Of het nu gaat om een wonder van genetica, een geweldig huidverzorgingsprogramma of een jeugdige energie over hen, er zijn talloze jaloezie-inducerende individuen die er nooit in slagen om hun chronologische leeftijd te zien. En hoewel die gelukkige mensen die nog steeds een kaart krijgen op 50, hun trucs kunnen behouden om moeiteloos een jeugdige uitstraling goed bewaarde geheimen, er zijn talloze manieren om mensen een dubbele take te laten doen als je ze vertelt hoe oud je bent. Hoewel je, afgezien van het vinden van de fontein van de jeugd, misschien niet in staat zult zijn om er eeuwig uit te zien, kun je door deze 40 gewoonten die je er ouder laten uitzien, binnen de kortste keren de klok terugdraaien.
1 Aan kleding hangen die je altijd al hebt gehad.
Shutterstock
Hoewel je misschien een aantal geliefde nietjes in je kast hebt waar je niet graag afstand van wilt doen, als ze misvormd of gepil zijn, of in het algemeen doen denken aan een lang geleden verstreken tijd, zou je jezelf er ouder uit kunnen laten zien. Hoewel je niet op elke kledingtrend hoeft te springen om je look fris te houden, draai je je versleten kleding en accessoires kunnen een grote invloed hebben op hoe oude mensen denken dat je bent.
2 Kiezen voor matte make-up.
Hoewel matte make-up misschien een go-to is voor mensen met een vette huid, kan het gebruik van uitsluitend matte producten ervoor zorgen dat je er ouder uitziet dan je chronologische leeftijd. In tegenstelling tot licht bedauwde make-up, die licht reflecteert en fijne lijntjes en rimpels kan verdoezelen, kan matte make-up ervoor zorgen dat ze prominenter lijken. En hoewel matte make-up misschien wel een eeuwige mode-favoriet is, leest een bedauwde teint altijd jonger dan een saai ogende huid.
3 Bruinen.
Shutterstock
Met uitzondering van het spul dat uit een fles komt, als je überhaupt aan het bruinen bent, ben je aan het doen schade aan uw huid en jezelf er ouder uit laten zien. Frequente blootstelling aan de zon is gekoppeld aan vroegtijdige veroudering, van toegenomen rimpels tot zonnevlekken, waardoor u er allemaal veel ouder uit kunt zien dan uw chronologische leeftijd.
4 Stapelen op de pastelkleuren.
Shutterstock
Pastelkleuren zijn nietjes voor slechts twee groepen mensen: mensen jonger dan zes en mensen ouder dan 60. Als je veel babyblauw, roze en boterachtig geel gebruikt, laat je jezelf er ouder uitzien dan wanneer je zou kiezen voor heldere tinten (of, weet je, neutrale kleuren).
5 Voor altijd hetzelfde kapsel behouden.
Shutterstock
Hoewel iedereen vastloopt in haarsporen, kan het jarenlang aanhouden van hetzelfde vermoeide kapsel je aanzienlijk verouderen. 'Stijlen veranderen en als je een stijl lang vasthoudt, kan het lijken alsof je nog in die periode leeft', zegt stylist Stephanie Campbell, mede-eigenaar van Campbell en Campbell salon in Beacon, New York.
6 Niet rechtop staan.
Shutterstock
Die kleine flauwekul kan nu een grote weggeefactie zijn over je leeftijd. Een slechte houding kan ervoor zorgen dat u er aanzienlijk ouder uitziet - en ook zwaarder dan u in werkelijkheid bent - dus als u een paar jaar van uw uiterlijk wilt scheren, is het tijd om op te knappen.
7 Besparen op slaap.
Shutterstock
Hoewel het een jeugdige eigenschap kan zijn om de hele nacht door te trekken, onvoldoende slapen maakt je eigenlijk sneller ouder. Volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift Slaap kan slaapgebrek de veroudering op cellulair niveau vergroten, wat betekent dat er geen tijd is zoals het heden om acht uur per nacht te gaan mikken.
8 Je gezicht te vaak wassen.
Shutterstock / VGStockStudio
Hoewel er maar weinig dermatologen of schoonheidsspecialisten zouden zijn om in je make-up te slapen, als dat zo is je gezicht wassen te vaak zou je jezelf er ouder uit kunnen laten zien. Als u uw gezicht te vaak wast, kan de beschermende olie van uw huid worden verwijderd, waardoor deze er dof en futloos uitziet en u er ouder uitziet.
