Na een lange dag een nieuwe stad verkennen of een inspannende zweetsessie in de sportschool , je kunt vrijwel verwachten dat je voeten het gevoel hebben dat ze in brand staan als je eindelijk de kans krijgt om te gaan zitten. Als u echter aan een bureau de hele dag aan het werk bent en op de een of andere manier nog steeds last heeft van pijnlijke voeten, kunnen er grotere problemen ontstaan - problemen waarvoor misschien zelfs een afspraak met een podoloog nodig is. Als uw voeten regelmatig pijn doen, blijf dan lezen om meer te weten te komen over enkele van de meest voorkomende oorzaken van voetpijn.
Je hebt afgeplatte bogen.
Shutterstock
2 van toverstokken gevoelens
De hoofdoorzaak van uw pijnlijke voeten kunnen uw gewelven zijn - of liever het gebrek daaraan. Als uw voeten ongewoon plat zijn, heeft u mogelijk een aandoening die bekend staat als platvoet. Hoewel het meestal pijnloos is, is de Mayo Clinic merkt op dat de aandoening voetpijn kan veroorzaken, vooral in de hiel of de voetboog. Als uw arts de diagnose platvoet stelt en vaststelt dat de aandoening de oorzaak is van uw pijn, kan hij of zij u aangepaste steunzolen bestellen om de symptomen te beperken.
U heeft de ziekte van Raynaud.
Shutterstock
De ziekte van Raynaud, of het fenomeen van Raynaud, is een aandoening die wordt gekenmerkt door een verminderde bloedtoevoer naar de ledematen. Volgens de Artritis Foundation , ervaren mensen met Raynaud's in hun voeten vaak tintelingen en gevoelloosheid als reactie op zelfs de kleinste temperatuurveranderingen - en hoe erger de temperatuurverandering, hoe pijnlijker de reactie. Meestal kunt u zien of uw pijnlijke voeten het resultaat zijn van Raynaud's op basis van of ze nu wit en / of blauw worden , aangezien dit een van de veelbetekenende tekenen van de aandoening is.
Je hebt nieuwe hardloopschoenen nodig.
Shutterstock
Gebruik jouw rennen schoenen langer dan u zou moeten, en u zult merken dat uw voeten elke keer dat u gaat joggen, hevige pijn hebben. Dat komt omdat hoe versleten uw schoenen worden, hoe minder vulling en bescherming ze uw voeten bieden tegen de harde bestrating. Dus, hoe vaak moet je die sneakers ruilen? Volgens de schoenexperts van KONING , uw hardloopschoenen moeten elke 300 tot 500 mijl worden vervangen.
Je pees is ontstoken.
Shutterstock
Tendinitis - of ontsteking van de pees - kan zowel in de enkel als in de hiel van de voet voorkomen. Deze aandoening - die gevoeligheid en gewrichtspijn veroorzaakt - wordt meestal veroorzaakt door herhaaldelijk een pees te belasten, bijvoorbeeld door herhaalde bewegingen of wanneer u versleten hardloopschoenen draagt.
U heeft plantaire fasciitis.
Shutterstock
Als uw voeten pijn doen en u weet niet waarom, kan plantaire fasciitis de boosdoener zijn. Volgens de Mayo Clinic is deze aandoening - die wordt veroorzaakt door de ontsteking van een dikke weefselband in de onderkant van uw voet - een van de meest voorkomende algemene oorzaken van hielpijn, en het heeft de neiging om intens ongemak te veroorzaken dat 's ochtends piekt en langzaam beter wordt naarmate je het meer wegloopt.
betekenis van bianca in de bijbel
Je hebt een hielspoor.
Shutterstock
Zoals Edward R. Laskowski, MD , mededirecteur van het Mayo Clinic Sports Medicine Center, uitgelegd via de Mayo Clinic website is een hielspoor een 'benige groei die meestal begint aan de voorkant van je hielbeen en naar de boog van je voet wijst'. Hoewel de meeste mensen met dit type groei er geen ongemak van zullen ondervinden - de Cleveland Clinic merkt op dat slechts één op de twintig patiënten met een hielspoor pijn voelt - het is de moeite waard om uw voet na te laten kijken.
hoe de tijd thuis te doden
U heeft jicht.
Shutterstock
Jicht is een type artritis dat optreedt wanneer urinezuur, een afvalproduct, verandert in naaldachtige kristallen en vast komt te zitten in de weefsels van het lichaam. Volgens de Artritis Foundation is een van de meest voorkomende eerste tekenen van deze ontstekingsziekte pijn en zwelling in de grote teen die vaak volgt op een ziekte of een blessure.
Je hebt eeltknobbels.
Shutterstock
Is het je ooit opgevallen dat sommige mensen benige uitsteeksels hebben die uit de binnenkant van hun voeten komen, waardoor hun grote teen een ongebruikelijke hoek aanneemt? Dat worden eeltknobbels genoemd, en hoewel ze relatief vaak voorkomen, kunnen ze ook pijnlijk worden (en zelfs artritis veroorzaken) als ze langzaam het grote teenbot veranderen. Volgens de Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen milde bunion-pijn wordt meestal verlicht door wijdere schoenen te dragen en erin te investeren bunion-shield pads - maar als u slecht ter been bent, heeft u waarschijnlijk het punt bereikt waarop u een operatie zou moeten overwegen.
U heeft artrose.
Shutterstock
Artrose - de meest voorkomende vorm van artritis, volgens de Artritis Foundation - treedt op wanneer het kraakbeen dat de botten in de gewrichten beschermt, afbreekt, wat leidt tot stijfheid, pijn of zelfs volledig bewegingsverlies. Wat de voet betreft, manifesteert artrose zich meestal in de grote teen, maar het is ook bekend dat het ook het middenvoetgebied aantast. En terwijl vrij verkrijgbare medicijnen kunnen, net als niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), bij sommige patiënten de pijn helpen verlichten die gepaard gaat met artrose, terwijl anderen alleen verlichting vinden door meer invasieve maatregelen, zoals cortisone-injecties of operaties. En bekijk deze voor meer tips die u zullen helpen om in optimale gezondheid te blijven 40 dingen die u na 40 nooit tegen uw arts zou moeten liegen
Om meer verbazingwekkende geheimen te ontdekken over het leven van je beste leven, Klik hier om ons te volgen op Instagram!
