37 dingen om te doen als je je verveelt, zodat je je verstand niet verliest

Je zou denken dat aanwezig zijn voor het pandemische tijdperk zou betekenen dat we verveling hebben op slot (down). De waarheid is echter dat, hoewel sommige mensen de tijd gebruikten om nieuwe en productieve gewoonten te ontwikkelen, de meesten van ons onze dagen doorbrachten programma's kijken we hebben al gezien en onze nachten offeren slaap voor sociale media. En hoe lonend het ook is om te zien wat andere mensen doen, het doet niet zoveel voor onze eigen evolutie.

droominterpretatie met een baby

Maar maak je geen zorgen, er zijn mogelijkheden om zelfverbetering te oefenen, en ze verschijnen vaak als we niets beters te doen hebben. Hieronder staan ​​er een paar: dingen om te doen als je je verveelt die u kunnen helpen een welverdiende persoonlijke groei te bereiken. Want hoe leuk het ook kan zijn om het leven van iemand anders in de gaten te houden, het loont altijd om gefocust te blijven op ons eigen leven.

LEES DIT VOLGENDE: 50 leuke dingen om nu thuis te doen .

37 Beste dingen om te doen als je je thuis verveelt

Productieve dingen om te doen als je je verveelt

Verveling komt vaak en gemakkelijk. Maar productiviteit? Nou, dat kan meer een allegaartje zijn. Het goede nieuws is dat het niet zo moeilijk is om de twee samen te voegen als het klinkt. Het enige dat nodig is, is een beetje planning en een beetje discipline. Hoewel we je niet precies kunnen leren om iets te doen, kunnen we zeker een handje helpen met het eerste stukje. Dus droom groots, want er komen mooie dingen op je af.

1. Leer een muziekinstrument
   

   

   '
   Gebruik het of verlies het' is een oud gezegde dat artsen graag waarschuwen voor spieratrofie, en dat geldt ook voor de hersenen. Studies tonen aan dat een muziekinstrument leren op 60-jarige leeftijd of ouder kunnen cognitieve achteruitgang en geheugenverlies daadwerkelijk stoppen. Andere functies, waaronder planningsvaardigheden en informatieverwerking, lijken ook te verbeteren met muzieklessen. Daarnaast is muziek maken leuk. Er zijn ook talloze bronnen online beschikbaar voor mensen die hun huis niet willen verlaten voor lessen.

2. Ruim je rommellade op

   Sommige taken voelen gewoon onmogelijk om te volbrengen. Of misschien lijken ze gewoon super saai. Toch is soms een saaie taak precies wat je nodig hebt om een ​​saaie dag te onderbreken. Je rommellade opruimen is een van die dingen die niemand wil doen, maar iedereen voelt zich goed als het klaar is. Bovendien weet je nooit welke ontbrekende items je tussen de rommel vindt.

3. Plan een date night

   Wist je dat het plannen van een evenement net zo leuk kan zijn als de eigenlijke activiteit? Dat is niet zomaar een aanname, het is wetenschap. Ernstig. Volgens experts kan het plannen van een evenement helpen bij het verlichten van angst en laat voldoende ruimte voor fantasie - een proces dat eigenlijk meer plezier kan bieden dan je plannen. Daarnaast, date nachten zijn belangrijk om verbindingen, communicatie en dankbaarheid te behouden.

4. Maak je make-upborstels schoon

   Hier is een huiveringwekkend feit: de resten die op je make-upborstels achterblijven, kleuren niet alleen je gezicht de volgende keer dat je ze gebruikt, het kan zelfs je poriën vervuilen. Het is waar, het is bekend dat ongereinigde penselen verzamelen stof, vuil en bacteriën - die allemaal grote schade aan uw huid kunnen aanrichten.

