Voor de duidelijkheid: ondanks wat rom-coms en de bovenstaande kop zouden kunnen impliceren, is romantiek niet eenvoudig. In feite is er geen formule, oplossing of trefzekere zet die je automatisch een Luther Vandross-tekst waardig maakt. Dat komt omdat romantiek van zoveel factoren afhangt - van je relatiestatus (ben je het hofmakerij of voel je je op je gemak?) Tot al het andere innerlijke dat je meeneemt naar een relatie, een afspraak of een ander moment in de tijd. En dat is niet eens inclusief de factoren zoals zelfrespect en vertrouwen die van invloed zijn op hoe we gedurende ons leven romantische gebaren geven en ontvangen.
Ondanks de complexiteit van romantiek, betekent dat niet dat je je amoureuze arsenaal met je partner niet kunt verbeteren. Is het tenslotte niet de bedoeling om met je geliefde synchroon door het leven te dansen, dicht bij elkaar, en misschien zelfs een beetje bezweet? Dus lees verder en leer hoe u uw romantiek door het dak kunt verhogen. En voor meer geweldige tips, weet wat u moet vermijden met de 40 Relatietips die eigenlijk vreselijk zijn.
1 Knuffel als een hond
Shutterstock
Knuffels en kusjes moeten energie hebben, zegt dr. Jessica O'Reilly, gastheer van de @SexWithDrJess Podcast. 'Gebruik de energie en het enthousiasme van je hond als inspiratie', zegt ze. 'Als een hond je begroet met kwispelende staart en genegenheid, kalmeert dat je zenuwen en voel je je geliefd.'
2 Sms een emoji zonder reden
Shutterstock
Schiet haar midden op de dag de oude 'hartjesogen' neer.
3 Geef dit als een 'gewoon omdat'-geschenk
Een favoriete Instagram-post van jullie twee, geprint en ingelijst.
4 Zet je in voor één minuut
Neem elke dag 60 seconden om iets te doen waardoor je partner zich belangrijk voelt, zegt O'Reilly. Dat kan van alles zijn, van thee zetten tot het opwarmen van de auto tot het schoonmaken van een laptopscherm. 'Kleine gunsten leveren een enorme stoot op als het gaat om het onderhouden van de verbinding', zegt ze. 'Als je ze het gevoel geeft dat ze belangrijk zijn, hebben ze baat bij een boost in serotonine, wat je kan helpen de passie in de relatie aan te wakkeren.' En als u nog op de markt bent, ken dan de 40 beste datingtips voor mannen ouder dan 40.
5 Dank voor de kleine dingen die veel betekenen
Shutterstock
Zeg dankjewel voor dingen die je als vanzelfsprekend beschouwt, zoals boodschappen doen of andere alledaagse verantwoordelijkheden, zegt O'Reilly. Het vermindert de wrok en vergroot de harmonie, zegt ze.
6 Met extra aandacht kun je nooit fout gaan
Tot in de nek.
7 warme overwinningen
Begroet je partner die de douche verlaat met een handdoek die je net uit de droger hebt gehaald.
8 Leer de wet van de bloemenrelativiteitstheorie uit je hoofd
Bloemen halen Shutterstock Klusjes doen Posten Shutterstock Ava Cadell, Ph.D., auteur van Neuroloveology: The Power of Mindful Love & Sex, beveelt een fruitsalade aan als het gerecht. 'Ik weet dat het simpel klinkt', zegt ze, 'maar als je eenmaal naast elkaar staat en sappige mango's, perziken, sinaasappels, pruimen en abrikozen in plakjes snijdt, duurt het niet lang voordat je elkaar het sappige fruit geeft. ' En ook: ken de 17 De ergste dingen die een man tegen een vrouw kan zeggen. Shutterstock Verstikking kan werken voor boter, jus en marinara, maar niet voor relaties. Tijd alleen zorgt voor een betere tijd samen. 'Je kijkt…' 'Mis je.' 'Wil je dansen?' Shutterstock 'Wil je [ander werkwoord]?' 'I denk.' 'Dilly Dilly.' Datumnacht voor koppels op lange termijn moet strategieën gebruiken van koppels op korte termijn: elke keer iets nieuws proberen. Studies tonen aan dat nieuwheid goed is voor romantiek. Het kan zo simpel zijn als door de stad te rijden voor het avondeten om weg te komen van routinematige plekken of meer uitgebreide uitstapjes, zoals een soort weekendretraite doen dat zich richt op iets als koken of yoga. Bekijk voor meer inspiratie de 40 beste date-ideeën als je ouder bent dan 40. Gaat voor het nemen van beslissingen, het maken van maaltijden, het maken van liefde. Onderzoek toont aan dat je bij communicatie met een partner vijf positieve opmerkingen moet maken voor elke negatieve, zegt Sadie Leder Elder, Ph.D., universitair hoofddocent aan de High Point University die romantische relaties bestudeert. Een knipoog is alleen effectief als deze spaarzaam en selectief komt. Onderzoek toont aan dat degenen die buiten de relatie iets altruïstisch doen, een betere band hebben. Liefdesbriefjes zijn goed. Het spijt me dat notities beter zijn. Behandel goed nieuws van je partner op dezelfde manier als een sportevenement. Een studie in de Journal of Personality and Social Psychology vond betere relatietevredenheid wanneer een persoon erg enthousiast was over goed nieuws van zijn partner. En voor meer geweldige tips, lees hoe 50 beroemde mannen jaagden de vrouwen