Je zou kunnen denken dat al dat schrobben, spoelen en hydrateren dat je elke dag doet, dat wel is uw huid gezond houden , maar de kans is groot dat sommige van de gewoonten voor het reinigen van het gezicht die je onderweg hebt opgepikt, eigenlijk zijn veroudering van uw huid in plaats daarvan. Om ervoor te zorgen dat je teint jeugdig en kreukvrij blijft, zijn er een handvol klassieke huidverzorgingsfouten waar je op moet letten. Of u nu niet afspoelt na de training, gezichtsdoekjes gebruikt of wast met superheet water, het is tijd om uw manier van doen te veranderen. We spraken met dermatologen, schoonheidsspecialisten, gezichtsspecialisten en andere huidverzorgingsdeskundigen om erachter te komen welke gewoonten u moet verbannen om veroudering van uw huid te voorkomen.
1 Je gezicht 's ochtends niet wassen
iStock
Celebrity schoonheidsspecialiste Renée Rouleau zegt dat het overslaan van een gezichtsreiniging in de ochtend uw gezicht ernstig kan verouderen. 'De reden dat het belangrijk is om je huid' s ochtends te wassen, is dat je huid zich in de herstelmodus bevindt terwijl je 's nachts slaapt. Hierdoor scheidt je huid gifstoffen en talg (olie) af ', schrijft ze op haar website Al die opbouw doet je huid niet goed. Om ervoor te zorgen dat je een schone lei hebt voor de dag - en om toekomstige rimpels te voorkomen - was je met een milde reiniger wanneer je wakker wordt.
droom over autorijden
2 Te veel scrubben
Shutterstock
Het is een slechte gewoonte om je gezicht te agressief te schrobben, en dat geldt zeker ook voor peeling. Rouleau zegt dat te hard of te vaak exfoliëren kan leiden tot ontstekingen die rimpels veroorzaken. 'Een belangrijke oorzaak van veroudering is chronische en langdurige ontsteking', zegt ze schrijft
Hoewel een paar avonden per week zachtjes scrubben goed is voor je huid, is het een fijne lijn, want overboord gaan zal je er alleen maar ouder uit laten zien. 'Meer scrubben dan nodig is, kan de huid beschadigen en de gezondheid van de beschermende huidbarrière verminderen, evenals vroege tekenen van veroudering, zoals fijne lijntjes en uitdroging', zegt Gretchen Frieling , MD, een triple board-gecertificeerde dermatopatholoog in Boston.
3 Breng het reinigingsmiddel niet correct aan
Shutterstock
In plaats van agressief reinigingsmiddel in je huid te wrijven om je gezicht brandschoon te krijgen, wat kan leiden tot rimpels, legt Rouleau uit in een artikel over Raffinaderij 29 dat het belangrijk is om zo voorzichtig mogelijk te zijn en de juiste techniek te gebruiken. 'Masseer het in [je] huid in een cirkelvormige beweging, spoel goed af als je klaar bent, en veeg je huid dan een laatste keer met een gezichtsspons om ervoor te zorgen dat make-up, vuil en olie grondig worden verwijderd', schrijft ze.
4 Gebruik een washandje
Shutterstock
Of je nu onder de douche staat of bij de gootsteen, scrub je gezicht nooit met een washandje. Ze hebben een ruwe textuur en al die extra afschilfering is niet goed voor je huid. 'Het wordt aanbevolen om niet meer dan driemaal per week te scrubben, en het gebruik van een washandje telt', zegt Frieling.
Gebruik in plaats daarvan gewoon uw handen om de klus te klaren. Het bespaart je teint en helpt je wasgoed te minimaliseren.
5 Schrobben met een luffa
Shutterstock
Als je dacht dat washandjes een slechte keuze waren om je gezicht te wassen, zijn luffa's beslist erger. Net als washandjes, zegt Frieling dat luffa's werken als een exfoliant vanwege hun ruwe mesh-materiaal, en als je er te vaak een gebruikt, kan dit schade aan je huidbarrière veroorzaken, wat leidt tot vroegtijdige huidveroudering.
Bovendien zou je sowieso geen loofahs op je gezicht moeten gebruiken. 'Loofahs zijn gastheren tonnen bacteriën die in je poriën terecht kunnen komen als je het huidoppervlak scrubt ', zegt ze.