   Gelukkig zijn er genoeg schoonmakers in de buurt om u te helpen de klus te klaren. Je kunt ze ook gewoon wassen, het water eruit knijpen en plat te drogen leggen. Als verveling niet genoeg is om je hier te motiveren, zou het idee om toekomstige uitbraken te voorkomen misschien wel kunnen.

5. Maaltijdvoorbereiding voor de week

   Volgens experts, maaltijd voorbereiden kan u veel tijd en geld besparen. Zelfs als je te veel maakt, kun je de restjes altijd invriezen tot je ze de volgende keer nodig hebt. Het geeft je ook een goed excuus om te experimenteren met verschillende recepten en nieuwe culinaire technieken uit te proberen.

6. Organiseer enkele doe-het-zelfprojecten
   

   

   DIY-projecten werd groot tijdens de eerste lockdown. Logisch ook, aangezien we op veel plaatsen buiten ons eigen huis niet mochten. Hoewel de zaken sindsdien wat losser zijn geworden, is de trend erin geslaagd om te blijven bestaan. En als je een heel huis moet doorlopen, zijn er veel verschillende opties om na te streven. Of je nu je interieur wilt decoreren of je muur wilt verfraaien, de beslissing is aan jou.

7. Stel een zorgpakket samen voor een vriend of familielid

   Het samenstellen van een zorgpakket voor familie of vrienden is een geweldige manier om een ​​beetje empathie te oefenen. Het is ook een doordachte manier om contact te maken met iemand die je al een tijdje niet hebt gezien. Hoewel je het mandje moet afstemmen op de interesses van je doelwit, zijn er tal van creatieve manieren om je eigen persoonlijke draai aan dingen te geven.

Creatieve dingen om te doen in de keuken als je je verveelt

Wist je dat koken je mentale gezondheid aanzienlijk kan verbeteren? Onconventioneel denken helpt beide hersenhelften te stimuleren, de geest te verscherpen en het verbeteren van de cognitieve functie . Het geeft je ook een gevoel van controle en prestatie, wat je algehele humeur verbetert. Als je dat als een overwinning in de oren klinkt, lees dan verder. We hebben een paar goede ideeën op een rij gezet om op de volgende takenlijst te zetten.

1. Probeer een oud familierecept uit

   

   Het enige dat beter is dan koken voor de sport, is koken met een doel. In verschillende culturen wordt voedsel gebruikt om geschiedenis, erfgoed en traditie te delen. Het opnieuw introduceren van borden die lang geleden werden genoten, kan ook helpen bepaalde herinneringen op te roepen , waardoor individuen opnieuw kennis kunnen maken met mensen en plaatsen uit hun verleden.

2. Of maak uw favoriete restaurantmaaltijd opnieuw

   Oké, dus niet iedereen houdt van thuis koken. Dat is oké, er zijn tal van manieren om vanuit het comfort van uw eigen keuken te genieten van maaltijden van restaurantkwaliteit. Veel etablissementen hebben eigenlijk? maakten hun recepten openbaar .

   Of ze hun gerechten nu echt meer beschikbaar willen maken of gewoon denken dat ze er door de verhuizing goed uit zullen zien, dat maakt niet uit. Wat belangrijk is, is thuis kunnen genieten van hoogwaardige maaltijden voor een fractie van de prijs.

3. Plan je volgende etentje

   Ja, we zijn weer aan het plannen. En ja, het is nog steeds net zo voordelig als het is als het gaat om een ​​date night. Alleen deze keer zijn er extra details om geobsedeerd door te raken. placemats? Ja. Bestek? Zeer zeker. Thema's? Een duidelijke misschien. Als je ooit hebt gefantaseerd over het channelen van je innerlijke Julia Child, is dit je tijd.

4. Probeer een nieuw cocktailrecept uit
   

   

   Lekker eten is iets dat gevierd moet worden. Maar goed eten en drankjes, nou dat is een behoorlijk stellaire combinatie. En als je alleen van dat laatste wilt genieten, is dat ook goed. Een nieuw cocktailrecept uitproberen is een geweldige manier om een ​​anders saaie dag op te fleuren. Zorg ervoor dat u van tevoren al uw verantwoordelijkheden hebt genomen en niet van plan bent om daarna achter het stuur te kruipen.

