Zelfs als je meestal een eerlijk persoon bent, ben je verre van de enige als je merkt dat je jezelf vindt de waarheid uitrekken Bij de dokter. In een studie gepubliceerd in JAMA Network Open gaf tussen 60 en 80 procent van de ondervraagden toe te liegen tegen hun zorgverleners over relevante informatie. De reden? 'De meeste mensen willen dat hun arts ze hoog in het vaandel heeft staan,' Angela Fagerlin , de senior auteur van de studie en voorzitter van de volksgezondheidswetenschappen aan de University of Utah Health, uitgelegd 'Ze zijn bang dat ze in een hokje worden geplaatst als iemand die geen goede beslissingen neemt.'
En hoewel u misschien niet denkt dat het een probleem is om tegen uw arts te liegen over wat u eet of welke supplementen u gebruikt, kan een kleine omissie het verschil zijn tussen het krijgen van de zorg die u nodig heeft of het krijgen van een onnauwkeurige diagnose. Hierin hebben we alles verzameld wat u nodig heeft om te stoppen met liegen tegen uw arts.
1 Uw vroegere en huidige rookgewoonten
Shutterstock
Hoe ouder u bent, hoe belangrijker het is dat u uw arts op de hoogte stelt van uw rookgewoonten Volgens de Amerikaanse Kankervereniging Longkanker komt voornamelijk voor bij oudere personen, waarbij de gemiddelde longkankerpatiënt wordt gediagnosticeerd rond de 70 jaar. En zelfs als u een voormalige roker bent en geen tabak meer aanraakt, moet u uw arts helaas laten weten dat het altijd mogelijk is dat die slechte beslissingen die u nam toen u jonger was, u als volwassene blijven achtervolgen.
2 Uw leeftijd
Shutterstock
Een paar jaar - of zelfs een paar decennia - scheren van je leeftijd bij de dokter, voelt misschien meer als het uitrekken van de waarheid dan een leugen vertellen , maar het kan er uiteindelijk voor zorgen dat uw arts zijn werk niet goed doet. Als u bijvoorbeeld zou zeggen dat u in de dertig bent in plaats van te onthullen dat u eigenlijk achter in de veertig bent, kan uw arts die opvliegers aanzien als een symptoom van hyperthyreoïdie in plaats van een symptoom van de menopauze.
3 Uw drinkgewoonten
Shutterstock
'Drinken zal het lichaam veel prominenter beïnvloeden als je 40 bent', legt uit Dr. David Greuner van NYC Surgical Associates Overmatig drinken kan een groot aantal gezondheidsproblemen veroorzaken, variërend van hartziekte tot hepatitis - maar hoe eerlijker u bent over uw drinkgewoonten, hoe groter uw kansen zullen zijn.
Patiënten bij wie alcoholische cirrose is vastgesteld, hebben bijvoorbeeld een overlevingspercentage na vijf jaar van 90 procent wanneer ze stoppen met drinken, vergeleken met een overlevingspercentage van vijf jaar van 70 procent als ze de fles blijven raken. En als uw leverancier niet weet dat u een zware drinker bent, kan het gebeuren dat ze gewoon terechtkomen je iets dat voorschrijven werkelijk gaat niet goed samen met alcohol - maar tegen de tijd dat u het weet, is het te laat.
'Zorg er altijd voor dat u 100 procent eerlijk bent met uw arts over uw alcoholgebruik', zegt Greuner. 'De reactie kan zijn om te bezuinigen - wat u misschien niet wilt horen - maar het is essentieel voor uw gezondheid om vooruit te komen.'
dromen van het winnen van geld in een casino
4 De medische geschiedenis van uw familie
Shutterstock
Pas op dat u geen details over de medische geschiedenis van uw familie weglaat wanneer u met uw arts praat - genetica kan een belangrijke rol spelen in uw fysieke en mentale gezondheid. De Memorial Sloan Kettering Cancer Center merkt op dat 'sommige mensen genetisch vatbaar zijn voor het ontwikkelen van bepaalde soorten kanker', en dat mensen met een familiegeschiedenis van kanker baat kunnen hebben bij genetische tests.
5 Uw medische en chirurgische geschiedenis
Shutterstock
'Ondanks alle technologie die tegenwoordig beschikbaar is, is de geschiedenis nog steeds de steunpilaar van de diagnose', merkt een rapport op in Physician Connection 'De impact van sociale, omgevings-, erfelijke en gedragsfactoren op het welzijn en de ziekte van de patiënt moet worden gerealiseerd in de geschiedenis van de patiënt.' Alles, van allergieën tot medicijnen tot eerdere operaties, kan van invloed zijn op de diagnose en het verloop van de behandeling van een arts.
