Middelbare leeftijd krijgt een zwerver. Natuurlijk, als je ouder wordt, glijdt je testosteron weg, steken je katers een beetje meer, en dat moet ook begin echt naar uw arts te luisteren tijdens uw jaarlijkse controles. Maar weet je wat? Door je jeugd in de achteruitkijkspiegel te zetten, ben je ook rijker, laat je je door minder dingen van streek maken en zit je waarschijnlijk op een betere plek waar je veel plezier kunt hebben. En een van de beste voordelen van ouder worden? Wijsheid verwerven. Je weet hoe je een vrouw moet behandelen, je weet dat 'nieuw' niet altijd 'beter' betekent, en dat je slecht nieuws beter kunt opnemen dan welk lichaam dan ook. Hier zijn meer dingen die je alleen kunt weten door je vijfde decennium te bereiken. En als je deze eenmaal hebt ingehaald, zorg er dan voor dat je je leven zuivert de 40 dingen die niemand van boven de 40 ooit zou mogen bezitten
1 Het verschil tussen vertrouwen en arrogantie
'Er is echt een dunne lijn tussen zelfvertrouwen en arrogantie', zegt Jim White , oprichter van datingsite Singles Over Forty. En het zijn 40-plussers die de levens- en datingervaring hebben gehad die het verschil tussen de twee op prijs stelden. 'Hoewel het geweldig is om zelfverzekerd te klinken en zelfs een beetje ego te tonen terwijl je op een date bent,' zegt White dat jongens van in de veertig volwassener zijn geworden dan jeugdige blunder en weten hoe waardevol het is om 'een seconde te nemen om naar jezelf te luisteren en je eigen houding te observeren. maniertjes. ' Kijk hier voor De beste dating-apps als je ouder bent dan 40.
2 Het verschil tussen kennis en wijsheid
Een ander onderscheid dat oudere jongens gaan waarderen: lessen uit boeken versus lessen uit het leven. 'Wijsheid is opleiding plus ervaring', zegt David Bennett , een relatie-expert en auteur van talloze boeken, waaronder Wees nu populair: hoe elke man zelfverzekerd, aantrekkelijk en succesvol kan worden (en er plezier in heeft). 'Jongere jongens hebben vaak het opleidingsgedeelte achterwege, maar hebben geen ervaring. Ervaring biedt het nodige perspectief en vormt een aanvulling op het onderwijs, waardoor meer relatiesucces ontstaat.
dierlijke betekenis in dromen
3 Om nooit te stoppen met leren
Iemand in de veertig is gaan beseffen dat hij onderwijs moet blijven volgen, of het nu gaat om het bijwerken van zijn vaardigheden voor werk of het simpelweg verbeteren van zijn vaardigheden op het gebied van etentjes (een recente Pew-studie ontdekte dat de ouderen krijgen, hoe meer ze lezen). Een man van in de veertig heeft uit de eerste hand gezien dat leren niet iets is dat alleen in de klas wordt gedaan - het is een levenslange essentiële voorwaarde voor succes.
Denk je dat je elke dag een boek zou kunnen lezen? Lezen onze 5-stappengids om de kunst van het snel lezen onder de knie te krijgen
4 Wanneer hij de Maestro-status heeft bereikt
Een man van in de veertig bevindt zich in een vreemde nieuwe positie: jonge mensen vragen hem om advies. Waar hij vroeger in zijn leven een spons was - alle kleine stukjes informatie over zijn branche, of gewoon het leven in het algemeen, opslorpt - op dit punt is de kans groter dat hij vragen beantwoordt dan stelt. En daar voelt hij zich prettig bij.
5 Om de kleine dingen niet te zweten
Shutterstock
'Jongere jongens raken vaak opgewonden over kleine dingen, zoals een meisje dat ze afwijst, een baan die niet lukt of op de universiteit geen voldoende hoge GPA halen', zegt Bennett. 'Veertig jongens weten dat op de lange termijn de meeste dingen kleine dingen zijn, en erover opgewonden raken is een verspilling van mentale energie.' Dat is ook een van de 40 beste dingen over in de veertig zijn.