5. Zelfgemaakt ijs maken

   Als je gaat experimenteren met snoep, wil je misschien een paar vrienden verzamelen. Zo richt je niet alle schade alleen aan. Zelfgemaakt ijs is niet alleen heerlijk (vers en geen risico op vriesbrand), maar het is ook relatief eenvoudig te maken. Als je wilt, kun je ook gezonde variaties doen. Fruitijs is een geweldig zelfgemaakt alternatief voor producten die vol zitten met zuivel en verzadigde vetten.

LEES DIT VOLGENDE: 20 geniale manieren om de tijd te doden zonder een smartphone .

De beste dingen om te doen als je je verveelt: online editie

De afgelopen jaren zijn de zaken misschien tegengevallen, maar er is in ieder geval één ding om dankbaar voor te zijn: internet. Het heeft ons geholpen om verbonden, vermaakt en zelfs geromantiseerd te blijven tijdens onze meest geïsoleerde tijden. Natuurlijk gaat het aanbod veel dieper dan dat. Hieronder hebben we een aantal andere dingen op een rijtje gezet die je online kunt doen.

1. Volg een online les

   

   Het volgen van een online cursus is een gemakkelijke manier om uw kennis van een bepaald onderwerp te verbreden. En als we zeggen elk onderwerp, we menen het. Tegenwoordig kun je online lessen vinden over super niche-onderwerpen zoals de filosofie van superhelden , de kunst van het clownerie , en de menselijk skelet .

2. Doorloop je favoriete muziekvideo's

   Muziek luisteren is altijd een goede manier om tijd te doden. Door een paar van je favoriete muziekvideo's op te zetten, krijg je wat extra entertainment. Het zal niet alleen helpen bij het inspireren van een trip down memory lane, maar het biedt ook een paar mogelijkheden om nieuwe moves te leren.

3. Een nieuwe taal leren

   Wist je dat het leren van een nieuwe taal de grootte van je hersenen ? Het is ook een geweldige manier om kennis te maken met andere culturen en gebruiken. Er zijn een heleboel apps online die je op weg kunnen helpen. Op die manier hoef je niet veel geld uit te geven aan boeken en instructeurs.

4. Speel een videogame

   Videogames hebben de neiging om een ​​slechte reputatie te krijgen, maar er zijn aanwijzingen dat de activiteit kan helpen bij het verbeteren van zaken als ruimtelijke navigatie en motorische functies. Naast deze voordelen van grijze stof, biedt gamen ook mogelijkheden om met anderen te communiceren, waardoor individuen belangrijke sociale vaardigheden kunnen verbeteren, zoals: onderhandelen en samenwerken . Bovendien zijn ze een leuke manier om de tijd door te brengen.

5. Zoek een penvriend

   Dat klopt, penvrienden zijn terug. En ja, we kunnen de pandemie bedanken. Sommigen begonnen vreemden te schrijven als middel om wat hoop verspreiden tijdens donkere tijden. Anderen deden het om nieuwe sociale connecties te smeden terwijl ze geïsoleerd waren. En natuurlijk zijn er ook mensen die het uit pure verveling deden. Als u geïnteresseerd bent in het volgen van de trend, kunt u kijken naar populaire netwerken zoals Wereldwijde Penvrienden of PenPal Wereld.

6. Doe een online training
   

   

   Nogmaals, we moeten de pandemie hiervoor bedanken. Het is tenslotte moeilijk om fit te blijven als je geen toegang hebt tot de sportschool. In de afgelopen jaren zijn online workouts populairder en toegankelijker dan ooit geworden. Hoewel er talloze betaalde services beschikbaar zijn, zijn er tal van gratis bronnen in de buurt. Sluit gewoon wat u zoekt in Google aan en het algoritme doet de rest.

