De kans is groot dat u uw ochtend begint met een kopje koffie - en misschien zelfs meer dan één. Je zou zelfs kunnen hebben overwogen om te bezuinigen, gezien een aantal van de bekende gevaren van cafeïne Maar hoewel er zeker nadelen zijn aan het drinken van te veel lattes, zijn er ook zeer reële gezondheidsvoordelen voor uw kopje Joe. Een recente studie suggereert zelfs dat het verhogen van uw koffie-inname vooral gunstig kan zijn voor één belangrijk orgaan in het bijzonder: Het drinken van meer dan twee kopjes koffie per dag kan uw lever redden
De studie, gepubliceerd op 14 augustus in het tijdschrift Alimentaire farmacologie en Therapeutics , onderzocht hoe een toename van de koffieconsumptie het aantal sterfgevallen als gevolg van leverziekte over de hele wereld zou kunnen verminderen. De Australische onderzoekers concludeerden: ' Toenemende koffieconsumptie per hoofd van de bevolking tot> 2 kopjes per dag op populatieniveau heeft het potentieel om jaarlijks honderdduizenden levergerelateerde sterfgevallen te voorkomen. '
VERWANT: Meld u aan voor onze dagelijkse nieuwsbrief voor meer actuele informatie
Zoals de studie opmerkt, is het voordeel van koffie op uw lever is goed vastgesteld door eerdere onderzoeken. Een recensie uit 2016 gepubliceerd in Alimentaire farmacologie en therapeutica vastgesteld dat mensen die twee kopjes koffie dronken 44 procent waren minder kans op levercirrose Een andere studie, gepubliceerd in BMJ Open in 2017 ontdekte dat één kopje koffie per dag verminderde de kans op leverkanker met 20 procent. Het is veelzeggend dat twee kopjes koffie een korting van 35 procent boden en vijf kopjes een korting van 50 procent.
Shutterstock
Het doel van de Australische onderzoekers was niet om nogmaals te bewijzen dat koffie goed is voor je lever, maar om te zien hoeveel koffieconsumptie de leverziekte wereldwijd zou kunnen verbeteren, en hoe dat eruit zou zien in termen van verminderde sterfte. Koffie helpt duidelijk je lever Douglas Dieterich , MD, een hepatoloog bij Mount Sinai Division of Liver Medicine and Gastroenterology, vertelde Fox News. 'Deze studie toont de impact op een grotere schaal van eerdere studies aan.'
Het is nog steeds niet precies duidelijk waarom koffie de effecten heeft op leveraandoeningen. Terwijl eerdere studies hebben aangetoond dat cafeïne bijzonder nuttig is om het vermogen van leverkankercellen om zich voort te planten te beperken, merken de Australische onderzoekers op: 'Het mechanisme waarmee koffie bescherming biedt tegen leverziekte is niet duidelijk aangetoond, maar het lijkt erop dat cafeïne niet de beschermende chemische stof. '
Wat de reden ook is voor zijn beschermende eigenschappen, koffie lijkt - in aanzienlijke hoeveelheden, niet minder - enkele bewezen voordelen te bieden als het gaat om lever gezondheid En aangezien het relatief goedkoop en gemakkelijk te krijgen is, kun je net zo goed overwegen om die twee plus kopjes per dag aan je ochtendroutine toe te voegen. En voor meer manieren om ervoor te zorgen dat uw lever in topconditie is, kunt u deze ontdekken 20 waarschuwingssignalen die uw lever u stuurt
