Velen van ons beschouwen koffie als koffiedrinken een heel specifiek voordeel : geeft ons 's ochtends een broodnodige energieboost. Maar studies tonen aan dat er veel redenen zijn om een dagelijkse kop (of meer) Joe te omarmen. Het is gebleken dat het drinken van twee kopjes per dag het risico op leverkanker verminderen —en koffie kan zelfs mensen helpen langer leven en het risico op hartaandoeningen verminderen.
lang zwart haar in droom zien
Dan zijn er natuurlijk de bekende negatieve aspecten van koffie: het is verslavend, het kan je maag van streek maken, en 'koffie-inname kan later op de dag ook leiden tot een stimulerende crash; zoals verlies van energie, een dutje doen en verlies van motivatie', waarschuwt Wendi D. Jones , PharmD, MSPS. 'Dit is vaak de reden waarom koffiedrinkers de neiging hebben om... moe halverwege de middag .'
Een minder bekend nadeel van koffie? Als u het gebruikt om bepaalde medicijnen weg te spoelen, kan dit een negatieve invloed hebben op uw gezondheid. Lees verder om erachter te komen welke medicijnen u nooit bij uw ochtendkoffie mag gebruiken.
LEES DIT VOLGENDE: Ik ben een apotheker en dit is het medicijn waarvan ik denk dat het te veel is voorgeschreven .
antidepressiva
Antidepressiva innemen met koffie kan op twee manieren averechts werken. 'Koffie kan interageren met tricyclische antidepressiva (TCA's) door mogelijk te leiden tot verminderde absorptie van de medicatie, wat ertoe zou leiden dat de patiënt niet de volledige voorgeschreven dosis krijgt', waarschuwt Jones. Bovendien is het ook bekend dat de SSRI fluvoxamine 'de effecten van cafeïne , dus mensen die grote hoeveelheden cafeïne drinken, kunnen onaangename symptomen ervaren zoals hartkloppingen, misselijkheid, rusteloosheid en slapeloosheid', zegt de National Health Service.
Stimulerende middelen
Je kunt koffie het beste niet combineren met stimulerende middelen zoals Adderall. 'Hoewel kleine hoeveelheden koffie de bijwerkingen van Adderall niet kunnen verergeren, kan het combineren van de twee... het risico op bijwerkingen verhogen zoals hoge bloeddruk, verhoogde hartslag, zenuwachtig gevoel en slaapproblemen', aldus GoodRx.
'Koffie, een stimulerend middel, heeft ook een wisselwerking met andere stimulerende middelen en kan ertoe leiden dat een persoon een verhoogde hartslag en een verhoogd risico op tachycardie heeft', zegt Jones, en merkt op dat twee andere voorbeelden van stimulerende middelen pseudo-efedrine en epinefrine zijn.
LEES DIT VOLGENDE: Als u een van deze melksoorten in uw koffie gebruikt, stop dan onmiddellijk, waarschuwt de FDA .
Vitaminen en supplementen
Vitaminen zullen niet veel goeds doen als hun eigenschappen te snel door je spijsverteringsstelsel worden geduwd of uit je lichaam worden weggespoeld voordat ze enig positief effect kunnen hebben. 'Koffie is een diureticum en kan leiden tot het verlies van in water oplosbare vitamines zoals vitamine B's en vitamine C wanneer ze samen worden ingenomen', waarschuwt Jones. En cafeïne zal de spijsverteringsproces gaat sneller door 'de samentrekkingen te vergroten die voedsel door je spijsverteringskanaal dwingen', aldus LiveStrong, wiens experts er ook op wijzen dat koffie je opname van ijzer en calcium kan beperken of verminderen. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Voor meer gezondheidsnieuws dat rechtstreeks in uw inbox wordt verzonden, schrijf je in voor onze dagelijkse nieuwsbrief .
Medicijnen tegen diabetes
U denkt misschien niet dat koffie een negatief effect heeft op medicijnen die diabetes behandelen. Maar in feite kan 'koffie bij sommige personen de bloedsuikerspiegel verhogen, wat waarschijnlijk zal gebeuren' de effecten tegengaan van anti-diabetica, waarschuwt MDlinx. 'Diabetici die graag koffie drinken, moeten hun bloedsuikerspiegel zorgvuldig laten controleren en mogelijk moet hun medicatiedosering worden aangepast om rekening te houden met deze effecten.'
Schildklier medicatie
Een studie uit 2008, gepubliceerd door de National Library of Medicine, vond dat koffie interfereerde met de schildkliermedicatie levothyroxine. VerywellHealth legt uit hoe cafeïne invloed heeft op de manier waarop levothyroxine door het lichaam wordt opgenomen: 'Cafeïne is een stimulerend middel dat verhoog de darmmotiliteit , de spiersamentrekkingen die voedsel door het spijsverteringskanaal verplaatsen', zegt de site. 'Cafeïne heeft ook een mild laxerend effect en verhoogt de hoeveelheid vocht in de ontlasting.'
Beide dingen kunnen ertoe leiden dat de medicatie te snel door de darmen gaat, waardoor de absorptie wordt belemmerd. 'Wanneer dit gebeurt, uw schildklierhormoonspiegels kunnen dalen en leiden tot symptomen van hypothyreoïdie, waaronder vermoeidheid, spierzwakte, gewichtstoename, heesheid en gevoeligheid voor kou', waarschuwen hun experts.
Best Life biedt de meest actuele informatie van topexperts, nieuw onderzoek en gezondheidsinstanties, maar onze inhoud is niet bedoeld als vervanging voor professionele begeleiding. Als het gaat om de medicatie die u gebruikt of andere gezondheidsvragen die u heeft, raadpleeg dan altijd rechtstreeks uw zorgverlener.
Luisa Colon Luisa Colón is een schrijver, redacteur en consultant gevestigd in New York City. Haar werk is verschenen in The New York Times, USA Today, Latina en nog veel meer. Lezen meer
