Te veel van ons hebben er een gehad: de pestkop uit de hel. Iemand die je niet mag zien. Iemand die alle zoetheid en licht begint en dan je begint te ondermijnen. Iemand die je pusht spanning niveaus in de stratosfeer. Iemand die geen probleem heeft om je te kleineren in het bijzijn van andere mensen of tirades zoals Howard Beale over meth. Het goede nieuws: je bent te oud om het te verdragen. 'Rationaliseer het niet', zegt Gary Namie, Ph.D., oprichter van het Workplace Bullying Institute. 'Pesten is geen rationeel proces.'
Maar er zijn stappen die u kunt nemen om het probleem aan te pakken zonder het te nemen of naar de uitgangen te rennen (althans niet in het begin). Namie leidde ons er doorheen. En we hebben zelfs meer advies over hoe je hier met een slechte baas om moet gaan.
1 Leer het verschil tussen een moeilijke baas en een pestkop
Er is een discriminatoir proces gaande. Pest alleenstaanden uit voor ellende. Andere mensen hebben tijd om fouten te herstellen en krijgen vergeven voor kleine overtredingen. Maar voor het doelwit wordt de sociale ellende onevenredig op hen gedumpt. Een eerlijke en consistente baas stelt eisen aan iedereen. Ook als de crunch-tijd voorbij is en een project is voltooid, kunnen ze het uitschakelen en vieren. Maar met een pestende baas is er geen feestelijk eindstadium. In onze enquête van 2014 is 56% van de pestkoppen op Amerikaanse werkplekken bazen. Als je baas je gestrest heeft, kijk dan eens deze stress-busters op de werkplek.
banen voor 40-jarige vrouw
2 Weet of u een typisch doelwit bent
Shutterstock
We hebben hier 49 onderzoeken naar gedaan. Het is meestal een technisch bekwaam, zeer bekwaam persoon. Het zijn geweldige mensen, maar ze kunnen zichzelf niet verdedigen. Doelen zijn erg eigenwijs - ze willen 'bewijzen dat ze ongelijk hebben' en 'ze niet laten winnen' vanwege het onrecht dat ermee gepaard gaat. Ze worden uiteindelijk beëindigd. Zorg er ook voor dat je geen slechte baas bent door onze test te doen
3 Zorg er dan voor dat u pestveilig bent
Shutterstock
Zelfbeschuldiging is een natuurlijke neiging van mensen die het doelwit zijn. Als je niet uit die sleur komt, zul je moeite hebben om te herstellen. Een pestkop weet dat hij goed is. Hij kan zichzelf verdedigen. Pestbestendige mensen zijn politiek - ze zien het aankomen en blazen het af. En ze laten zich niet intimideren - ze duwen terug. Pestkoppen houden van agressieve mensen, want dat is hun persoonlijkheid. Voor meer inzicht in hoe u op kantoor kunt overleven, moet u dat zeker weten hoe u uw carrière brandveilig maakt.
als je een spin ziet
4 Verzamel de steun van uw collega's
Shutterstock
U moet pesten vroegtijdig herkennen en de steun van uw collega's krijgen, dus u bent niet de enige die de werkgever vertelt dat dit verkeerd is. En voor meer geweldig loopbaanadvies, hier hoe de slimste mannen vooruit komen op het werk.
5 Leg zijn of haar slechte kant bloot
Shutterstock
Roep onmiddellijk andere mensen op om het te observeren. Open de deur. Het idee om dingen achter gesloten deuren te doen, is dat ze een plausibele ontkenning hebben. Je moet letterlijk zeggen: 'Kun je dit horen? Ik heb je hulp hier nodig. ' Verzamel de steun van je collega's, of je gaat ten onder.
6 Ga niet naar HR
Shutterstock
Dat zeggen we al jaren. Ga niet naar HR met de gedachte dat u ondersteuning gaat krijgen. HR is een managementondersteunende functie, en dat weten ze. Dit is alsof je naar de monitor van je middelbare school gaat om te klagen over pesten. Uiteindelijk zal het alleen je tegenstander wierpen.
koppels van beroemdheden met een groot leeftijdsverschil
7 Klaag in plaats daarvan naar boven
Zoek een manager op een hoger niveau en doe een beroep op de financiële impact van het gedrag van de pestkop. Stel dat deze persoon verantwoordelijk is voor omzet, moeilijkheid bij het werven en verzuimkosten. Als het bedrijf u dan niet in veiligheid kan brengen, is het tijd om verder te gaan.
8 Zoek emotionele steun zodat u kunt stoppen
Natuurlijk kan niemand van ons het zich veroorloven uw levensonderhoud te verliezen. Je hebt hypotheken en verplichtingen. Maar niemand verdient hart- en vaatziekten vanwege een verdomd salaris. Het maakt niet uit hoe groot het salaris is. Krijg emotionele steun van familie en vrienden. Het voor hen geheim houden is niet goed voor jou mentale gezondheid Je hebt vaak iemand nodig die zegt: 'Bob is een idioot, zoek een andere baan.' Isoleer niet.
Ik heb hoop voor de toekomst. Deze ietwat generatie. Millennials nemen dit soort dingen niet op. Ik vind het geweldig. Ze zeggen: 'Heb je het tegen mij? Ik ben opgegroeid met het horen van je kunt me niet pesten. ' En zij zijn degenen die een verandering zullen aanbrengen.
Volg ons voor meer geweldig advies om slimmer te leven, er beter uit te zien en je jonger te voelen Facebook nu!
