Je hebt je gezien broers en zussen maken allerlei ups en downs door door de jaren heen, en veel goede tijden en minder goede tijden samen gedeeld. Maar hoewel je waarschijnlijk het gevoel hebt dat er niets is dat je niet met je broers of zussen zou kunnen delen, zijn er een paar dingen die je misschien beter kunt vermijden. Of het nu is om te voorkomen dat er onnodige spanning in je relatie ontstaat of om ervoor te zorgen dat je hun gevoelens niet kwetst, dit zijn volgens experts de 13 ergste dingen die je tegen je broers en zussen kunt zeggen.
1 'Je weet wat je moet doen ...'
iStock
Advies van broers en zussen kan vaak waardevol en gewaardeerd zijn - voor velen zijn hun broers en zussen de eerste mensen bij wie ze vragen hebben over wat ze in moeilijke situaties moeten doen. Maar dat is meestal alleen wanneer om advies wordt gevraagd. Het aanbieden van uw suggesties over hoe een broer of zus te werk moet gaan wanneer ze hun zorgen delen, wordt waarschijnlijk niet op prijs gesteld - en kan in sommige gevallen de relatie zelfs schaden.
'Als je met je broers en zussen praat, weersta dan de neiging om ze te vertellen wat ze wel of niet moeten doen', zegt een erkende huwelijks- en gezinstherapeut Rachel McCrickard , oprichter en CEO van Reden 'Bedenk dat je de gedachten, gevoelens en daden van anderen niet kunt beheersen. Je bent alleen verantwoordelijk voor wat je zegt en hoe je het zegt. '
2 'Dat had je niet moeten doen.'
iStock
Nauw verbonden met ongevraagd advies is kritiek, die voor de ontvanger vaak moeilijk te onderscheiden is - en die waarschijnlijk niet goed zal overkomen. Eerlijk zijn met je broers en zussen is van vitaal belang, maar dat betekent niet dat je beschuldigend of kritisch moet worden over de keuzes die ze maken of wat ze met hun leven doen.
'Vermijd kritiek', zegt een erkende huwelijks- en gezinstherapeut Sofia Robirosa , auteur van De zaken van het huwelijk 'Als je iets wat je broer of zus doet niet leuk vindt, geef dan aan hoe je je voelt door een' ik-verklaring 'te gebruiken.' '
betekenis van slangen in dromen
3 'Je hebt het zo goed.'
iStock
Volop jongere broers en zussen kijken op tegen hun oudere broers en zussen (en soms andersom). Maar hoewel het geweldig is om degenen die het dichtst bij je staan te bewonderen, is het veel minder gezond om jezelf te vergelijken op een manier die jou of hen teleurstelt. Door dingen te zeggen als: 'Jouw baan is zoveel beter dan de mijne' of 'Ik moet net zoveel trainen als jij', zet jezelf neer en brengt je broer of zus in een ongemakkelijke positie.
'Door te vergelijken ontstaat er verdeeldheid in relaties', zegt Robirosa. 'Het creëert de boodschap dat men superieur is en dat bevordert de nabijheid niet.'
4 'Hoeveel verdien je tegenwoordig?'
iStock
Financiën bespreken in het algemeen is met je broers en zussen onvermijdelijk, of je nu plannen hebt om een huis te kopen of een salarisverhoging op je werk. Maar buitensporig veel tijd besteden aan praten over geld kan ongemakkelijkheid en zelfs wrok veroorzaken, vooral als er een grote discrepantie is tussen hoeveel elke broer of zus verdient.
5 'Dat maakt niet uit.'
iStock
Als een van de mensen die het dichtst bij uw broers en zussen staan, moet u zich in uw gesprekken concentreren ze helpen opbouwen en aanmoedigen Dus als ze iets bereiken of trots zijn op een bepaald aspect van hun leven, zou je energie moeten gaan naar het uitbazuinen van hun succes, en niet om er koud water overheen te gooien.
'Dingen zeggen als: ‘Dat maakt niet uit’ of ‘Dat zou je toch doen’ demotiveert je broers en zussen', zegt Robirosa. 'In relaties willen we onze dierbaren steunen en cheerleaders zijn, en het vieren van prestaties maakt daar deel van uit, zelfs als je denkt dat het niet belangrijk is wat ze hebben gedaan.'
6 'Die heb ik al gehoord.'
Shutterstock
Als je bedenkt hoe lang je samen hebt doorgebracht en hoe goed je elkaar kent, is het onvermijdelijk dat je veel van de beste grappen van je broers en zussen of anekdotes. Maar hoewel het prima is om ze te laten weten waar hun grap naartoe gaat als ze het een paar keer hebben verteld, probeer wees beleefd over het. Bovendien, naarmate je ouder wordt - en je mogelijkheden om rond te hangen of zelfs te chatten aan de telefoon worden beperkter - zul je deze tijden nog meer waarderen, en zou je eerder een bekend verhaal moeten vergeven.
7 'Ik heb nu niet echt tijd.'
iStock
Je bent bezig. Je broers en zussen hebben het druk. Maar daarom is het zo belangrijk wanneer een van hen contact met u opneemt, dat u ze niet wegveegt, maar in plaats daarvan de kans grijpt om bij te praten. Vooral naarmate je ouder wordt en de mogelijkheden om tijd met elkaar door te brengen steeds schaarser worden, moet je elke kans grijpen om van hun gezelschap of gesprek te genieten. In plaats van te zeggen: 'Ik heb nu geen tijd', zou je moeten zeggen: 'Het is zo fijn om van je te horen.'