6 Uw gewicht
Shutterstock
Meestal is het onmogelijk om tegen uw arts te liegen over hoeveel u weegt, aangezien de dokterspraktijken een weegschaal bij de hand hebben. Maar het is belangrijk om uw huisarts de waarheid over uw maat te vertellen, zelfs als u zich er misschien niet prettig bij voelt - vooral als uw gewicht grenst aan zwaarlijvig. Onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Farmacotherapie ontdekte bijvoorbeeld dat standaarddoses van bepaalde antibiotica niet werkten bij zwaarlijvige personen. Onthoud: met uw arts is eerlijkheid altijd het beste beleid.
7 Uw dieet
Shutterstock
Uw arts vertellen dat u elke ochtend begint met een uitgebalanceerd ontbijt als je echt een vaste klant bent bij de McDonald's, kan drive-thru leiden tot onnodige behandelingen en medicijnen.
Zoals Brian Doyle, MD, van de UCLA School of Medicine legde uit aan WebMD: 'De dokter vertellen dat je correct eet terwijl je dat echt niet doet, zou kunnen [resulteren in] dat je bijvoorbeeld een medicijn krijgt voorgeschreven om je cholesterol onder controle te houden. Dit kan bijwerkingen veroorzaken en minder effectief zijn dan gewoon doorgaan met het hebben van goede eetgewoonten. '
8 Uw symptomen
Shutterstock
Patiënten liegen niet zozeer over hun symptomen, maar vergeten ze gewoon te noemen - maar alles wat u weglaat, maakt het moeilijker voor u om een juiste diagnose te stellen. Elk symptoom - zelfs als het helemaal geen symptoom lijkt - brengt uw arts dichter bij de oorzaak van uw pijn en lijden - en evenzo kan alles wat u weglaat tot een verkeerde diagnose leiden.
9 Welke medicijnen u gebruikt
Shutterstock
Alle medicijnen die u gebruikt - of ze nu voorgeschreven of niet voorgeschreven zijn - moeten worden onthuld tijdens de informatieve gedeelten van de afspraken met uw arts. Elke medicatie, van vrij verkrijgbare slaapmiddelen tot angstpillen op recept, heeft een groot aantal bijwerkingen, en als u niet vermeldt dat u iets gebruikt, kan uw arts de oorzaak van uw ongemak niet nauwkeurig diagnosticeren - of erger. .
'De gevaarlijkste [leugen] is niet eerlijk te zijn over welke medicijnen [je] gebruikt,' zegt Glen Stroom , huisarts bij de Rockwood Clinic in Washington. 'Soms zien patiënten meer dan één arts omdat ze proberen hun gezondheidsproblemen in compartimenten te verdelen of ze als niets met elkaar te beschouwen. Misschien nemen ze een psychiatrisch medicijn waar ze je niet over vertellen en zie je ze voor hen bloeddruk Je zou iets kunnen voorschrijven dat een mogelijk fatale complicatie kan hebben. '
10 Uw drugsgebruik
Shutterstock
Laat dit waarschuwend verhaal van de president van de American Academy of Family Physicians Dr. John Cullen wees een waarschuwing voor u als het erom gaat eerlijk te zijn tegen uw arts over uw drugsgebruik. Omdat een van zijn patiënten niet openhartig was over de medicijnen die hij gebruikte, kreeg hij een verkeerde diagnose van blindedarmontsteking en kwam hij gevaarlijk dicht bij het verwijderen van zijn blindedarm zonder reden.
'Methamfetamine kan zich soms op dezelfde manier presenteren als blindedarmontsteking', zegt dr. Cullen. 'Terwijl we ons klaarmaakten om [de patiënt] naar de operatiekamer te brengen, herinner ik me dat ik zei:' We staan op het punt je hier open te snijden. Weet je zeker dat je me niets anders wilt vertellen? ' Toen kwamen we erachter over het gebruik van methamfetamine. Dat was inderdaad de oorzaak, en we zijn gestopt met de operatie. '
11 Uw geestelijke gezondheid
Shutterstock
Uw fysieke en emotionele pijn hebben meer gemeen dan u denkt. Per een studie gepubliceerd in The Primary Care Companion to the Journal of Clinical Psychiatrie omvatten lichamelijke symptomen die vaak gepaard gaan met depressie gewrichtspijn, rugpijn, maagproblemen, vermoeidheid en veranderingen in eetlust - om er maar een paar te noemen. En depressie en angst zijn niet altijd noodzakelijk de primaire diagnose in sommige scenario's, het zijn slechts symptomen van andere ernstige gezondheidsproblemen, zoals longembolieën en hartaanvallen
12 De ernst van uw pijn
Yakobchuk Viachesla / Shutterstock
Uw artsen en verpleegkundigen vragen u naar uw pijnniveau omdat ze ervoor moeten zorgen dat de behandeling effectief en passend is.
