Als je jong bent, denk je dat je alles weet. Nu, ik weet dat dat misschien allemaal chagrijnig klinkt, op een manier waarop je van mijn veranda-je-whippersnapper komt, maar het wordt eigenlijk ondersteund door onderzoek. Volgens een recente studie onder 1.000 leden van Generation Z (mensen tussen de 16 en 24 jaar oud), uitgevoerd door de firma Lucozade Energy, gelooft de laatste golf van volwassen wordende jongeren dat ze meer 'wereldwijs' zijn dan die van vorige generaties.
Maar zoals iedereen ten noorden van 40 weet, is dat totaal nep. Niets leert je over de manieren van de wereld zoals erin leven, met de stoten meedoen en met elk voorbijgaand jaar als persoon groeien. Dat gezegd hebbende, hier zijn 40 dingen die je ver in je vijfde decennium nodig hebt om echt te begrijpen en waarderen. En voor meer geweldig levensadvies, bekijk hoe Deze persoonlijkheidskenmerken zullen je leven verlengen
1 Risico's zijn een noodzakelijk onderdeel van het leven
Shutterstock
Als je net klaar bent met studeren, denk je dat je aan de top van de wereld bent. En in sommige opzichten ben je dat ook. Maar je leert snel dat ondersteuningssystemen, mentoren, ouders en andere mensen in je hoek je maar zo ver in het leven zullen brengen. Op een gegeven moment moeten jij en jij alleen te maken krijgen met risicovolle, ongemakkelijke situaties om te slagen.
Als je ouder bent dan 40, heb je genoeg meegemaakt om te weten welke ondernemingen vaak de hoogste beloningen opleveren - en hoe je met de druk om moet gaan. En voor meer manieren om verandering te omarmen, begin uw jaar op een gewaagde manier met onze 12 creatieve ideeën voor de resolutie van het nieuwe jaar
wat gebeurde er in 1984 in Amerika
2 Je moet jezelf niet te serieus nemen
Shutterstock
Dus je bent als beste van je klas afgestudeerd. Maar nieuwsflits: tenzij je een academicus bent, kan het niemand iets schelen na de leeftijd van 30 jaar. En voor meer handige tips over veroudering, hier zijn 40 manieren waarop je lichaam verandert na 40.
3 De details zijn belangrijker dan u zich realiseert
Big-picture-denken is belangrijk om een project of een langetermijndoel volledig te begrijpen, maar de details zijn belangrijker dan u wellicht beseft. Als je je eenmaal realiseert dat geen enkel detail 'onder' je ligt, zal het je de rest van je leven van dienst zijn. En voor meer manieren om jezelf te verbeteren, bekijk de 7 manieren om uw hersenkracht te stimuleren na 40
4 Plezier is productief
Ga niet uren, dagen en weken achtereen in je hokje of bedompte thuiskantoor zitten om te proberen code te gebruiken voor de volgende geweldige app of het geweldige concept. Uitstappen en spelen is essentieel voor gezondheid en succes op de lange termijn. En om er zeker van te zijn dat je een uitgebalanceerd leven leidt, bekijk de 40 beste manieren om nieuwe gewoonten te behouden.
5 Een goede nachtrust mag nooit worden onderschat
Shutterstock
Studies hebben aangetoond dat rustgevende en herstellende slaap een van de belangrijkste indicatoren is voor een goede gezondheid en helder denken. Het is wanneer uw lichaam zich opnieuw opbouwt en oplaadt, dus zorg ervoor dat u elke nacht 7 tot 9 uur slaap van goede kwaliteit krijgt. Krijgt u tegenwoordig niet genoeg van? Mis deze niet 65 tips voor uw beste nachtrust ooit
6 Het is de reis die echt telt
Shutterstock
We snappen het: je wilt succesvol zijn en je eigen bedrijf hebben op 28-jarige leeftijd. Maar het is veel belangrijker om even de tijd te nemen om te waarderen wat je hebt, wat je doet, de relaties in je leven, en er allemaal van te genieten. Het leven komt snel op je af. En om er zeker van te zijn dat u er het beste van maakt, volgt u deze 100 manieren om naar 100 te leven
7 Een schuilplaats is de sleutel tot een gelukkig huwelijk
Je hebt een eigen ruimte nodig, of het nu een schuur in de achtertuin is om rond te hangen of een naai- of knutselruimte om creatief te zijn. Jij en je partner zullen veel bij elkaar zijn - en een gezellige plek om alleen te zijn is de sleutel. En voor meer relatietips, hier is de Enige beste manier om uw huwelijk nieuw leven in te blazen.
