Hoewel het hebben van een relatie zijn nadelen met zich meebrengt, is het de moeite waard om door die melancholische momenten te lijden, gewoon om te profiteren van de vele voordelen die liefde te bieden heeft. Aan het einde van de dag, verliefd zijn kan zo lonend zijn - emotioneel natuurlijk, maar zelfs op fysiek niveau. Het heeft het vermogen om stress te verminderen, het genezingsproces te versnellen en zelfs uw levensduur te verlengen. Om enkele van die geweldige voordelen te benadrukken, hebben we enkele feiten over liefde verzameld die je dankbaar zullen maken voor deze warme en wazige emotie, ondanks hoe overweldigend die soms kan zijn. En voor meer informatie over wat liefde een leven lang meegaat, ga je naar Als je om deze reden in een relatie blijft, zal het niet lang duren, zegt studie
Lees het originele artikel op Beste leven
1 Verliefd worden is als drugs gebruiken.
Shutterstock
Dat gevoel van euforie dat je krijgt als je verliefd wordt, is het hetzelfde gevoel dat gebruikers van middelen ervaren , volgens een studie gepubliceerd in The Journal of Sexual Medicine Beide acties activeren de afgifte van gelukkige hormonen zoals dopamine, oxytocine en adrenaline, waardoor je een natuurlijke high krijgt (waar je hopelijk nooit van afkomt). Voor hints dat je goed van start gaat, ga je naar 18 onmiskenbare tekenen dat een eerste date goed is verlopen
2 Je partner knuffelen is een onmiddellijke stressverlichter.
Shutterstock
Gestrest voelen? Knuffel het uit met de persoon van wie je houdt. Een studie uitgevoerd door psychiaters aan de Universiteit van North Carolina ontdekte dat toen koppels elkaar omhelsden , ze hadden verhoogde niveaus van oxytocine - het hormoon dat verantwoordelijk is voor lagere stressniveaus en stemmingsstijgingen.
vogels vliegen tegen ramen bijgeloof
3 Een gelukkig hart is een gezond hart.
Shutterstock
Het hebben van een liefdevolle relatie heeft een positieve invloed op je leven, zowel emotioneel als emotioneel en fysiek. Volgens een meta-analyse van meer dan 3,5 miljoen mensen in het hele land, gehuwde personen tot 50 jaar hadden 12 procent minder kans op vaatziekten in vergelijking met hun gescheiden of alleenstaande tegenhangers. En kijk voor meer cardiovasculaire tips Dit is het beste wat u op dit moment voor uw hartgezondheid kunt doen
4 Dieren verbinden zich ook tot monogame relaties.
Jiri Prochazka / Shutterstock
Mensen zijn niet de enige soorten in het dierenrijk die monogame relaties onderhouden. In het wild zijn bevers, otters, wolven, zeepaardjes en kerkuilen slechts enkele van de 25 schattige dieren die een partner voor het leven zijn
De hartslag van 5 koppels synchroniseert.
Shutterstock
Wanneer u en uw partner elkaar in de ogen kijken, is dat wat er achter de schermen gebeurt uw hartslag wordt gesynchroniseerd , blijkt uit onderzoek van wetenschappers van de University of California, Davis. Toen ze 32 heteroseksuele stellen analyseerden die drie minuten tegenover elkaar zaten, ontdekten de onderzoekers dat hun hartslag bijna identiek was, en ze speculeren dat dit gebeurde vanwege de sterke band tussen partners op zowel emotioneel als fysiek niveau.
6 Verliefd zijn is de belangrijkste reden waarom mensen trouwen.
IVASHstudio / Shutterstock
Volgens een enquête uit 2013 van het pew Research Center noemden ongeveer negen op de tien van alle Amerikanen liefde als een belangrijke reden om te trouwen , vergeleken met slechts 28 procent van de mensen die zeiden dat financiële stabiliteit een belangrijke factor was bij het al dan niet trouwen van een paar.
Voor meer relatieadvies rechtstreeks naar uw inbox, meld u aan voor onze dagelijkse nieuwsbrief
7 Hertrouwen wordt steeds populairder.
Shutterstock
Meer dan ooit vinden gescheiden personen liefde en geluk bij nieuwe partners en hertrouwen. In 2013 was 23 procent van getrouwde mensen waren gescheiden minstens één keer eerder, vergeleken met een veel lagere 13 procent in 1960.
