Jean-Claude Van Damme mag dan 57 jaar oud zijn, maar hij heeft het zeker nog. De vechtsportster 'Muscles from Brussels' - die in de jaren 80 naam maakte door in actiefilms als Bloed sport en Kickbokser- is officieel terug op het toneel met de nieuwe tv-serie van Amazon, Jean-Claude Van Johnson.
In de show, die op 15 december in première ging, speelt Damme een belachelijke, gefictionaliseerde versie van zichzelf als een internationale vechtsport- en filmster die toevallig ook de gevaarlijkste undercover-spion ter wereld is. Gepensioneerd en verveeld, besluit hij weer in vorm te komen, zodat hij weer kan doen waar hij het meest van houdt: acteren in films als dekmantel voor geheime huurmoordenaars.
Zoals je kunt zien aan de officiële trailer , de serie is ironisch van toon, maar roept Van Damme op om serieuze karatebewegingen te doen. Praten naar De gezondheid van mannen over hoe hij in zo'n goede conditie blijft, gaf de 57-jarige toe dat genetica een grote rol speelt:
'Ik heb goede genen van mijn ouders, en dat DNA is heel belangrijk. De huid van mijn moeder en vader is onberispelijk. '
Maar hij geeft ook toe dat hij de vruchten plukt van het harde werk dat hij in zijn jonge jaren heeft geleverd, en beweert dat het starten van flexibiliteitstraining decennia geleden heeft bijgedragen aan het zeer elastisch maken van zijn spieren. Inderdaad, er zijn veel studies die erop wijzen dat mensen die in de adolescentie beginnen met sporten lichamelijk fitter en mentaal scherper zijn als ze in de schemering komen dan degenen die dat niet doen.
Maar dat betekent niet dat al die hoge kicks geen dagelijks hard werk vergen.
'Ik heb vanmorgen getraind', zei hij. 'Ik heb mijn fiets gedaan en 40 minuten aan gewichten, kickboksen en stretchen gedaan.'
Hij doet ook drie keer per week cardio en traint om de dag drie spiergroepen. Als hij de ene dag borstkas, biceps en onderarmen doet, dan doet hij triceps en rug en kuiten op een andere dag, en benen en en buikspieren op de derde dag, waarbij hij elk een dag daartussen rust.
Als het op diëten aankomt, laat hij zich overgeven aan zijn twee favoriete lekkernijen: havermoutkoekjes en koffie. Omdat, hé, je moet een beetje leven!
Om meer verbazingwekkende geheimen te ontdekken over het leven van je beste leven, Klik hier om u aan te melden voor onze GRATIS dagelijkse nieuwsbrief
