Complimenten zijn het soort valuta waar de wereld meer van zou kunnen gebruiken. In feite een studie uit 2012 in het tijdschrift PLOS One ontdekte dat het krijgen van een compliment net zo goed is als het krijgen van geld, in termen van hoe je brein het interpreteert. Bovendien komen kleine complimenten wederzijds ten goede aan degenen die zowel ontvangen als geven. 'Complimenten kunnen stemmingen verbeteren, de betrokkenheid bij taken verbeteren, het leren verbeteren en doorzettingsvermogen vergroten', zegt professor aan de Universiteit van Melbourne Nick Haslam vertelde HuffPost Complimenten geven is aantoonbaar beter dan ze te ontvangen, net zoals het geven van geschenken of bijdragen aan liefdadigheid voordelen heeft voor de gever. '
Met dat in gedachten hebben we een heleboel complimenten verzameld die de ontvanger - en jij - heel veel goeds zullen doen. Het enige dat nodig is, is een paar seconden om iemands dag te veranderen, dus bekijk deze lijst met de beste kleine complimenten die een lange weg gaan.
1 'Je bent zo dapper om te proberen je leven te veranderen.'
Shutterstock
'Een heel gunstig compliment kan zijn wanneer iemand een periode doormaakt waarin hij probeert een aspect van zijn leven te veranderen', zegt levenscoach Rachel Wall , oprichter van Gevoel is genezing In zo'n tijd kan iemand zich vaak afvragen of [ze] op de goede weg zijn en of het ooit nog beter zal worden ', legt ze uit.
Door hun moed te complimenteren, geef je ze validatie en herstel je hun hoop dat wat ze ook doormaken zeker zijn vruchten zal afwerpen. Het is misschien precies wat ze nodig hebben om door te gaan.
2 'Je huid straalt.'
Shutterstock
Ook al zijn complimenten over iemands uiterlijk uit de mode, dat betekent niet dat je een mooie teint Sarah Payne , medeoprichter van beauty- en wellness-site Jij Glow Gal , zegt dat iedereen het leuk vindt om complimenten op hun huid te ontvangen, ongeacht hun leeftijd of geslacht. Kleine complimenten als deze 'kunnen het vertrouwen van iemand in een samenleving die geobsedeerd is door veroudering en schoonheid sterk vergroten', legt ze uit.
3 'Ik hou van je unieke look.'
iStock
Opgemerkt worden door kleine, speciale details kan iemands dag echt goedmaken. Milana Perepyolkina , auteur van Donkere chocolade voor de ziel , beveelt aan 'iets te vinden dat een persoon draagt dat echt uniek is voor hem, en hem te vertellen dat je het leuk vindt'. Als je dat doet, zullen ze zeker 'oplichten', zegt ze.
4 'Je hebt een geweldige houding.'
Shutterstock
Een fysiek kenmerk dat maar al te vaak onopgemerkt blijft, is iemands houding, zegt Kelsey Zamoyski , een fysiotherapeut bij Tart therapie en welzijn 'Ik kan je niet vertellen hoe de gezichten van onze klanten oplichten als ze ons vertellen dat iemand hen complimenteert met hun houding', zegt ze.
De houding weerspiegelt vaak hoe iemand zich van binnen voelt , dus iemand complimenten geven is een pluspunt voor hun fysieke gestalte en hun psychische gezondheid.
5 'Je hebt veel energie.'
Shutterstock
Soms kun je de vinger niet leggen op de bijdrage die iemand in je leven levert, maar je weet dat het enorm is. Als er een persoon in uw leven is - of het nu een collega, een familielid of iemand in uw plaatselijke coffeeshop is - wiens aanwezigheid iedereen in de stemming lijkt te brengen, laat hem dan weten dat hij veel energie heeft. Wat ze ook doen, is waarschijnlijk een tweede natuur voor hen, dus het compliment zal als een aangename verrassing komen.
6 'Het was geweldig hoe je dat zo goed deed.'
