In de begindagen van een relatie, wanneer jij bent verliefd worden met iemand hoef je alleen maar in hun ogen te staren. Er zijn slapeloze nachten doorgebracht met staren naar elkaar terwijl ze praten tot het ochtendgloren, en hart-opzwellende momenten wanneer je de ogen sluit door een kamer en precies weet wat de andere persoon denkt.
Maar dan ga je samenwonen, en Ga trouwen en kinderen krijgen, en het leven staat dat allemaal in de weg. Je bent ofwel te moe om er diepe gesprekken over te voeren jouw relatie überhaupt, of, als je dat doet, vinden ze meestal plaats terwijl een van jullie een omelet maakt en de ander de gootsteen repareert. Voor je het weet heeft oogcontact geen prioriteit meer. Maar, volgens experts, als je voelt verbinding verbroken in een langdurige relatie zou het herprioriteren ervan de sleutel kunnen zijn om alles op te lossen.
'Oogcontact raakt gemakkelijk verloren in communicatie naarmate een relatie vordert en persoonlijke gesprekken worden vervangen door gesprekken die plaatsvinden terwijl je aan het eten bent, autorijdt, enzovoort', zegt relatiedeskundige uit Seattle. Lily Ewing , MA, LMHCA. 'Maar het is belangrijk omdat het merendeel van wat we met onze partners communiceren, is non-verbaal
Inderdaad, volgens Dr. Albert Mehrabian's beroemd Onderzoek uit de jaren 70 over dit onderwerp verloopt slechts 7 procent van de communicatie door middel van woorden, terwijl 38 procent van de betekenis wordt afgeleid uit toon en de andere 55 procent afkomstig is van lichaamstaal
Het is duidelijk dat de signalen die we iemand sturen met onze gebaren en gezichtsuitdrukkingen er toe doen, ook onze ogen. Volgens Carly claney , PhD, een erkend klinisch psycholoog in Seattle, is oogcontact 'een demonstratie van echte verbondenheid'. 'Het kan communiceren,' ik ben hier ',' ik luister ',' ik ben beschikbaar 'en' jij bent belangrijk '', legt ze uit.
Als gevolg hiervan kan het vermijden van oogcontact erop wijzen dat iemand tegen je liegt of iets verbergt nooit een goed teken in een relatie
'Oogcontact vermijden kan duiden op een gebrek aan vertrouwen, impliceert mogelijk oneerlijkheid , en mist oprechtheid ', zegt Charese L. Josie , LCSW, oprichter van CJ Counseling en adviesdiensten in Portsmouth, Virginia. 'Door oogcontact te maken, laat je je partner zien dat je geeft om het gesprek en vooral om de partner en de relatie. Als we niets kunnen geven, is het meeste dat we kunnen geven onze tijd en aandacht. '
Bovendien kan oogcontact helpen om die weer aan te wakkeren gevoelens van romantiek die zo vaak vervagen als je al jaren samen bent. Een beroemde studie uit 1997 door een psycholoog Arthur Aron ontdekte dat het voldoende was om vreemden te vragen om elkaar 36 vragen te stellen en vier minuten in de ogen te staren, genoeg om gevoelens van liefde op te wekken. In 2015, schrijver Mandy Len Catron probeerde het experiment zelf op een kennis van een universiteit, schreef in De New York Times dat 'vier stille minuten in iemands ogen staren een van de meer opwindende en angstaanjagende ervaringen' van haar leven was.
En waarom is dat zo? Nou, bekende biologische antropoloog Helen Fisher schreef in haar best verkochte boek, De anatomie van Liefde , activeert dat oogcontact 'een primitief deel van het menselijk brein, dat een van de twee basisemoties oproept: naderen of terugtrekken'. Het resultaat was, zo zei ze beroemd, 'misschien is het oog - niet het hart, de geslachtsorganen of de hersenen - het eerste orgaan van romantiek.'
Dus als je het gevoel hebt dat je relatie muf is geworden, probeer dan naar je partner te kijken terwijl je met hem praat. Zelfs als je geen vier minuten te besteden hebt, kan een beetje oogcontact al een heel eind helpen.
