Relaties eindigen op allerlei manieren - van vriendschappelijk tot ronduit bitter. Maar ongeacht de oorzaak van uw uiteenvallen , als jij zijn gaat communiceren met je ex, is het verstandig om dit met waardigheid en wederzijds respect te doen. Natuurlijk, met zoveel emoties - en zoveel bagage - in de mix, kan dat moeilijk zijn om te doen met een ex-partner Sommige zinnen zijn echter slechter uit te spreken dan andere. Volgens relatie- en communicatiedeskundigen is het absoluut ergste dat je tegen een ex zou kunnen zeggen 'Ik heb nooit echt van je gehouden.' Lees verder om erachter te komen waarom, en voor de zin die u niet tegen een huidige of toekomstige partner mag uitspreken, hier Het ergste wat je tegen iemand in bed zou kunnen zeggen
Of het waar is of niet, zeggen 'Ik heb nooit echt van je gehouden' is een onnodig draaien van het mes. Het gaat ook terug naar de geschiedenis wanneer het doel in plaats daarvan zou moeten worden verplaatst. 'Dit soort commentaar versterkt gevoelens van twijfel aan jezelf en kan hen ertoe brengen zichzelf in toekomstige relaties in vraag te stellen ', legt uit Cassandra LeClair , hoofddocent bij de afdeling communicatiewetenschappen aan de Texas State University.
'Iets zeggen dat hun veiligheid of gevoel van eigenwaarde ondermijnt, is kwetsend en schadelijk', voegt ze eraan toe. 'Dit omvat het ter sprake brengen van een onderwerp of gebied waarover de andere persoon zelfbewust of onzeker was, hetzij in de relatie, hetzij bij henzelf.'
betekenis van rode tulpen
Gregory Canillas , CEO van de relatie coaching bedrijf Soul 2 Soul, is het daarmee eens. 'Twee van de ergste dingen die iemand tegen een ex zou kunnen zeggen, is:‘ Ik heb nooit van je gehouden ’of‘ Onze relatie was tijdverspilling ’, zegt hij. 'Hoewel ze vaak in woede worden uitgesproken, zijn beide uitspraken voor de ontvanger zeer pijnlijk om te horen.'
Wil je weten hoe je anders licht moet stappen als je met een voormalige vlam praat? Lees verder voor meer deskundig advies en voor een soort platonische relatie die ook zorg vereist, ga naar Het ergste wat je tegen een oude vriend kunt zeggen
'Ik ben nu verliefd op iemand anders.'
Shutterstock
Zeker, het moest gebeuren: wanneer een relatie eindigt, gaan partners meestal verder. Maar het gebeurt niet altijd volgens hetzelfde schema, en leedvermaak over je hernieuwde liefde voor een ex is onnodig pijnlijk.
“In veel gevallen heeft de ene persoon nog steeds gevoelens, ook al waren jullie niet goed voor elkaar. En dit geldt vooral als ze niemand anders hebben ontmoet '', zegt Sandra Glavan , de oprichter van Super Sensitive Sandi, een hulpmiddel gericht op mensen helpen bij het verminderen en beheersen van angst 'Zelfs als je verliefd en gelukkig bent - dat is geweldig - maar je hoeft dit niet tegen je ex te zeggen. Je kunt gewoon zeggen: ‘Het gaat goed met me’, aangezien dit veel gevoeliger is. '' En als je je afvraagt of het tijd is om weer naar buiten te gaan, hier zijn er De tekenen dat je niet klaar bent om weer te daten, volgens datingexperts
acht van zwaarden liefde
'Ik heb altijd geweten dat het bij jou niet zou lukken. '
iStock
Dit kan een feitelijke verklaring zijn, of het kan een uiting zijn van frustratie en woede, maar wat de motivatie ook is, het is niet iets dat je tegen je ex moet zeggen. 'Als je hem / haar vertelt hoe je nooit gelukkig was in de relatie en wist dat het einde spoedig zou komen, zal hij / zij zich beschamend en minderwaardig voelen,' relatie expert Amy Olson waarschuwt. 'Jullie hebben allebei beslist een zuur verleden, maar nu is het verleden tijd.' En voor meer tips over het leven met een nieuw iemand, hier is The One Dating Red Flag die nooit goed eindigt, zeggen experts
'We hadden dit kunnen laten werken.'
iStock
Aan de andere kant wil je niet vasthouden aan het verleden nadat een relatie is beëindigd Jullie willen allebei vooruit en zelf je geluk vinden. De suggestie dat de dingen anders hadden kunnen (of zouden moeten zijn), dient nauwelijks het doel om gezond en met gratie verder te gaan. 'Het is niet optimaal om extra en onnodige gevoelens van verlangen en lijden te creëren wanneer dat niet nodig is', zegt auteur en levenscoach Aidan Park 'Als je niet samen bent, ben je waarschijnlijk om vele redenen niet samen. Ga verder met je leven in plaats van te proberen een emotionele aangelegenheid te creëren. ' En voor de tekenen dat u zich in een giftige situatie bevindt, hier zijn Het verklikkerlichtje geeft aan dat uw partner emotioneel beledigend kan zijn
'Met mij gaat het nu zoveel beter.'
iStock
Als het nu goed met je gaat, is dat geweldig. Maar pronken met je succes na het uiteenvallen dient alleen om zout in de wond te gieten ... en het kan hoe dan ook oneerlijk overkomen. 'Een van de ergste dingen die je zou kunnen zeggen, is je oude leven te vergelijken met hoe het nu met je gaat', zegt alternatieve gezondheidsdeskundige Jeanine Duval 'Iets zeggen [zoals dit] is gewoon pijnlijk voor beide partijen, vooral als je het gesprek liever zo snel mogelijk wilt beëindigen. Het is altijd het beste om vriendelijk te blijven. ' En voor meer handige tips die rechtstreeks in uw inbox worden bezorgd, meld u aan voor onze dagelijkse nieuwsbrief
