Zoals het kinderboek zegt: 'Iedereen poept' - maar niet iedereen poept op dezelfde frequentie. De status van uw stoelgang en hoe vaak deze voorkomen, kan u veel vertellen over uw spijsvertering Hoewel te veel naar de badkamer gaan zorgwekkend is, kan te weinig gaan net zo goed een indicatie zijn dat er iets mis is. Volgens de experts is drie het magische getal als het gaat om hoe vaak het normaal is om te poepen. Als u meer dan drie keer per dag of minder dan drie keer per week gaat, moet u met uw arts praten. Lees verder om meer te weten te komen over andere manieren om te onderscheiden of uw stoelgang (of het ontbreken daarvan) reden tot bezorgdheid is. En voor meer badkamergedrag om op te letten, Dit is wat het betekent als je niet genoeg plast, volgens de wetenschap
Volgens Healthline kan 'wat als' normaal 'wordt beschouwd, in feite verschillen van persoon tot persoon, van waar dan ook drie stoelgangen een dag tot drie in de week. ' Meer of minder dan dit bedrag kan een signaal zijn dat er iets niet in orde is.
Arts Esteban Kosak , MD, een medisch schrijver en adviseur voor Symptoms.Care, bevestigt dat alles buiten dit venster de moeite waard is om te controleren. 'Minder dan drie bewegingen per week wordt over het algemeen als constipatie beschouwd, terwijl drie of meer losse ontlasting per dag als diarree wordt beschouwd', zegt Kosak. Hij wijst erop dat dit van tijd tot tijd kan gebeuren, maar als u consequent te vaak of te weinig stoelgang heeft, dan moet u beginnen uw vraag te stellen. spijsvertering
'De meeste gezonde volwassenen zullen op een gegeven moment diarree of obstipatie krijgen, maar een consistente verandering in de stoelgang moet altijd met uw arts worden besproken', zegt Kosak. 'Pas op voor tekenen dat een stoelgang buiten het persoonlijke bereik van normaal valt, of dat die stoelgang in de loop van de tijd is veranderd, en breng dat ter sprake tijdens een doktersbezoek.'
De frequentie van uw stoelgang is niet het enige aspect waar u op moet letten - hier zijn andere rode vlaggen van uw maag waarvoor u uw arts zou moeten raadplegen. En om er zeker van te zijn dat u voor uw geslachtsdelen zorgt, check out Zo vaak moet u uw ondergoed echt veranderen
1 Lichtgekleurd krukje
Shutterstock
'De kleur van de ontlasting kan ook een indicatie zijn van problemen, of het kan gewoon een weerspiegeling zijn van wat je eet', zegt Leann Poston , MD, Invigor Medical bijdrager. Poston zegt bijvoorbeeld: 'een obstructie of probleem in het galkanaal kan een lichtgekleurde ontlasting veroorzaken.' En voor meer gezondheidsvragen die u misschien te bang bent om te stellen, zoek het dan uit Het enige lichaamsdeel dat u nooit zou moeten scheren
2 Gele ontlasting
Shutterstock
De Harbstreet-weg , RD, oprichter van Street Smart Nutrition , zegt dat als u aanhoudende steatorroe heeft, de medische term voor gele, vette stoelgang, u met uw arts moet praten. Volgens Mayo Clinic kan dit het gevolg zijn van een Subtiele signalen dat uw lichaam u vertelt dat er iets ernstig mis is
3 Bloederige ontlasting
Shutterstock
Poston zegt dat 'bloed in de ontlasting vele oorzaken kan hebben'. Ze adviseert om te controleren of het bloed helderrood of zwart is, of het overal of alleen aan de oppervlakte aanwezig is en of er bloeddruppels in het toilet zitten. Door rekening te houden met al deze aspecten, kan uw arts een diagnose van het probleem stellen. En voor meer actuele informatie, meld u aan voor onze dagelijkse nieuwsbrief
4 Waterige ontlasting
Shutterstock
'Diarree wordt gedefinieerd als een losse of waterige ontlasting die drie of meer keer per dag voorkomt', zegt Poston. 'Infecties veroorzaakt door bacteriën, virussen of parasieten zijn vaak de oorzaak van diarree. Ook voedselintoleranties of het nemen van magnesiumhoudende medicijnen kunnen diarree veroorzaken. ' Poston zegt dat diarree vaak vanzelf verdwijnt, maar als het langer dan een paar dagen aanhoudt, moet u uw arts raadplegen. En om er zeker van te zijn dat u gezond blijft op het gebied van uw hygiëne, check out Dit zijn de enige 3 lichaamsdelen die u elke dag moet wassen, zegt de dokter
