Wij allen veel leugens tegenkomen gedurende de gemiddelde dag - van het alledaagse ('Ik ben er bijna') tot het levensveranderende ('Ik slaap niet met mijn collega'). In dit tijdperk van nepnieuws en alternatieve feiten , is de stroom valse informatie waaraan we worden blootgesteld, van een sijpelende stroom naar een brandslang van onwaarheid gegaan. Het is dus belangrijker dan ooit om te kunnen onderscheiden wanneer er tegen ons wordt gelogen, of dat nu op het werk, thuis of aan de pokertafel is. Gelukkig hebben we enkele deskundige trucs verzameld om een leugen op te sporen waarvoor je geen doorgewinterde detective of gedachtenlezer hoeft te zijn.
1 Ze bieden te veel details.
Shutterstock
Je zou denken dat een leugen dat zou doen gebrek details. Maar soms is het tegenovergestelde waar. Degenen die u een lijn geven, hebben de neiging om veel meer details te bieden dan u gevraagd heeft.
'Leugenaars hebben de neiging om je te verfraaien in een poging je ervan te overtuigen dat het verhaal klopt', zegt therapeut en HR-expert Laura MacLeod , LMSW. Ze wijst op details zoals een exacte tijd, specifieke inrichting van de locatie, wie er was en hoe ze gekleed waren - inclusief mensen die niet eens relevant zijn voor het verhaal. 'Als het voelt alsof er te veel informatie wordt aangeboden, zonder dat u erom vraagt, is het waarschijnlijk een leugen of op zijn minst een gedeeltelijke leugen.'
2 Ze zijn super defensief als er vervolgvragen worden gesteld.
Shutterstock
'Als je een leugenaar uitdaagt:' Weet je het zeker? Dat klinkt niet goed '- hij of zij zal vaak in de verdediging schieten en zich beledigd gedragen:' Ik kan niet geloven dat je me ondervraagt. Denk je echt dat ik tegen je zou liegen? '', Legt MacLeod uit. 'Dit is een zeer effectieve techniek omdat het jou de schuld geeft, je instincten in twijfel trekt en de leugenaar als ongerept en onschuldig schildert.'
3 Ze krabben aan hun gezicht.
Shutterstock
Wil je weten of iemand liegt? Ze kunnen jeuken. Michael Josem , een expert op het gebied van pokerbeveiliging, wijst erop dat wanneer iemand zenuwachtig een leugen vertelt, dit een bloedstroom naar hun gezicht kan veroorzaken, wat tot milde jeuk leidt.
'De neus en / of andere delen van het gezicht kunnen soms jeuken, waardoor ze gaan krabben', zegt Josem. Dus als iemand zijn gezicht krabt terwijl hij je vertelt dat hij een vreselijke pokerhand heeft, wil je misschien folden.
4 Ze bedekken hun mond.
iStock
Een leugenaar kan soms zijn mond bedekken als hij iets onwaar zegt. Het is een psychologisch hulpmiddel waardoor ze het gevoel krijgen dat ze dat niet zijn werkelijk liegen omdat je hun mond niet kunt zien.
'Sommige mensen proberen hun mond te verbergen of te bedekken wanneer ze dingen zeggen die niet waar zijn, om confrontaties te vermijden en de klap van hun woorden te verzachten', zegt Josem.
5 Ze missen animatie.
Shutterstock
Hoewel nerveuze bewegingen een leugenaar kunnen verraden, kan een gebrek aan beweging ook een weggeefactie zijn. Volgens lichaamstaalexpert Patti Wood , zullen ervaren leugenaars werken om hun bewegingen onder controle te houden en eventuele verhalen onder controle te houden. Maar tijdens het proces laten ze eigenlijk zien dat ze iets verbergen.
'Zoek een leugenaar door iemand te zoeken die te stijf en stil is', zegt Wood. 'Zie er niet uit als een leugenaar door ervoor te zorgen dat je van nature geanimeerd bent.'
6 Ze vouwen hun armen.
Shutterstock
Wood merkt ook op dat leugenaars zullen proberen sluit zich af van de persoon met wie ze praten. Dat betekent dat ze gebieden bedekken waar ze zich bloot of kwetsbaar voelen, zoals de mond en ogen (zoals je zou verwachten), maar ook de onderkant van hun knieschijven, de onderkant van hun romp, hun nek en de bovenkant van hun hoofd.