8 Liefde is chemisch verslavend.
Shutterstock
'[Romantische liefde] is een zeer krachtig wonderbaarlijke verslaving als het goed gaat ', zei hij Helen E. Fisher , een biologische antropoloog aan de Rutgers University, in een TED Talk uit 2006. Dat komt omdat de hormonen die je brein afgeeft als je verliefd bent, intens euforisch zijn, zo erg zelfs dat ze je verslaafd kunnen maken aan liefde - en aan de persoon op wie je verliefd bent. Voor advies over het vinden van iemand die je zo laat voelen, ga je naar De grootste datingfout die je waarschijnlijk nog steeds maakt, zeggen experts
9 Knuffelen is goed voor je.
Shutterstock
Er is een reden waarom je zo dol bent op die heilige knuffelsessies. Elke keer dat jij en je partner knuffelen, wordt het gelukshormoon oxytocine geactiveerd om je humeur en welzijn te verbeteren. Dit fenomeen is zelfs zo goed gedocumenteerd dat oxytocine wordt vaak het 'knuffelhormoon' genoemd, of het 'liefdehormoon'.
10 Het verlicht chronische pijn.
Flamingo Images / Shutterstock
Hoewel liefde de moderne geneeskunde niet snel zal vervangen, kan het van pas komen als je ooit ernstige pijn ervaart. Een studie uitgevoerd door onderzoekers van de Stanford University School of Medicine ontdekte dat het warme en donzige gevoel ontstaat dezelfde reactie in de hersenen als pijnstillers (zonder een van de schadelijke mogelijke bijwerkingen
11 Een relatie hebben vormt een positieve vorm voor uw persoonlijkheid.
Shutterstock
Zelfs de meesten pessimistische mensen kunnen ten goede veranderen met een beetje liefde in hun leven, althans volgens de bevindingen van een studie gepubliceerd in de Journal of Personality Na negen maanden lang 245 jonge stellen te hebben gevolgd, ontdekten de wetenschappers achter de studie dat het hebben van een relatie de neurotische partners indirect optimistischer en zelfverzekerder maakte, vermoedelijk dankzij alle positieve emoties en ervaringen die met de relatie samenhangen.
12 Eerlijkheid zorgt voor een duurzame relatie.
Shutterstock
Als het gaat om liefde en relaties, is eerlijkheid echt het beste beleid. een studie gepubliceerd in het tijdschrift Persoonlijke relaties ontdekt dat hoe eerlijker paren zijn met elkaar over hoe hun relatie verloopt, hoe groter de kans dat ze op de lange termijn zullen blijven bestaan.
13 Van een grote afstand liefhebben, versterkt in feite een relatie.
Shutterstock
Mensen proberen je misschien te vertellen dat langeafstandsrelaties niet kunnen en zullen werken, maar het onderzoek daar zegt iets anders. Volgens één zelfs studie gepubliceerd in de Journal of Communication , niet alleen zijn langeafstandsrelaties net zo succesvol als gewone, maar dat zijn ze ook meer effectief in het opbouwen van vertrouwen en tevredenheid tussen partners.
14 Liefde en lachen gaan hand in hand.
Shutterstock
Als u zich dichter bij uw partner wilt voelen, overweeg dan om te kijken een nieuwe komedieserie samen. In een studie gepubliceerd in het tijdschrift Persoonlijke relaties , concludeerden onderzoekers dat stellen die samen lachten steunden elkaar meer en waren meer tevreden in hun relatie in vergelijking met hun grinnikvrije tegenhangers.
15 Verliefd zijn halveert de frequentie van hoofdpijn.
Shutterstock
Als je aan chronische hoofdpijn lijdt en niets kunt vinden om de pijn te verzachten, dan is liefde misschien wel de geheime oplossing waarop je hebt gewacht. Wanneer onderzoekers aan de Stanford University School of Medicine gaf proefpersonen met chronische hoofdpijn een neusspray met een dosis oxytocine, of het 'liefdeshormoon' erin, ontdekten ze dat 50 procent van de deelnemers meldde dat hun hoofdpijn na vier uur was gehalveerd, en 27 procent meldde helemaal geen pijn in hetzelfde tijdsbestek.
16 Mensen vinden het op de meest onverwachte plaatsen.
Syda Productions / Shutterstock
Je weet nooit waar je de liefde van je leven zult ontmoeten. Een enquête onder meer dan 5.000 reizigers uitgevoerd door HSBC ontdekte dat ongeveer een op de 50 reizigers hun soulmate aan boord van een vliegtuig heeft ontmoet.
17 Mannen worden sneller verliefd dan vrouwen.
Shutterstock
Hoewel vrouwen vaak als emotioneler worden ervaren dan hun mannelijke tegenhangers, is er één studie gepubliceerd in The Journal of Social Psychology ontdekte dat het eigenlijk is mannen die de neiging hebben om verliefd te worden en sneller 'ik hou van je' zeggen. Hoewel ze niet zeker weten waarom dit zo is, theoretiseren de onderzoekers dat dit misschien komt doordat vrouwen meer op hun hoede zijn om hun hart gebroken te krijgen.