7. Zoek een nieuwe podcast

   Als je geen zin hebt om tv te kijken, maar iets boeienders wilt dan muziek, dan zijn podcasts de juiste keuze. Je kunt afstemmen terwijl je de afwas doet, in de sportschool of gewoon op de bank zit. Deze programma's behandelen alles van het laatste nieuws, populaire cultuur, echte misdaad en tal van andere spannende onderwerpen.

8. Zoek nieuwe recepten op voor je volgende etentje

   We houden er allemaal van om over het web te cruisen, maar als we dit doen met een echt doel in gedachten, verandert het spel een beetje. Zoals hierboven vermeld, zijn er talloze geweldige recepten online beschikbaar, waaronder enkele van je favoriete restaurants. Bovendien is het belangrijk om je ingrediënten in de gaten te houden. Zorg ervoor dat u uw gasten vraagt ​​naar eventuele allergieën of intoleranties voordat u het menu afrondt.

9. Maak een virtuele tour langs de plaatsen waar je heen wilt

   Reizen is een van die dingen waar bijna iedereen van houdt. Helaas is het ook een van die dingen die niet iedereen kan doen. Prijzige vliegtickets, veeleisende werkschema's en andere verplichtingen zijn vaak de oorzaak van het niet boeken.

   wat betekent het als een mot op je landt?

   Het goede nieuws is dat u altijd kunt beginnen met het planningsproces. En dankzij internet hebben we toegang tot informatie en beelden die jaren geleden onmogelijk zouden zijn geweest.

LEES DIT VOLGENDE: 15 effectieve zelfzorgtips die zijn gemaakt voor quarantaine .

Dit is wat je moet doen als je je verveelt met vrienden

Verveling kan op elk moment toeslaan, zelfs als je omringd bent door vrienden. Het bedrijf kan immers niet altijd situaties verhelpen waarin er gewoon niets te doen is. Maar maak je geen zorgen, we hebben een paar manieren bedacht om de groep bezig te houden. Blijf hieronder lezen om aan de slag te gaan.

1. Een bordspel spelen

   

   Het zijn niet alleen penvrienden die de laatste jaren een opleving hebben gemaakt. Volgens de cijfers zijn ook bordspellen weer terug. Tussen 2013 en 2016, wereldwijde verkoop van games en puzzels groeiden van $ 9,3 naar $ 9,6 miljard - en het lijkt erop dat millennials de trend aansturen. Topverkopers zijn onder meer 'Kolonisten van Catan', 'Kuddementaliteit' en 'Wingspan'.

2. Leer je eigen kaarsen maken

   Een verandering van sfeer is vaak welkom, vooral als je je verveelt. Kits voor het maken van kaarsen zijn redelijk geprijsd en bieden de broodnodige stimulatie als je honger hebt om iets te doen. Bovendien is het een geweldige manier om de ruimte gezelliger te maken. En als je ooit merkt dat je te veel producten in je handen hebt, kun je ze altijd als cadeau weggeven.

3. Leer hoe u Franse vlechten maakt
   

   

   Als je beste vrienden toevallig lang haar hebben, dan is deze volgende activiteit misschien het ontdekken waard. Het is immers leuk om verschillende stijlen te leren doen. Maar het is ook een interessante manier om verbinding te maken met het verleden. Hoewel de naam anders doet vermoeden, kan de Franse vlecht eigenlijk worden herleid tot Algerije, waar steenkunst van bijna 6000 jaar geleden toont vrouwen die deze stijl dragen. Als u er zelf niet uitkomt, zijn er tal van online tutorials om u op weg te helpen.

4. Koekjes bakken

   We zijn weer terug in de keuken. Koekjes bakken is zowel gemakkelijk als leuk en biedt volop mogelijkheden om jezelf een beetje van het deeg te laten proeven voordat het uit de oven komt. Met zoveel verschillende soorten beschikbaar, kunt u zelfs overwegen verschillende soorten te bakken om te zien wat de groep het lekkerst vindt.

