Dit is het beste kussen voor mensen met nekpijn, zeggen experts

Als je 's ochtends wakker wordt met nekpijn, ben je niet de enige. Volgens een onderzoek uit 2017, onder een groep van 600 ondervraagde volwassenen, meer dan 20 procent had last van nekpijn ​Hoewel de juiste behandeling kan helpen, is er een gemakkelijkere - en meer kosteneffectieve - maatregel die u regelmatig kunt nemen om van die lastige pijntjes en kwalen af ​​te komen: zorg voor een goed kussen.

Maar met zoveel opties die er zijn, welke moet je kiezen? Volgens Andrea Paul , MD, oprichter en CEO van Gezondheidsmedia-experts , het beste kussen voor nekpijn is het Level Sleep Restore Pillow.

wat betekenen dromen over zwembaden?

'Ik had last van nekpijn, maar nadat ik het Level Sleep Pillow had gebruikt, voelde ik een geleidelijke verbetering van mijn chronische pijn', legt Paul uit. Ze merkt specifiek op dat het kussen anti-snurktechnologie gebruikt (je partner zal je dankbaar zijn!), Oorholtes heeft die de druk op de zijkanten van je hoofd helpen verlichten, en gemaakt is van een ademend schuim dat houden u comfortabel zonder op te warmen tijdens uw slaap. Beter nog, het bedrijf biedt een proefperiode van een jaar, levenslange garantie en gratis verzending en retournering, dus je hebt echt niets te verliezen.

Level Sleep

Als je echter geen Level-kussen kunt vinden, bekijk dan deze vier andere door experts aanbevolen kussens die je zullen helpen pijnloos wakker te worden.

De redacteuren van Best Life hebben het internet afgezocht om u de beste producten te bieden, en we hopen dat u er net zoveel van zult houden als wij. Volledige openbaarmaking: we kunnen een commissie verdienen voor alles wat u koopt via links op deze pagina, maar dat betekent niet dat u er meer voor betaalt (dat zouden we u nooit aandoen!). Prijzen en beschikbaarheid zijn correct vanaf de eerste publicatiedatum van het stuk, maar het is internet en we kunnen niet garanderen dat deze zoete, zoete deals voor altijd zullen duren, dus schep ze op voordat iemand anders dat doet!

1 Dit kussen voor extra gevoelige nek

Amazon

Op zoek naar een geweldige manier om nekpijn te verminderen zonder een fortuin uit te geven? Chiropractor Allen Conrad , BS, DC, CSCS, van de Chiropractiecentrum in Montgomery County , beveelt dit Sunshine Pillows Chiropractic Neck Pillow in het bijzonder aan voor rugslapers.

'Voor mensen met extreem gevoelige nekpijn, bevat deze zachte optie lijnzaad dat zich naar je nek vormt en spasmen helpt voorkomen wanneer je wakker wordt', legt Conrad uit.

2 Dit kussen voor snurkers

Overvoorraad

Als je nekpijn hebt en je snurken een beer in winterslaap wakker zou kunnen maken, is er hoop: het heet het Tempur-Pedic Contour Side-To-Back Memory Foam Pillow.

'Dit kussen is goed voor degenen die op hun rug of zij slapen, en heeft een stevige ondersteuning zodat de normale cervicale ronding van de nek goed uitgelijnd blijft', zegt Conrad.

3 Dit kussen met verstelbare ondersteuning

Kernproducten

Vindt u dat het kussen dat de ene week comfortabel zit, u de volgende week pijn doet? Dan is het D-Core Cervical Support Pillow perfect voor jou.

“Dit D-Core cervicale ondersteuningskussen bevat twee cervicale rolopties. De kleinere rol is ideaal als je minder ondersteuning nodig hebt en de grotere rol is perfect voor iemand die maximale ondersteuning nodig heeft ', legt chiropractor uit. Gil Kentof , DC, oprichter van de Dr. Gil Centrum voor rug-, nek- en chronische pijn ​

4 Dit kussen voor zijslapers

Snuggle-Pedic

'Als je een constante zijslaper bent, heb je een kussen nodig dat de opening tussen je schouder en hoofd vult, zodat je nek op één lijn ligt met de rest van je ruggengraat', legt Kentof uit. Hij beveelt dit Snuggle-Pedic Deluxe Adjustable Pillow aan omdat 'je hiermee vulling kunt toevoegen of verwijderen om de ideale dikte te creëren om je nek uit te lijnen met je ruggengraat.'