Een leugenaar zal zichzelf afsluiten 'door kleding over [deze delen] te doen, zijn lichaam weg te draaien van de persoon met wie hij praat, voorwerpen of meubels tussen zichzelf en anderen te plaatsen, en het meest eenvoudig zijn armen te vouwen', zegt Wood.
7 Ze maken geen oogcontact.
Shutterstock
In dezelfde zin kan een leugenaar zich schamen of denken dat hij ontdekt kan worden door geen oogcontact te maken. 'Als ze geen oogcontact maken, en ze kijken ergens anders dan recht in je ogen of recht in je ogen, kan dit betekenen dat iemand tegen je liegt', zegt professionele adviseur en auteur Heidi McBain , LMFT.
8 Ze maken te veel oogcontact.
Shutterstock
Volgens Josem zijn meer geavanceerde leugenaars zich ervan bewust dat amateurfibbers het vermijden om in je ogen te kijken. Als gevolg hiervan zullen ze proberen het tegenovergestelde te doen.
'Het is moeilijker om tegen iemand te liegen als je hem in de ogen kijkt, dus een ervaren leugenaar zal opzettelijk meer oogcontact maken dan normaal', zegt Josem. Dus als de persoon met wie u spreekt lijkt te zijn hun oogcontact overdrijven , kan het in feite een poging zijn om iets te verbergen.
9 Je gevoel vertelt je dat ze liegen.
Shutterstock
Zelfs als je niet helemaal weet wat het is, denk je dat iemand niet helemaal eerlijk is, psycholoog uit Manhattan Joseph Cilona zegt om op je intuïtie te vertrouwen.
'Veel mensen pikken subtiliteiten op zonder zich er volledig bewust van te zijn', legt hij uit. “We kunnen zelfs angst ruiken in het zweten van anderen. Dit soort signalen zijn vaak buiten ons bewustzijn en worden bestempeld als een gevoel of intuïtie. Beschouw dit als een van de belangrijkste redenen tot bezorgdheid in plaats van te ontkennen of te rationaliseren. '
10 Ze kruipen.
iStock
Vergelijkbaar met het aanbieden van te veel details, iemand die dat wel is een leugen vertellen heeft de neiging om te wandelen, af te wijken in vreemde uitweidingen of er lang over te doen om ter zake te komen.
'Als de persoon bij het beantwoorden van een vraag te veel praat, is dat een teken dat er iets mis is', zegt recruiter en loopbaanadviseur Bruce Hurwitz , die zijn leugendetectievaardigheden gebruikt tijdens sollicitatiegesprekken.
11 Ze zijn te consistent.
Shutterstock
Nog een contra-intuïtieve tell? Te consistent zijn. Hoewel het lijkt alsof de persoon die exact hetzelfde antwoord op dezelfde vraag geeft, de waarheid vertelt, ziet Hurwitz dit als waarschijnlijker een indicatie dat hun antwoorden zijn gerepeteerd.
'Tijdens een sollicitatiegesprek vraag ik kandidaten / klanten waarom ze aan het begin van het sollicitatiegesprek hun vorige baan hebben verlaten', zegt hij. “Een tijdje later zal ik de kwestie opnieuw bekijken. Als ze het antwoord woordelijk herhalen, weet ik dat ze hebben gelogen. Een antwoord op een vraag is nooit identiek. In dat opzicht is het als een handtekening: geen twee zijn precies hetzelfde. '
schaduw mensen in dromen
12 Ze geven verschillende antwoorden.
Shutterstock
Hoewel sommige leugenaars hun antwoorden zo oefenen dat ze robotachtig lijken, zullen hun antwoorden in veel gevallen, vooral bij mensen die onaangedaan liggen, van seconde tot seconde veranderen.