6 Of met behulp van alkalische zeep
Shutterstock
Misschien vind je het fijn om je gezicht te wassen met stuk zeep, maar het is niet erg zacht voor de huid en dat kan het verouderingsproces versnellen. “Het gebruik van zeep kan de opperhuid, de buitenste laag van de huid, beschadigen. Dit kan leiden tot vroegtijdige rimpels, grotere poriën en acne en ontstekingen veroorzaken ”, zegt Frieling. “Ook wordt zeep op zijn plaats gehouden door bindmiddelen. Deze bindmiddelen hebben van nature een hogere pH dan uw huid, waardoor uw huid in een alkalische toestand komt, wat resulteert in uitdroging. Droogte kan op zijn beurt leiden tot veroudering. '
Blijf in plaats daarvan bij zachtere reinigingsopties die zijn gemaakt voor uw gevoelige gezichtshuid, niet alleen voor een snelle handwas.
7 Gebruik een gezichtswasmiddel dat geur bevat
Shutterstock
Uw huidverzorgingsproducten ruiken misschien goed, maar elke toegevoegde geur kan meer kwaad dan goed doen in termen van uw huidskleur. “Onderzoek heeft uitgewezen dat geurstoffen in huidverzorgingsproducten tot de meest voorkomende boosdoeners behoren. Dit geldt voor alle huidtypes, niet alleen voor de gevoelige huid ”, zegt Frieling. 'Hoewel de schade door geur misschien niet zichtbaar of fysiek irriterend is op het moment van aanbrengen, kan het zich na verloop van tijd manifesteren.'
10 van pentakels enthousiast
8 Of gebruik een gezichtswasmiddel dat alcohol bevat
Shutterstock
Een van de ergste dingen die je voor je huid kunt doen, is je gezicht wassen met iets dat alcohol bevat, dat 'intensief droogt als het continu en consistent wordt gebruikt', zegt Frieling. Helaas is die droogheid een belangrijke oorzaak van versnelde veroudering. Controleer voor je volgende wasbeurt de ingrediënten van je gewone reiniger en zorg ervoor dat deze het extra agressieve additief niet bevat.
9 Wassen met water dat te warm of te koud is
Shutterstock
Als je je gezicht graag wast met stomend heet of extra koud water, stop dan nu: volgens plastisch chirurg Terry Maffi , MD, een plastisch chirurg in Arizona, is het het beste om bij een gelukkig medium te blijven als het op temperatuur aankomt. 'Voor gezichtsreiniging is de beste watertemperatuur warm', schrijft hij verder zijn website 'Koud water verwijdert het dagelijkse vuil niet effectief, en warm water kan je huid irriteren en uitdrogen. Warm water helpt het vuil los te maken, maar behoudt de natuurlijke hydraterende oliën van je huid. '
10 Je gezicht te veel wassen
Shutterstock
Hoe schoner je gezicht, hoe beter, toch? Terwijl het wassen van je gezicht een goede zaak is - irriterende stoffen, vervuilende stoffen, vuil en overtollige olie verwijderen - zegt Frieling dat je het nooit moet overdrijven. Hoe veel is te veel? Meer dan twee keer per dag. 'Te veel wassen van je gezicht kan het beschermingssysteem van de huid beschadigen, wat vervolgens van invloed kan zijn op hoe gemakkelijk de omgeving je huid irriteert, hoe efficiënt je vocht vasthoudt en - na verloop van tijd - ervoor zorgt dat je vroege tekenen van veroudering vertoont', zegt ze.
11 Niet afwassen na zweten
iStock
Hoewel dermatologen zeggen dat het twee keer per dag wassen van je gezicht een goede vuistregel is, is er één uitzondering: je gezicht wassen na het sporten. Als je dat niet doet, kan al dat opgebouwde zweet je huid irriteren, wat uiteindelijk kan leiden tot rimpels, aldus de Amerikaanse Academie voor Dermatologie (AAD). Zorg er dus voor dat je je gezicht zo snel mogelijk reinigt nadat je naar de sportschool bent geweest.
12 Gebruik de verkeerde reiniger voor uw huidtype
Shutterstock
Je krijgt geen jeugdige huid als je het verkeerde reinigingsproduct gebruikt. Volgens Short Hills Dermatology Consultants , is het het beste om specifieke opties te kiezen voor uw exacte huidtype, of dat nu droog, normaal, gecombineerd of vettig is. Ga altijd voor iets dat de smurrie zal verwijderen zonder je uitdrogen.
13 Overmatig gebruik van huidreinigingsborstels
Shutterstock
Die mooie huidverzorgingsborstels zoals de Clarisonic is misschien een en al woede, maar zorg ervoor dat je de jouwe niet gebruikt elke nacht. 'Het kan huidbeschadiging veroorzaken en bij te vaak gebruik tot vroegtijdige veroudering leiden', schrijft Rouleau op haar website. Helaas zijn die borstelharen niet zo zachtaardig als mensen denken.