6 Het is oké om nerveus te zijn
Shutterstock
Tegen de tijd dat hij 40 wordt, heeft een man behoorlijk wat zenuwslopende momenten meegemaakt: interviews, grote dates, grote levensveranderingen. En vaker wel dan niet, kwamen de dingen goed. Zelfs toen deze momenten niet zo geweldig gingen - die hete date riep hem nooit meer terug - kwam hij er het beste uit op het volgende grote ding. (En natuurlijk, toen alles goed ging, veranderde zijn leven ten goede.) De man boven de 40 weet dat het leven het beste geleefd kan worden buiten de comfortzone.
7 Focus op wat belangrijk is
Zelfs degenen die een baan onder hoge druk hebben, hebben geleerd in te zien wat de moeite waard is om gestrest te raken. White zegt dat mensen van in de veertig hebben geleerd 'om het gewicht van de wereld van hun schouders te halen en plezier te hebben met degenen van wie je houdt'. Als je merkt dat je je te veel zorgen maakt, kun je het volgende doen 10 manieren waarop succesvolle mannen stress verminderen.
8 Wanneer hij zijn mond moet houden
Shutterstock
Maar er zijn genoeg momenten waarop de zwaarbevochten wijsheid van een volwassen man dat wel is niet nuttig. Of het nu gaat om een gesprek met een echtgenoot over haar frustraties (op het werk ... of met hem) of een lezing van zijn baas, de wijze man weet dat het het beste is om soms gewoon te knikken en te luisteren. U hoeft geen advies te geven of in de verdediging te gaan. (Hij weet ook zeker dat hij nooit een van de 40 dingen die mannen ouder dan 40 nooit tegen een vrouw in bed mogen zeggen
9 Dat gezin komt op de eerste plaats
Een focus op wat belangrijk is, strekt zich ook uit tot persoonlijke relaties. 'Het leven in de veertig kan zonder waarschuwing voor grote veranderingen zorgen', zegt White. 'Deze veranderingen kunnen vele vormen aannemen, van carrièremogelijkheden tot relaties die zichzelf op hun kop zetten. En als deze veranderingen je versteld doen staan, is het meestal de familie die ons betrapt. ' Millennials en zelfs 30-plussers zoeken misschien nog steeds goedkeuring van nieuwe vrienden of proberen hun groep kennissen voortdurend uit te breiden. Als je eenmaal 40 hebt bereikt, weet je meestal op welke mensen je echt kunt vertrouwen.
10 Dat vriendschap werkt
Shutterstock
Een man van in de veertig heeft genoeg vrienden gehad die komen en gaan om te begrijpen waarom de goeden blijven hangen. Het hebben van gemeenschappelijke interesses of een soortgelijk gevoel voor humor is niet goed genoeg: het vereist voortdurende interesse in de andere persoon, zijn leven en gezin, evenals regelmatige demonstraties van betrouwbaarheid en betrouwbaarheid. Onthoud: dicht bij je beste vrienden blijven is essentieel voor het behouden van een goede gezondheid
11 Maar het is de moeite waard
Shutterstock
Er zijn maar weinig gevoelens die zo opwindend zijn als het hosten van een feest en het hebben van tientallen mensen - vrienden, geliefden, informele kennissen -. Maar naarmate een man ouder wordt en ziet hoe tangentieel veel vriendschappen kunnen zijn, beseft hij dat het de moeite waard is om te investeren in degene die er echt toe doen. Het is geweldig om veel mensen te kennen, maar echte vrienden vereisen echte investeringen.
