Na de leeftijd van 50 kijk je waarschijnlijk met genegenheid terug op de eerdere stadia van je relatie: je ging op wekelijkse date-avonden, verkleedde je om de kleinste boodschappen te doen en misschien had je zelfs dagelijks seks. Het lijkt misschien alsof die dagen achter je liggen, maar dat hoeft niet zo te zijn. Nu je in je zesde decennium zit, zijn er nieuwe en spannende dingen om naar uit te kijken - soms zelfs die waar je geen toegang toe zou hebben gehad toen je jonger was. Verderop vertellen relatie-experts ons de gemakkelijkste manieren om de passie in je relatie levend te houden na de leeftijd van 50 jaar. Blijf lezen voor een meer zinderende romance.
LEES DIT VOLGENDE: Koppels die dit niet samen doen, hebben ongelukkiger huwelijken, blijkt uit nieuwe gegevens .
1 Verhoog je intimiteit.
Of, zoals Jordyn Mastrodomenico , LCADC, LAC, CTP, klinisch directeur bij Choice Point, zeg maar: word het stel waar de kinderen zich voor zouden schamen. 'Blijf de hele dag je partner aanraken en flirt zelfs een beetje', zegt Mastrodomenico. 'Intimiteit kan een aantal dingen zijn: als je partner wil dat je bij hem in de keuken staat, ga hem dan helpen; als ze koffie met je willen drinken - natuurlijk, waarom niet; als ze stil in het park willen rondlopen - dat is nog beter.'
Door intiemer te worden door handen vast te houden, quality time en ander flirterig gedrag, bouw je een band op en blijf je net zo gepassioneerd als altijd in de slaapkamer en daarbuiten.
2 Injecteer 'gezonde instabiliteit' in je relatie.
Nee, dit betekent niet zonder reden ruzie zoeken. Neem in plaats daarvan wat onverwacht gedrag op in je routine. 'Als je gedrag voorspelbaar is en je partner altijd weet wat hij kan verwachten, kan het moeilijk zijn om de sizzle vast te houden', zegt Mari Vasan , a board-gecertificeerde hypnotherapeut die uitsluitend met midlife-vrouwen werkt. 'Als je aan het eind van de dag meestal in het zweet gekleed bent, overweeg dan om je partner te begroeten in je meest sexy outfit en hem of haar te laten zien wat je voor jullie tweeën in petto hebt - bijvoorbeeld een warm bad, een massage, een sensueel diner, of iets uit de doos.' Of, als je normaal gesproken thuiskomt van je werk en leest, bel je partner dan vroeg op de dag om te zeggen dat je plannen hebt gemaakt voor de avond en dat ze klaar moeten zijn als je thuiskomt, adviseert Vasan.
Vergeet niet je partner te vertellen waarom je deze dingen doet. 'Misschien is het omdat je van ze houdt, of omdat ze het verdienen, of omdat je alles ziet wat ze doen en je waardering wilt tonen', zegt Vasan. 'Echte uitspraken zoals deze zullen diepte en intimiteit toevoegen.'
LEES DIT VOLGENDE: 5 vragen die uw partner stelt die betekenen dat ze uit elkaar willen, zeggen therapeuten .
3 Gebruik nostalgie strategisch.
In sommige gevallen kan het een goede zaak zijn om je jeugd opnieuw te beleven. 'Als je naar een band gaat luisteren die je allebei leuk vond toen je jonger was, of dingen doet die je doen denken aan vroegere, gelukkige, gepassioneerde dagen, zullen die neurale netwerken die geassocieerd worden met jeugd en passie oplichten', zegt Vasan. 'Zelfs als je thuis bepaalde muziek speelt, kun je hetzelfde resultaat bereiken. Je zult dan in staat zijn om te associëren met een meer energieke, gepassioneerde jij.' Probeer het eens, ook al voelt het in het begin cheesy.
4 Omarm spontaniteit in de slaapkamer.
Na zoveel jaren samen, is het gemakkelijk voor dingen om oud te worden in de slaapkamer. En hoewel het misschien voor de hand liggend lijkt, is een eenvoudige manier om dingen te veranderen, om dingen te veranderen. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Neem de tijd om seks te hebben op verschillende locaties en tijden en gebruik speelgoed, rollenspellen en andere knikken die tegelijkertijd veilig en opwindend zijn', zegt Joseph Puglisi , a relatie expert en de CEO van Dating Iconic. 'Je hoeft niet iets te doen waar je je niet zo prettig bij voelt, maar je mag de routine je passie niet laten verpesten of het saai en oud maken. Dit is een tijd om je passie en je relatie te verjongen, de dingen opnieuw te bekijken waardoor je verliefd op elkaar werd en ook nieuwe leuke herinneringen creëerde.' Doe dit vaak genoeg, en het wordt je nieuwe - en veel opwindender - routine.
Voor meer relatieadvies direct in je inbox, schrijf je in voor onze dagelijkse nieuwsbrief .
5 Zorg voor een gezonde emotionele toestand.
Het is duidelijk dat veel van het werk dat nodig is om de passie levend te houden in een relatie na 50 te maken heeft met jullie tweeën als koppel. Maar al dat werk is verspild als een van jullie of jullie beiden zich als individu neerslachtig voelen.
'Elke relatie is een functie van de kwaliteit van de emotionele toestanden die elke partner in de relatie brengt', zegt Vasan. 'Als je elke avond uitgeput en gefrustreerd komt opdagen, is de kans klein dat je inspireert of passie genereert.' U wilt een gezonde emotionele toestand behouden, zelfs als daarvoor een professional moet worden ingeschakeld.
Door dit te doen, kun je ook een gemeenschappelijke, beklagenswaardige relatie vermijden. 'Ik zie te veel vrouwen en mannen die vinden dat hun partner hen niet vervult', zegt Vasan. 'Het is jouw taak om voldoening te vinden; de taak van je partner is alleen om het helemaal af te maken.' Als je eenmaal dingen vindt waar je gepassioneerd over bent, en jullie twee de relatie met energie en opwinding tonen, is de kans veel groter dat je passie in je dagelijkse leven zult vinden.
Juliana LaBianca Juliana is een ervaren redacteur en schrijver. Lezen meer
