Het is niet altijd gemakkelijk om een leugenaar ontdekken . Terwijl iemands woorden en maniertjes ze soms verraden, vertellen anderen leugens met verontrustend gemak. Deskundigen zeggen echter dat er nog steeds bepaalde veelbetekenende tekenen zijn dat iemand de waarheid verzint, waarvan de meeste verband houden met nervositeit. Zie je, wanneer iemand liegt - of het nu een onschuldig verzinsel is of een kwaadwillige onwaarheid - raken ze gestrest. En wanneer dat gebeurt, hun lichaamstaal verschuivingen. Hier vertellen therapeuten en lichaamstaalanalisten ons de belangrijkste nerveuze gewoonten die u kunnen helpen een leugenaar te herkennen. Houd je ogen open, en je zou gekwetste gevoelens, verwarring of erger kunnen vermijden.
waarom friemel ik zo veel
LEES DIT VOLGENDE: 5 lichaamstaalsignalen die betekenen dat iemand liegt, volgens therapeuten en advocaten .
1 Hun ogen zijn wendbaar.
Iemands ogen kunnen je veel vertellen, vooral als ze liegen.
'Wanneer een persoon liegt, gaan de hersenen in overdrive om erachter te komen hoe de persoon door de situatie heen kan komen zonder gepakt te worden', zegt Colleen Wenner , LMHC, MCAP, LPC, oprichter en klinisch directeur bij New Heights advisering en advies . 'De ogen bewegen niet in een rechte lijn, maar schieten rond terwijl de hersenen informatie verwerken. Dit wordt microverschuiving genoemd en het gebeurt onbewust in een poging detectie te voorkomen.'
De leugenaar kan zijn ogen ook afwenden van de persoon met wie hij praat.
2 Hun stem verandert.
Een andere onwillekeurige reactie op nervositeit die kan optreden wanneer iemand liegt, is een verandering in stem. Wenner merkt op dat dit vaak wordt gekenmerkt door een ongebruikelijke stijging of daling van de stemtoon.
'Spanning in de stem treedt op wanneer je probeert niet betrapt te worden - toonhoogte, volume of beide kunnen verandering ervaren', zegt ze. 'Het is ook mogelijk om veranderingen te zien in hoe iemand spreekt, zoals stotteren, aarzelen of te snel praten.'
wat is de ideale lengte voor een man
De mond van een persoon kan ook droog of gespannen worden - alsof hij een leugen achterhoudt - en u merkt misschien zelfs dat hij oppervlakkiger ademt dan normaal. Dit alles is het gevolg van stress veroorzaakt door liegen.
LEES DIT VOLGENDE: 90 procent van de mensen liegt hierover tegen hun partner, zegt een nieuwe studie .
3 Ze verbergen hun handen.
Als je denkt dat iemand liegt, kijk dan eens naar hun handen - als je ze kunt vinden. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Iemand die liegt, kan zijn handen tot vuisten sluiten, zijn handen in zijn zakken steken of zijn armen kruisen', zegt Gina Marie Guarino , LMHC, van Psych punt . 'Elk van deze gedragingen duidt op spanning in het lichaam en kan ook een onbewuste methode zijn om een andere persoon af te schermen of af te sluiten uit ongemak dat de stress van liegen veroorzaakt.'
4 Ze zijn aan het friemelen.
U merkt waarschijnlijk dat u geneigd bent te friemelen wanneer u zich in een stressvolle situatie bevindt, zoals het maken van een strakke deadline voor een werkproject of wachten om aan een belangrijk sollicitatiegesprek te beginnen. Hetzelfde gebeurt met liegen.
'Als mensen liegen, hebben ze vaak moeite om stil te blijven en kunnen ze nerveus friemelen', zegt Heide Wilson , LCSW, LCADC, CCTP, uitvoerend directeur bij Epifanie Wellness . 'Dit kan zich manifesteren doordat ze met hun voeten tikken, op hun stoel verschuiven of zelfs heen en weer lopen.'
Nogmaals, het gedrag is te wijten aan het feit dat ze bang zijn om gepakt te worden, merkt Wilson op.
grappigste filmquote aller tijden
Voor meer relatieadvies direct in je inbox, schrijf je in voor onze dagelijkse nieuwsbrief .
5 Ze wijken af van hun baseline.
Een nerveuze gewoonte voor de een kan normaal gedrag zijn voor de ander. Daarom is het belangrijk om te begrijpen hoe een persoon zich gewoonlijk gedraagt, om ze beter te kunnen herkennen in een leugen.
'Je ontdekt bedrog door te lezen hoe ver iemand van normaal af is - daarom moet je weten wat normaal is', zegt Patti Hout , MA, lichaamstaalexpert bij De gouden standaard van lichaamstaalexperts . 'Je zou bijvoorbeeld kunnen denken dat alle leugenaars pauzeren voordat ze iets zeggen en geen oogcontact maken, maar een eerlijk persoon die introvert is, kan dat normaal doen. Je moet dus weten of de persoon introvert of extravert is en wat hun specifieke kenmerken zijn.' baseline eigenaardigheden zijn.'
Elke gewoonte die daarvan afwijkt, vooral op een van de hierboven genoemde manieren, kan een teken van oneerlijkheid zijn.
Juliana LaBianca Juliana is een ervaren hoofdredacteur en schrijver. Lezen meer
