Er zijn zoveel dingen die erectiestoornissen kunnen veroorzaken. Er is uw gewicht, uw bloeddruk, zelfs uw slaapniveau. Maar een van de ergste oorzaken ervan - verreweg - is ouderwetse faalangst, waarbij je begint te twijfelen aan jezelf en je lichaam het gevoel begint te krijgen dat het je volledig tegenwerkt. Zoals zoveel mannen die door periodes van faalangst hebben geleden, maar al te goed weten dat wanneer het toeslaat, het niet goed voor je is of je partner.
Dat is de reden waarom ik, na een recente ervaring in bed, besloot professionele hulp te zoeken, en uiteindelijk merkte ik dat ik in de Geavanceerd hypnotherapiecentrum van New York City , waar een hypnotherapeut genoemd Jeffrey Rose verzekert me dat hij me kan helpen mijn mojo te herstellen, en ik geef me maar al te graag over aan zijn krachten.
Als het hebben van de beste seks van je leven klinkt als iets waarin je geïnteresseerd bent, lees dan verder. Maar als u geen tijd heeft om hypnotherapie te betalen, hoeft u zich geen zorgen te maken. Er zijn nog veel meer manieren om uw erectie te versterken
1 Het is niet nep.
Het zou je vergeven zijn als je enkele vragen hebt over de werkzaamheid van hypnotherapie, vooral als het gaat om het overwinnen van seksuele faalangst. Dus laten we iets duidelijk maken: het is aangetoond dat hypnotherapie werkt. Werkelijk goed.
dromen van slangen die bijten
Een recente studie concentreerde zich op 79 mannen die geen aantoonbare organische oorzaak voor hun impotentie hadden en verdeelden ze in groepen die werden behandeld met testosteron, trazodon en hypnose. De slagingspercentages waren respectievelijk 60%, 67% en 80%, waarbij de hypnotherapie de enige behandeling was die significant effectiever was dan placebo. Dit was vooral bemoedigend gezien het feit dat Rose $ 250 per uur in rekening brengt voor een eerste sessie van 90 minuten. En voor meer advies om een betere minnaar te zijn, hier hoe je vanavond betere seks kunt hebben.
2 Het is geen wondermiddel.
Voorafgaand aan onze sessie had Rose uitgenodigd om een uitgebreid intakeformulier in te vullen, waarin onder meer stond hoe en wanneer ik slaap en hoelang, hoeveel alcohol en koffie ik drink en in hoeverre ik sport. Rose heeft deze informatie bekeken en hij was, het volstaat om te zeggen, verbijsterd.
'Ik benader hypnotherapie op een holistische manier', zegt hij. 'En hypnotherapie zal je helpen met je probleem. Maar door naar enkele van je levensstijlkeuzes te kijken, kunnen we een idee krijgen van wat er nog meer aan de hand is en misschien is dat spul de helft van het probleem, misschien meer. '
Blijkbaar drink ik te veel, blijf ik te laat weg en drink ik 's ochtends te veel koffie. De enige gewoonte die Rose leuk vindt, is het uur van krachtige lichaamsbeweging dat ik dagelijks doe en hij zegt me dat ik het moet volhouden als ik het wil volhouden. Ook als jij bent met slaapproblemen, hier zijn enkele tips om u te helpen 's nachts beter te slapen
wat betekent het als je over leeuwen droomt?
3 Je hoeft niet goedgelovig te zijn.
Hoewel dit geen idee is dat ik vasthoud, leken verschillende mensen met wie ik sprak voor mijn sessie te suggereren dat hypnotherapie bij hen niet zou werken omdat ze er veel te slim voor zijn. Rose verzekert me dat iedereen kan worden gehypnotiseerd zolang ze bereid zijn om uw instructies op te volgen en dat iedereen programmeerbaar is.
'Degenen die [zichzelf niet suggestief denken] zijn meestal mensen die wakker en alert zijn en in staat zijn om hun omgeving in vraag te stellen', legt hij uit. 'Deze mensen zijn heel goede onderwerpen voor hypnose, want met hen kun je praten over de intelligente structuur van hypnose. Het zijn eigenlijk de beste vakken. ' En voor een andere manier om je libido aan te wakkeren, probeer deze voedingsmiddelen te eten
4 Het voelt geweldig.
Na het bespreken van mijn vreselijke gewoonten, schakelen we eindelijk over naar hypnose. We beginnen met het bespreken van een ander formulier dat ik had ingevuld, waarin werd gevraagd of ik in de eerste plaats op mijn gezichtsvermogen, visie of gevoel vertrouw om de wereld om me heen te interpreteren. Mijn antwoorden suggereerden dat ik gelijk verdeeld ben tussen visueel en kinesthetisch zijn.
hoe word je een aardiger mens?