Leuke dingen om te doen voor verveelde tieners

Verveelde tieners zijn niet echt leuk gezelschap. Ze zijn humeurig en hormonaal, en een beetje moeilijk te lezen. Als je kinderen van deze leeftijd hebt die rondhangen, is het de moeite waard hen te helpen bezig te blijven. Hieronder vindt u een paar dingen om te suggereren de volgende keer dat de kinderen verveling huilen.

1. 1. Stel nieuwe outfits samen

      

      Tieners maken zich vaak zorgen over hun uiterlijk. Het samenstellen van nieuwe outfits is een manier om hun zelfvertrouwen op peil te houden. Het is ook een goede manier om door de kast te fietsen om te zien welke items ze opnieuw in de kast kunnen plaatsen en welke klaar zijn om weggegooid te worden. Op zijn minst kan het u wat tijd opleveren tussen uitstapjes naar het winkelcentrum.

   2. Maak een fotoalbum voor als je Memory Lane wilt gaan

      Er is iets aan die tienerjaren dat eeuwig sentimenteel lijkt. En met zoveel foto's die rond onze telefoons zweven, is het fijn om een ​​paar fysieke items te hebben om vast te houden. Het maken van een album met mensen en plaatsen uit deze beginjaren is een geweldige manier voor tieners om zich uit te drukken. Het kan in de loop van de tijd zelfs meer creatieve projecten inspireren.

   3. Stel een afspeellijst samen met uw favoriete nummers

      

      Het is altijd handig om een ​​afspeellijst te hebben die is voorbereid en klaar voor gebruik. Of je nu in de sportschool bent, een feest geeft of gewoon een lange rit maakt, het is geweldig om al je favoriete nummers op één plek en zonder advertenties te hebben. Bovendien hebben tieners de neiging om vrij snel van stemming te veranderen, dus het kan nooit kwaad voor hen om opties in de wachtrij te hebben.

Ontspannende dingen om 's nachts te doen

Verveling kan op elk moment toeslaan, maar het is altijd jammer als het 's nachts komt. In feite wordt de staat vaak geassocieerd met iets dat wetenschappers noemen uitstel van bedtijd en het is bekend dat het de slaap aanzienlijk beïnvloedt. Het idee is dat hoe minder je overdag doet, hoe groter de kans is dat je later de tijd terugwint, de slaap uitstelt en uiteindelijk je REM-cyclus beïnvloedt. Gelukkig hebben we een paar manieren bedacht om de gewoonte om te buigen.

1. Bereid je voor op een thuis-spadag

   

   Raad eens - de wereldwijde spa-markt zal naar verwachting meer dan 185 . bereiken miljard tegen 2030. Er is veel vraag naar diensten, maar er zijn enkele nadelen waarmee u rekening moet houden, zoals hoe u er moet komen en de hoeveelheid geld die u moet uitgeven nadat u bent geland. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

   Alternatieven voor thuis zijn een geweldige manier om spa-achtige ervaringen te bereiken vanuit het comfort van thuis en zonder de kosten. We raden aan om te beginnen met een bubbelbad, je weg te werken naar een gezichtsmasker, misschien een paar lagen nagellak in te doen en het een nacht te noemen.

2. Doe een gezichtsmasker

   Zelfzorgpraktijken zijn een leuke manier om je voor te bereiden op het naar bed gaan. Het beste is dat deze activiteiten niet te duur zijn en niet lang duren. Het opzetten van een gezichtsmasker is niet alleen goed voor je huid, maar het kan ook een gevoel van verantwoordelijkheid geven met betrekking tot je eigen gezondheid en welzijn.

