Het coronavirus sloot het grootste deel van het land in maart en april, maar toen mei en juni binnenkwamen, begonnen staten lockdowns te beëindigen en bedrijven begonnen langzaam te heropenen Nu in augustus is er niet veel dat niet kan worden gedaan, afhankelijk van waar u woont. Veiligheidsmaatregelen zoals verplichte gezichtsmaskers en voorschriften voor sociale afstanden werken echter alleen als de meeste mensen zich eraan houden. En omdat de lockdown-maatregelen zijn opgeheven de aantallen coronavirus zijn in verschillende staten enorm gestegen Het lijkt zeker dat niet elke activiteit is veilig te midden van het coronavirus - zelfs als u het technisch gezien mag doen, loopt u het risico COVID op te lopen.
Zoals Leann Poston , MD, gediplomeerd arts en medisch adviseur voor Invigor Medical, legt uit, alles wat we in het leven doen, vereist dat we 'de risico's en voordelen afwegen'. Autorijden is bijvoorbeeld riskant, maar we kunnen dat risico minimaliseren door dingen te doen zoals het dragen van een veiligheidsgordel, de verkeersregels volgen en niet rijden als we arbeidsongeschikt zijn. Maar van mensen verwachten dat ze niet autorijden vanwege de risico's is onrealistisch, en dat geldt ook voor 'van mensen verwachten dat ze zichzelf volledig isoleren van blootstelling aan COVID of een andere ziekteverwekker', zegt ze.
Welke risico's zijn tijdens de pandemie het nemen waard en welke moet u koste wat het kost vermijden? Gezondheidsexpert Poston rangschikte 24 alledaagse activiteiten van minst tot meest risicovol om u te helpen bij het maken van die keuzes. En voor meer dingen die u zou moeten vermijden, ga naar Volgens onderzoek is de kans 5 keer groter dat u hier het coronavirus krijgt
24 Uw handen minder dan 20 seconden wassen.
iStock
De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) benadrukken het belang van handhygiëne om de verspreiding van COVID-19 te voorkomen , inclusief je handen wassen met water en zeep gedurende minstens 20 seconden. Ondanks die richtlijnen zegt Poston dat 'de meeste mensen waarschijnlijk al' op de tijd bezuinigen, ook al zouden ze dat niet moeten doen. En voor informatie over het desinfecteren van uw cijfers, ga naar De grootste mythe over uw handzeep die u niet meer kunt geloven
23 Uw vuile was eruit schudden.
iStock
Ook al adviseert de CDC mensen schud hun vuile kleren niet uit bij het wassen van de was, omdat het virusdeeltjes in de lucht zou kunnen vrijkomen, zegt Poston dat dit een 'moeilijke manier zou zijn om COVID te krijgen'. Dus als je het een of twee keer vergeet, wees dan niet gestrest. En voor meer informatie over het schoonhouden van uw kleding en beddengoed, bekijk de 7 Coronavirus-wastips die u moet gaan volgen
22 Uw telefoon meenemen naar winkels.
iStock
Carol Winnaar , MPH, volksgezondheidsexpert en oprichter van Ruimte geven , zegt dat het meenemen van je telefoon naar een winkel en hem actief gebruiken tijdens het winkelen een 'risico op kruisbesmetting met zich meebrengt wanneer je [de telefoon] mee naar huis neemt'. Poston benadrukt echter dat niet per se de telefoon het probleem is, maar je vuile handen. Ze zegt dat je je telefoon niet moet aanraken, tenzij u heeft eerst handdesinfecterend middel gebruikt
