Problemen met uw hart kunnen zich op onverwachte manieren voordoen. Slechte adem, bijv. kan cardiovasculaire problemen signaleren vanwege het verband tussen tandvleesaandoeningen en de gezondheid van het hart. Nog een rode vlag? Bepaalde veranderingen die manifesteren in je huid , zoals kuiltjes in de huid op uw voeten en enkels.
Het is belangrijk om op de hoogte te zijn van de mogelijke tekenen van hartproblemen. De Cleveland Clinic meldt dat 'veel Amerikanen niet herkenden' belangrijkste symptomen van hartaanvallen bij vrouwen' en bovendien 'herkennen niet dat de meeste hartaandoeningen te voorkomen zijn - voor zowel mannen als vrouwen. Hoewel 90 procent van de hartziekten te wijten is aan aanpasbare/controleerbare risicofactoren, weet slechts acht procent van de Amerikanen dat.'
Oefen de Centers for Disease Control and Prevention (CDC)'s hart-gezonde levensstijl dat omvat een goed dieet en voldoende lichaamsbeweging, en wees op uw hoede voor eventuele waarschuwingssignalen dat u mogelijk cardiovasculaire problemen heeft. Lees verder om meer te weten te komen over vier mogelijke rode vlaggen voor uw hartgezondheid.
LEES DIT VOLGENDE: Dit niet doen voor het slapengaan kan je hart pijn doen, waarschuwen experts .
1 Kaakpijn
Kaakpijn lijkt misschien een soort ongemak dat meer wordt geassocieerd met kiespijn of nekletsel - en het is waar dat het kan wijzen op andere aandoeningen, zoals temporomandibulaire gewrichten (TMJ) aandoeningen . Maar 'pijn die uitstraalt naar je kaak, rug, nek of armen' kan wijzen op een hartaandoening , vooral als de oorsprong moeilijk te achterhalen is', waarschuwt de Cleveland Clinic, die opmerkt dat er pijn kan zijn zonder specifieke spier- of gewrichtspijn: 'Als het ongemak begint of verergert wanneer u zich inspant, en dan stopt wanneer u stopt met sporten , moet u het ook laten nakijken.'
2 Overmatig zweten
Transpiratie kan het je vertellen veel over je gezondheid en overmatig zweten kan worden veroorzaakt door verschillende aandoeningen, waaronder de menopauze, wat tot verwarring kan leiden. Vrouwen die 's nachts veel zweten 'kunnen dit symptoom verwarren met' een effect van de menopauze ', waarschuwt Healthline. 'Als u echter wakker wordt en uw lakens doorweekt zijn of u niet kunt slapen vanwege uw zweten, kan dit een teken zijn van een hartaanval, vooral bij vrouwen.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Dit gebeurt omdat 'bloed door verstopte slagaders pompen meer inspanning van uw hart kost, dus je lichaam zweet meer om te proberen uw lichaamstemperatuur laag te houden tijdens de extra inspanning', legt Healthline uit. 'Als u last heeft van koud zweet of een klamme huid, moet u uw arts raadplegen.'
3 Vermoeidheid
Leslie Cho , MD vertelt de Cleveland Clinic dat vermoeidheid vanwege een slechte gezondheid van het hart is niet alleen dagelijkse vermoeidheid. 'We hebben het niet over globale vermoeidheid zoals je je aan het eind van de dag moe voelt [of] je moet om 5 uur een dutje doen', zegt Cho. 'We hebben het over je was in staat om een paar te lopen van trappen - en nu kun je er amper een oplopen [of] je kunt niet naar boven lopen zonder ernstige vermoeidheid te voelen.'
'Hoewel dit symptoom gemakkelijk te negeren is, vooral voor vrouwen die weigeren te vertragen, zou het een rode vlag moeten zijn als je het ervaart, samen met andere andere vreemde symptomen ', waarschuwt Gezondheid van vrouwen . 'Nog een teken: als je een niveau van zwakte voelt dat je eerder alleen had ervaren als je ziek was van de griep. In dit geval kan je hart moeite hebben om je lichaam van zuurstof te voorzien.'
VERWANT: Voor meer up-to-date informatie, meld je aan voor onze dagelijkse nieuwsbrief .
4 pijn op de borst
Pijn op de borst wordt vaak gezien als een mogelijk symptoom van een hartprobleem, maar de pijn kan van persoon tot persoon verschillen, zegt Trouwe O. Mkparu , MD, FACC. 'Het kan zich in vele vormen manifesteren, variërend van een scherp gevoel tot een doffe pijn op de borst', zegt Mkparu. 'Het is meer zorgwekkend wanneer de locatie van de pijn zich tussen het midden aan de linkerkant van de borstkas bevindt.'
Ook bekend als angina, deze pijn komt voor wanneer de hartspier niet voldoende zuurstofrijk bloed ontvangt, volgens de American Heart Association, die adviseert dat de pijn kan aanvoelen als 'druk of knijpen' of zelfs indigestie . 'Bovendien voelen sommige mensen geen pijn, maar hebben ze andere symptomen zoals kortademigheid of vermoeidheid. Als deze symptomen te wijten zijn aan een gebrek aan zuurstof naar de hartspier, wordt dit een 'angina-equivalent' genoemd.'
Luisa Colon Luisa Colón is een schrijver, redacteur en consultant gevestigd in New York City. Haar werk is verschenen in The New York Times, USA Today, Latina en nog veel meer. Lezen meer