'Helaas liegen [kanker] patiënten soms en maskeren ze bepaalde verontrustende bijwerkingen uit angst dat ik met die bepaalde behandeling zal stoppen,' Kashif Ali , een medische oncoloog met Maryland Oncology Hematology, legde uit Preventie 'Maar vaak kunnen ze aan het regime blijven, als ik de dosis maar aanpas, of zelfs overschakelen op een andere behandeling die net zo effectief is.'
13 De datum van uw laatste menstruatie
Shutterstock
Het begin van de menopauze is niet de enige verklaring voor een gemiste menstruatie op middelbare leeftijd. Zolang u nog vruchtbaar bent, kunt u nog steeds zwanger worden - dus als uw menstruatie niet komt, moet u uw arts hiervan op de hoogte stellen om er zeker van te zijn dat het is menopauze en niet een nieuwe baarmoeder.
14 Uw trainingsgewoonten
Shutterstock
Mensen die niet genoeg bewegen, schamen zich vaak zo voor dit feit dat ze er uiteindelijk tegen hun arts over liegen. In feite, wanneer Medicare ondervroeg ongeveer 1.239 patiënten, 37 procent van hen gaf toe dat ze 'meestal' of 'soms' liegen tegen hun zorgverleners over hoeveel ze een dieet volgen of bewegen. Het laatste dat een goede dokter echter gaat doen, is u beschamen voor uw gewoonten - en als ze niet echt weten hoeveel activiteit u krijgt, weten ze niet hoe ze uw problemen.
'We proberen je niet te schamen omdat je iets verkeerd doet' Dr. Isabel Valdez , een instructeur aan het Baylor College of Medicine, uitgelegd 'Als u niet kunt sporten omdat u twee banen heeft en een verzorger voor uw moeder bent met de ziekte van Alzheimer , Ik ga je niet schamen omdat je niet traint. Maar vertel me dat, zodat we dat kunnen omzeilen en een ander spelplan kunnen vinden. '
15 Uw seksleven
Shutterstock
Van de 1.239 patiënten die een Medicare-enquête hebben ingevuld, gaf 32 procent toe tegen hun arts te hebben gelogen over hun seksleven
Als u een actief seksleven heeft naarmate u ouder wordt - vooral als u meerdere partners heeft - is het belangrijk om uw arts op de hoogte te houden van uw levensstijl. Onderzoek gepubliceerd in de International Journal of STD & AIDS ontdekte dat 'het aantal seksueel overdraagbare aandoeningen bij oudere patiënten toeneemt', en dat steeds meer vrouwen ouder dan 50 waarschijnlijk de diagnose hiv en trichomoniasis krijgen.
16 Uw supplementregime
Shutterstock
'Vertel altijd de waarheid als je vitamines en kruiden gebruikt', zegt Dr. Michelle C. Reed , een arts, gezondheidscoach en eigenaar van MS Family Medicine Health Care, P.C. Vitaminen en kruiden bijwerkingen hebben en soms hebben de bijwerkingen invloed op de werkzaamheid van receptgeneesmiddelen. '
17 De datum van uw laatste controle
Shutterstock
Als uw arts uw eerdere bloedonderzoek en testresultaten bekijkt, moet hij / zij precies weten hoe oud die informatie is. Waarom? Wanneer u 40 en 50 jaar oud bent, moet u zich regelmatig laten testen op zaken als colorectale kanker, hartziekte en osteoporose, maar liegen over de datum van uw laatste controle kan ertoe leiden dat uw arts de tests overslaat die uw leven kunnen redden.
