We hebben allemaal onze voorkeuren als het gaat om hoe we douchen. Sommigen van ons rollen 's ochtends graag als eerste uit bed en gebruiken de reinigingsritueel als een manier om wakker te worden en de dag aan te gaan. Anderen kiezen ervoor om wacht tot de nacht , wanneer ze zich kunnen afspoelen voordat ze naar bed gaan. Maar hoe u het proces ook benadert, er zijn nog steeds een paar gewoonten die u moet vermijden - en producten die u niet mag gebruiken. Lees verder om erachter te komen welke items volgens experts nooit onder de douche moeten worden gebruikt.
wat betekent een droom over een auto-ongeluk?
LEES DIT VOLGENDE: Begin nooit met douchen als je dit niet eerst hebt gedaan, zegt CDC .
1 Zeepbakjes
Hoe voorzichtig je ook bent, een glibberig stuk zeep moet ergens worden bewaard waar het niet op de vloer kan glijden als het niet wordt gebruikt. Maar volgens experts kan de manier waarop je je zeepsop bewaart ook een beetje een gezondheidsrisico opleveren.
'Zeepbakjes kunnen ervoor zorgen dat je bar niet beweegt, maar ze worden vaak niet goed afgevoerd, waardoor ze een broedplaats voor bacteriën zijn', Kristina Hendia , medisch adviseur bij Beardoholic, vertelt Beste leven . 'Erger is dat er zelfs micro-organismen gaan groeien op de zeep die in de schaal zit. Daardoor ben je kwetsbaar voor bacteriële huidinfecties.'
2 Stuk zeep
Het maakt niet uit hoe je je zeep momenteel bewaart, het is waarschijnlijk nog steeds een van de weinige producten die de meeste mensen zullen gebruiken elke keer dat ze onder de douche stappen. Het doel van baden is tenslotte om jezelf schoon te maken. Maar als je vastzit aan het soort zeep dat je kunt vasthouden, kan dit een heel ander probleem opleveren dan wanneer je het in een gerecht laat stoven.
'Over het algemeen zijn zepen erg hard voor de huid vanwege hun hoge pH en natriumlaurylsulfaatgehalte,' Sony Sherpa , MD, een holistische arts met De opkomst van de natuur , vertelt Beste leven . 'Dit wasmiddel verwijdert de natuurlijke oliën van het lichaam, waardoor het schoon maar extreem droog blijft. Vooral mensen met een droge en gevoelige huid moeten goed nadenken over het gebruik ervan.'
Er is ook een kwestie van hoe onhygiënisch ze kunnen zijn, zelfs in de beste opslagomstandigheden. 'Naast het uitdrogen van de huid, kunnen zeepjes ook bacteriën, virussen, schimmels en andere ziektekiemen bevatten', voegt Sherpa toe. 'En op zijn minst vormen ze een veiligheidsrisico wanneer ze onbedoeld op de badkamervloer worden achtergelaten en kunnen ze ongelukken veroorzaken.'
LEES DIT VOLGENDE: Als je dit onder de douche doet, stop dan onmiddellijk, zegt de dokter .
3 Elektrische scheerapparaten
Douchen is veel meer dan alleen inzepen en afspoelen. Het kan ook belangrijke verzorgingspraktijken omvatten, zoals huidverzorgingsroutines of scheren. Maar experts zeggen dat als je van plan bent je gezichtshaar bij te werken, het misschien het beste is om een eenvoudig mesje te gebruiken in plaats van een geavanceerd apparaat.
'Elektrische scheerapparaten presteren veel beter bij het scheren van droog haar, dat steviger is en beter bestand is tegen de kracht van een roterend mes', zegt Jennie Miller , mede-oprichter van online gezondheids- en welzijnspublicatie Midss.org . 'Het is het beste om even snel in je baard te zoemen voordat je onder de douche springt. Dit zorgt voor een gemakkelijke reiniging omdat het haar dat nog steeds om je nek en borst zit, wordt weggespoeld als je het afspoelt.'