12 Hoe een vrouw te behandelen
Naarmate jongens ouder worden, raken ze meer gevestigd, zowel in termen van materiële rijkdom als grotere mate van invloed - die allemaal kunnen worden ingebracht in iemands datingleven en relaties. 'Veel 40-jarige jongens zijn ‘gearriveerd' in het leven en hebben een goede carrière, volwassenheid, levenservaring en meer zelfvertrouwen en charme dan in enig ander decennium ', zegt Bennett. 'Dit maakt ze zeer aantrekkelijk voor vrouwen en succesvol in relaties.'
13 Dat goede dingen de moeite waard zijn om voor te betalen
Of het nu gaat om pennen, bagage of apparaten, een man van in de veertig heeft zijn deel van ondermaatse producten doorlopen en heeft geleerd een echt kwaliteitsproduct te waarderen. Hij is bereid wat meer uit te geven aan de goede koptelefoon, wetende dat een van de oren een paar weken later niet zal stoppen met werken, en dat een jas die hij meer dan één seizoen gaat dragen de moeite waard is om aan te besteden.
14 En spullen van Urban Outfitters is dat niet
Het was de go-to-optie toen hij in de twintig was, met hipster-garderobe-opties die geweldig waren op feestjes en op dates. Maar toen hij eenmaal binnenkwam en de nieuwe lijn canvas overalls - of 'norm-core'-sweatshirts - zag, klikte het erop dat dit niet het soort ding was dat hij meer zou moeten dragen.
15 Dat zijn kleren geen verklaring hoeven af te leggen
In dezelfde lijn wil de wijze man een sterke indruk maken - maar hij weet dat mensen die zijn persoonlijkheid en charme onthouden veel belangrijker zijn dan zich zijn kleermakersbeslissingen herinneren. Niemand geeft om de grappige oneliner op een gedateerde afbeelding T. Als je veertig bent, wordt het dragen van kleding die 'een statement maakt' eerder gezien als een manier om te verdoezelen wat eronder ontbreekt.
16 Er zijn maar weinig dingen die een goed paar sokken overtreffen
Het tijdperk van het kopen van sokken per dozijn is allang voorbij, door ze zorgvuldig per paar te selecteren, is de juiste keuze. Hij heeft geleerd dat voeten in een buitengewoon comfortabele stof een man het gevoel geven dat hij alles kan. Soms zijn het paar sokken van $ 30 echt de $ 30 waard.
17 Dat 'nieuwere' is niet altijd 'beter'
Shutterstock
Hij heeft veel trends zien komen en gaan (en sprong er zelf op, met minder dan geweldige resultaten) en is gaan waarderen dat dingen die al een tijdje bestaan - of het nu gaat om een fles 18-jarige whisky of een 19e-eeuwse whisky. eeuwroman - zullen waarschijnlijk meer plezier opleveren dan het nieuwste dat alle aandacht krijgt.
18 Dat als mensen je laten zien wie ze zijn, ze moeten geloven
'Veertigplussers hebben geleerd om vroege waarschuwingssignalen over relatiepartners niet te negeren', zegt Rosalind Sedacca , midlife dating en relatiecoach. 'Als ze een waarschuwing met een rode vlag krijgen dat er iets mis is, niet klopt of gewoon niet klopt, luisteren ze en gaan verder.' Ze voegt eraan toe dat 40-plussers hebben geleerd dat 'tweede kansen je alleen maar dieper verankeren in een giftige situatie' en dat wanneer die rode vlaggen verschijnen, het beter is om de andere kant op te gaan.
19 Zijn favoriete karaoke-afspeellijst
Elke man zou een paar karaoke-nummers moeten hebben waarvan hij weet dat ze zullen doden. Ze brengen het feest op gang, iedereen zingt graag met ze mee, maar het zijn niet dezelfde Journey- of Bon Jovi-liedjes iedereen zingt. Gewoon een klein dorpsmeisje ... ') Hij hoeft niet te dragen zoals hij is Adele , maar hij kent de teksten, de akkoordprogressies en wanneer hij de juiste dramatische pauze moet nemen of een kleine call-in-response voor het publiek moet toevoegen.
