Het maakt niet uit of je hik 20 minuten of 20 uur aanhoudt. Ongeacht de tijd kunnen we het er allemaal over eens zijn: ze zijn het het ergste Soms gaan ze vanzelf weg, maar vaker wel dan niet, moet je je een weg banen door belangrijke vergaderingen, trainingssessies, winkeluitstapjes en - het ergste van alles - maaltijden. Gelukkig, voordat je jezelf te gek maakt, zijn er een handvol behandelingsopties die je kunt proberen, variërend van het eten van een lepel suiker tot een orgasme hebben. Als je deze minderjarige ooit hebt willen verbannen (eh, majoor ) ergernis, lees dan verder, en je zult leren hoe je voor eens en voor altijd van de hik af kunt komen.
Wrijf over je oren
Wie zou een lekkere oorlelmassage kunnen laten liggen en de mogelijkheid om de hik te laten verdwijnen? Volgens gastro-enteroloog Anton Emmanuel, MD , wrijven over je lobben zou de slag kunnen slaan, omdat ze verbonden zijn met de nervus vagus, die de middenrifspier bedient. Omdat de hik gewoon onvrijwillige samentrekkingen van het middenrif zijn, kan die stimulatie de druk verlichten en ze op hun pad stoppen.
Eet een lepel suiker
Een lepel suiker helpt de ... hik weg te gaan? Dat is waarschijnlijk niet wat Mary Poppins in gedachten had, maar een kleine studie, gepubliceerd in de British Medical Journal , ontdekte dat het eten van wat droge kristalsuiker werkte bij 19 van de 20 patiënten, hoogstwaarschijnlijk vanwege het verschuiven van de inspanningen van de nervus vagus naar de moeilijk te slikken taak in plaats van de hik. Ja, als je nieuwsgierig bent naar hoe je van de hik af kunt komen, begin dan met het verzadigen van je zoetekauw.
Heb een orgasme
Hoe leuk het ook is om suiker door te slikken, er is één behandeling die zeker een overwinning zal zijn: een orgasme krijgen. Francis Fesmire, MD , die leerde hoe hij op spectaculaire wijze van de hik af kon komen (en een Nobelprijs won voor zijn onderzoek), raadt aan om wat lol te hebben tussen de lakens om het probleem op te lossen. 'Een orgasme resulteert in een ongelooflijke stimulatie van de nervus vagus. Vanaf nu zal ik seks aanbevelen - met als hoogtepunt een orgasme - als de remedie voor hardnekkige hik, 'zei hij.
Geniet van koud water
Een andere onbewezen - maar mogelijk effectieve - manier om van de hik af te komen, is niets anders dan jezelf een glas ijskoud water in te schenken en ervan te nippen, zegt de Mayo Clinic. Als dat niet werkt, probeer het dan met een rietje, dit kan u helpen uw ademhaling en de bewegingen van uw middenrif beter onder controle te houden.
Wrijf over je oogbollen
Natuurlijk kunt u in uw oren wrijven, maar u kunt ook proberen in uw ogen te wrijven. Volgens de Cleveland Clinic kan de simpele handeling genoeg zijn om je vervelende hik voorgoed in te pakken. Of, weet je, in ieder geval totdat ze besluiten opnieuw toe te slaan.
Slik brood of gemalen ijs door
Het eten van een lepel suiker zou de slag kunnen slaan, maar er zijn ook andere voedingsmiddelen waarmee u de behandelmethode kunt proberen. Volgens de Cleveland Clinic kan het doorslikken van gemalen ijs of droge stukjes brood ook je nervus vagus afleiden en je van je hik bevrijden.
Stop je oren terwijl je water drinkt
Een andere techniek om uw hik te verlichten, is uw oren dicht te stoppen terwijl u een groot glas water met een rietje drinkt. Volgens een oudere studie in de Canadese huisarts , ze zouden weg moeten zijn tegen de tijd dat je klaar bent. (Bovendien word je tijdens het proces een beetje meer gehydrateerd!)
Adem in een papieren zak
Een toename van koolstofdioxide kan je hik goed doen, en je kunt de methode op een aantal verschillende manieren proberen. 'Door je adem in te houden of in een papieren zak te ademen, stijgt het kooldioxidegehalte in de longen en kan het middenrif ontspannen, waardoor de spasmen en dus de hik stoppen' zegt Daniel Allan, MD.
Gorgelen met ijswater
Dr. Oz weet zeker hoe hij van de hik af moet komen, en er is één remedie waar hij bij zweert - zo erg zelfs dat hij de tip tweette naar zijn miljoenen volgers op Twitter 'Gorgelen met ijswater om de hik te genezen. Het voorkomt dat je middenrif krampt en maakt een einde aan het probleem ', zegt hij.
Trek aan je tong
Een andere manier om je nervus vagus te stimuleren - en daardoor hopelijk je hik te stoppen! - is door zachtjes aan je tong te trekken, zegt de Cleveland Clinic. Ja, je zult er zeker dom uitzien (en je voelen), maar dat is alles.