van hun dromen uit. Shutterstock Tafeltennis. Een studie van Baylor University wees uit dat de relatietevredenheid lager was als paren merkten dat hun partners hun telefoon verkiezen boven hen. Cliché dat er niet zo uitkomt: wijn, pizza en een film. Cliché dat doet: 1,20 meter hoge knuffelbeesten. Nagerecht. De afstandsbediening. Ronden. Tandenborstels. Kantoren. Sub-tweets over uw relatie. Indien logistiek mogelijk, carpool af en toe. Het is een kans om in te halen en te vertragen in een anders hectisch schema. Maak nog een wandeling. Een beetje minder gedoe. Varieer van zo-zo-zo-zo licht tot strak van hou-hou-van-jou. Kaarsen kunnen verschillende geuren in je huis brengen, maar je kunt de geuren nog persoonlijker maken door een uitstapje naar een specerijen- of kruidenmarkt te maken en er een te kiezen die je allebei lekker vindt, zegt Cadell. Combineer ze om een schaal met geuren op maat te maken voor in de slaapkamer. Merk iets op dat nooit wordt opgemerkt. Shutterstock Je hoeft niet elk meningsverschil te winnen. De bereidheid tot opoffering is een belangrijk onderdeel van de toenemende verbondenheid in een relatie, zegt ouderling. Kleed je langzaam en stil uit, stelt Cadell voor. Kijk maar. Luister. Wacht. Stem af op hints voor verjaardagscadeaus vanaf 180 dagen, niet 180 minuten. Woordspel is voorspel. Een recente studie toonde aan dat zowel de relatie als de seksuele bevrediging toenamen als er evenveel tijd werd besteed aan het dicht bij elkaar zijn na de seks als voorheen. Als je een bril laat klinken, zeg dan iets kort, zeg iets specifieks, zeg iets stiekem. 'Voor het helpen van onze dochter met haar geschiedenisproject' troeft 'Cheers'. Shutterstock Vraag meer dan je antwoordt. Een van Cadell's favoriete manieren om seks zoeter te maken, is een spel met honing, je lichaam en blinddoek. Scheer haar benen. Scheer zijn gezicht. Heet water, schuim, stoom, huid en scherpe voorwerpen vormen een cocktail van vertrouwen en sensualiteit. Zeker op het meest kwetsbare moment, zegt Cadell. 'Nog sexyer dan zien, is om echt het gevoel te hebben dat je gezien wordt', zegt ze. Vakanties, zelfs voor één nacht, kunnen beginnen te sudderen. Vakanties, als het om badkleding en watermassa's gaat, verhogen de temperatuur tot koken. Shutterstock Het meest onderschatte gebruik van je eigen tong: bijten. Het herdenken van een huwelijksverjaardag is een gegeven. Het herdenken van een heimelijker jubileum - een eerste date, een eerste aanblik - is gouden. Mensen met een hoog zelfbeeld geven aan dat ze meer verbonden zijn, zegt Elder. Een deel daarvan komt voort uit gevoelens van onvoorwaardelijke liefde - het soort dat ouders kinderen geven, zegt ze. Dat betekent niet dat je geen conflict kunt hebben, maar vergeving laat zien dat relaties minder kwetsbaar zijn. Stuur een link naar een verhaal dat past bij uw partner met de onderwerpregel 'herinnerde me aan jou'. En niet als een karwei. Het is een tijd om een band op te bouwen, een tijd om te praten en een tijd om - letterlijk en figuurlijk - te laten zien dat jij bereid bent degene te zijn die de rotzooi opruimt. Shutterstock Help elkaar een nacht per week met strekken voordat ze naar bed gaan. In de andere kringen van je partner - vrienden, familie, collega's - zelfs als je ze mengt als wat fruitsap en tandpasta. Shutterstock Prestaties evenveel als - zo niet meer dan - schijn. Als niemand kijkt. Als iedereen kijkt. Om meer verbazingwekkende geheimen te ontdekken over het leven van je beste leven, Klik hier om u aan te melden voor onze GRATIS dagelijkse nieuwsbrief! 9 Leer de wet van de binnenlandse relativiteitstheorie uit je hoofd
10 Leer de wet van sociale media-relativiteitstheorie uit je hoofd
11 Bereid samen meer maaltijden voor
12 Trek soms terug
13 Zeg deze zinnen vaker
14 Zeg deze zinnen veel minder
vliegen in mijn droom
15 Nieuw wordt nooit oud
16 Neem om de beurt de leiding
17 Suiker moet het zout overweldigen
18 Het is beter in het echte leven dan in een emoji
19 Doe vrijwilligerswerk
20 Meer schrijven
21 Juich!
22 Spelen
23 Untether als je samen bent.
24 Probeer niet te hard
25 Delen
26 Niet delen
27 Plan wat Stealth Convo-tijd
28 Ga weg
29 Accordeon zoals je elkaar aanraakt
30 Winkel voor geuren
31 Roept je innerlijke detective op
32 Geef toe
33 Oefen geduld
34 Goede oren zullen u nooit in de steek laten
35 Tekst voor meer dan logistiek
36 After-play is net zo belangrijk
37 Pas elke toast aan
38 Volley, Volley, Volley
39 Voeg dit toe aan uw boodschappenlijst
40 Gebruik uw badkamer beter
40 Houd je ogen open tijdens seks
41 Ga weg om samen te zijn
42 Lees de belangrijkste zin in dit hele stuk
leuke dingen om tegen een jongen te zeggen
43 Verras meer
44 Vergeef fouten gemakkelijker
45 Inhoud delen
46 Walk the Dog Together
47 Zet in op 15 minuten
48 Wees aardig
49 Compliment
50 Handen vasthouden