9 Springen op elke trend.
Hoewel je misschien denkt dat door op de hoogte te blijven van trends - en ze allemaal in je mode- en verzorgingskeuzes op te nemen - je er jonger uit zal laten zien, is het tegenovergestelde waar. Denk er maar eens over na: als je iemand een miljoen trends tegelijk ziet dragen, trekt het alleen de aandacht naar hun leeftijd in plaats van er afbreuk aan te doen. 'Authenticiteit komt niet tot uiting, waardoor de oudere die zich jonger kleedt er ouder uitziet', zegt de mode-psycholoog Dawnn-Karen
10 Regelmatig alcohol drinken.
Shutterstock
Als een paar glazen wijn drinken is een nachtelijk ritueel voor jou versnelt u het verouderingsproces. Naast het verminderen van de kwaliteit en kwantiteit van uw slaap door uw REM-cyclus te onderbreken en u uit te drogen, waardoor uw huid er droog en vaal uit kan zien, Onderzoek onthult dat alcohol een negatief effect kan hebben op het vermogen van het lichaam om collageen aan te maken, wat leidt tot meer rimpels en verslapping in uw toekomst.
11 Niet flossen.
Shutterstock
Wil je het verouderingsproces vertragen? Er is geen betere tijd dan nu om uw gebit beter te verzorgen. Als u niet al minstens één keer per dag flosst, verhoogt u niet alleen het risico op tandverlies, waardoor iemand ouder kan worden, maar ook uw risico op blijvende vlekken - en wat 'oud' meer schreeuwt dan een mond vol gele tanden?
12 Oefening vermijden.
Als je regelmatig de sportschool overslaat, bewijst je jezelf een ernstige slechte dienst op het gebied van veroudering. Regelmatige lichaamsbeweging stimuleert niet alleen de bloedsomloop, waardoor uw huid er gezonder en jeugdiger uitziet, het verhogen van uw spierspanning helpt ook om te voorkomen dat de huid verslapt.
13 Te veel koffie drinken.
Shutterstock
Een beetje koffie kan je helpen om je dag met wat extra energie te beginnen, maar als je te veel doet, kun je gemakkelijk ouder worden. De combinatie van het dehydraterende effect van koffie en de neiging tot vlekken op de tanden kunnen beide een zware tol eisen van je uiterlijk, waardoor je er jaren ouder uitziet dan je in werkelijkheid bent.
14 Roken.
Shutterstock
Het is waarschijnlijk geen verrassing dat roken slecht voor je is, veel mensen negeren hoe oud je wordt. Roken maakt vlekken op uw tanden, veroorzaakt huidbeschadiging en kan zelfs voortijdige rimpels veroorzaken - al dat gedoe tijdens het roken kan verticale lijnen rond uw mond veroorzaken waardoor u er aanzienlijk ouder uitziet.
15 Je haar te vaak verven.
Shutterstock
Hoewel het toevoegen van een beetje kleurstof aan je routine die vervelende grijstinten kan verdoezelen, kan het te vaak verven je verouderen. Haarverf kan ervoor zorgen dat je haar grof, broos en droog wordt - de antithese van de zachte, jeugdige lokken waar je waarschijnlijk voor ging.
16 All-black alles.
Die volledig zwarte outfits zijn misschien afslankend, maar ze kunnen je er ook ouder uit laten zien dan je in werkelijkheid bent. Hoewel je niet je hele garderobe hoeft in te ruilen om jezelf er jonger uit te laten zien, kunnen een paar kleuraccenten een jeugdige levendigheid aan elke look toevoegen.
17 Overmatig epileren van uw wenkbrauwen
De ultradunne wenkbrauwen die in de jaren negentig en begin jaren 2000 populair werden, doen je gezicht geen goed. Als je ultradunne wenkbrauwen hebt, lijkt het niet alleen alsof je je uiterlijk in 20 jaar niet hebt veranderd, ze verouderen ook de rest van je gezicht. 'Naarmate vrouwen ouder worden, worden de wenkbrauwen schaars', zegt een gediplomeerde schoonheidsspecialist Shreeda kleermaker , die opmerkt dat overgeplukte wenkbrauwen deze look voortijdig nabootsen.
18 Niet de juiste maat voor uw lichaam dragen.
Je lichaam bedekken met wijde kleren, verbergt je gebreken niet - het verbergt je leeftijd. Die vormeloze outfits verdoezelen de natuurlijke rondingen van je lichaam, waardoor je er zachter en minder gespierd uitziet, die beide typisch worden geassocieerd met oudere lichamen.
19 Stress laten opbouwen.
Shutterstock
Als er één gewoonte is waardoor iemand er ouder uitziet, blijft stress onaangeroerd. In feite is een beoordeling van onderzoek uitgevoerd door onderzoekers van Avon onthult een significant verband tussen emotionele stress en huidveroudering. En natuurlijk zal al die tijd besteed aan fronsen of fronsen natuurlijk ook het verschijnen van rimpels versnellen.