8 'Hallo, ik heb slecht nieuws.'
iStock
Je deelt waarschijnlijk veel updates over wat er in je leven gebeurt met je broers en zussen - goed, slecht en alles daartussenin. Maar hoewel je broers of zussen vaak de beste mensen zijn om je pijn mee te delen, moet je, als je een paar bijzonder moeilijke weken hebt gehad, rekening houden met hun situatie wanneer je besluit om te delen.
'Misschien heb je slecht nieuws dat je met een broer of zus wilt delen, zoals een operatie, je baan bent kwijtgeraakt of een faillissement moet aanvragen', zegt psychiater Vinay Saranga , MD, oprichter van Saranga uitgebreide psychiatrie 'Wees voorzichtig met welke informatie u met mensen deelt, en zorg ervoor dat ze emotioneel stabiel zijn voordat u dat doet. Als je denkt dat iemand kan omgaan met wat je te zeggen hebt, ga ervoor. Zo niet, dan is het misschien het beste om te wachten tot alles weer tot rust komt. '
9 'Herinner je je nog de keer dat je me dat aandeed?'
iStock
zwarte weduwe spin droom
Elk gezin heeft zo zijn meningsverschillen, en sommigen hebben u of uw broers en zussen misschien diep gekwetst. Maar hoewel het belangrijk is voor alle partijen om hun gevoelens te uiten en voor iedereen het gevoel te hebben dat ze zijn gehoord, moet iedereen op een gegeven moment instemmen met vergeven en vergeten. Wat je niet wilt doen, is de oude geschillen van het gezin uitdrijven om geen andere reden dan elkaar pijn te doen of je eigen voortdurende pijn te uiten.
'Het herhalen van deze kwetsende herinneringen uit het verleden heeft geen zin', zegt Saranga.
Reema Beri , PhD, een erkend klinisch psycholoog bij Great Lakes Psychology Group , herhaalt dit punt. 'Hoewel het waardevol en nuttig is om door je problemen te praten, zal het onthullen van je overzicht van al hun waargenomen minpunten niets anders bereiken dan dat jullie je allebei slechter gaan voelen', zegt ze.
10 'Ik moet iets bekennen.'
iStock
Er is misschien iets dat u voor uw broer of zus heeft achtergehouden en hen wilde vertellen, of u het van uw borst wilt krijgen of om een onjuiste overtuiging te corrigeren waaronder de familie heeft geopereerd. Dit zijn natuurlijk nobele motieven, maar als je een groot geheim dat volgens jou gedeeld moet worden , het zit allemaal in de timing.
'Beken nu geen groot kwetsend geheim', zegt Saranga. 'Misschien heb je in het verleden je broer of zus stiekem iets kwetsends aangedaan waar je eerlijk over wilt zijn. [Maar] nu is niet echt de tijd. Als je het voor eens en voor altijd van je borst wilt krijgen, wacht dan tot de zaken tot rust zijn gekomen. Veel mensen zijn op dit moment emotioneel niet op hun best en dragen bij aan de stress en druk die ze al voelen zou ervoor kunnen zorgen dat ze nog harder nemen wat je te delen hebt. '
11 'Waarom maakt u zich daar zo druk over?'
iStock
dromen over de geboorte van een zoontje
Je bent waarschijnlijk opgegroeid met elkaar plagen over alles, van wat je droeg tot de muziek waarnaar je luisterde. Maar hoewel plagen vaak een uiting is van genegenheid tussen mensen die elkaar echt kennen, zijn er enkele dingen waar het niet goed is om iemand voor de gek te houden - zelfs als het uit een plaats van liefde komt.
'Maak je broers en zussen niet voor de gek vanwege hun bezorgdheid over gezondheid en veiligheid', zegt Saranga, en hij benadrukt dat dit waar is, ongeacht of iemand zich zorgen maakt over een vreemde uitslag of moedervlek die plotseling opduikt - of, natuurlijk, als dat zo is. zich ongewoon angstig voelen vanwege de huidige COVID-19-pandemie 'Sommige mensen nemen dit virus serieuzer dan anderen. Als iemand een masker en handschoenen wil dragen en in deze tijden volledig geïsoleerd wil blijven, is dat hun beslissing. Maak hiervoor niemand belachelijk, laat staan je eigen broers en zussen. Dat draagt alleen maar bij aan de emotionele stress die ze al voelen. '
12 'Je blaast de gezondheidsproblemen van mama en papa buiten proportie.'
Shutterstock
Ook al hebben u en uw broers en zussen dezelfde ouders, uw relatie met hen kan heel anders zijn, en u zou ook heel andere ideeën kunnen hebben over wat ze nodig hebben op het gebied van zorg en gezondheid. Een broer of zus zou kunnen denken dat jouw ouders hebben aanzienlijk meer medische hulp nodig dan de andere broers en zussen. In deze situaties is het belangrijk om te onthouden dat iedereen de belangen van uw ouders in gedachten heeft en elkaars mening niet af te wijzen.
'Zeg niet: ‘Mam kan voor zichzelf zorgen. Ze weet wat ze doet '', zegt McCrickard. 'Zeg in plaats daarvan:' Laten we samen beslissen welke berichten we aan moeder willen overbrengen. '' '
13 'Papa en mama vonden je altijd het leukst.'
iStock
Natuurlijk heeft elk gezin zijn specifieke dynamiek en onvermijdelijk is er een beetje vriendjespolitiek van ouders die extra aandacht besteden aan het ene of het andere kind, waardoor wrok of jaloezie achterblijft. Maar naarmate u ouder wordt en volwassen wordt, is het belangrijk dat broers en zussen meer verantwoordelijkheid nemen voor hun eigen gevoelens en gevoel van eigenwaarde. In plaats van een broer of zus te misgunnen omdat ze in het verleden meer aandacht of steun van je ouders hebben gekregen, zou je je energie moeten richten op hoe je creëer een sterkere band met je broer of zus in het heden.