'Die informatie zal me helpen om zo snel mogelijk met je in contact te komen', zegt hij, en hij geeft me dan een koptelefoon om op te zetten. Hij pakt een microfoon en begint te praten over een zeer rustgevende achtergrondtrack. Ik sluit mijn ogen terwijl hij me vanaf tien terug vertelt. Met elk cijfer wordt mijn lichaam zwaarder en tegen de tijd dat hij 'één' is, ben ik zo ongeveer zo ontspannen als je maar kunt zijn terwijl je volledig bij bewustzijn bent.
Rose vraagt me om me voor te stellen dat ik op een tropisch eiland ben en beschrijft de sensorische informatie die ik ervaar als ik een met gras begroeide heuvel af loop, door een regenwoud en een strand op, waar ik een witte, donzige wolk zie die mijn problemen voorstelt die boven me opdoemen, donkerder worden, dan verdwijnen. Ik voel me geweldig.
5 Het is niet overweldigend.
Wat er daarna gebeurt, is voor mij een beetje moeilijk te herinneren met enige nauwkeurigheid. Ik was in een trance-achtige toestand waarin ik een gevoel van tijd verloor - hoewel ik nooit het gevoel had dat ik onder iemands controle stond. Ik herinner me dat Rose mijn hoofd vulde met positieve affirmaties over het hebben van en de 'keiharde stijve' klaarstaan wanneer ik het nodig heb, evenals de levensbevestigende avonturen die mijn vertrouwde erectie en ik samen zullen hebben. Na 5, 10 of misschien 15 minuten hiervan - ik weet het niet zeker - telde Rose me terug naar een wakende toestand. Toen ik mijn ogen opendeed, voelde ik me nog steeds buitengewoon ontspannen en stond ik open voor suggesties.
6 Je zou nu gehypnotiseerd kunnen worden.
'Je zit in wat een hypnagogisch staat, 'legt Rose uit. 'Het is de overgangsfase tussen slapen en wakker zijn. Je gaat er 's nachts doorheen en' s ochtends opnieuw. Het is een goed moment om enkele van de positieve affirmaties te doen die je gaat gebruiken. Ik zal ze nu naar je e-mailen. ' En trouwens, hier zijn nog meer manieren om dat te doen transformeer jezelf in een seksgod.
7 Het vereist vastberadenheid.
Rose maakt duidelijk dat hij wil dat ik het werk thuis voortzet voor het beste resultaat. Naast een paar BluBlockers hij wil dat ik een uur of twee draag voordat ik naar bed ga, er is een amberkleurige gloeilamp die, net als de bril, zal voorkomen dat mijn melatoninespiegel in de war raakt. Ik krijg ook brochures over wilde zeevruchten uit Alaska - aangezien Rose het belang benadrukt van omega-3 vetzuren - en cafeïnevrije thee- en koffiesurrogaten. Tegen de tijd dat ik me klaarmaak om Rose's kantoor te verlaten, heb ik ook een inbox vol met standaard affirmaties, regels voor het schrijven van mijn eigen affirmaties, zelfhypnose audiofragmenten, minstens een dozijn artikelen over de schadelijke effecten van te veel drank en cafeïne en onvoldoende slaap.
Ik heb altijd een hekel aan huiswerk gehad, maar als het me mijn vuile mojo terugbrengt, doe ik mee.
leuke spelletjes om thuis met het gezin te spelen
8 Het zal doorzettingsvermogen vergen.
Als ik wegga, zegt Rose dat het handig is om meer dan één sessie te hebben en dat hij er minstens twee aanbeveelt. 'Als sessies worden opgenomen en een paar weken worden beluisterd door een cliënt, is het nog beter', zegt hij. 'We zijn wat we herhaaldelijk doen, en we doen wat we herhaaldelijk denken en geloven. Hoe vaker je positieve suggesties herhaalt, ze worden onderdeel van je mindset en beïnvloeden je realiteit op een nieuwe, betere manier. '
9 Het werkt!
De komende dagen annuleer ik een date om mezelf wat tijd te geven om te hergroeperen, slaap prioriteit te geven, mijn drinkwater sterk in te perken en mijn cafeïneconsumptie terug te brengen tot slechts twee kopjes koffie en een kopje thee, allemaal vóór 14.00 uur. (Verrassend genoeg ben ik de symptomen van ontwenningsverschijnselen van cafeïne bespaard - geen hoofdpijn of lethargie.) Elke dag, als ik wakker word en voordat ik naar bed ga, zeg ik de positieve affirmaties die ik heb gekregen en die ik zelf heb bedacht. Dingen als: 'Ik heb er vertrouwen in dat ik een sterke, harde erectie kan krijgen als ik die nodig heb.'
Na een pauze van 72 uur heb ik seks en werkt alles perfect.
Voor meer geweldig advies om slimmer te leven, er beter uit te zien, je jonger te voelen en harder te spelen, volg ons nu op Facebook!
