Het leven in de tijd van de coronaviruspandemie heeft ons veel nieuwe gezonde gewoonten geleerd die ons kunnen helpen veilig te blijven. Maar zelfs als u een masker draagt en afstand neemt in het openbaar en regelmatig uw handen wast, is er een veel voorkomende gewoonte waarvan u zich misschien niet eens realiseert dat deze u in gevaar brengt: Volgens dokters kun je door in je neus peuteren het risico lopen COVID op te lopen. Lees verder voor meer informatie en voor een echt ernstige risicofactor, ga naar De CDC heeft zojuist bevestigd dat deze stoornis u een risico op ernstige COVID kan opleveren
Lees het originele artikel op Beste leven
1 In je neus peuteren
Shutterstock
Het is geen nieuws dat het gemakkelijker kan zijn om bacteriën en ziektekiemen te verspreiden door in je neus te peuteren van uw neusholte naar uw handen. Maar wat u zich misschien niet realiseert, is dat in uw neus peuteren een introductie zou kunnen zijn ' ziektekiemen binnen handbereik in [je] neus, wat precies het tegenovergestelde is van wat je wilt, ' Paul Pottinger , MD, specialist in infectieziekten en professor aan de University of Washington School of Medicine in Seattle, vertelde CNN.
De neus kan een bijzonder gemakkelijke manier zijn om uzelf per ongeluk te infecteren vanwege hoe delicaat de huid in de neus is en hoe gemakkelijk het kan zijn om kleine snijwonden te openen tijdens het plukken - waardoor de schadelijke microscopisch kleine indringers onmiddellijk toegang krijgen tot uw bloedbaan.
'Als die barrière eenmaal is doorbroken, sta je midden in een capillair bed, dat het kanaal wordt voor virusdeeltjesinfectie,' Cedric Buckley , van de stad Jackson COVID-19 Task Force in Mississippi, vertelde CNN.
Lees verder om te zien welke andere schijnbaar onschadelijke gedragingen gevaarlijk zijn met betrekking tot COVID, en voor meer informatie over andere beslissingen die u in gevaar kunnen brengen, ga naar Het meest populaire masker is misschien ook het minst effectief, vindt studie
2 Nagelbijten
Shutterstock
De drang om in je vingernagels te bijten kan toeslaan of je nu nerveus, opgewonden of verveeld bent, maar het is nog steeds een slecht idee, aangezien COVID-19 zich blijft verspreiden. Ellie Murray , ScD, een professor in epidemiologie aan de Boston University School of Public Health, vertelde WGBH dat nagelbijten laat het virus gemakkelijk toe om in je mond te komen.
'Alles wat je doet om het virus van de buitenwereld naar die vochtige delen van je gezicht te laten komen, verhoogt je risico om het virus op te lopen', zei ze. En voor meer informatie over hoe u uzelf kunt beschermen, gaat u naar Als u dit niet bij u thuis heeft, loopt u een groter risico op COVID
3 Het delen van bekers, eten en bestek
iStock
Het delen van een glas, eten, eetgerei of bord is een gemakkelijke manier om ziektekiemen uit te wisselen. In feite is een case-control-studie gepubliceerd in het tijdschrift Centers for Disease Control and Prevention (CDC) Opkomende infectieziekten in september ontdekte dat het delen van borden of kopjes met iemand kan uw kans om COVID te krijgen verdrievoudigen. En voor meer regelmatige updates over de pandemie, meld u aan voor onze dagelijkse nieuwsbrief
4 Uw gezicht aanraken
Shutterstock
Een van de eerste aanbevelingen voor pandemische veiligheid is nog steeds een van de moeilijkste om je aan te houden. Hoewel het dragen van een masker - of in sommige gevallen een bril - het minder waarschijnlijk maakt dat onze groezelige vingers in onze neus, ogen of mond terechtkomen, kan de al te gemakkelijke gewoonte om uw gezicht aan te raken zo onbewust gebeuren dat u Ik zal het waarschijnlijk doen voordat je het merkt.
'Gezien het aantal oppervlakken dat we de hele dag aanraken, het aanraken van uw gezicht en / of ogen kan de kans vergroten dat een virus op uw handen in uw lichaam terechtkomt, ' Vandana A. Patel , MD, klinisch adviseur voor online apotheek Kabinet , eerder verteld Beste leven 'Wees je bewust van reflexieve gewoonten om je gezicht aan te raken, zoals krabben aan jeuk of bewegende losse haren, en probeer dit zo goed mogelijk te vermijden.' En voor de PBM-fouten die u nog steeds kunt maken, kijk dan eens Dit type gezichtsmasker beschermt u niet tegen COVID, waarschuwt de WHO
Beste leven volgt voortdurend het laatste nieuws met betrekking tot COVID-19 om u gezond, veilig en geïnformeerd te houden. Hier zijn de antwoorden op uw meest brandende vragen , de manieren waarop u veilig kunt blijven en gezond, de feiten u moet weten, de risico's u moet vermijden, de mythen u moet negeren, en de symptomen zich bewust zijn van. Klik hier voor al onze COVID-19-dekking , en Meld je aan voor onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven.
