Voor de meesten van ons is afwisseling de smaakmaker van het leven, vooral als het erop aankomt wat we elke dag eten . We proberen graag nieuwe restaurants en recepten uit, op zoek naar een nieuwe smaak die ons echt verbaast. Met dat in gedachten klinkt het idee om dagelijks hetzelfde te eten misschien niet zo aantrekkelijk, maar sommige mensen zweren erbij. In werkelijkheid, Emma Morano – die ooit de reputatie had de oudste levende persoon te zijn – zei dat ze sinds de Eerste Wereldoorlog hetzelfde dieet had gevolgd, en ze geloofde zeker dat het in haar voordeel werkte.
VERWANT: 116-jarige vrouw zonder grote gezondheidsproblemen onthult haar levenslange dieet .
dromen van leeuwen buiten je huis
Morano, geboren op 29 november 1899 in Civiasco, Italië, overleden op 117-jarige leeftijd in april 2017, meldde de BBC. Voordat ze stierf, sprak ze met verschillende nieuwsmedia over haar langlevendieet, wat misschien niet is wat je zou verwachten.
Negentig jaar lang zei Morano dat ze elke dag drie eieren at, waarvan er twee rauw waren. Dat deed ze al sinds vlak na de Eerste Wereldoorlog de diagnose bloedarmoede werd gesteld, aldus de BBC.
'Het belangrijkste kenmerk is dat ze elke dag, elke week, elke maand van elk jaar altijd dezelfde dingen eet', zegt haar arts van 27 jaar. Carlo Bava , vertelde 5 News in november 2016, eraan toevoegend dat ze altijd had gegeten zeer weinig groenten en fruit .
In een gesprek met AFP News Agency specificeerde Cava dat Morano 's ochtends twee rauwe eieren at, 's middags een omelet en kip als avondeten, meldde de BBC. Morano vertelde AFP News Agency ook dat ze in haar latere jaren koekjes geïntroduceerd aan haar dieet. (Toen ze echter haar tanden verloor, zei ze dat ze niet veel van wat dan ook kon eten.)
Terwijl studies tot verschillende conclusies zijn gekomen over het effect van eieren op de levensduur – en sommigen vinden dit ook vermindert de sterfte , en anderen die beweren dat dit zo is verhoogt de sterfte –onderzoekers hebben een beter inzicht in de associatie tussen genetica en langere levens. Met de familiegeschiedenis van Morano speelde genetica duidelijk een rol: een van haar zeven broers en zussen stierf vlak voordat ze 100 werden, terwijl een andere werd 102 , zij zei De New York Times in 2015. De BBC meldde ook dat haar moeder 91 jaar oud werd.
'We weten wel dat het vermogen om 110 te halen erfelijk is, dus je hebt een grote kans als je meerdere mensen in je familie hebt om op latere leeftijd te leven.' Valter D. Longo , vertelde PhD, directeur van het Longevity Institute aan de Universiteit van Zuid-Californië NU met betrekking tot Morano. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
VERWANT: Mensen die honderd jaar worden, eten het ‘gezondste ontbijt ter wereld’, zegt onderzoeker .
Naast haar langlevendieet geloofde Morano dat haar status van superhonderdjarige het resultaat was van haar levensstijlkeuzes. Ze zei dat ze eerder verliefd was geweest op een jongen die stierf in de Eerste Wereldoorlog, en daarna geen interesse meer had in vrijers. Haar toekomstige echtgenoot gaf haar echter niet veel keus.
'Hij zei tegen mij: 'Als je geluk hebt, trouw je met mij, anders vermoord ik je.' Ik was 26 jaar oud. Ik ben getrouwd ”, vertelde Morano aan de Italiaanse krant De afdruk in 2011.
Ze vertelde het later aan de NU dat ze haar ongezonde huwelijk in 1938 beëindigde, na de dood van haar zes maanden oude zoon. Vanaf dat moment bleef ze single.
'Ik wilde door niemand gedomineerd worden', vertelde ze aan de outlet.
iemand stierf in mijn droom
Misschien was een andere verklaring voor haar lange leven haar verhuizing van Villadossola, Italië, naar Verbania, nadat een arts haar had aanbevolen te verhuizen vanwege haar gezondheid.
'De dokter zei dat ik de lucht moest verversen, en ik ben er nog steeds', vertelde ze aan de krant NU . Morano werkte ook tientallen jaren in een fabriek waar jutezakken werden gemaakt, zo meldden nieuwsmedia.
Best Life biedt de meest actuele informatie van topexperts, nieuw onderzoek en gezondheidsinstanties, maar onze inhoud is niet bedoeld als vervanging voor professionele begeleiding. Als het gaat om de medicijnen die u gebruikt of als u andere gezondheidsvragen heeft, raadpleeg dan altijd rechtstreeks uw zorgverlener.
Abby Reinhard Abby Reinhard is hoofdredacteur bij Beste leven , waarin dagelijks nieuws wordt behandeld en lezers op de hoogte worden gehouden van het laatste stijladvies, reisbestemmingen en Hollywood-gebeurtenissen. Lezen meer