18 Verliefd zijn bespaart u geld op reis naar de dokter.
Monkey Business Images / Shutterstock
Toen de afdeling Health and Human Services studies analyseerde waarin huwelijk en gezondheid werden vergeleken, was dat een van de schokkende dingen die ze ontdekten getrouwde mensen meldden minder doktersbezoeken en kortere ziekenhuisopnames. 'De beste logica hiervoor is dat mensen door evolutie zijn gemaakt om in hechte sociale groepen te leven,' Harry Reis, PhD, co-redacteur van de Encyclopedie van menselijke relaties , uitgelegd aan WebMD. 'Als dat niet gebeurt, raken de biologische systemen overweldigd.'
19 Het helpt je sneller te genezen.
Shutterstock
Een geliefde aan je zijde hebben als je ziek of gewond bent, biedt niet alleen emotionele steun. Toen onderzoekers van het Ohio State University Medical Center getrouwde stellen blaarwonden gaven, ontdekten ze dat de verwondingen genazen twee keer zo snel toen de partners een hechte band deelden, vergeleken met degenen die openlijk agressief tegenover elkaar waren.
20 Het verlaagt uw bloeddruk.
Shutterstock
de leukste films aller tijden
Het hebben van hoge bloeddruk, ook wel hypertensie genoemd, is in verband gebracht met alles, van hartaandoeningen tot beroertes. Gelukkig is een studie gepubliceerd in de Annals of Behavioral Medicine vond dat gewoon zijn gelukkig getrouwd draagt bij aan een lage bloeddruk , dus vergeet niet uw man of vrouw te bedanken voor het gezond houden van u!
21 Het ontwikkelt zich in fasen.
iStock
Toen Harvard-onderzoekers het nauwkeurig onderzochten de progressie van romantische liefde , bevestigden ze wat iedereen die de emotie ooit heeft meegemaakt al die tijd heeft geweten: het ontwikkelt zich in fasen van intensiteit, beginnend met een obsessie en geleidelijk verzachtend tot een meer volwassen iteratie van zichzelf.
22 Het maakt je meer empathisch en afgestemd op je emoties.
Shutterstock
Als je iemand vindt die ervoor zorgt dat je de beste versie van jezelf wilt zijn, reageren je hersenen dienovereenkomstig. Volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift Cognitieve, affectieve en gedragsneurowetenschappen , de sociale connectie die vandaan komt een liefdevolle relatie hebben activeert het deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor onbaatzuchtigheid en emotionele verwerking.
23 Het heeft net zoveel te maken met geur als met visuals.
Shutterstock
'Voor zowel mannen als vrouwen, hoe iemand ruikt en of je van nature aangetrokken bent tot die geur, bepaalt voor een groot deel je aantrekkingskracht, 'relatietherapeut Rhonda Milrad, LCSW, uitgelegd aan Drukte Dat is allemaal te danken aan feromonen, chemicaliën die in het zweet worden uitgescheiden en die seksuele opwinding kunnen stimuleren.
24 Het langste huwelijk ter wereld duurde 86 jaar.
LightField Studios / Shutterstock
De volgende keer dat een van je vrienden je probeert te vertellen dat ware liefde niet bestaat, vertel ze dan gewoon omhoog te kijken Herbert en Zelmyra Fisher Volgens Guinness World Records brak het overleden stel het record voor het langste huwelijk in de geschiedenis in februari 2011, toen we op dat moment maar liefst 86 jaar en 290 dagen getrouwd waren. Wat betreft het geheim van hun succes, het paar zei ooit: 'Er is geen geheim voor ons huwelijk - we hebben net gedaan wat nodig was voor elkaar en voor ons gezin.'
25 Het laat je dingen doen die je waarschijnlijk niet zou moeten doen ...
Shutterstock
Zoals ontsnappen uit de gevangenis om tijd door te brengen met de persoon van wie je houdt. Of tenminste, dat is precies wat er is gebeurd Joseph Andrew Dekenipp , een gevangene in Arizona die brak uit zijn gevangeniscel gewoon om zijn vriendin te ontmoeten op Valentijnsdag.
