl schuimkussens alleen ter plaatse moeten worden gereinigd. En als je een kussen van traagschuim in de wasmachine stopt, wordt het verknoeid, omdat het al het water van de cyclus kan opnemen.
'Lees eerst de tag, aangezien de meeste fabrikanten suggesties doen voor de juiste watertemperatuur en wascyclus voor elk specifiek type kussen', stelt Savy voor.
Zelfs als u uw kussen regelmatig wast, moet u het toch vaak verwisselen. Barret en Savy merken op dat u uw kussen elke één tot twee jaar volledig moet vervangen.
Lees verder voor tekenen die u nodig heeft om uw kussen te vervangen, en voor meer items die u regelmatig zou moeten verschonen, ga naar Zo vaak moet u uw ondergoed echt veranderen
1 Let op misvormde kussens.
iStock
Savy zegt dat merkbare knobbels in je kussens een goed teken zijn dat ze moeten worden vervangen en volgens Barret geldt hetzelfde als je kussen te plat aanvoelt. En als je nog meer dingen wilt ruilen in je slaapkamer, kijk dan of je dat hebt gedaan De kleur van de slaapkamermuur die uw slaap verpest
2 Controleer op permanente vlekken.
Shutterstock / ieang
Als uw kussen blijvend vuil is, is het misschien tijd voor een nieuw kussen. Barret zegt dat kussens die een gelige kleur hebben gevormd die niet verdwenen zijn na het wassen, moeten worden vervangen. En als je al aan het schrobben bent, zorg er dan voor dat je het aanpakt Het enige dat u in uw huis niet schoonmaakt, waardoor u ziek wordt
3 Pas op voor hardnekkige geuren.
iStock
Terwijl sommige geuren verdwijnen wanneer u uw kussen wast, kunnen andere blijven hangen. Savy zegt dat aanhoudende, hardnekkige geuren een 'goed teken zijn dat je kussen waarschijnlijk veel te oud voor je is'. En voor meer handige tips en trucs voor uw dagelijkse leven, meld u aan voor onze dagelijkse nieuwsbrief
4 Probeer de vouwtest.
Shutterstock
De National Sleep Foundation heeft een eenvoudige test om te zien of u een nieuw kussen nodig heeft Volgens de organisatie moet je je kussen dubbel vouwen en kijken of het opgevouwen blijft als je het niet vasthoudt. Als dit het geval is, moet u deze vervangen. En voor een ander object dat meer aandacht nodig heeft bij het schoonmaken, ga naar De smerigste plek in uw huis is 12 keer vuiler dan een toiletbril