4 Vette badproducten
Net zoals de doucheroutine van elke persoon anders is, zo ook het aantal en het soort producten dat ze gebruiken tijdens het opruimen. Sommigen kiezen voor bepaalde soorten exfoliërende scrubs, terwijl anderen uitgeven aan speciale shampoos en conditioners. Maar als u gevaar voor hygiëne wilt vermijden, zeggen experts dat u bepaalde items moet vermijden die gevaarlijke omstandigheden kunnen veroorzaken.
'Het klinkt misschien voor de hand liggend, maar het is het beste om olieachtige producten onder de douche te vermijden', adviseert Hendija. 'Het product kan per ongeluk op de douchevloer of uw badkamertegels morsen, waardoor ze glad worden en uw kans op uitglijden duidelijk groter wordt. Zelfs als u zichzelf als een voorzichtig persoon beschouwt, is het de moeite waard om valgevaar te creëren en een bot te breken? Het is beter om veilig te zijn dan sorry en voor een ander item te kiezen.'
5 Douchegels
Hoewel zeep een groot aantal problemen kan hebben, kunnen de alternatieven ook voor een rommelige situatie zorgen. Een expert waarschuwt zelfs dat je misschien wat onderzoek wilt doen voordat je een nieuw lichaamsreinigingsproduct gaat gebruiken. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
goedkope dingen om tegen een meisje te zeggen
'Douchegels kunnen gevaar opleveren in de douches met hard water', Nancy Mitchell , een geregistreerde verpleegster met 37 jaar ervaring en een bijdragende schrijver bij begeleid wonen , vertelt Beste leven . 'Dat komt omdat ze meestal niet schuimen in hard water, daarom merk je misschien dat je huid na gebruik zo slijmerig aanvoelt.'
En zelfs als u opvallend gladde doucheproducten vermijdt, realiseert u zich misschien niet hoe gevaarlijk sommige douchegels kunnen zijn. 'De meeste van deze producten bevatten ook petroleum als smeermiddel, wat op zichzelf al behoorlijk glad is. Als deze gels op je douchevloer terechtkomen, kan dit ook een gevaar opleveren voor zowel jezelf als de persoon die na je gaat douchen', zegt ze. 'Dit is vooral gevaarlijk voor senioren die alleen wonen, omdat ze door een val ernstig gewond kunnen raken, om nog maar te zwijgen van het feit dat ze urenlang onbeheerd achter zouden blijven.'
Voor meer levensadvies rechtstreeks in je inbox, schrijf je in voor onze dagelijkse nieuwsbrief .
6 Loofa's
Als het gaat om je echt schoon te voelen, is het moeilijk om een luffa te toppen. De oversized scrubbers maken het gemakkelijk om je huid te polijsten, waardoor deze zijdezacht aanvoelt. Helaas kunnen ze echter ook snel een mooie worden bruto deel van je douche-ervaring .
'Schimmel kan zowel in luffa's als sponzen schuilen, evenals ziektekiemen, dode huidcellen en overblijfselen van vuil, olie en vuil dat we van ons lichaam schrobben,' Gretchen W. Frieling , MD, een board-gecertificeerd De in Boston gevestigde dermatopatholoog , vertelde Echt eenvoudig . 'Dit kan een infectie veroorzaken als je een open snee wast, bacteriën in je poriën opsluit en voorkomt dat je jezelf echt van ziektekiemen reinigt.'
Wat het inzepen betreft, merkte Frieling op dat het het beste is om het heft in eigen handen te nemen - letterlijk. 'Onze handen zijn het meest toegankelijke gereedschap', zei ze. 'Ze zijn gemakkelijk schoon te maken en als je ze goed wast voordat je je lichaam inzeept met je favoriete badproduct, loop je minder risico dan wanneer je sponzen of luffa's zou gebruiken.'
Zachary Mack Zach is een freelance schrijver die gespecialiseerd is in bier, wijn, eten, sterke drank en reizen. Hij is gevestigd in Manhattan. Lezen meer
