Hoewel het enige tijd kan duren voordat u zich kunt laten vaccineren tegen COVID, zeggen experts dat het vaccin niet de enige manier is om uzelf tegen het virus te beschermen. Volgens een studie van januari 2021 gepubliceerd in toegepaste chemie , het tijdschrift van de German Chemical Society, zouden drie veelvoorkomende vitamines de sleutel kunnen zijn het afweren van ernstigere gevallen van COVID 'Onze bevindingen helpen verklaren hoe sommige vitamines een directere rol kunnen spelen bij de bestrijding van COVID dan hun conventionele ondersteuning van het menselijke immuunsysteem', legde de hoofdauteur van het onderzoek uit. Lees verder om te ontdekken hoe u uzelf kunt beschermen, en ga voor meer COVID-updates naar Deze twee staten lopen 'het risico te worden overschreden' door de nieuwe COVID-stam
1 Vitamine D
Hogere circulerende niveaus van vitamine D is in verband gebracht met gunstiger resultaten onder COVID-patiënten. “Obesitas is een belangrijke risicofactor voor ernstige COVID. Vitamine D is in vet oplosbaar en heeft de neiging zich op te hopen in vetweefsel. Dit kan de hoeveelheid vitamine D die beschikbaar is voor zwaarlijvige personen verlagen ”, legt de hoofdauteur uit Deborah Shoemark , PhD, Senior Research Associate (Biomolecular Modelling) aan de University of Bristol School of Biochemistry.
spirituele betekenis van sneeuw
De auteurs van het onderzoek suggereren echter dat voldoende vitamine D in de bloedbaan in staat zou kunnen zijn om 'te binden aan de [COVID-eiwit] piek ... waardoor de piek minder in staat is om cellen te infecteren.'
Als je op zoek bent naar een boost, ken die vitamine D dan komt van nature voor in vis, eieren, vlees, kaas en champignons , en kan in het lichaam van een persoon worden geproduceerd door blootstelling aan zonlicht. En als je jezelf graag wilt beschermen, De CDC zei zojuist dit ene ding deze week niet te doen
2 Vitamine A
Shutterstock / Elena Shashkina
Vitamine D is niet het enige supplement dat uw overlevingskansen met COVID kan vergroten. Dat ontdekten ook de onderzoekers van de Universiteit van Bristol vitamine A - dat onder andere te vinden is in runderlever, zoete aardappelen, pompoen, spinazie en wortelen - kan op dezelfde manier het effect van het COVID-spike-eiwit afzwakken, waardoor het minder waarschijnlijk wordt dat een persoon die aan het virus is blootgesteld, wordt geïnfecteerd. En voor meer informatie over wanneer we weer een stijging van het aantal gevallen zullen zien, kijk dan eens Dit is precies wanneer we de volgende COVID-piek zullen zien, waarschuwen experts
liedje met cijfers in de tekst
3 Vitamine K
iStock
Wilt u uw risico op het ontwikkelen van ernstige COVID verlagen? Een beetje vitamine K aan uw dieet toevoegen is misschien wel de manier om het te doen. Gevonden in voedingsmiddelen inclusief sojabonen, bladgroenten, pompoen, pijnboompitten en bosbessen, vitamine K kan op dezelfde manier het virus voorkomen van het infecteren van cellen, waardoor het risico van een persoon op het ontwikkelen van een ernstig geval van het virus wordt verminderd.
'Een volgende stap zou zijn om naar de effecten van voedingssupplementen te kijken en de virale replicatie in cellen te testen', Adrian Mulholland , DPhil, een co-auteur van de studie en een professor aan de Bristol's School of Chemistry, uitgelegd in een verklaring En voor het laatste COVID-nieuws rechtstreeks in uw inbox, meld u aan voor onze dagelijkse nieuwsbrief.
4 cholesterolverlagende statines
Shutterstock
slechtste ophaallijnen voor jongens?
Als u een hoog cholesterolgehalte heeft, is er geen betere tijd dan nu om die cijfers op een gezond terrein te krijgen, vooral als u andere COVID-risicofactoren heeft.
Volgens een voordruk uit 2020 van een studie gepubliceerd door bioRvix verhoogd cholesterolgehalte kan het risico van een persoon om COVID te ontwikkelen aanzienlijk vergroten.
Volgens Shoemark 'vermindert het gebruik van cholesterolverlagende statines echter het risico op het ontwikkelen van ernstige COVID en verkort het de hersteltijd in minder ernstige gevallen.' En voor meer factoren die u kunnen beschermen, ga naar Als je dit in je bloed hebt, ben je misschien veilig voor COVID, zegt Study
