Als het aankomt op seks, de kleine blauwe pil heeft misschien de hitte van mannen weggenomen, maar wat als je vrouw problemen heeft in de slaapkamer? Volgens een studie van Yale ervaart een op de twee vrouwen een soort seksuele disfunctie (zoals gebrek aan verlangen, vaginale droogheid of een onvermogen tot een orgasme), en experts zeggen dat het wordt veroorzaakt door alles, van stress tot slapeloosheid tot anticonceptiepillen. .
'Vrouwelijke seksuele disfunctie is veel moeilijker te detecteren dan een zichtbaar slap orgaan', zegt Michael Krychman, MD, medisch directeur seksuele geneeskunde in het Hoag Hospital in Californië. 'We beginnen nu pas de biologie en neurochemie te begrijpen.' Er is een medicijn op de markt, Flibanserin, dat een laag seksueel verlangen bij vrouwen kan behandelen.
Kijk nu: kom naar de gelegenheid met de 5 beste supplementen voor uw penis
Maar niet alle experts zijn het erover eens dat deze medicijnen een wondermiddel zullen zijn. 'Als er dingen mis zijn in de relatie, zal het niet oplossen van een pil of iets in je neus spuiten', zegt hij Stephanie Buehler , een sekstherapeut in Orange County, Californië. Dr. Krychman gelooft dat er verschillende dingen zijn die een man kan doen om te helpen. Het eerste, zegt hij, is om te gaan zitten en met je vrouw te praten over wat er aan de hand is. 'De meeste mannen willen steun bieden, maar zijn niet op de hoogte van de feiten', zegt dr. Krychman. 'Vraag haar wat ze voelt, zowel emotioneel als fysiek. Als ze eenmaal weet dat je wilt helpen, is de kans groter dat ze zich openstelt voor wat ze doormaakt. ' Als ze dat doet, probeer dan deze tips om haar weer op het goede spoor te krijgen in de slaapkamer. En voor meer goed relatieadvies, hier zijn De 7 manieren om uw huwelijk voor altijd te laten duren.
1 Voed haar verlangen
Een recente studie in de International Journal of Impotence Research ontdekte dat vrouwen die het mediterrane dieet volgden (rijk aan volle granen, peulvruchten en olijfolie) een verhoogd libido en seksuele functie hadden. Dr. Krychman is het daarmee eens: 'Al het voedsel dat goed is voor je hart, zal de bloedstroom naar elk deel van je lichaam vergroten.' En als je wat eten nodig hebt voor je eigen libido, poets dan de 7 voedingsmiddelen die je zin in seks omtoveren in een overdrive
droom van spin betekenis
2 Word nat
Vaginale droogheid komt vaak voor bij vrouwen ouder dan 40 en is ook een bijwerking van bepaalde medicijnen, maar er is een gemakkelijke oplossing: glijmiddelen voor drogisterijen op waterbasis zoals K-Y en Astroglide. 'Het lijkt me een vanzelfsprekendheid', zegt dr. Krychman, 'maar ik ben verbaasd hoeveel van mijn patiënten ze niet hebben geprobeerd.'
3 Zoek professionele hulp
Als ze niet over het probleem wil praten, is het tijd om een professional te bellen. 'Een specialist in seksuele gezondheidszorg kan als facilitator optreden en de dialoog aangaan', zegt dr. Krychman. Een gebrek aan seks is er ook een van de sterkste tekenen dat jullie allebei huwelijkstherapie nodig hebben.
Voor meer geweldig advies om slimmer te leven, er beter uit te zien, je jonger te voelen en harder te spelen, volg ons nu op Facebook!