8 Uw relaties zijn belangrijker dan u denkt
Shutterstock
Die 'rare' jongen die je tijdens je stageprogramma hebt ontmoet vanaf je eerste baan? Nou, ik heb nieuws voor je: je zult hem in de loop van je carrière veel tegenkomen. De kans is groot dat uw branche veel kleiner is dan u denkt. Dus wees aardig, leg verbindingen en verbrand nooit bruggen. Je weet nooit wanneer je paden weer zult kruisen.
9 Weekendbenders zijn niet verstandig
Natuurlijk, uitgaan met je vrienden en klotsen is leuk en heeft zijn tijd en plaats, maar hoe ouder je wordt, hoe meer tijd het kost om te herstellen van benders. Bewaar ze voor de juiste tijd en plaats, want een slechte kater zal naarmate de tijd verstrijkt alleen maar moeilijker worden. En voor geweldige manieren om terug te stuiteren, is hier de Geheime truc die uw slaap zal verbeteren
10 Je comfortzone zal je altijd tegenhouden
Het is gemakkelijk om zelfgenoegzaam te zijn als je jong bent. Zorg er altijd voor dat je jezelf uitdaagt om naar buiten te gaan en nieuwe dingen te proberen om een beter en completer persoon te worden. Om meer te weten te komen over de effecten van veroudering, zijn hier de 40 ergste dingen over draaien 40
11 Je carrière zal niet lineair zijn
Shutterstock
De meeste beelden die jonge volwassenen van een carrière hebben, zijn een ladder die omhoog schiet in de C-suite. Maar vooral nu zijn loopbaantrajecten vloeiend en kronkelend als de delta van een rivier. En in veel gevallen bestaat de nieuwe baan in feite uit meerdere banen. Sluit jezelf niet vast aan een idee van wat je moet doen om tijdens je leven geld te verdienen.
12 Je moet beter voedsel eten
Pizza en patat en snacks zijn prima als je de hele nacht doorgaat op de universiteit, maar het is tijd om te eten als een volwassene. Junkfood en cheat-maaltijden zijn af en toe prima, maar maak er geen gewoonte van. Eet schoon, vers, heel voedsel.
13 100% zelfverzekerdheid is een mythe
We hebben allemaal kwetsbare ego's die kunnen kraken bij het verkeerde woord of een bijzonder scherpe opmerking, dus denk niet dat iemand altijd 100 procent zeker is van wat dan ook. Omarm je kwetsbaarheid. Zoals Socrates ooit zei: 'Ik weet alleen dat ik niets weet.'
14 Talent wordt overschat
Zeker, je hebt de middelbare school en de universiteit met geweldige cijfers doorlopen, je hele leven lofbetuigingen in je vakgebied gewonnen en het elke week gedood op welk sportveld je ook uitblonk. Maar talent betekent niet hurken zonder erachter te rijden. De wereld is bezaaid met verspild potentieel. Verspil de jouwe niet.
hoe ziet de toekomst eruit
15 De tijd is beperkt
Shutterstock
Je begint het leven met grenzeloze hoeveelheden tijd, maar letterlijk elke seconde wordt het weggespoeld terwijl de aarde rond de zon blijft draaien. Bouw een gevoel van urgentie op door kansen te grijpen die vandaag beschikbaar zijn.
16 Verschillende perspectieven zijn het ontdekken waard
Jouw wereld is klein. Stel jezelf bloot aan anderen en sta open om het leven vanuit hun perspectief te ervaren. Immers, hoe kunt u zich anders mogelijk verbeteren en kennis opdoen?