20 De makeup primer vergeten.
Denk je dat je de makeup primer kunt overslaan naarmate je ouder wordt? Denk nog eens na. Makeup primer vormt niet alleen een barrière tussen je huid en make-up, wat betekent dat je make-up en omgevingsvuil minder snel in je poriën terechtkomen, waardoor ze er groter uitzien, het helpt ook om te voorkomen dat je make-up veroudering accentueert. Zonder primer glijdt je make-up gemakkelijk weg in die kraaienpootjes en fijne lijntjes, waardoor er meer aandacht op wordt gevestigd.
21 Een driedelig pak dragen.
Hoewel er bij sommige gelegenheden nog steeds een driedelig pak nodig is, kan het dagelijks dragen van een pak ervoor zorgen dat u er aanzienlijk ouder uitziet dan u in werkelijkheid bent. In een toenemend aantal kantoren over de hele wereld gaan driedelige pakken de weg van de dinosaurus - kijk maar naar CEO's zoals Mark Zuckerberg Jack Dorsey , en Evan Spiegel , die geen van allen bekend staan om hun benauwde kleding.
22 Hangend aan die laatste 10 pond.
Shutterstock
Hoewel het hebben van een bijzonder rond gezicht je er als kind jonger uit kan laten zien, kan het vasthouden aan die extra kilo's naarmate je ouder wordt je er aanzienlijk ouder uit laten zien. Extra gewicht kan uw botstructuur verdoezelen, verzakking vergroten en kan zelfs enkele van die plooien in uw gezicht benadrukken.
23 Een anonieme snelkoppeling krijgen.
Wie zei dat iedereen boven de 40 een kort kapsel nodig heeft? Als u een gemakkelijk te onderhouden, maar uiteindelijk niet vleiend model kiest, wees dan niet verbaasd als mensen u aanzien voor iemand die aanzienlijk ouder is dan u in werkelijkheid bent.
24 Sneakers dragen met meer formele kleding.
Als je nog steeds vasthoudt aan deze zakelijke-ontmoet-casual-esthetiek, laat je jezelf er zeker serieus ouder uitzien dan je in werkelijkheid bent - tenslotte zijn er tegenwoordig talloze aantrekkelijke, comfortabele schoenen die je niet zullen maken het lijkt erop dat je auditie doet voor een rol in Werkend meisje
25 Uw lippen omlijnen met een kleur die niet bij uw lippenstift past.
Als u lipliner gebruikt die bij uw lippenstift past, kan uw mond er jeugdig en vol uitzien, door contrasterende kleuren te gebruiken, ziet u er alleen maar ouder uit. Deze look is niet alleen al meer dan een decennium uit de mode, de donkere lipvoering kan de aandacht vestigen op die fijne lijntjes rond je mond.
26 Vochtinbrengende crème vermijden.
Hoewel mensen met een vette en doorbraakgevoelige huid een vochtinbrengende crème zoals de pest kunnen vermijden, kan dit ervoor zorgen dat je er ouder uitziet dan je in werkelijkheid bent. Een gehydrateerde huid heeft een meer jeugdige, bedauwde gloed en de juiste vochtinbrengende crèmes, zoals die met hyaluronzuur, kunnen fijne lijntjes helpen verminderen.
27 Dragen van de verkeerde maat beha.
Shutterstock
Als je de verkeerde maat beha draagt, zou je jaren aan je uiterlijk kunnen toevoegen. Niet alleen kan het dragen van de verkeerde maat beha ervoor zorgen dat uw rug erger wordt, het kan uw houding ook verergeren en uw huid kan er zelfs slap uitzien - alles bij elkaar genomen, niet bepaald een jeugdige uitstraling.
28 Niet glimlachen.
Shutterstock
Die permanente frons die je hebt gedragen, doet meer dan alleen andere mensen je laten vermijden: je ziet er ook ouder uit. Sterker nog, onderzoekers van de Max Planck Instituut voor Menselijke Ontwikkeling in Berlijn ontdekten dat deelnemers aan het onderzoek personen die glimlachten, beoordeelden als jonger dan hun werkelijke leeftijd,
29 Niet voldoende water drinken.
Shutterstock
Als je graag weer een kaart wilt krijgen als je uitgaat, is het tijd om wat extra water aan je routine toe te voegen. Uitdroging kan ervoor zorgen dat uw huid er dof en futloos uitziet en kan zelfs fijne lijntjes en rimpels benadrukken, terwijl goed gehydrateerde personen doorgaans genieten van een stevigere en jeugdiger teint.
30 Te veel eyeliner dragen.
Het slepen van die eyeliner over je bovenste en onderste oogleden is niet alleen een verspilling van make-up, het is ook een geweldige manier om jezelf er ouder uit te laten zien dan je in werkelijkheid bent. Door dit te doen: 'We accentueren uiteindelijk [tekenen van veroudering] door ogen met textuur om hen heen te accentueren', zegt Tailor.