18 Hoe vaak gebruikt u het toilet
Shutterstock
Is het lastig om te praten over hoe vaak u poepen en de stevigheid van uw ontlasting? Absoluut. Het is echter ook een noodzaak, tenminste als het gaat om gesprekken met uw arts. Onregelmatige stoelgang komt vaker voor met de leeftijd , en zonder de juiste medische zorg verdwijnen constipatie en diarree niet altijd vanzelf. In feite kan langdurige blokkering leiden tot ernstige complicaties zoals rectale verzakking en fecale impactie die een operatie en een verblijf in het ziekenhuis vereisen.
19 Hoeveel Shut-Eye u krijgt
Shutterstock
Terwijl slaaptekort is nooit goed, het is vooral schadelijk voor de 40-plussers. Studies hebben aangetoond dat personen ouder dan 40 die niet genoeg slaap krijgen onbedoeld de veroudering van hun lichaam en geest versnellen - zo erg zelfs dat in 2015 Public Health England een campagne startte om 40-plussers te informeren over de gevaren. van het beknibbelen op slaap. Onvoldoende hoeveelheden gesloten oog kan alles veroorzaken van type 2 diabetes tot hypertensie, dus zorg ervoor dat u met uw arts eerlijk bent over uw slaapschema.
20 Gebruik van voorgeschreven medicijnen
Shutterstock
Als uw arts u eerder zoiets als een cholesterolmedicijn of slaappillen heeft voorgeschreven en u deze niet echt gebruikt, is het beter om daar eerlijk over te zijn dan te liegen om een ongemakkelijke situatie te vermijden. 'Als u uw geneesmiddel niet inneemt zoals voorgeschreven, kan uw leverancier een ander geneesmiddel verhogen of toevoegen en is het misschien geen noodzakelijke toevoeging', legt Reed uit.
beste dingen om een meisje te vertellen
21 Uw financiële situatie
Shutterstock
De Verenigde Staten zijn technisch gezien misschien wel een van de rijkste landen ter wereld, maar dat betekent niet dat al hun burgers heel veel geld te besteden hebben aan gezondheidszorg. Integendeel, de Henry J. Kaiser Family Foundation meldt dat maar liefst 27,4 miljoen niet-oudere personen onverzekerd waren in 2017 - en daarbij wordt nog geen rekening gehouden met de personen die gezondheidszorg hebben en hun procedures en pillen nog steeds niet kunnen betalen.
Gezien het aantal mensen dat geen gezondheidszorg heeft, is het niet bijzonder verrassend dat veel patiënten tegen hun artsen zullen liegen over hun financiële situatie. In de enquête van Medicare merkte 1 op de 4 mensen op dat ze vaak liegen tegen hun zorgverleners over hoeveel gezondheidszorg ze zich kunnen veroorloven, zowel uit verlegenheid als uit wat zij denken dat het noodzakelijk is.
Het is echter een groot probleem dat patiënten doen alsof ze medicijnen en diensten kunnen betalen als ze dat niet kunnen. Als artsen niet precies op de hoogte zijn van de financiële situatie van een patiënt, kunnen ze niet met hen samenwerken om een betaalbare manier te vinden om hen de zorg te geven die ze nodig hebben. En in het geval van patiënten die zich voordoen als iemand anders om gebruik te kunnen maken van hun ziektekostenverzekering , het probleem is niet alleen medisch, maar ook legaal.
22 Het opvolgen van de doktersbevelen
Shutterstock
Maak je geen zorgen over het beledigen van je arts als je toegeeft dat je je eigenlijk niet aan hun aanbevelingen hebt gehouden. Natuurlijk wordt dat gesprek niet leuk, maar het is beter dan net te doen alsof je alles hebt gedaan wat je zou moeten doen en uw gezondheid in gevaar brengen
'Een patiënt in de veertig die medicijnen gebruikt voor bloeddruk of cholesterol, maar nog nooit een hartaanval of beroerte heeft gehad, ziet misschien de noodzaak niet in om hun medicatie dagelijks in te nemen', verklaart Fred Ralston , een intern geneeskundespecialist bij Fayetteville Medical Associates in Tennessee. 'Soms lijk ik misschien kommer en kwel, maar ik lijk ook mensen aan de andere kant van die richel en het veranderde hun leven, dus ik probeer mijn patiënten het serieuzer te laten nemen.'
23 Uw reisgeschiedenis
Shutterstock
Waar u onlangs bent gereisd en hoe u daar bent gekomen, kan de sleutel zijn tot het diagnosticeren van enkele van uw meer verwarrende gezondheidssymptomen. Als je net terug bent van negen uur vlucht en u ervaart bijvoorbeeld ernstige krampen in de benen, dan lijdt u mogelijk aan een ernstige complicatie die diepe veneuze trombose wordt genoemd. En hoewel malaria niet vaak voorkomt in de Verenigde Staten, komt het nog steeds relatief vaak voor in delen van Afrika, Azië en Midden- en Zuid-Amerika.