Shutterstock
De meeste complimenten kunnen nogal vaag overkomen, dus het is belangrijk om iemand precies te laten weten waarvoor je hem / haar complimenteert, zegt Amanda Ponzar , hoofd communicatie en strategie voor Community Health Charities
'Het is niet alleen: ‘Dat was geweldig', maar eerder‘ Bedankt dat je vroeg bent gekomen om die dringende e-mail te verzenden ', legt ze uit. Als u weet dat een specifieke handeling van hen is opgemerkt en uw dankbaarheid waard is, zal de ontvanger zich zeker gewaardeerd voelen.
7 'Dat is een geweldig idee.'
Shutterstock
ik had een droom dat ik een babyjongen had
'Een ding dat ik altijd zeker doe, is mijn medewerkers bedanken voor het bedenken van een idee', zegt Matthew Ross , chief operating officer bij RIZKNOWS 'Ik zeg meestal zoiets als: ‘Dat is een fantastisch idee. Je bent beslist een creatieve denker. ''
In ruil daarvoor, zegt Ross, voelen zijn werknemers zich doorgaans gewaardeerd en bekrachtigd.
8 'Je bent zo attent.'
Shutterstock
'Het is erg belangrijk om mensen te bedanken voor het onthouden van sleutelmomenten in je leven en om ze te laten weten dat je het op prijs stelt dat ze attent zijn', zegt Ik ben Taylor , oprichter van freelanceadviesportaal ThuiswerkenClub Als iemand zich herinnert dat je een sollicitatiegesprek hebt gehad en je bijvoorbeeld vraagt hoe het is gegaan, laat hem dan weten dat je hun consciëntieusheid opmerkt.
9 'Je geeft me een goed gevoel.'
Shutterstock
'De belangrijkste en meest impactvolle complimenten zijn de complimenten die mensen laten weten dat het goed is om bij hen in de buurt te zijn', zegt levenscoach Iva Ursano , oprichter van de Amazing Me Movement Vanwege de ongrijpbaarheid verzuimen we echter vaak anderen te complimenteren met hun effecten op onze stemming. Als iemand je bijvoorbeeld altijd aan het lachen maakt, zal hij / zij dat ook laten lachen als je hem dat laat weten!
10 'Je kunt goed luisteren.'
Shutterstock
Als een van je vrienden - of zelfs een vreemde - de tijd neemt om naar je te luisteren, is het belangrijk om hen te laten weten hoeveel je het op prijs stelt. In onze door aandacht uitgehongerde wereld is het luisteren naar een oor een geweldige daad van vriendelijkheid. Het delen van uw waardering voor hun gevoeligheid en oplettendheid is als het teruggeven van de gunst.
11 'Je hebt invloed gehad op mijn leven.'
Shutterstock
Of het nu een leraar, een werkgever of een vriend is, veel mensen in je leven helpen je zonder iets terug te verwachten. Maar er is niet veel voor nodig om ze eraan te herinneren dat ze je leven ten goede hebben veranderd. Door dit te doen, laat u ze weten hoe belangrijk ze zijn en dat hun bijdrage is opgemerkt.
12 'Daar heb je echt een talent voor.'
Shutterstock
Iedereen heeft zijn eigen unieke vaardigheden, maar soms realiseren ze zich misschien niet hoe speciaal hun talenten zijn. Laat iemand weten dat je onder de indruk bent van hun vermogen om X, Y of Z te doen. Naast het geven van een boost in het moment, zal het hen eraan herinneren dat ze unieke en speciale individuen zijn.
13 'Je bent goed in je werk.'
Shutterstock
Waarschijnlijk kom je wekelijks in contact met tientallen mensen wiens taak het is om je te 'dienen', in een of andere vorm. Laat, naast uw gebruikelijke 'dankjewel', iedereen, van uw accountant tot uw barista, weten dat u het geweldige werk dat ze doen, waardeert. Niet iedereen voert tenslotte zijn werk met dezelfde zorg en enthousiasme uit, dus het is belangrijk om te erkennen wie dat wel doet.
14 'Je hebt mijn leven gemakkelijker gemaakt.'
