Beslissen wat te dragen kan een lastig voorstel zijn, zelfs als het weer meewerkt. Voeg daar een winterse mix van sneeuw en sneeuwbrij aan toe en je zult je garderobekeuze misschien nog overweldigender vinden. Volwassenen ouder dan 65 jaar moeten bijzonder attent zijn als het gaat om winterkleding, zeggen experts.
droom van huwelijksaanzoek
'Met sneeuw, ijs en vriestemperaturen kan winterweer een ernstig gevaar voor de gezondheid van senioren vormen,' Sarah Arfeen , hoofdredacteur van Seniorenzorg Hoek , vertelt Beste leven. Ze merkt echter op dat het belangrijk is dat senioren het hele jaar door hun activiteiten kunnen voortzetten en ook van het winterseizoen kunnen genieten.
Vraagt u zich af wat u niet moet dragen bij slecht winterweer? Dit zijn volgens de expert de vijf kledingstukken die je moet vermijden als het sneeuwt.
VERWANT: Als u ouder bent dan 65, draag deze 6 kledingstukken dan niet tijdens het sporten .
1 Katoenen kleding
Wanneer de temperatuur daalt (en vooral als het buiten nat is door sneeuw of natte sneeuw) is het een goed idee om een laagje wol, fleece of isolerende stoffen aan te trekken. Katoen kan echter meer kwaad dan goed doen, suggereert Arfeen. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Katoen is een natuurlijke vezel, maar als het nat is, verliest het zijn isolerende eigenschappen. Als katoenen kleding bij koud weer nat wordt door sneeuw, regen of zweet, kan het snel de warmte van het lichaam afvoeren, wat leidt tot ongemak en een verhoogde risico op onderkoeling”, zegt ze.
2 Te strakke kleding
Door je kleding in laagjes te dragen, kun je een iets nauwsluitend kledingstuk nemen en het ronduit beklemmend maken. Daarom raadt Arfeen aan om voor lossere lagen te kiezen, die voor extra isolatie zorgen zonder ongemak te veroorzaken of uw mobiliteit te beperken.
'Strakke kleding kan de bloedcirculatie beperken, vooral naar de ledematen', zegt ze. 'Bij sneeuwweer is een goede bloedcirculatie cruciaal voor het behouden van de warmte in de handen, voeten en andere gebieden. Een verminderde bloedcirculatie verhoogt het risico op bevriezing en ongemak.'
VERWANT: 5 items die je niet moet dragen op warme dagen als je ouder bent dan 65 .
3 Denim
Als je dagelijks denim draagt, wil je misschien van sneeuwdagen een uitzondering op de regel maken.
'Denim is een dikke en zware stof waarvan we vaak denken dat deze bescherming biedt, maar die stijf en oncomfortabel kan worden als het nat is. Het absorbeert ook vocht, waardoor het een slechte keuze is voor sneeuwomstandigheden waar droog blijven essentieel is voor het behouden van warmte,' Arfeen zegt.
4 Metalen sieraden
Ook uw accessoires kunnen een impact hebben op uw comfort en welzijn. Arfeen stelt voor om uw selectie op de koudste dagen van het jaar te combineren.
'Metaal heeft een hoge thermische geleidbaarheid, wat betekent dat het snel erg koud kan worden als het wordt blootgesteld aan lage temperaturen', legt ze uit. 'Als senioren buiten in de sneeuw metalen sieraden dragen, kan hun huid kouder worden en het risico op ongemak toenemen, vooral in ledematen zoals vingers of oren.'
VERWANT: Als u ouder bent dan 65, draag deze 5 kledingstukken dan niet tijdens het reizen .
5 Gerafelde of versleten winteraccessoires
Ten slotte is het altijd essentieel om goed onderhouden kleding te dragen bij sneeuw en koude temperaturen. Arfeen waarschuwt dat regelmatige slijtage vaak gaten of openingen in de stof kan veroorzaken, waardoor koude lucht kan binnendringen en lichaamswarmte kan ontsnappen.
4 kopjes liefde
'Om optimaal comfort en bescherming in sneeuwomstandigheden te garanderen, moeten senioren hun winteraccessoires regelmatig inspecteren op tekenen van slijtage', zegt Arfeen. 'In de loop van de tijd kunnen deze items hun vermogen verliezen om warmte effectief vast te houden, waardoor senioren worden blootgesteld aan het risico dat ze zich koud en ongemakkelijk voelen in de sneeuw.'
Voor meer gezondheids- en veiligheidstips die rechtstreeks in uw inbox worden verzonden, meld u aan voor onze dagelijkse nieuwsbrief .
Lauren Grijs Lauren Gray is een in New York gevestigde schrijver, redacteur en adviseur. Lezen meer
