Toen Eddie Murphy grappig was, vertelde hij Nick Nolte binnen 48 uur , 'Mijn lul wordt hard als de wind waait.' Dat was natuurlijk in 1982, toen een stevige bries voor de meesten van ons voldoende was. Als u echter in de veertig bent, is er geen garantie dat u elke keer de aandacht op commando kunt houden. Terwijl de beste methode om uw seks drive is om goed te eten, te oefenen en stress te beheersen, heeft een expert nog een stap toegevoegd: haal de blender tevoorschijn.
Ridwan Shabsigh, M.D., hoogleraar klinische urologie aan Cornell en de voorzitter van chirurgie bij SBH Health System, zegt dat je je seksleven kunt stimuleren - en haar hout kunt laten rillen - met een smoothie die ook een afrodisiacum is. 'Ik noem het de seksshake', zegt dr. Shabsigh. Het recept staat in zijn boek, Sensationele seks in 7 eenvoudige stappen , en het is gebaseerd op onderzoek dat suggereert dat bepaalde basisvoedingsstoffen - verkrijgbaar in vloeibare of poedervorm bij natuurvoedingswinkels - kunnen helpen de potentie te behouden.
Zink, een antioxidant, verbetert uw lipidenprofiel en bloedcirculatie, wat cruciaal is voor de erectiele functie. Het kan vooral belangrijk zijn voor de productie van testosteron en sperma, en het is van vitaal belang voor het functioneren van eiwitten, enzymen en hormonen. Omdat zwaar alcoholgebruik zink uitput, is het van cruciaal belang voor degenen die regelmatig drinken. Gingerroot ondersteunt uw cardiovasculaire systeem - cruciaal voor elke erectie. (De beste manier om het te krijgen, is door het eenvoudig uit een stuk gemberwortel te raspen.) Ginseng helpt bij de productie van stikstofmonoxide, dat essentieel is voor de ontspanning van gladde spieren en de erectiele functie. Selenium is de sleutel tot vruchtbaarheid, je hebt het nodig om sperma te produceren. Cholinebitartraat en fosfatidylcholine zijn voedingsstoffen die de geheugenfunctie ondersteunen en het volume ejaculeren.
Wat betreft de smaak, dit is geen Butterfinger Blizzard. Maar de nasmaak is veel intrigerend. Rechtstreeks uit het boek, hier is het exacte recept. En voor meer manieren om je zin in seks te vergroten, bekijk de 10 beste dagelijkse viriliteitsboosters voor mannen
12 tot 16 oz. magere melk
1/4 theelepel. zinksulfaat (1/4 theelepel. = 50 mg)
1 theelepel. geraspte gemberwortel
12 druppels ginseng-tinctuur
1 druppel (50 mcg) selenium
hoe kan ik zien of een man me leuk vindt?
4 aardbeien of 1/2 banaan (optioneel)
1 theelepel. cholinebitartraatpoeder (of 1 eetlepel fosfatidylcholinepoeder)
Doe alle ingrediënten in de blender. Voeg twee of drie ijsblokjes toe. Mix gedurende 30 seconden.
Voor meer geweldig advies om slimmer te leven, er beter uit te zien, je jonger te voelen en harder te spelen, volg ons nu op Facebook!