20 Dat een goede date meer is dan een diner en een film
Een man van in de veertig heeft genoeg dates gehad om te weten dat het diner met koekjes-uitstekers en een film een leuke avond kunnen zijn, maar het is niet bijzonder gedenkwaardig - en creëert niet zo snel chemie en emotionele verbindingen als iets ongewoons. Of je nu gaat wandelen, samen een kookles volgt of een ander uitje dat een beetje anders is dan je op een normale dag zou doen, een oudere man heeft ontdekt dat een gedenkwaardige date eerder een connectie zal creëren - en kan leiden tot een goede nacht.
21 Wanneer moet u seks serieus nemen?
Veertigplussers hebben ook hun aandeel gehad in one night stands. Ze hebben ook gezien dat als er meer is dan een fysieke connectie, het soms lonend kan zijn om seks te hebben, zowel in een diepere connectie als in betere seks. 'Te veel relaties gaan te snel slecht omdat seksuele intimiteit eerder plaatsvindt dan persoonlijke intimiteit', zegt Sedacca. '40 -Sommige mensen weten dat lust en een warm lichaam niet opwegen tegen integriteit, empathie en fatsoen. '
22 Verwachtingen scheppen in relaties
Of het nu gaat om een one night stand of een huwelijk, een 40-er weet dat het stellen van verwachtingen essentieel is voor een goede relatie. Hij heeft uit ervaring geleerd dat wanneer hij niet uitdrukt waarnaar hij op zoek is, de vrouw dat vacuüm zal opvullen, ofwel in de overtuiging dat de relatie serieuzer is dan het is, of dat hij haar gewoon niet zo leuk vindt. Een oudere man weet dat het liefdesverdriet aan beide kanten zal voorkomen als iedereen duidelijk weet wat ze van elkaar willen.
23 De waarde van een Echt Gereedschapskist
Een man hoeft geen hardcore klusjesman te zijn om een behoorlijke set gereedschappen te hebben. Tijdens zijn twintiger jaren en in de dertig, had hij gemakkelijk kunnen wegkomen met een hand-me-down boor van papa en een verspreide verzameling moersleutels en schroevendraaiers. Maar op zijn veertigste heeft hij genoeg substantiële projecten voor huisverbetering gedaan en heeft hij geleerd, misschien op de moeilijke manier, dat je de juiste hulpmiddelen nodig hebt om het goed te doen.
24 Dat zijn speciale plaats essentieel is l
Shutterstock
Of het nu een mannenhol beneden is of een opgevoerde schuur in de achtertuin, hij weet hoe belangrijk het is om een ruimte te hebben om na te denken, te lezen of gewoon even weg te hangen van de dagelijkse gekte van thuis, familie en wat er nog meer aan de hand is in je leven.
25 Hoe maak je een perfecte martini
Sorry, Bond, deze cocktail-to-end-all-cocktails kan het beste worden geroerd, niet geschud. Elke wijze man boven de 40 kan het bevestigen. Voor een overzicht van de juiste manier om een martini te maken, hier is een handige gids
26 Hoe de grill te manen
Deze is veel gemakkelijker dan het maken van een martini, maar daarom niet minder belangrijk. Als hij veertig is, weet iemand meer dan alleen hoe hij houtskool moet klaarmaken en wanneer hij hamburgers moet omdraaien - hij is er ook zeker van dat hij het duurdere vlees kookt en voldoet aan de specifieke 'rare', 'medium rare', tussen rare en medium rare 'verzoeken. van zijn gasten.