21 Items delen met anderen die moeilijk te desinfecteren zijn.
Shutterstock
Het CDC waarschuwt mensen om items niet te delen die 'moeilijk te reinigen, ontsmetten of desinfecteren' zijn. Dit is echter meestal een waarschuwing wanneer u in het gezelschap bent van mensen met wie u niet samenwoont. Poston zegt tenslotte dat je dit waarschijnlijk al 'altijd doet met je gezinsleden'. Het risico hangt dus af van wie waarmee je deze items deelt, zegt ze. En bekijk deze voor meer schoonmaakhulp van de CDC 23 Reinigingstips van de CDC die u moet volgen
20 Iemands hand schudden.
iStock
Iemands hand schudden is een contact dat begroetingsdeskundigen willen dat mensen vermijden. In elk van hun begeleide plannen voor plaatsen en mensen om verspreiding van het coronavirus te voorkomen zegt de CDC 'stop met het schudden van handen' en adviseert mensen in plaats daarvan contactloze begroetingsmethoden te gebruiken. Poston zegt echter dat dit lager op de lijst met risicovolle activiteiten staat, omdat je technisch gezien je handen onmiddellijk na en voordat je je gezicht aanraakt, kunt wassen, waardoor het risico dan wordt geëlimineerd.
19 Iemand knuffelen.
iStock
Je moet dichterbij zijn dan 1,8 meter om iemand te omhelzen, wat al een soort risico met zich meebrengt. Poston zegt dat als het veilig wordt gedaan, terwijl je een masker draagt, het omhelzen van iemand misschien niet zo riskant is. Het ergste dat je kunt doen tijdens het geven van een knuffel, is echter in het gezicht van de ander ademen. Voor meer informatie over hoe verspreiding plaatsvindt, De CDC zegt nu dat dit een 'belangrijke rol' zou kunnen spelen bij COVID-verzending
18 Uw contactlens aanbrengen zonder eerst uw handen te wassen.
Shutterstock
Je handen wassen voordat je je contactlenzen indoet, is altijd een belangrijke stap geweest, want als je dat niet doet 'vergroot je het risico om allerlei soorten infecties te krijgen, niet alleen COVID', zegt Poston. Maar de CDC waarschuwt dat niet eerder je handen wassen is nog gevaarlijker nu omdat uit onderzoek is gebleken dat het coronavirus dat wel kan ga je lichaam binnen via de ogen
Poston zegt dat dit echter relatief laag is, omdat om COVID op deze manier te krijgen, je een object had moeten aanraken dat 'recent genoeg virale deeltjes bevatte dat het virus nog steeds besmettelijk was en dan genoeg virale deeltjes in je handen had om te krijgen de infectie in uw oog. ' Dit is onwaarschijnlijk, maar u dient uw lenzen toch met schone handen vast te houden.
17 Het dragen van hetzelfde paar handschoenen tijdens het doen van boodschappen.
iStock
Veel experts waarschuwen voor handschoenen omdat ze tijdens COVID een vals gevoel van veiligheid kunnen geven. Als je hetzelfde paar draagt terwijl je meerdere boodschappen doet, zou je het coronavirus gewoon kunnen verspreiden. Poston zegt echter dat dit, net als contactlenzen, een objectgebaseerde vorm van transmissie is, die 'lager is dan de transmissie van druppeltjes of aerosol'. Dat betekent dat het misschien riskant is, maar niet zo riskant als andere activiteiten. En voor meer actuele informatie, meld u aan voor onze dagelijkse nieuwsbrief
16 Contant geld gebruiken in plaats van kaartbetalingen.
iStock
Contant geld wordt doorgaans tussen vele handen uitgewisseld elke dag, en het is niet echt iets dat kan worden schoongemaakt. Het gebruik van uw kaart is beter omdat deze tussendoor kan worden ontsmet. Poston zegt dat contant geld ook op objecten gebaseerde verzending is, maar het is een groter risico vanwege het aantal mensen dat ermee omgaat.
15 Rijden in de auto van iemand anders.
Shutterstock
Rijden in de auto van iemand anders kan riskant zijn omdat het een afgesloten ruimte is. Er zijn echter dingen die u kunt doen om het risico te verlagen, zegt Poston. Door het aantal mensen in de auto te beperken en de ramen open te houden, kunt u het risico verkleinen, maar als u 'het aantal mensen vergroot en de ramen sluit, neemt het risico toe'. Voor meer informatie over veilig struikelen over de weg, hier zijn 7 fouten die u maakt elke keer dat u in uw auto stapt
14 Met de lift.
iStock
Liften zijn kleine, afgesloten ruimtes , dus het kan onmogelijk zijn om een afstand van ruim 1,80 meter van anderen aan te houden. Dat is riskant, maar Poston zegt dat als iedereen een masker op heeft en niemand praat, dat risico een beetje afneemt. Ze moedigt mensen ook aan om onmiddellijk hun handen te wassen nadat ze uit een lift zijn gestapt, vooral als ze een knop of reling hebben aangeraakt.
