Vliegtuig reizen is de vloek van het bestaan van elke vakantieganger - en het is niet alleen vanwege de overvolle luchthavens, stilstaande veiligheidslijnen en het ondermaatse voedselaanbod. Het is dat vliegen grote schade aanricht aan ons lichaam. Als u eenmaal in het vliegtuig zit, moet u zich zorgen maken opgedroogde huid , opgeblazen magen en pijnlijk klappende oren. Zelfs als je in de eerste klas zit, kun je eerlijk gezegd niet veel doen aan de manier waarop vliegen in een vliegtuig je lichaam beïnvloedt. Wat jij kan weet echter niet wat die effecten precies zijn, dus u kunt op zijn minst weten wat u kunt verwachten. Blijf lezen om te ontdekken wat er precies met je lichaam in een vliegtuig gebeurt!
1 Je smaakpapillen worden gevoelloos.
Shutterstock
Geef de luchtvaartmaatschappij niet de schuld voor die matte maaltijden aan boord: ons vermogen om zout en zoetheid waar te nemen daalt met maar liefst 30 procent als we in de lucht zijn, volgens een onderzoek uitgevoerd door de Duitse luchtvaartmaatschappij Lufthansa, zoals geciteerd door De Wall Street Journal
En een studie uit 2015 van Cornell universiteit ontdekte dat umami-rijke voedingsmiddelen zoals tomatensap het lekkerst smaken in lawaaierige situaties zoals in een vliegtuig - dus als je wilt genieten van wat je consumeert terwijl je vliegt, overweeg dan om die Bloody Mary te sparen.
2 Je raakt uitgedroogd.
Shutterstock
Dankzij de lage luchtvochtigheid in een vliegtuig kan een man tot 8,5 kopjes water verliezen en een vrouw tot 6,8 kopjes op een gemiddelde vlucht van 10 uur, als fysioloog Yasmin Badiani uitgelegd aan Marie Claire UK Uitdroging kan leiden tot opgeblazen gevoel, constipatie en ernstige hoofdpijn, dus zorg ervoor dat u drinkt als u vliegt!
3 Uw risico om een vlekstolsel te krijgen neemt toe.
Shutterstock
kraaien die overvliegen betekenis
Als uw been kramp begint te krijgen na een lange vlucht, wacht niet om het uit te checken Als u gedurende een lange periode immobiel bent, loopt u het risico bloedstolsels ontwikkelen in de diepe aderen van je benen. Indien onbehandeld, kunnen deze bloedstolsels naar de longen reizen en een mogelijk fatale longembolie veroorzaken. Andere symptomen om op te letten zijn onder meer zwelling, pijn en een rode huid die warm aanvoelt.
4 Je huid droogt op.
Shutterstock
Je huid is het gelukkigst als de luchtvochtigheid tussen de 40 en 70 procent is. In een vliegtuig is de luchtvochtigheid is ongeveer 20 procent - en daardoor is uw huid droger dan in de Sahara.
Hoewel het logisch zou zijn om een vochtinbrengende crème te gebruiken om deze omstandigheden te bestrijden, assistent-klinisch professor in de dermatologie Elizabeth Tanzania uitgelegd aan Verleiden dat 'als er geen water in de lucht is, moisturizers niet zo goed werken omdat er niets is om aan vast te pakken'. Haar aanbeveling? Kies voor producten die hyaluronzuur bevatten, zoals dit serum van Sephora
5 En je gezicht blaast op na de vlucht.
iStock
Het vasthouden van water - ook wel bekend als een opgeblazen gevoel - treedt op in andere gebieden dan uw buik. Helaas zorgt de inname van zoute voedingsmiddelen in combinatie met een algeheel gebrek aan beweging ervoor dat uw gezicht ook opzwelt. Als u een beetje rondloopt op uw nieuwe bestemming, moet deze gezichtsvloeistof wegvloeien.
6 De kans is groter dat u ziek wordt.
Shutterstock
wat vertellen je nagels je?
In een vliegtuig kun je nergens heen en nergens om te verstoppen, vooral als het om ziektekiemen gaat. Wanneer Vandaag voerden in 2014 een cross-country experiment uit, ze ontdekten dat de bacteriën verantwoordelijk zijn voor verkoudheid , influenza, E. coli, listeria en MRSA waren allemaal aanwezig op luchthavens en in vliegtuigen.
Wat meer is, als iemand in de buurt van je ziek is, heb je 80 procent kans om te komen met wat ze hebben, volgens een studie uit 2018 onder leiding van onderzoekers van Emory University en Georgia Tech Niet de beste manier om een vakantie te beginnen!
7 Je hoofd doet pijn.
Shutterstock
Hoofdpijn tijdens het vliegen komt veel voor. Volgens De Migraine Trust , dit komt doordat er minder zuurstof in de circulerende lucht van een vliegtuig zit - en zonder voldoende zuurstoftoevoer kunnen de hersenen niet goed functioneren. Andere zaken, zoals uitdroging en langdurig zitten, kunnen ook bijdragen aan deze reishoofdpijn.