tijgerlelie bloem betekenis
27 Het concept 'Garbage In, Garbage Out'
Iemand in de veertig heeft geleerd dat hij zijn gezondheid serieus moet nemen - dat wat hij eet, hoeveel hij traint en wat hij met zijn dag doet, een directe invloed heeft op hoe hij zich de volgende en de volgende dag voelt. In tegenstelling tot jongere jongens die schijnbaar wegkomen met het doen van alles wat ze willen met hun lichaam en er zelden voor betalen, en een oudere man heeft die hele dag katers meegemaakt die hem beginnen te raken als hij in de dertig is en weet dat ze het beste kunnen worden vermeden. Hij weet het ook de 40 meest ongezonde voedingsmiddelen voor mannen ouder dan 40
28 Trainen is meer dan alleen een slankere taille
Op zijn veertigste heeft hij geleerd dat hij geen snacks kan slurpen zoals vroeger en dat lichaamsbeweging de sleutel is om de kilo's op een laag pitje te houden. Maar hij is zich ook gaan realiseren dat een actieve levensstijl en een gewoonte aan lichaamsbeweging meer te maken hebben met geestelijke gezondheid dan met lichamelijke gezondheid. Bewijs: als hij gewend is aan sporten, voelt het overslaan van een week als onzin. In plaats van de sportschool te zien als een noodzakelijk kwaad om je fit te houden, kijkt hij er naar uit.
29 Naptime is niet alleen voor de kinderen
Er zijn maar weinig geneugten groter dan wakker worden na een powernap in de middag en je klaar voelen om een gevreesd project aan te pakken. Als hij eenmaal 40 is, weet een man dat een goed getimed dutje in feite een hele nieuwe dag oplevert.
30 Slaap mei Wees het belangrijkste
Jongere jongens slepen zichzelf op een bepaald uur uit bed omdat ze hebben tot - zelfs als het betekent dat ze zich de rest van de dag half wakker moeten slepen. Maar naarmate mannen vooruitgang boeken in hun carrière en in het leven, zien ze wat een wrak ze worden zonder een behoorlijke hoeveelheid slaap. Een man van boven de 40 weet dat het vaak beter is om over een uurtje langer te slapen als het hem de rest van de dag scherper maakt.
31 Dingen aanpakken, niet negeren
Of het nu een rare uitslag op zijn been is of een ongemakkelijke stilte tussen hem en zijn partner, een man van in de veertig weet dat wanneer er iets mis lijkt, hij er iets aan moet doen. Hij heeft gezien hoe het negeren van iets heel erg averechts kan werken.
32 Dat, hé, de experts weten wat ze doen
Shutterstock
Tussen de personal trainer en de IT-man is een man van boven de 40 zich terdege bewust van de positieve resultaten die voortvloeien uit het toestaan van iemand die weet wat hij doet, nou ja, Doen wat ze doen. Met andere woorden, mannen boven de 40 weten hoe ze moeten zeggen: 'Dit is boven mijn salaris.'
33 Wanneer hulp inhuren
Hij weet ook dat tijd waardevoller is dan wat dan ook - en dat er maar weinig dingen zijn die meer voldoening geven dan iemand kunnen inhuren om een ondergeschikte taak aan te pakken die hij liever niet doet. Of dat nu alledaags marktonderzoek is of een grondige schoonmaak van het huis, op zijn veertigste heeft hij een instinct voor wanneer iets te lang gaat duren en ondraaglijk saai wordt. En hij betaalt graag voor een extra set handen.
34 Wanneer moet u een baan verlaten?
Shutterstock
Net als in relaties heeft een man van in de veertig zijn aandeel in banen gehad, zowel goede als slechte, en heeft hij geleerd wanneer een optreden of een baas gewoon niet de juiste keuze is. In plaats van te worstelen om een goede indruk te maken op iemand die de messen uit heeft, of nog een jaar vast te houden aan een doodlopende baan omdat het minder moeite kost dan zijn cv bij te werken, weet iemand van 40 dat hij er nooit spijt van heeft dat hij een slechte baan heeft achtergelaten.
