Jeukende en vaak onooglijke droge huid is het geschenk dat steeds teleurstelt. Hoewel het winterweer de neiging heeft om een droge huid erger te maken, hebben veel mensen het hele jaar door met deze aandoening te maken. Onder deelnemers aan een studie gepubliceerd door de International Journal of Dermatology , meer dan een derde van degenen die een gevoelige huid identificeerden, noemde een droge huid als hun grootste zorg voor de teint.
Hoewel er vaak een genetische component achter een droge huid zit, maken velen van ons onbedoeld onze huid erger met schijnbaar onschadelijke gewoonten. Voordat u meer geld uitgeeft aan producten die niet werken, moet u ervoor zorgen dat u zich niet schuldig maakt aan een van deze gewoonten die de droge huid verergeren. En als u uw teint wilt laten stralen, ontdek dan de 30 beste manieren om uw beste huid te hebben
1 Hydrateert niet genoeg
Shutterstock
Wil je voorgoed van die droge huid af? De oplossing is zo dichtbij als uw dichtstbijzijnde gootsteen. Onderzoek gepubliceerd in Klinische, cosmetische en onderzoeksdermatologie koppelt voldoende waterconsumptie aan een gezonde, gehydrateerde huid, dus drink op als je de droge huid wilt verslaan die je teistert. Gelukkig, als u in een van de 25 Amerikaanse steden met het beste drinkwater , is het spul dat uit je kraan komt net zo goed als het spul uit flessen.
droom om in het hoofd geschoten te worden
2 Uw huidproblemen onjuist labelen
Shutterstock
Voordat u begint met het behandelen van een huidaandoening waarvan u zelf de diagnose heeft gesteld, moet u een medisch advies inwinnen om er zeker van te zijn dat u de zaken niet erger maakt.
'Het is belangrijk op te merken dat een droge huid, meestal gezien op armen, benen of buik, geen huidaandoening is zoals eczeem of ringworm, maar eerder een oorzaak is van iets dat in je leven gebeurt waardoor vocht de dunne laag kan verlaten. van de huid ', zegt Dr. David Greuner Het goede nieuws? De 10 manieren om er 10 jaar jonger uit te zien kan uw huid er nog steeds gezonder uit laten zien.
3 De verkeerde vochtinbrengende crème gebruiken
Hoewel een vochtinbrengende crème bedoeld is om de droge huid te genezen, kan de verkeerde uw huidproblemen zelfs verergeren. Of u nu kiest voor producten met te harde ingrediënten of producten die te zwaar zijn voor uw huidtype, de verkeerde vochtinbrengende crème kan meer kwaad dan goed doen.
Dus, wat moet je gebruiken?
'Mijn geheime wapen voor een droge huid, geloof het of niet, is vaseline', zegt Dr. Tania Elliot , Chief Medical Officer van HUWELIJK 'Het moet op je huid worden aangebracht terwijl het nog nat is, en het is goed in het vasthouden van vocht. Voor een extra stap met droge voeten en handen: breng de vaseline aan, wikkel in saran-wrap en trek witte katoenen handschoenen (of sokken) aan. Hierdoor worden uw handen en voeten mooi gehydrateerd. Je kunt ook omslagdoeken voor je armen en benen doen en een katoenen shirt of broek aantrekken. Ik hou van vaseline omdat het geen bewaarmiddelen of andere ingrediënten bevat, dus je loopt geen risico op huidallergie of uitslag door het product. ' En als u uw huid er jonger wilt laten uitzien, begint u met de 20 beste manieren om rimpels te verwijderen
4 Alcohol drinken
Shutterstock
Hoewel een glas wijn je misschien een beter gevoel geeft over een droge huid, zal het zeker niet veel helpen om het te bestrijden. Alcohol is uitdrogende werking kan elk deel van uw lichaam, inclusief uw huid, doen aanvoelen en er uitgedroogd uitzien. Om dit effect tegen te gaan, moet je ervoor zorgen dat je voor elke alcoholische drank die je hebt minstens een glas water drinkt. Gelukkig kun je er altijd op je best uitzien en je goed voelen met de 40 manieren om een gezonde huid na 40 te garanderen
5 Het nemen van warme douches
Shutterstock
Een warme douche kan een prettige manier zijn om de koude temperatuur te bestrijden, maar het verergert waarschijnlijk uw droge huidproblemen. 'Hoe verleidelijk het ook mag zijn in de winter, douche of was je gezicht en handen niet met superheet water, want dat kan je huid ontdoen van essentiële oliën die nodig zijn om de huid gehydrateerd en gezond te houden. Was alleen met lauw water ', zegt Dr. Daniel Barrett , een board-gecertificeerde plastisch chirurg. Gelukkig is de 25 beste instant-stemmingsboosters kan net zo ontspannend zijn als een warme douche.