31 Je outfits te match-matchy maken.
Shutterstock
Bijpassende outfits zien er misschien schattig uit bij baby's, maar bij volwassenen zorgen ze er alleen voor dat je er ouder uitziet dan je chronologische leeftijd. De trend om bijpassende outfits te dragen is allang voorbij, dus als je er nog steeds voor zorgt dat al je accessoires in hetzelfde kleurbereik zitten, ben je zeker aan het verouderen.
32 Het poeder overdrijven.
Een beetje poeder kan de glans helpen verminderen, maar te veel zorgt ervoor dat je er alleen maar ouder uitziet. 'Naarmate je huid ouder wordt, wordt hij vaak droger. Als je poeder overslaat na een moisturizer of foundation, zal de huid er vochtiger uitzien '', zegt make-upartiest Mindy Green, oprichter van mobiele schoonheidssalon MG schoonheid 'Probeer poedervormige foundation en overmatige harding of geperst poeder te vermijden, tenzij je erg vettig bent. Deze hebben de neiging om zich in lijntjes te nestelen en de textuur van een rijpere huid te benadrukken. '
33 Je wenkbrauwen niet verzorgen.
Hoewel je er ouder uitziet als je je wenkbrauwen te veel plukt, helpt het ook niet om niets aan te doen. Die lange, onverzorgde haren laten je er aanzienlijk ouder uitzien dan je bent, en ze vestigen de aandacht op de fijne lijntjes en rimpels op je voorhoofd en rond je ogen.
34 Zich baserend op metallic make-up.
Een beetje glans gaat ver, maar vertrouwen op metallic make-up zal je op de lange termijn waarschijnlijk verouderen. 'Alles wat je sprankelt of glinstert, wordt benadrukt. Als u zich zorgen maakt om er ouder uit te zien, vermijd dan sprankeling op wangen en oogleden. Beide gebieden kunnen stevigheid verliezen naarmate we ouder worden, en door daar sprankeling aan te brengen, zal de aandacht op die gebieden worden gevestigd ', zegt Green.
35 Je nagels super lang laten groeien.
Shutterstock
Die klauwachtige nagels geven je niet de jeugdige uitstraling waarop je misschien had gehoopt. Lange nagels accentueren de lengte van je vingers en laten ze er dunner uitzien, waardoor je handen er ouder uitzien, en aangezien kortere nagels au couranter zijn, benadrukt deze look alleen je leeftijd.
36 Je haar elke dag wassen.
Shutterstock
wat betekent het als een krekel op je landt?
Als je niet wilt dat je haar ouder wordt, is er geen tijd zoals het heden om die dagelijkse haarwassing over te slaan. 'Afhankelijk van de shampoo die je gebruikt, kan het je haar van zijn natuurlijke oliën ontdoen', zegt Campbell. 'Als je het te veel reinigt, kan het er droog en dof uitzien.'
37 Verspilling aan suiker.
Shutterstock
Slecht nieuws voor iedereen met een zoetekauw: regelmatig genieten van een dessert kan de reden zijn dat je er ouder uitziet dan je in werkelijkheid bent. Volgens onderzoekers van Baylor College of Medicine Volgens de afdeling Dermatologie is regelmatige suikerconsumptie gekoppeld aan een snellere huidveroudering.
38 Te veel tijd besteden aan het staren naar schermen.
Die uren die je naar je telefoon of computer hebt gestaard, zorgen ervoor dat je er door slijtage meer dan een beetje slechter uitziet. Naast het loensen en het uitrekken van de nek die vaak gepaard gaan met onze schermgewoonten - die beide rimpels kunnen bevorderen - onderzoekers van de Universitair ziekenhuis van Nice hebben ontdekt dat het blauwe licht dat door schermen wordt uitgestraald daadwerkelijk huidpigmentatie kan veroorzaken waardoor we er ook ouder uitzien.
39 Opstapelen op de mascara.
Shutterstock
Terwijl volle wimpers altijd aanwezig zijn, zorgen klonterige wimpers er alleen voor dat je er ouder uitziet. Die spinachtige wimpers vestigen de aandacht op de lijntjes en rimpels rond je ogen, terwijl ze een van de meer jeugdige delen van je gezicht verdoezelen: je ogen zelf.
40 Boos doen.
Hoewel we allemaal van tijd tot tijd boos worden, een permanente grimas dragen of een in het algemeen hebben boos affect kan ervoor zorgen dat u aanzienlijk ouder lijkt dan u bent. Er gaat tenslotte niets boven een beetje joie de vivre en een goed geplaatste glimlach om je jong te laten lijken en er jong uit te laten zien.