17 Je had dat vreemde voedsel moeten eten
Het is prima om kieskeurig te zijn als je een klein kind bent en niet zeker bent van nieuwe smaken en smaken, maar kom op! Je bent nu een volwassene. Probeer dat nieuwe deel van de koe of wat stinkende Franse kaas - u zult nooit spijt krijgen van avontuurlijke ervaringen.
18 Proactiviteit is de sleutel tot succes
Shutterstock
Wees niet die persoon die zit te wachten op instructies of verantwoordelijkheden die aan hem worden gegeven. Doe mee en bedenk manieren waarop u kunt helpen het werk van iemand anders gemakkelijker te maken of oplossingen voor problemen kunt vinden zonder dat u ernaar wordt gevraagd. Elke baas wil dat je zijn of haar dag goedmaakt. Nu je dat weet, hoef je niet te wachten tot ze je vertellen wat je moet doen.
19 Niet wentelen in spijt
Shutterstock
Dus misschien heb je je hele leven geen van deze tips gevolgd. Het is oke. Als je met spijt terugkijkt, kom je nergens behalve depressief. Ga vooruit, ongeacht uw leeftijd.
20 Je buikgevoel is belangrijker dan je denkt
Shutterstock
Het ongemakkelijke gevoel dat je in je buik krijgt als je een grote beslissing neemt, is een goede indicatie van iets dat niet helemaal klopt aan de deal - dus laat het niet buiten beschouwing. Het is natuurlijk niet altijd correct, maar het is belangrijk om aandacht te besteden aan je lichaam en emoties.
21 Je moet meer verantwoordelijkheid nemen
Je zult fouten maken, en je hebt waarschijnlijk al een bootlading in je leven gemaakt, maar wat een volwassen, goed functionerend mens van iemand anders scheidt, is het vermogen om te accepteren dat je het verprutst hebt en er eigenaar van bent. Onthoud: als er iets misgaat, willen je hogere leden erachter komen wat er mis is gegaan en hoe ze er voorbij kunnen komen - niet om je te kastijden.
22 Je garderobe is belangrijk
Shutterstock
De kledingnormen zijn de afgelopen 40 jaar verschoven, en dat is prima. Maar laat dat je niet lui maken over aankleden. Een scherp pak of een goed samengestelde outfit zorgt ervoor dat je opvalt en meer goedkeuring krijgt dan dat je er alleen maar uitziet als een slobber.
23 Trash talk is het nooit waard
Shutterstock
Als er problemen zijn op het werk of in relaties, roddel dan niet. Spreek en vertel wat uw zorgen zijn rechtstreeks met uw collega - of uw manager - en u zult verrast zijn dat mensen gewoonlijk zullen luisteren en u zullen helpen bij het vinden van oplossingen.
24 Luisteren is belangrijker dan praten
Soms helpt het om achterover te leunen en gewoon te luisteren. Als je andere mensen hun problemen of zorgen aan je laat uiten, leer je niet alleen meer, maar verdien je ook hun respect.
25 Uw mislukkingen zijn belangrijk
Shutterstock
Als je af en toe niet faalt, probeer je niet hard genoeg. Geniet van de teleurstellingen vanwege hun leerpotentieel en ga dan verder.
bruine konijn droom betekenis
26 Uw sociale media is echt niet zo belangrijk
Als je ouder bent dan 40, weet je hoe het voelt om je in een geweldig boek te storten. Je kent ook het gevoel van scrollen door Instagram. Gelukkig weet u welke van die activiteiten beter aanvoelt.
27 Plannen annuleren is geweldig
Soms is het prima om binnen te blijven en te ontspannen. En als je iets op je sociale agenda hebt staan waar je niet enthousiast over bent, raad eens? Je hoeft niet te gaan!