6 Het zonnescherm overslaan
Shutterstock
Als u wilt dat uw huid er gezond uitziet en aanvoelt, maak dan zonnebrandcrème onderdeel van uw dagelijkse routine. Schade door de zon kan zelfs een vette huid trekkerig en droog maken en heeft de neiging het verouderingsproces te versnellen. Zelfs als het troebel is, moet je ervoor zorgen dat je een SPF hebt die blootgestelde huid bedekt om de kans op een droge huid te minimaliseren. Het goede nieuws? De 20 eenvoudige manieren om er tien jaar jonger uit te zien kan je nog steeds helpen de klok terug te draaien.
7 Geparfumeerde producten gebruiken
Shutterstock
Die geurende producten laten je misschien lekker ruiken, maar ze kunnen je droge huid erger maken. Behalve dat geur irriterend is voor veel mensen met een droge huid, zitten veel geurproducten vol met alcohol, die de natuurlijke oliën van de huid kan verwijderen. En terwijl u het parfum weggooit, gooit u het weg 50 dingen die niemand ouder dan 40 zou mogen bezitten ook.
8 Producten op het verkeerde moment aanbrengen
Het gebruik van de juiste producten is essentieel voor de behandeling van een droge huid, maar het is misschien nog belangrijker om ze op het juiste moment te gebruiken. 'Het aanbrengen van een vochtinbrengende crème voordat een droge huid optreedt, is essentieel om comfortabel te zijn, omdat het helpt om vocht vast te houden dat uit de huid komt. Als je het als kuur wilt gebruiken, doe het dan aan als je huid vochtig is (na een douche of bad) om te voorkomen dat het weer uitdroogt. Als de schade eenmaal is aangericht, zal het niet meer zo effectief zijn ', zegt Dr. Greuner
9 Je gezicht wassen met reinigingsmiddelen op alcoholbasis
Shutterstock
tv-shows geannuleerd na één seizoen
Het zijn niet alleen geurige producten die alcohol bevatten. Veel reinigingsmiddelen, toners en zelfs vochtinbrengende crèmes, waaronder sommige die specifiek bedoeld zijn voor de droge huid, bevatten uitdrogende alcohol. Als vuistregel: zorg ervoor dat u het etiket zorgvuldig leest voordat u een product kiest, zelfs een product dat bedoeld is om een droge huid te behandelen.
10 Zeep gebruiken
Dat stuk zeep dat al zes maanden onder de douche staat, zou het eerste product moeten zijn dat je weggooit als je graag je droge huid wilt genezen. 'Ik raad patiënten aan om geen alledaagse zeep op hun huid te gebruiken, omdat het een hoge pH-waarde heeft die de buitenste laag van de huid uitdroogt en ook ontstekingen veroorzaakt', zegt dr. Barrett.
11 Een penseel gebruiken om make-up aan te brengen
Shutterstock
Hoewel je foundationkwast je een onberispelijke afwerking kan geven, kan het ook de droge huid van je gezicht erger maken. De vezels in make-upborstels kunnen aan droge huidplekken trekken, waardoor ze prominenter lijken of ze irriteren. Om dit probleem te voorkomen, kiest u in plaats daarvan voor een spons, een beautyblender of uw vingers.
