Heeft u ooit contact gehad met een persoon van uw favoriete geslacht zonder uw partner te vertellen? Of een doorlopende grap over het kantoor gedeeld met een collega? Dan moet je voorzichtig zijn, want wat ooit simpelweg als 'onschadelijk flirten' werd beschouwd, wordt nu 'micro-cheating' genoemd.
Psycholoog, Dr. Barbara Greenberg gedefinieerd 'micro-cheating' naar CBS als 'een kleine reeks acties die niet helemaal voldoen aan de definitie van valsspelen'.
Melanie Schilling, een Australische psycholoog, gaf onlangs de Dagelijkse mail enkele voorbeelden van micro-cheating, evenals enkele rode vlaggen om op te letten als u vermoedt dat u het bent of dat uw partner het misschien doet:
'Je doet misschien aan micro-cheating als je in het geheim contact maakt met een andere persoon op sociale media, als je privégrappen deelt, als je de ernst van je relatie met je partner bagatelliseert of als je zijn of haar naam invoert onder een code op je telefoon. Andere dingen waar je op moet letten, zijn of je partner privégesprekken of online chats voert die hij / zij snel afsluit wanneer je de kamer binnenkomt of dat ze contact opnemen met een ex om een jubileum of een ander belangrijk gedeeld, intiem evenement te vieren. …. Als [uw partner] hun relatie voor u begint te verbergen of erover liegt, overweeg dan de geschiktheid van hun connectie. Het is de geheimhouding en het bedrog waarmee de communicatie gepaard gaat, die het omschrijven als micro-cheating. '
Greenberg is het ermee eens dat het bedrog is dat het scheidt van vriendschap en zegt: 'Het verschil tussen vriendschap en micro-cheating is dat vriendschappen meestal niet geheim worden gehouden, maar als je met iemand praat en het geheim houdt, begint dat te voldoen aan de definitie. van micro-cheating. '
Hoe, vraagt u zich misschien af, brengt het een relatie in gevaar? Volgens experts zou 'micro-cheating' een gateway-medicijn kunnen zijn tot een volledige affaire, een paar schijnbaar onschadelijke teksten die je op een glibberige plek naar het rijk van echte ontrouw sturen. 'Wat misschien relevanter is, is hoe gewoon het gedrag is. Een seriële micro-cheater zou de partner meer kunnen belasten, omdat het niet alleen een eenmalig gedrag is waar het paar doorheen kan werken door met elkaar te communiceren '', zegt Susan Krauss Whitbourne, PhD, hoogleraar psychologie aan de Universiteit van Massachusetts Amherst, vertelde GoodHousekeeping.com
Maar zelfs als de zaken niet overgaan in echt bedrog, kan 'micro-bedrog' jaloezie en wantrouwen kweken - twee van de grootste relatiemoordenaars.
'Micro-cheating leidt meestal tot een verandering in houding en gedrag die een partner signaleert dat er iets vreemds aan de hand is', zegt Tina B. Tessina, PhD, (ook bekend als 'Dr. Romance') psychotherapeut en auteur van Hoe een koppel te zijn en toch gratis te zijn 4e editie vertelde GoodHousekeeping.com 'Uiteindelijk veroorzaakt dit jaloezie en schuldgevoelens die van invloed kunnen zijn op zijn of haar gedrag en hoe hij of zij over de partner denkt. Zonder een open communicatielijn - en vooral: vertrouwen - kan een relatie er op de lange termijn onder lijden. '
Het is waar dat het meeste van het bovenstaande gedrag jaloezie opwekt en, in veel gevallen, ernstige discussies tussen partners, en dat eerlijkheid en communicatie de basis vormen van een gezonde relatie
Toch beweren veel mensen op Twitter dat deze hippe nieuwe term niets is. 'Ik sta niet achter dit' micro-cheating'-gesprek dat voor mij alles gaat over heteromannen die besluiten om nooit zinvolle connecties te hebben met mensen buiten hun geslacht, uit angst dat ze gevoelens zullen vervangen voor een SO [significant ander], 'verslaggever Casey Quinlan schreef
Om onderscheid te maken tussen micro-cheating en acceptabel gedrag met iemands voorkeursseks buiten een relatie, stelt dr.Schilling voor om op je gevoel te vertrouwen. 'Je hebt niet voor niets intuïtie en het vertelt je wanneer er dingen niet kloppen. Als de dingen niet kloppen, als je je partner betrapt op een leugen, als ze zich op een ongebruikelijke manier gedragen, breng het dan ter sprake, 'zei ze. 'De sleutel hier is om objectief en rationeel te zijn, in plaats van subjectief en emotioneel. Met lege beschuldigingen en beledigingen slingeren, kom je nergens. '
Misschien moeten we, in plaats van te discussiëren over de vraag of iets al dan niet 'micro-cheating' is of niet, proberen om gewoon vriendelijk en attent voor elkaar te zijn en elkaar te behandelen zoals we zelf behandeld zouden willen worden. Als dat niet gebeurt, moet er een gesprek plaatsvinden, of het gedrag van u of uw partner in de bovenstaande categorie valt of niet.
Kijk voor meer goed relatieadvies op Geheimen van de beste relaties
Om meer verbazingwekkende geheimen te ontdekken over het leven van je beste leven, Klik hier om u aan te melden voor onze GRATIS dagelijkse nieuwsbrief