28 Wat je op de universiteit hebt geleerd, is niet altijd van toepassing
Shutterstock
Vrijwel alles wat je op de universiteit hebt geleerd, zal geen groot deel van je leven uitmaken (tenzij je uiteindelijk ging promoveren). Wat super belangrijk en levensveranderend leek in het midden van je vier jaar op school, zal snel vervagen in de echte wereld. Onthoud in plaats van details uit de oude geschiedenis te onthouden, hoe het is om te werken, sterk te denken, taken uit te voeren en te weten hoe het is om jezelf uit te dagen en instructies te volgen.
29 U moet meer vragen stellen
De meest succesvolle mensen ter wereld zijn altijd nieuwsgierig en blijven altijd vragen stellen. Je leert meer, bouwt relaties op en wordt een betere communicator - allemaal tegelijk!
30 Zoveel van uw stress is het niet waard
Shutterstock
Er zijn momenten waarop stress je leven zal overnemen, maar de sleutel is om er geen overheersend thema van te maken. Als je enkele ontspanningstips of meditatietechnieken leert om stress te verwijderen wanneer deze overweldigend wordt, kan het je leven op de lange termijn redden.
31 U moet elke dag zonnebrandcrème dragen
Shutterstock
Huidkanker is een van de belangrijkste doodsoorzaken die voorkomen kunnen worden, dus breng vaak zonnebrandcrème aan. Het helpt ook om uw huid er jong uit te laten zien en vermindert de hoeveelheid rimpels die opduiken naarmate u ouder wordt.
32 Alles komt goed
Oké, dus niet alles zal altijd in orde zijn, maar sommige dingen zijn op dit moment niet de moeite waard om zo veel te benadrukken. Haal diep adem en zeg tegen jezelf dat dingen meestal het beste uitpakken.
33 Je moet je strijd verstandig kiezen
Weten wanneer je moet opstaan en vechten en wanneer je terug moet gaan en de strijd aan je voorbij moet laten gaan, is een belangrijke indicator van een volwassen persoon. Strategisch en methodisch denken zal je meer overwinningen opleveren dan roekeloos in elk gevecht te rennen.
34 Risico's worden vaak overdreven
Shutterstock
Mensen interpreteren risico's vaak verkeerd en kennen er veel meer belang aan toe dan situaties rechtvaardigen. Probeer de voor- en nadelen van een zogenaamd risicovolle situatie serieus af te wegen en handel dan zo veel mogelijk emotie weg.
dromen van menstruatiebloed
35 Goedgeschreven brieven zijn belangrijk
Neem de tijd om brieven te schrijven aan mensen in uw leven die ook iets voor u betekenen. In deze digitale wereld is de simpele handeling van het op papier zetten van woorden voor sommigen zo'n anachronisme dat het ontvangen van een handgeschreven brief of een bedankbriefje ongelooflijk ontroerend kan zijn.
36 Uw kennis ligt in uw handen
Shutterstock
Je moet nooit op je werk gaan en denken dat andere, meer deskundige mensen de speling zullen oppikken. Zorg ervoor dat u de persoon met de meeste kennis in de kamer bent.
37 U kunt zich concentreren op wat u wilt doen
Shutterstock
De enige persoon voor wie je verantwoordelijk bent, ben jijzelf, dus maak van je leven geen reeks compromissen voor wat anderen willen.
38 Het is nooit te vroeg om voor de lange termijn te plannen
Als niemand het je nog heeft verteld, is je jeugd de tijd om te investeren, rijkdom op te bouwen en na te denken over wat je wilt als je 40, 50, 60 en ouder bent.
39 Oefening is niet te onderschatten
De laatste tien jaar hebben aangetoond dat voor bijna alle kwalen in de moderne westerse wereld consistente en regelmatige lichaamsbeweging ze kan genezen of verzachten. Van hartaandoeningen en beroertes tot stress en obesitas, trainen is in wezen alles wat je nodig hebt.
40 Realiseer je dat je tijd kostbaar is
Shutterstock
Het wordt tijd om te weten dat het leven een geschenk is dat eerder zal eindigen dan u wilt. Streef nu het leven ten volle na, want de tijd zal niet op je wachten.
Om meer verbazingwekkende geheimen te ontdekken over het leven van je beste leven, Klik hier om u aan te melden voor onze GRATIS dagelijkse nieuwsbrief!