24 Uw pijndrempel
Shutterstock
'Patiënten liegen soms tegen hun medische professionals over hun pijngrens of symptomen om dat te kunnen een sterkere medicatie in handen krijgen ,' zegt Jocelyn Nadua , geregistreerd praktijkverpleegkundige en zorgcoördinator bij C-Care Health Services 'Verpleegkundigen en artsen kunnen de situatie het beste inschatten, dus het is belangrijk dat patiënten zo eerlijk mogelijk zijn over hun toestand om de juiste zorg en medicijnen te krijgen die op hun behoeften zijn afgestemd.'
25 Eventuele diagnoses van 'alternatieve behandelaars'
Shutterstock
Uw arts moet op de hoogte zijn van alle diagnoses die u in het verleden heeft gekregen - vooral als ze zijn gesteld door alternatieve artsen die niet noodzakelijk de juiste tests uitvoeren. 'Diagnoses van alternatieve behandelaars kunnen echte doktoren veel problemen bezorgen, vooral als ze meegaan met bepaalde modetrends', legt uit Dr. Laurence Gerlis , een privé beoefenaar en CEO van SameDayDoctor 'Eigenlijk' gluten-intolerant 'zijn, bijvoorbeeld, is zeldzaam, maar het is op dit moment buitengewoon in de mode, net als het hebben van een bijnierziekte.'
26 Gebruik van uw zonnebrandcrème
Shutterstock
Het kan zo aanvoelen uw dermatoloog is een zeur als ze je vragen hoe vaak je draag zonnebrand , maar ze doen dat alleen omdat ze niet willen dat u huidkanker krijgt. En het is des te belangrijker dat u eerlijk bent over uw gebruik van zonnebrandcrème naarmate u ouder wordt, zoals de Canadese Kankervereniging meldt dat de meeste gevallen van niet-melanoom huidkanker worden gezien bij patiënten tussen 80 en 90 jaar oud, terwijl melanoom het vaakst voorkomt gediagnosticeerd op slechts 63
mannen en vrouwen die seks hebben onder de douche
27 Uw eerdere zwangerschappen
Shutterstock
Een verrassend aantal vrouwen liegt tegen hun zorgverleners over hun eerdere abortussen en / of zwangerschappen - 14 procent om precies te zijn. Beide zaken zijn echter essentiële informatie voor uw arts. Lang na de bevalling kunnen moeders nog steeds last hebben van hormonale onevenwichtigheden, ijzertekorten, depressie en meer, dus zorg ervoor dat uw arts op de hoogte is.
28 Je seksuele geaardheid
Shutterstock
Het lijkt misschien niet alsof uw seksuele geaardheid relevant is bij een routinecontrole, maar als u deze relevante relatie-informatie kent, kan uw arts uw diagnose beter stellen. Hoewel veel ziekten in alle gemeenschappen even veel voorkomen, worden andere vaker aangetroffen bij LGBTQ-individuen. Homo- en biseksuele mannen waren bijvoorbeeld goed voor 83 procent van de primaire en secundaire syfilisgevallen in 2014, volgens de CDC
29 Uw mondhygiëne
Shutterstock
Hoewel je misschien niet denkt dat een leugen over je mondhygiëne ertoe doet, kan zoiets eenvoudigs als een slechte adem een teken zijn van ernstige aandoeningen zoals chronische nierziekte, kanker of een infectie. En sinds tandvleesontsteking is gekoppeld aan hartaandoeningen —De doodsoorzaak nummer één wereldwijd — het is belangrijk dat u openhartig bent over uw poets- en flosgewoonten.
30 Uw relatieproblemen
Shutterstock
Natuurlijk, uw huisarts is niet uw therapeut, maar dat betekent niet dat u hen in het duister moet houden over wat er in uw persoonlijke leven gebeurt. Waarom? Stress kan veel effecten hebben op het lichaam en de geest, ' Dr. Jonathan Kerr , een huisarts en de president van het Ontario College of Family Physicians, legde uit Beste gezondheid 'Als uw arts niet weet wat er in uw leven gebeurt, kan hij of zij niets doen om u te helpen.'