14 Te ruw schrobben
Shutterstock
Als je je gezicht wast, moet je voorzichtig zijn: je huid is tenslotte erg kwetsbaar. Als je altijd hard aan het schrobben bent, kun je volgens de AAD gemakkelijk je huid irriteren en rimpels veroorzaken. Het enige dat nodig is, is een zachte wasbeurt om vervuiling, make-up en andere dingen die zich gedurende de dag op uw huid verzamelen, te verwijderen.
15 Of je gezicht ruw drogen
Shutterstock
Hoewel je gezichtswastechniek belangrijk is, is het ook van belang hoe je je huid daarna afdroogt. De AAD raadt aan om je gezicht droog te deppen met een zachte handdoek. Of, nog beter, gooi de handdoek helemaal weg. 'Drogen aan de lucht is een ietwat betere manier om je huid te drogen,' Rachel Nazarian , MD, van Schweiger Dermatology in New York City, vertelde Goed + goed Het is een eenvoudige manier om irritatie, ontstekingen en tekenen van veroudering te voorkomen.
16 Trekken aan je huid
Shutterstock
Het is niet alleen het hardvochtig drogen van je gezicht dat kan leiden tot rimpels langs de lijn - het trekt en trekt aan je gezicht als je reinigt, make-up aanbrengt of make-up verwijdert. 'Het deel van het gezicht dat de meeste tekenen van veroudering vertoont door trekken of trekken zijn de ogen, want daar is de huid het dunst', zegt Frieling. “Wanneer je eyeliner aanbrengt of make-up probeert te verwijderen, wees dan voorzichtig, zodat je de collageen- en elastinevezels rond het oog niet beschadigt, wat de veroudering zal versnellen. Wees ook altijd zacht voor de rest van je gezicht. '
leuke projecten om thuis te doen
17 Gezichtsdoekjes gebruiken
Shutterstock
Gezichtsdoekjes kunnen je helpen om make-up, vuil en olie in seconden te verwijderen, maar dat zijn ze niet alle mooi zo. Dat herhaaldelijk trekken kan enkele grote problemen veroorzaken. 'Wrijven kan een laaggradige ontsteking veroorzaken die na verloop van tijd huidpigmentatie of zelfs vroege rimpels kan bevorderen', dermatoloog Joshua tekenaar , MD, verteld Glamour
18 Je make-up niet verwijderen
iStock
Natuurlijk kan dat trekken en trekken een probleem zijn, maar gaan slapen zonder al je make-up te verwijderen is misschien wel nog erger. Die nalatigheid kan u nu tijd besparen, maar uiteindelijk zal het u alleen maar kosten. Huidverzorgingsexpert en facialist Sonya Dakar vertelde Forbes niemand mag ooit naar bed gaan zonder hun foundation, concealer, bronzer en andere producten te verwijderen, die collageenafbraak en vroegtijdige veroudering kunnen veroorzaken.
19 Of je gezicht 's nachts niet wassen
iStock
Het is belangrijk om 's ochtends je gezicht te wassen om eventuele olie die zich ophoopt terwijl je slaapt te verwijderen, maar' s nachts je gezicht wassen is ook cruciaal. “Als je niet goed reinigt voordat je gaat slapen, kan alle opeenhoping van de dag - zoals vervuiling, olie en zweet - leiden tot problemen met een slechte huidtextuur. Je geeft je huid ook geen tijd om te verjongen ”, zegt Frieling. Als je je huid niet de kans geeft zichzelf volledig te herstellen, zal ze die rimpels niet effectief kunnen bestrijden.
20 Geen lotion en zonnebrandcrème gebruiken na het wassen van je gezicht
Shutterstock
Het correct wassen en drogen van je gezicht is de sleutel tot het verminderen van toekomstige rimpels, net als wat je doet als je klaar bent. Wacht niet langer na het drogen van je gezicht breng je vochtinbrengende crème en zonnebrandcrème aan Als u het meteen gebruikt, kan het effectiever in uw huid trekken, waardoor uw teint gehydrateerd en jeugdig blijft. 'Zonnebrandcrème en vochtinbrengende crème zijn de twee meest effectieve anti-verouderingsproducten', Kejal Shah , MD, dermatoloog bij Cooper Clinic Dermatology in Dallas, vertelde NBC News 'Blootstelling aan UV-licht versnelt het natuurlijke verouderingsproces van uw huid, waardoor rimpels en ruwe, vlekkerige, ongelijkmatige pigmentatie ontstaan.'