12 Bruinen
Die zonovergoten look doet je droge huid geen goed. Zelfs als u niet buiten in de zon aan het bakken bent, kan een zonnebank net zo slecht zijn als het gaat om de conditie van uw huid. Als u last heeft van uitdroging, sla dan de zonnebank over. Als je je natuurlijke kleur absoluut moet verdiepen, gebruik dan een sunless tanner.
13 Krassen op uw huid
Shutterstock
Een droge huid kan jeuken, maar door te krabben kan het snel van kwaad tot erger gaan. Behalve dat een droge huid er slechter uitziet, kan krabben ook bacteriën van uw vinger in uw droge, gebarsten huid brengen, wat mogelijk kan leiden tot ernstigere gezondheidsproblemen van de huid.
14 Te veel scrubben
Shutterstock
Wil je een droge huid stoppen? Sla de scrub over. 'Te veel scrubben kan zelfs irritatie en droogheid veroorzaken', zegt Dr. Janet Prystowsky , een dermatologische chirurg en oprichter van Liviad Huidverzorging
droom om iemand met een mes neer te steken
15 Te veel wassen
Shutterstock
Hoewel het wassen van je huid in eerste instantie wat schilfering kan verminderen, zal het de zaken op de lange termijn alleen maar erger maken. Elke keer dat u uw huid wast, verwijdert u een deel van de oliën waardoor deze zacht en gezond blijft. Om dit effect tegen te gaan, bespat je je gezicht 's ochtends met water en' s avonds grondig wassen.
16 Uw huis te warm houden
Shutterstock
spirituele betekenis van muis
Hoewel koud weer een belangrijke oorzaak is van een droge huid, kan een oververhit huis net zo erg zijn. Warme lucht in onze huizen droogt vaak op, waardoor onze huid er vaak slechter uitziet door slijtage. Houd de warmte waar mogelijk op de laagste comfortabele temperatuur en gebruik luchtbevochtigers in uw slaapkamer om de uitdrogingseffecten van de hete lucht te verminderen.
17 De warme kleren overslaan
Dr. Greuner suggereert dat zelfs kleine gewoonten, zoals het vergeten van voldoende warme kleding op een koude dag en je huid bloot laten, meer kwaad kunnen doen dan je denkt. Als je bij koud weer uitgaat, zorg er dan voor dat je je hele lichaam, inclusief je gezicht, beschermd houdt tegen de elementen, vooral als het winderig is.
18 Gebruik van producten om onzuiverheden te bestrijden
Hoewel acnebestrijdende producten je kunnen helpen die puistjes te verwijderen, kunnen ze je droge huid erger maken. De ingrediënten die acne-wasbeurten en -crèmes zo effectief maken, hebben de neiging om uit te drogen, dus sla ze over als je huid al aan de droge kant is.
19 Niet voldoende vitamine C krijgen
Shutterstock
Als u merkt dat uw huid niet reageert op plaatselijke behandelingen, probeer dan uw inname van vitamine C-rijk voedsel, zoals citrusvruchten en paprika's, te verhogen. Onderzoek gepubliceerd in het American Journal of Clinical Nutrition suggereert dat vitamine C kan helpen bij het genezen van een droge huid en zelfs de vorming van rimpels kan verminderen.
20 Beknibbelen op slaap
Shutterstock
Voldoende slaap krijgen is een van de beste dingen die u kunt doen voor uw droge huid. een studie suggereert dat slaapgebrek de gezondheid van de huid kan verstoren en veroudering kan bevorderen, waaronder mogelijk toenemende droge huidproblemen. Gelukkig hoef je je Doornroosje-act niet te perfectioneren om resultaat te zien. Slechts zeven uur per nacht zou voor de meeste mensen voldoende moeten zijn om hun huid voldoende te genezen. En als u het gemakkelijker wilt maken om voldoende rust te krijgen, voegt u de 20 nachtgewoonten die u gegarandeerd helpen om beter te slapen aan uw routine.
Om meer verbazingwekkende geheimen te ontdekken over het leven van je beste leven, Klik hier om u aan te melden voor onze GRATIS dagelijkse nieuwsbrief