8 Je oren knallen erger dan je denkt.
Shutterstock
hoe een handtekening van een persoon te lezen
Als je ooit ergens naartoe hebt gevlogen, dan heb je al het onaangename knallende gevoel ervaren dat optreedt wanneer een vliegtuig opstijgt en landt. Dit pijnlijke knallen - ook wel vliegtuigoor genoemd - treedt op wanneer de luchtdruk in de omgeving verschilt van de luchtdruk in uw middenoor.
De luchtdruk verandert snel als je opstijgt in de lucht of weer afdaalt op het land. Gelukkig zou kauwgom of geeuwen de effecten van de hoogteverandering effectief moeten tegengaan en je oren weer normaal moeten maken.
9 Uw doffe tandpijn verandert in ernstige zweren.
Shutterstock
De verandering in cabinedruk kan een lichte kiespijn in iets veel ernstigers veranderen. Zoals Thomas P. Connelly , DDS, uitgelegd aan HuffPost , 'de luchtdruk in je lichaam (je sinussen, je oren, etc.) moet gelijk zijn aan de luchtdruk in de cabine. (…) Er zijn gevallen waarin u lucht tussen uw tanden heeft en veranderingen in de druk het pijn kunnen doen - en ernstig kunnen doen. '
Verval, infectie en eerder tandheelkundig werk kunnen allemaal een stukje lucht in uw tand achterlaten, dus wees u er goed van bewust uw gebit voordat u aan boord van een vlucht gaat.
10 Je voelt je slaperig.
iStock
De cabinedruk in een vliegtuig wordt gehouden op wat je zou vinden op 8000 voet hoogte, wat betekent dat je lichaam voelt alsof het op een 8000 voet hoge berg zit terwijl je vliegt. 'Dat is een groot verschil voor mensen die op zeeniveau leven en daar niet aan gewend zijn' Brent Blue , een arts en een oude piloot, vertelde Vox Omdat de meesten van ons hier niet aan gewend zijn, neemt de zuurstofverzadiging in onze rode bloedcellen af.
'Als je zes uur vliegt en de zuurstofverzadiging van je bloed met 5 of 10 procent daalt, is de vermoeidheidsfactor aanzienlijk', legt Blue uit. Onze lichamen kunnen onder deze omstandigheden niet op hun normale snelheid functioneren, dus het is moeilijker om wakker te blijven in de lucht dan op de grond.
11 Je adem stinkt.
Shutterstock
In de lucht vertraagt onze speekselproductie, waardoor er een broedplaats voor bacteriën in de mond ontstaat. En nieuwsflits: bacteriën stinken. Bovendien helpt het niet dat de meesten van ons zich niet precies aan onze dieetplannen houden als het om reizen gaat. Helaas dragen de suikerhoudende voedingsmiddelen die we op vakantie consumeren alleen maar bij aan halitose.
Als je wilt dat je adem bij het landen muntachtig fris is, blijf dan gehydrateerd en kies voor gezond voedsel of pak een tandenborstel in reisformaat in in je handbagage
12 Uw emoties zijn hoogtij.
Shutterstock
Beoordeel de persoon in de stoel naast je niet omdat hij snikt terwijl hij naar een film tijdens de vlucht kijkt. In een onderzoek uitgevoerd door Virgin Atlantic in 2011 meldde 55 procent van de reizigers 'verhoogde emoties tijdens het vliegen' en 41 procent van de mannen merkte op dat ze 'zichzelf in dekens hadden begraven om de tranen in hun ogen van andere passagiers te verbergen'.
hoe te dromen over je verliefdheid
Als een Atlantic De schrijver legde het uit: 'Je hebt eindelijk het einde bereikt van wat waarschijnlijk een volledige dag was om naar het vliegveld te komen, en het hadden weken van voorbereiding kunnen zijn, of zelfs jaren van een belangrijke levensfase die uitmondde in een einde en een nieuw begin. En dat is de tijd om goed en lang te huilen. '
13 Uw tolerantie voor alcohol keldert.
Shutterstock
Dankzij de lage druk en het gebrek aan luchtvochtigheid in de cabine kom je met een paar drankjes al een heel eind in een vliegtuig. Misschien kun je iedereen onder de tafel op een vlakke ondergrond drinken, maar in de lucht, denk twee keer na over die tweede wodka-frisdrank als je niet onaangenaam dronken wilt worden.
14 Je wordt gasachtig.
Shutterstock
Schaam je niet als je van boord gaat en de behoefte voelt om naar het toilet te racen. Zoals een paper uit 2013 in The New Zealand Medical Journal merkt op dat winderigheid 'groter is op kruishoogte van het vliegtuig'.
15 Uw stralingsniveaus springen.
Shutterstock
Maar niet genoeg om grote schade aan te richten. Volgens de centrum voor ziektecontrole en Preventie (CDC), zou vliegen van New York naar Los Angeles je blootstellen aan 3,5 meter kosmische straling, wat minder is dan je zou worden blootgesteld tijdens een röntgenfoto van de borst. Tenzij je dat bent een stewardess , een piloot of een astronaut, de risico's die aan deze onderwerping zijn verbonden, zijn vrijwel onbestaande.