13 Naar een openbaar zwembad gaan.
Shutterstock
De CDC zegt van wel geen bewijs dat het coronavirus via water kan worden overgedragen Echter, openbare zwembaden kunnen gevaarlijk zijn omdat ze vaak overvol zijn (vooral met jongere kinderen), waardoor het moeilijk is om afstand te houden en geen dingen aan te raken die anderen al hebben. Poston zegt dat als je deze zomer een openbaar zwembad bezoekt, je ervoor moet zorgen dat het buiten is en dat je afstand houdt, je handen van je gezicht houdt en handdesinfecterend middel gebruikt voordat je iets eet.
12 Geen masker dragen in het openbaar.
iStock
Zeker, het niet dragen van een masker in het openbaar is niet aan te raden en riskant, maar meer voor andere mensen dan voor jou, legt Poston uit. Tenslotte gelooft men dat momenteel maskers beschermen andere mensen tegen uw ademhalingsdeeltjes meer dan jij van anderen - tenzij ze ook een masker dragen. Dus je 'draagt een masker om anderen te beschermen', zegt Poston, maar je persoonlijke risico neemt toe als andere mensen niet hetzelfde voor jou doen.
speelt ze hard to get door niet terug te sms'en?
11 Naar buiten gaan als u zich ziek voelt.
iStock
In het openbaar uitgaan terwijl je je ziek voelt, is ook gevaarlijker voor andere mensen, zegt Poston, en daarom scoort het niet hoger. Als u echter ziek bent van iets anders dan COVID, kan dit u in gevaar brengen omdat uw immuunsysteem kan te overbelast zijn om het coronavirus te bestrijden als u besmet bent. Dit is een van de redenen waarom de CDC vermeldt mensen met onderliggende medische problemen als een hoog risico voor infectie en ernstige COVID-ziekte.
10 Met iemand praten als je recht voor hem staat.
iStock
Persoonlijk praten is riskant omdat je jezelf in de directe lijn plaatst van wat er uit de mond van de ander komt als hij of zij spreekt, waaronder mogelijk geïnfecteerde virusdeeltjes. Maar u loopt alleen risico op infectie als ze hebben het coronavirus , Zegt Poston. Zien als asymptomatische mensen dragen het virus , is het beter om veilig te zijn dan sorry.
9 Uw gezichtsmasker weer dragen zonder het te wassen
Shutterstock
De CDC zegt dat je dat moet doen was je gezichtsmasker daarna elke gebruik Volgens Poston kunnen er een aantal 'virussen, bacteriën en schimmels' op het masker zitten nadat je het hebt gedragen - en dat geldt ook voor het coronavirus. Het laatste dat je wilt, is dat weer op je gezicht zetten, zegt ze.
8 Een knipbeurt krijgen.
iStock
Misschien verlang je naar een knipbeurt na maanden quarantaine, maar sommige experts voorzichtigheid om deze sprong te wagen Je staat immers langdurig in direct contact met een ander. Poston zegt echter dat deelname aan deze risicovolle activiteit veiliger kan worden gemaakt door middel van beschermende uitrusting. Dat meldde de CDC onlangs twee COVID-19 positieve kappers bediende samen bijna 140 klanten, maar geen van de klanten testte daarna positief op het virus. Waarom? Iedereen droeg maskers
7 Reizen met de bus.
Shutterstock
Openbaar vervoer per bus is niet echt veilig, zeker niet als de ramen dicht zijn, zegt Poston. Bussen zijn meestal kleine, compacte vervoerswijzen met weinig tot geen ruimte om uit te spreiden. De CDC zegt dat dit meestal vereist dat u ' zitten of staan binnen een straal van 1,80 meter van anderen 'voor een langere tijd, wat niet wordt geadviseerd.
