Technologie kan een uitdaging zijn en buitengewoon overweldigend als je een oudere volwassene bent, maar dat hoeft niet zo te zijn. 'Het kan lastig zijn om op de hoogte te blijven van de nieuwste terminologie, gadgets en apparaten', legt uit Burton Kelso , The Technology Expert, eigenaar en Chief Tech Expert bij Uitgebreid. Als je op de hoogte wilt blijven van de technologie in je leven, biedt hij verschillende handige tips waarmee je in een mum van tijd een technologieprofessional kunt worden.
1
Verander je mentaliteit
Allereerst: je bent nooit te oud om technologie te omarmen. 'Je denkt misschien dat technologie alleen voor jongere mensen is, omdat het erop lijkt dat kinderen een apparaat kunnen oppakken en meteen kunnen gebruiken', zegt Kelso. De belangrijkste reden waarom kinderen lijken uit te blinken in technologie? 'Ze zijn onbevreesd en blijven maar op knoppen drukken totdat ze erachter komen', zegt hij. 'Er is een klant met wie ik heb gewerkt, die 101 jaar oud is en die FaceTime kan gebruiken, vierde sms-berichten kan terugsturen en hun smart-tv kan instellen en gebruiken.' Hij benadrukt hoe belangrijk het is om uit je mindset te komen dat als je iets verkeerd doet op je technische apparaat, je het kapot gaat maken. 'Technologische apparaten zijn behoorlijk stevig, dus het zal veel tijd kosten voordat je je apparaten kapot maakt.'
2
Neem babystapjes
Net zoals Rome niet in één dag is gebouwd, leer je ook niet van de ene op de andere dag hoe je al je gadgets moet gebruiken. 'Je hoeft alleen maar een stapje in het leerproces te zetten als je meer vertrouwd wilt raken met de technologie die je gebruikt', beveelt Kelso aan. 'Pak een taak op die je wilt bereiken en voer die taak regelmatig uit.' Dat kan het instellen van uw telefoon zijn, beter worden in e-mail of zelfs het gebruik van tools als ChatGPT en AI. 'Als je het dag voor dag bekijkt, ben je binnen de kortste keren een technologie-expert.'
3
Vervang wachtwoorden door wachtwoordzinnen
Stop met de oude praktijk van het gebruik van wachtwoorden en begin met het gebruik van wachtwoordzinnen, stelt Kelso. 'Jong of oud, online accounts worden gehackt omdat mensen de verouderde praktijk van wachtwoorden gebruiken', legt hij uit. 'Wachtzinnen houden je account veilig omdat je twee niet-gerelateerde woorden maakt om een sterk wachtwoord te maken.' Hij stelt voor om te denken aan termen als stinkende kalkoen of grijze, pluizige schapen – dingen die je je wel zult herinneren, maar die voor een hacker onmogelijk te achterhalen zijn. 'Wachtzinnen werken omdat je, wanneer je ze maakt, geen items gebruikt die je voor een wachtwoord zou gebruiken, items die je deelt op sociale media en die criminelen kunnen omvatten, wat je wachtwoordzinnen ook kunnen zijn', voegt hij eraan toe. Als u hulp nodig heeft met een wachtwoordzin, gaat u naar www.useapassphrase.com . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
4
Maak uw huis slimmer
Slimme apparaten voor thuisgebruik lijken misschien overweldigend, maar ze kunnen je leven vereenvoudigen, zegt Kelso. 'Smarthome-apparaten zoals Google Home of Amazon Alexa kunnen je helpen verbonden te blijven met dierbaren en je ook helpen', legt hij uit. Een Ring-deurbel kan u bijvoorbeeld helpen veilig te blijven voor vreemden die uw deur naderen, terwijl draadloze camera's zoals Blink-camerasystemen u kunnen helpen uw huis te bewaken en veilig te blijven tegen indringers. 'Ook slimme thuishubs kunnen je helpen je huis te automatiseren', voegt hij eraan toe. Met slimme lampen kunt u het licht aan- of uitschakelen, waar u ook bent. Met slimme thermostaten kunt u de temperatuur in uw huis constant houden en kunt u de kosten op uw energierekening verlagen. Slimme sloten kunnen je helpen ervoor te zorgen dat je niet vergeet je deuren op slot te doen en slimme huisalarmsystemen kunnen de autoriteiten waarschuwen als er indringer inbreekt. 'Met specifieke smart home-apparaten kunnen je jongere dierbaren af en toe bij je inchecken om ervoor te zorgen dat u veilig en gezond bent”, voegt hij eraan toe.
5
Gebruik slimme fitnessapparaten
Slimme fitnessapparaten kunnen uw leven redden. “Als je ouder wordt, wil je proberen zoveel mogelijk fit en gezond te blijven. Apps als My Fitness en My Fitness Pal kunnen je helpen gemotiveerd te blijven om te sporten en goed te eten. Slimme fitnessapparaten, zoals Fitbits, Apple, en Samsung-horloges kunnen meer invloed hebben op je algehele conditie', zegt Kelso. Deze apparaten kunnen ook de glucosespiegels controleren en uw hart controleren. “Het is geen vervanging voor een dokter, maar het is wel een goede zaak om bij de hand te hebben om ervoor te zorgen dat je gezondheid wordt gecontroleerd. Ook slimme apparaten beschikken over valdetectie, dus als je valt, kan het 911 of iemand die in leven is waarschuwen. dichtbij”, voegt hij eraan toe.
6
Tag uw bezittingen
Een ongelukkige waarheid over ouder worden? We hebben de neiging om te vergeten waar we onze spullen neerleggen. Gelukkig is er een eenvoudige manier om gemakkelijk verloren voorwerpen te controleren. 'Slimme tags kunnen u helpen bij het bijhouden van gemakkelijk kwijt te raken items', zegt Kelso. Slimme tags zoals Tile, Apple AirTags en Samsung Galaxy SmartTags kunnen u helpen uw sleutels, bagage, portemonnee en zelfs huisdieren bij te houden. 'Het is net zo eenvoudig als het monitoren van de app op je smartphone om verloren voorwerpen bij te houden', legt hij uit. 'Deze apparaten zijn zo slim dat ze je zelfs kunnen waarschuwen als je het huis verlaat en je buiten bereik bent van een item waaraan een smart tag is bevestigd.' U kunt zelfs slimme tags inschakelen om u te volgen, zodat dierbaren altijd uw locatie kunnen weten.
VERWANT: 2 alternatieven die net zo nuttig zijn als 10.000 stappen lopen
7
Wees niet bang voor AI
De opkomst van AI en ChatGPT kunnen een grote hulp zijn voor oudere volwassenen, legt Kelso uit. 'Soms kan het zoeken naar items op Google stressvol zijn. Maar als je op zoek bent naar recepten, how-to-instructies voor doe-het-zelf-projecten in en rond je huis, of gewoon op zoek bent naar onderzoek, ga dan naar een AI-tool, zoals ChatGPT, Google of Microsoft Bing voor onderzoek, in plaats van een miljard Google-zoekopdrachten uit te voeren', zegt Kelso. Je kunt ook AI-tools gebruiken om je te helpen een nieuwe hobby te leren, goede ideeën voor feestjes te bedenken, en zelfs om cadeau-ideeën voor verjaardagen en jubilea op te zoeken. “AI-tools zijn volledig gratis en ontworpen om technologie voor u gemakkelijk te maken”, besluit hij.
Lea Groth Leah Groth heeft tientallen jaren ervaring met alles wat met gezondheid, welzijn en fitness te maken heeft. Lezen meer