'Vaak is een leugenaar niet eerlijk over een groot aantal dingen en kan hij zijn verhaal niet altijd recht houden', zegt een gediplomeerde geestelijke gezondheidsadviseur en levenscoach. Jaime Kulaga , PhD. “In feite leidt de ene leugen vaak tot de andere en een andere om de vorige leugen te verbergen. Als je een leugenaar een vraag stelt en later terugkomt op het verhaal van gebeurtenissen of vragen, krijg je misschien een ander antwoord of een antwoord dat niet overeenkomt met hun eerste antwoord. '
13 Ze zijn overmoedig.
Shutterstock
Een overvloed aan vertrouwen en geen aarzeling, welke vragen u ook stelt, kan het teken zijn van een leugenaar. 'Heb je ooit een supersoepele verkoper meegemaakt?' vraagt Wood. “Misschien heeft hij het product te enthousiast geprezen en voelde u zich ongemakkelijk bij zijn pitch? Dan heb je een leugen ontcijferd door op te merken dat de persoon te goed of te zelfverzekerd klonk. '
14 Ze zijn koud.
Shutterstock
'Als we ons op ons gemak voelen met onszelf en de persoon met wie we zijn, en het onderwerp dat we bespreken, zullen we open en vriendelijk zijn', zegt Wood. 'Leugenaars voelen zich meestal niet erg op hun gemak, dus hebben ze de neiging zich in te houden en minder vriendelijk te zijn. Het is gemakkelijker voor vrienden en intimi om succesvol te liegen omdat ze minder teruggetrokken en vriendelijker lijken. '
15 Ze kijken naar rechts.
Shutterstock
Calum Coburn , een wereldwijde onderhandelingsexpert en coach voor onderhandelingen.com , zegt dat als je vermoedt dat iemand oneerlijk is, “let op hun ogen wanneer ze regelmatig een gesprek voeren en de waarheid vertellen. Merk dan op dat hun patroon breekt als ze liegen. '
Volgens Coburn kijken we in het algemeen naar links als we ons iets proberen te herinneren (d.w.z. de waarheid vertellen) en naar rechts als we iets creëren (d.w.z. een leugen verzinnen).
16 Ze zeggen het ene en doen het andere.
Shutterstock
Als iemands non-verbale gedrag niet overeenkomt met wat hij zegt, heb je waarschijnlijk te maken met een leugenaar. Wood geeft een voorbeeld van een medewerker van de klantenservice die een nepglimlach tovert of zegt: 'Ja, dat kunnen we voor je doen', terwijl hij ook zijn hoofd schudt.
'Als de gesproken woorden niet overeenkomen met de non-verbale communicatie, vertrouwen we er over het algemeen op dat de non-verbale communicatie ons de waarheid vertelt', zegt Wood. 'Het zit allemaal in je lichaam.'
17 Ze herhalen uw vragen.
Shutterstock
Liegen is cognitief lastig om te doen. Dat betekent dat leugenaars vaak zullen proberen te vertragen om met hun antwoorden te komen. En een gemakkelijke manier om te stoppen is door te herhalen wat je ze hebt gevraagd.
'Als iemand de vraag herhaalt die je hem zojuist hebt gesteld, is dat een teken dat hij liegt', legt Kulaga uit. 'Het geeft ze een paar waardevolle seconden extra om aan een reactie op jou te denken.'
18 Ze gebruiken ontwijkende taal.
Shutterstock
'Als iemand bepaalde situaties die echt een groot probleem zijn aanzienlijk bagatelliseert, is dat een teken dat er meer aan de hand was dan waar ze op zinspeelde', aldus Kulaga. 'Een vrouw zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: 'Ik hing drie uur rond met de meisjes en mijn ex kwam opdagen en vertrok binnen twee seconden', of een man zou kunnen zeggen: 'Ik was met mijn vrienden, denk ik, misschien was er een meisje of zoiets. ''