6 Reizen per vliegtuig.
Shutterstock
Het is eigenlijk niet zo waarschijnlijk voor de coronavirus om ver te reizen met een vlucht omdat de 'ventilatie over het algemeen beter is dan de meeste binnenruimtes', zegt Poston. Het contact met anderen is echter riskant. Vliegreizen vereist 'tijd doorbrengen in beveiligingslijnen en luchthaventerminals', zegt de CDC, waardoor u in nauw contact kunt komen met andere mensen en mogelijk vervuilde oppervlakken Om nog maar te zwijgen van het feit dat als het vliegtuig vol is, u gedurende langere tijd op minder dan 1,80 meter afstand van iemand zit.
5 Naar een film in een theater gaan.
Shutterstock
Films draaien meestal ongeveer twee uur , en dat is een lange tijd om met andere mensen in een binnenruimte te zijn. Poston zegt echter dat dit veiliger kan worden gemaakt door sociale afstand te nemen door middel van beperkte zitplaatsen en niet praten. echter, de veruit de veiligste keuze zou een drive-in-film zijn in je eigen auto met mensen uit je eigen huishouden, zegt ze.
4 Trainen in een sportschool.
iStock
Poston zegt dat je 'zoveel mogelijk buiten moet sporten'. Janette Nesheiwat , MD, huisarts en arts voor spoedeisende hulp, eerder uitgelegd aan Beste leven dat sportscholen bijzonder riskant zijn omdat 'jij bent zwaar ademen en meer kans hebben om het virus te verspreiden , die ondanks de beperkte capaciteit de lucht in gaat. '
3 Een familie- of vriendenbijeenkomst binnenshuis bijwonen of hosten.
iStock
Het is niet ongebruikelijk om uw dierbaren te missen, vooral als u ze vanwege de pandemie al een tijdje niet meer hebt gezien. Maar als u een bijeenkomst bijwoont of host, doe dit dan niet binnenshuis. De CDC beveelt ten zeerste aan alle bijeenkomsten vinden buiten plaats , als dat mogelijk is. Zo niet, dan adviseert het bureau '[ervoor te zorgen] dat de kamer of ruimte goed geventileerd is.' Poston zegt dat het doen van dit iets lager scoort dan andere activiteiten, alleen omdat mensen de neiging hebben om meer veiligheidsmaatregelen te nemen voor hun dierbaren.
2 Langdurig in een openbare binnenruimte verblijven.
iStock
Noem maar op: een restaurant, bruiloft of zelfs een kleine winkel met lange rijen. In een slecht geventileerde binnenruimte zijn met andere mensen is gevaarlijk, zegt Poston. In feite ontdekte een onderzoek uit Japan dat mensen 19 keer waren meer kans om het coronavirus binnenshuis op te lopen dan ze buiten waren.
1 Naar een binnenbar gaan.
iStock
De meeste experts zijn het erover eens: naar een bar gaan is mogelijk de het meest risicovolle wat je kunt doen tijdens de COVID-19-pandemie. Een van de beste medische adviseurs van het land, Anthony Fauci , MD, directeur van het National Institute for Allergy and Infectious Diseases, zei dat naar bars gaan nu 'echt niet goed' is en zelfs moedigde staten aan om bars te sluiten nog een keer. Volgens Poston zijn binnenbars momenteel zo gevaarlijk omdat ze 'slecht geventileerd, binnenshuis en druk' zijn. Ze zegt ook dat het 'onmogelijk is om een masker te dragen' terwijl je drinkt, en alcohol kan remmingen verminderen, waardoor mensen 'luid praten of schreeuwen', waardoor het virus wordt verdreven.
Beste leven volgt voortdurend het laatste nieuws met betrekking tot COVID-19 om u gezond, veilig en geïnformeerd te houden. Hier zijn de antwoorden op uw meest brandende vragen , de manieren waarop u veilig kunt blijven en gezond, de feiten u moet weten, de risico's u moet vermijden, de mythen u moet negeren, en de symptomen zich bewust zijn van. Klik hier voor al onze COVID-19-dekking , en Meld je aan voor onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven.