26 Online daten werkt echt.
iStock
Als je je soulmate nog niet hebt gevonden op een site als Match.com of OKCupid, geef dan nog niet op. Volgens een onderzoek van Pew Research uit 2020 meldde 12 procent van de Amerikanen het vinden van hun echtgenoot of partner op een datingsite
27 Een gewone burger werd de koningin van Noorwegen dankzij ware liefde.
Svein Otto Jacobsen / Shutterstock
Voordat ze de koningin van Noorwegen was, Koningin Sonja was de dochter van een kledinghandelaar , daterend dan- Kroonprins Harald in het geheim. Echter, Harald maakte het zijn vader uiteindelijk duidelijk dat hij nooit zou trouwen tenzij de persoon aan zijn zijde Sonja was, en het paar trouwde op 29 augustus 1968. Soms liefde kan alles veroveren!
28 Rode rozen zijn de bloemen van liefde.
Shutterstock
Heb je je ooit afgevraagd waarom je zoveel rozen ziet rond Valentijnsdag? Dat komt omdat de heldere bloemen de zijn officiële favoriet van Venus , de Romeinse godin van de liefde.
mijn jellybean-droomwoordenboek
29 Liefde en lust verlichten verschillende delen van de hersenen.
iStock
Verwacht niet dat je one night stand in iets meer zal veranderen, althans wetenschappelijk gezien. Studies hebben aangetoond dat terwijl Verliefd zijn activeert de regio's in de hersenen verbonden met empathie, is pure en onvervalste lust verbonden met de vergelijkbare maar verschillende gebieden van de hersenen die verband houden met motivatie en beloning.
30 Het helpt je langer te leven.
Shutterstock
Eerst komt liefde, dan komt het huwelijk - en dan komt langer leven. Volgens een studie gepubliceerd in de Journal of Marriage and Family , gehuwde personen waren 58 procent minder kans om te overlijden over een periode van acht jaar vergeleken met degenen die het altaar nooit hadden bereikt.
31 'Quality time' is niet zomaar een gezegde.
Kosim Shukurov / Shutterstock
Volgens een studie in de Bulletin Persoonlijkheid en Sociale Psychologie , neemt uw persoonlijk welzijn toe naarmate u de tijd die u in uw romantische relatie steekt (De voordelen zijn echter niet hetzelfde als u niet al behoorlijk tevreden bent met uw partner.)
32 Mededogen vereist oefening - en verandert in feite de chemie van je hersenen.
altafulla / Shutterstock
Per Psychology Today: 'Mindfulness- en compassiemeditaties verhogen de activiteit in hersencentra die ermee verbonden zijn empathie en positieve emoties , verminder de activering van onze angstcentra en maak onze hersenen meer onderling verbonden - een eigenschap die verband houdt met het veilige hechtingspatroon. ' Met andere woorden, hoe meer je compassie voor je partner oefent, hoe gemakkelijker het zal zijn om te begrijpen waar ze vandaan komen en hoe meer verbonden je je zult voelen.
33 Kussen heeft een biologische functie.
Dean Drobot / Shutterstock
Betty Everett (en Duur ) hadden gelijk: het zit in zijn kus. Een studie in het tijdschrift Boog seksgedrag vastgesteld dat mannen en vrouwen vroege lip-locks gebruiken om te bepalen of een potentiële match al dan niet geschikt voor hen is , hoewel vrouwen er meer nadruk op leggen. De studie stelt ook dat kussen ook zeer wordt gewaardeerd door stellen in langdurige relaties, omdat het helpt om de banden sterk te houden.
34 'Liefde op het eerste gezicht' gebeurt echt.
bokan / Shutterstock
Een studie uit 2017, gerapporteerd door Psychology Today, ontdekte dat ' liefde op het eerste gezicht 'is niet altijd een kwestie van met een roze bril naar het verleden kijken. Respondenten gaven wel meteen aan dat ze op het eerste gezicht verliefd werden op potentiële partners, waarbij mannen dit vaker zouden doen dan vrouwen. Toegegeven, die sterke, aanvankelijke gevoelens omvatten niet alles wat romantische liefde is, maar ze kunnen iemand ertoe aanzetten iets diepers na te streven.
35 De vlinders zullen uiteindelijk verdwijnen, en dat is oké.
Rawpixel.com/Shutterstock
Dat fladderende gevoel dat je in je maag krijgt als je een nieuw iemand ontmoet, is geen teken dat je voor altijd samen zult zijn. Het is slechts een fysiologische lustreactie , vertelden wetenschappers aan NBC News. U hoeft zich dus geen zorgen te maken als u zich kalm voelt in plaats van zenuwachtig wanneer uw partner door de deur loopt. 'Ware liefde is een welzijnservaring zonder nervositeit of opwinding', neurowetenschapper Nicole Gravagna , Legde PhD uit, eraan toevoegend dat dopamine en endorfine 'dalen tot slechts licht verhoogde niveaus in vergelijking met het pre-relatieniveau' na het vijfjarige relatiemarkering.