35 Dat zijn carrière enorm onvoorspelbaar zal zijn
Een recent afgestudeerd college stelt zijn carrière voor als een duidelijke ladder, logisch progressief van het ene optreden naar het andere. Maar tegen de veertig weet een man dat zijn carrière veel vloeiender is dan dat. Misschien houdt hij vijf jaar vast aan dezelfde baan voordat hij naar een geheel nieuw vakgebied springt. Misschien is hij van het ene bedrijf naar het andere gegaan, naar het De volgende - allemaal in een jaar tijd. Het is onvoorspelbaar, en dat is het beste deel.
36 Altijd een noodplan hebben
Shutterstock
Vanwege deze onvoorspelbaarheid heeft hij ook geleerd dat, hoe blij hij ook is met het laatste optreden, het nooit pijn doet om voelsprieten te hebben voor andere potentiële kansen. Hij weet dat, hoe veilig de dingen ook lijken, elk optreden of elke organisatie onverwachts kan instorten. De succesvolle jongens zijn degenen die zelden verblind zijn omdat ze altijd klaar staan met een back-up.
37 Leren van teleurstelling
Alle wijsheid in de wereld zal een man niet volledig en volledig succes garanderen. Iemand in de veertig zal net als iedere man met teleurstellingen te maken krijgen - maar hij weet het niet persoonlijk op te vatten, maar relativeert het en gaat verder met zijn leven. 'Tegen de leeftijd van 40 zou elke man moeten weten dat we onszelf niet kunnen beschermen of teleurstellingen in het leven niet kunnen voorkomen', zegt Fran Walfish, een familie- en relatiepsychotherapeut en auteur van De zelfbewuste ouder 'Het beste wat we kunnen doen, is onszelf uitrusten met copingvaardigheden om met onvermijdelijke teleurstellingen om te gaan zonder in een woedende driftbui te raken of in een depressie te vervallen.'
38 Hoe (en wanneer) 'nee' te zeggen
In de loop der jaren is hij op genoeg ondermaatse feesten terechtgekomen - of vastbesloten aan iets waarvan hij diep van binnen wist dat het een vergissing was - dat hij op zijn veertigste weet wanneer hij de aardigheden moet overslaan. Hij weet dat het soms het beste is om gewoon 'nee' te zeggen en achterover te leunen in bed. (Hij weet natuurlijk ook dat hij er geen klootzak in moet zijn. Maar dat zou vanzelfsprekend moeten zijn.)
39 Dat hij niet van Kudos kan leven
Een 40-jarige man heeft geleerd succes niet te meten op basis van wat mensen denken - of het nu een 'gefeliciteerd' van een baas is of honderden Facebook-likes. Of het nu gaat om een professionele prestatie of om een persoonlijke prestatie, hij heeft geleerd dat de dingen die er op de lange termijn echt toe deden, de dingen waren waarvoor hij werkte en waarvan hij in zijn buik wist dat ze belangrijk waren, ongeacht wat anderen er destijds over zeiden.
40 Wanneer moet u zich afvragen
Jongens van in de veertig hebben een redelijk goed idee van wie ze zijn, wat ze wel en niet leuk vinden. Maar ze weten ook dat ze niet alles weten. 'Tegen de leeftijd van 40 moet elke man goed geoefend zijn in open, eerlijke zelfevaluatie en introspectie. Hij moet zich op zijn gemak voelen bij het onderzoeken van zijn gevoelens om niet automatisch fouten uit zijn verleden te herhalen ', zegt Walfish. 'Zelfbewustzijn is troostend en leidt tot een kalme gemoedstoestand.'
Leer vervolgens hoe u jong en mager kunt blijven door deze te slopen 20 Super Anti-Aging Foods in uw dieet.
Voor meer geweldig advies om slimmer te leven, er beter uit te zien, je jonger te voelen en harder te spelen, volg ons nu op Facebook!