3. Schrijf een kort verhaal

   Een dagboek bijhouden voor het slapengaan is een gemakkelijke en efficiënte manier om u te helpen beter te slapen. Volgens de experts helpt de activiteit je om angstige energieën te heroriënteren op meer positieve ervaringen. Het kan je ook helpen sneller in slaap vallen en geniet van een verbeterde slaapkwaliteit als je eenmaal down bent.

4. Oefen diepe ademhaling
   

   

   Ademhalingsoefeningen zijn in verband gebracht met minder stress en een betere nachtrust. Dit laatste wordt geassocieerd met een verhoogde melatonineproductie en een rustiger zenuwstelsel. Populaire praktijken zijn onder meer de 4-7-8 methode en box-ademhaling .

Outdooractiviteiten voor als je je verveelt

Dag in dag uit naar dezelfde muren staren kan oud worden. Het goede nieuws is dat je niet ver hoeft te gaan om van omgeving te veranderen. Je kunt altijd naar de achtertuin gaan als je je verveelt. Zelfs als u geen toegang heeft tot een privétuin, is er buiten voldoende ruimte voor mensen die iets te doen hebben. Hieronder vindt u een aantal manieren om optimaal gebruik te maken van alle beschikbare buitenruimte.

1. Kleed je buitenruimte aan

   

   Openbare ruimtes zijn een geweldige plek om het buitenleven te waarderen, maar het is niet altijd ideaal om het uitzicht te delen met wie er ook in de buurt is. Als je het soort persoon bent dat liever wat meer privacy heeft, kun je altijd proberen je eigen buitenruimte aan te kleden. Terrasmeubilair en potplanten kan hier heel ver komen.

2. Picknick in je eigen achtertuin

   Als je al de tijd hebt genomen om een ​​esthetische buitenruimte te creëren, kun je er maar beter van gaan genieten! Een picknick in de achtertuin is een eenvoudige manier om alle moeite die je erin hebt gestoken te waarderen. Bovendien is het een gemakkelijke manier om wat meer quality time met het gezin door te brengen.

3. Ga fietsen

   Van het verbeteren van de gezondheid van het hart en de bloedsomloop tot het stimuleren van de regelmaat van uw stoelgang, het is moeilijk om de beste ding over fietsen . De sport is zelfs geweldig voor je mentale gezondheid, en helpt bij je humeur, geheugen en creatief denken. Het is ook nog eens goed voor het milieu en - zolang je al een fiets hebt - helemaal gratis!

4. Ga naar het strand
   

   

   De stranden zijn niet alleen mooi om naar te kijken, maar ze zitten ook boordevol activiteiten om u bezig te houden. Of je nu wilt zwemmen, snorkelen of paddleboarden in de omgeving, er is waarschijnlijk ergens in de buurt een huurwoning. En hey, je hoeft het niet te overdrijven. Als je achterover wilt leunen met een boek of zelfs een kort dutje wilt doen, kan dat ook.

5. Maak een lange wandeling

   Natuurlijk, een lange wandeling maken lijkt misschien niet de... meest opwindende suggestie op deze lijst, maar het is zeker een goede manier om die lange, saaie tijdsperioden te doorbreken. Bovendien zijn er tal van voordelen aan rondlopen, van gewichtsverlies tot: verbeterd geheugen , verminderde angst en nog veel meer.

   Het is ook een geweldige manier om wat broodnodige tijd buitenshuis door te brengen. Als je bang bent dat je je gaat vervelen tijdens het wandelen, neem dan zeker een koptelefoon mee. Op die manier kun je een paar telefoontjes plegen, naar muziek luisteren of zelfs afstemmen op een nieuwe podcast.

Afsluiten

Dat is het voor onze lijst met dingen die u kunt doen als u zich verveelt, maar kom zeker snel weer eens bij ons langs! Beste leven doet er alles aan om u het hele jaar door gelukkig en vermaakt te houden. Meld je aan voor onze nieuwsbrief om te genieten van vergelijkbare soorten inhoud, evenals hitstukken over gezondheid, entertainment en reizen.