19 Ze beantwoorden uw vraag niet echt.
Shutterstock
Als je eenvoudige, specifieke vragen blijft stellen en merkt dat de persoon die je vraagt, ze nooit echt beantwoordt, praat je waarschijnlijk met een leugenaar. “Sommige leugenaars beantwoorden niet echt de vragen die je stelt. Misschien merk je dat ze de waarheid oprekken of je een omweg antwoord geven ”, zegt Kulaga. 'Je kunt bijvoorbeeld iemand vragen:‘ Ben je zaterdag uit gaan drinken? ’En hun antwoord zou kunnen zijn:‘ Ik ging uit met Jason en Sam, ik denk dat we rond 11 uur terug zijn en ik ben meteen in bedwang. ’
Maar, legt ze uit, dit gedrag is geworteld in een behoorlijke impuls. 'Als iemand uw vragen niet beantwoordt, probeert hij dat wel niet liegen, 'voegt ze eraan toe. 'Als ze de vraag in hun boek niet beantwoorden, laten ze het misschien weg, maar liegen ze niet echt. Dit is een geweldige manier voor de leugenaar om te rationaliseren of te rechtvaardigen dat ze inderdaad niet liegen over wat er met je is gebeurd. '
20 Ze leiden de verantwoordelijkheid af.
Shutterstock
'Als iemand liegt, en ze schamen zich erg voor waar ze over liegen, dan zullen ze de verantwoordelijkheid afwenden van iemand anders', zegt de therapeut. Erika miley , LMHC.
Ze voegt eraan toe dat wanneer mensen eerlijk zijn, ze meestal bereid zijn om op zijn minst enige verantwoordelijkheid te nemen voor wat er is gebeurd. “Typisch, als iemand niet liegt, zullen ze de verantwoordelijkheid nemen voor zelfs maar een deel van hun daden. Zoals: ‘Ik weet het niet meer, maar ik heb ook te veel gedronken’, legt ze uit.
21 Ze staan erop dat u hun gedrag verifieert.
iStock
In veel gevallen doen mensen die anderen willen overtuigen dat ze niet liegen, hun best om transparant te lijken, in de hoop dat je hun bluf niet zult noemen. Als je iemand vraagt waar ze gisteravond waren en hun antwoord is: 'Ik was in deze bar - kijk maar naar mijn Facebook, bel mijn neef en bekijk de beveiligingsbeelden', dan is dat een goed teken dat ze niet zo eerlijk zijn. zoals ze beweren.
22 Ze proberen het gesprek om te leiden.
Shutterstock
Zelfs als iemand het al een miljoen keer eerder heeft gedaan, voelt liegen vaak nog steeds slecht voor hen. Als gevolg hiervan kunnen ze proberen koste wat het kost van onderwerp te veranderen. Als je je vriend bijvoorbeeld vraagt of hij geld uit je portemonnee heeft gehaald en zijn antwoord luidt: “Natuurlijk niet. Ben je afgevallen?' misschien wilt u hun geloofwaardigheid heroverwegen.
23 Ze beschuldigen je van liegen.
Shutterstock
'Soms, als mensen liegen, draaien ze de tafel om', zegt Kulaga. “Dit haalt de focus van hen en de situatie af, en focust de context op jou. Hierdoor krijgen ze tijd om aan een reactie te denken en kunnen ze zelfs het hele gesprek in een richting leiden die niets met hen te maken heeft. In feite kunnen bekwame leugenaars een hele situatie veranderen en je het gevoel geven dat jij de gek bent! '
relatie koningin van kopjes
24 Ze verzorgen zichzelf.
Shutterstock
Volgens voormalige CIA-officieren Philip Houston Michael Floyd , en Susan Butcher , die het boek heeft geschreven Bespioneer de leugen kan iemand die liegt, zijn halsband verstellen, zijn bril opduwen, zijn vingers door zijn haar halen of zijn snor verfijnen. Zoals ze in hun boek schrijven: 'Een andere manier waarop sommige mensen hun angst kunnen wegnemen, is door lichamelijke activiteit in de vorm van zichzelf verzorgen.'
25 Ze schrapen hun keel of slikken veel.
iStock
In Bespioneer de leugen , wijzen de voormalige CIA-officieren er ook op dat een leugenaar buitensporig zijn keel kan schrapen of slikken voordat hij vragen beantwoordt.
'Als iemand zijn keel schraapt of veel slikt voordat hij de vraag beantwoordt, is dat een mogelijk probleem', schrijven ze. 'Er gebeuren misschien een paar dingen. Misschien doet hij het non-verbale equivalent van het verbale 'Ik zweer bij God ...' - de leugen op zijn zondagse best verkondigen voordat hij hem aan ons presenteert. Of fysiologisch gezien kan de vraag een piek in angst hebben veroorzaakt, wat ongemak of droogheid in de mond en keel kan veroorzaken. '