Shutterstock
Zet je partner elke ochtend voordat je wakker wordt koffie op? Betaal ze terug door ze te complimenteren met hoe behulpzaam ze zijn! Te horen krijgen dat ze een daadwerkelijke impact op je leven hebben, is zo ongeveer het beste cadeau dat ze ervoor terug kunnen krijgen.
15 'Je bent een geweldige ouder.'
Shutterstock
Ouderschap kan soms aanvoelen als een ondankbare baan. Maar je hebt de mogelijkheid om dat om te draaien. Of het nu degenen zijn die u hebben opgevoed, uw co-ouder of een vriend waarvan u denkt dat hij het geweldig doet, laat iemand weten dat ze een uitstekende ouder zijn. Het is misschien wel het leukste dat ze in weken hebben gehoord.
16 'Je werkt heel hard.'
Shutterstock
Hard werken loont niet altijd - en als dat zo is, duurt het lang. Als je iemand ziet werken, laat hem dan weten dat je zijn werkethiek bewondert. Het zal hen motiveren om door te gaan.
17 'Je maakt me aan het lachen.'
Shutterstock
Lachen om de grappen van je vrienden is geweldig. Maar ze vertellen dat je waardeert hoe consistent grappig ze zijn, is enorm. Mensen die een glimlach op je gezicht kunnen toveren, zijn een uitstekende positieve kracht in je leven. Geef ze het gevoel dat ze gewaardeerd worden door daarop te wijzen.
18 'Je geeft het goede voorbeeld.'
Shutterstock
Of het nu gaat om een medewerker die elke dag 10 minuten te vroeg op kantoor komt, of uw kind dat ervoor zorgt dat het waterfilter altijd vol is, neem de tijd om ze te laten weten dat u ze ziet en dat ze een groot voorbeeld zijn voor de mensen om hen heen. Weten dat iemands gedrag anderen beïnvloedt, is een geweldig gevoel.
19 'Ik waardeer uw mening.'
iStock
Een van de beste complimenten die u iemand kunt geven, is om hun mening te vragen over iets dat belangrijk voor u is. Het toont een diep niveau van vertrouwen en respect. Wat is een beter compliment dan dat?
20 'Ik volg uw voorbeeld.'
Shutterstock
Een andere zinvolle, subtiele manier om iemand een compliment te geven, is door een gewoonte aan te nemen waarvan je hebt gemerkt dat ze het doen. Als u bijvoorbeeld ziet dat het op markeerstiften gebaseerde systeem van uw collega zeer effectief is, pas dan haar methode toe en laat haar zien dat u dat hebt gedaan. Je complimenteert niet alleen haar efficiëntie en vindingrijkheid, maar je laat haar ook direct zien wat voor impact ze heeft.
21 'Je maakt het makkelijker door zo flexibel te zijn.'
Shutterstock
U zult waarschijnlijk reageren op alle mensen die uw leven moeilijker maken, dus waarom zou u niet hetzelfde doen met degenen die het tegenovergestelde doen? Neem de tijd om een stapje terug te doen en complimenteer iemand voor hun vermogen om met de stroom mee te gaan ondanks de uitdagingen van het leven. Immers, als er niet zulke mensen in de wereld waren, zouden we allemaal gek worden.
22 'Je inspireert me.'
Shutterstock
Als je het geluk hebt iemand in je leven te hebben die je echt pusht om je beste zelf te zijn, neem dan de tijd om hem of haar dit te laten weten. Het is een buitengewoon krachtig compliment dat bijna altijd als een verrassing komt.
23 'Je bent een goede vriend.'
Shutterstock
Ken je die vriend of familielid aan wie je op dit moment denkt aan wie je meestal alles op deze lijst zou kunnen zeggen? Geweldige luisteraar? Controleren! Een inspiratie? Controleren! Altijd aan het lachen maken? Controleren! In plaats van te proberen elk punt van aandacht vast te leggen, vertel je die persoon gewoon dat ze een geweldige vriend zijn, en dat iedereen geluk zou hebben. Het zal hun humeur opvrolijken en uw band met hen sterker dan ooit maken.