31 Uw relatie met voedsel
Shutterstock
Als u denkt dat eetstoornissen alleen tieners en twintigers treffen, denk dan nog eens goed na. Volgens de Nationale vereniging van anorexia nervosa en aanverwante aandoeningen neemt ongeveer 13 procent van de vrouwen ouder dan 50 deel aan eetstoornisgedrag. Elk uur sterft ten minste één persoon aan een eetstoornis, dus lieg niet over gewoonten zoals beperken, eetbuien en zuivering, of misbruik van laxeermiddelen als uw arts daarom vraagt.
32 De kracht van uw geheugen
Shutterstock
Je kunt vluchten voor dementie, maar je kunt je niet verstoppen. Tegen 2060 onderzoekers geloven dat ongeveer 13,9 miljoen personen van 65 jaar en ouder in de Verenigde Staten zullen worden gediagnosticeerd ziekte van Alzheimer en andere vormen van dementie. Het goede nieuws? Hoewel er nog geen remedie is voor de ziekte van Alzheimer of dementie, zijn er dingen die u kunt doen houd je geest scherp en gezond , zelfs na een diagnose - en hoe openhartiger u met uw arts bent over uw geheugenproblemen, hoe sneller u met een geschikt behandelplan kunt beginnen.
33 Hoeveel water je drinkt
Shutterstock
Typische symptomen van uitdroging zijn onder meer een droge huid, vermoeidheid, duizeligheid, hoofdpijn en spierkrampen. Het probleem? Symptomen als deze zijn nauwelijks levensbedreigend, dus mensen zullen ze vaak negeren in plaats van de oorzaak te achterhalen. Uitdroging zelf kan echter een kwestie van leven of dood zijn - volgens onderzoek van de Bureau voor nationale statistieken Alleen al tussen 2013 en 2017 stierven 48 mensen in verpleeghuizen aan uitdroging in Engeland en Wales. En sindsdien oudere mensen hebben het vaak moeilijk om symptomen van uitdroging te onderscheiden vanwege symptomen van veroudering, is het belangrijk om uw arts te laten weten hoeveel water u drinkt.
34 Uw gehoor
Shutterstock
Luister naar ons als we zeggen dat u eerlijk tegen uw arts moet zijn over hoeveel u wel en niet kunt horen. Hoewel u zich misschien schaamt om toe te geven dat uw gehoor niet zo scherp is als vroeger, kunt u troost putten uit het feit dat ongeveer een derde van alle volwassenen tussen 65 en 74 jaar lijdt aan een zekere mate van gehoorverlies Hoe eerder uw zorgverlener op de hoogte is van uw auditieve beperking, des te eerder kunnen zij eraan werken om een remedie voor u te vinden.
35 Eventuele visuele beperkingen
Shutterstock
Maak je klaar om je optometrist vaker te zien dan sommige van je vrienden als je eenmaal 40 hebt bereikt. Volgens de Amerikaanse optometrische vereniging , dit is de leeftijd waarop mensen 'problemen beginnen te krijgen met duidelijk zien van dichtbij, vooral bij het lezen en werken op de computer.' Hoewel het mogelijk is om door het leven te gaan met turen en worstelen om te zien, kan het niet corrigeren van uw gezichtsvermogen hoofdpijn veroorzaken en kunt u zelfs tijdens het autorijden sneller vallen of ongelukken krijgen - en aan het eind van de dag een paar seconden in verlegenheid brengen is beter te bedanken dat u uw veiligheid in gevaar brengt.
36 Uw naleving van de aanbevelingen voor fysiotherapie
Shutterstock
'Het is belangrijk om eerlijk te zijn over het uitvoeren van uw fysiotherapie-oefeningen, omdat een ijverig gecontroleerd fysiotherapieprogramma vaak kan helpen bij het genezen van een blessure', legt uit Steve Yoon, M.D. een fysiotherapeut en directeur van de Regenerative Sports and Joint Clinic aan het Cedars-Sinai Kerlan-Jobe Institute. 'Niet vaak genoeg revalideren stimuleert de genezing mogelijk niet en het kan ook de ondersteuning en kracht die nodig is om een blessure te compenseren, remmen.'
37 Uw medicatie verliezen
Shutterstock
Veel te veel patiënten liegen tegen hun artsen over het 'verliezen' van hun pijnstillers omdat ze meer dan de aanbevolen dosis hebben ingenomen en nu afhankelijk zijn van het medicijn. Dit is niet alleen illegaal, maar het is ook verkeerd en 'ontwikkelt een gevoel van wantrouwen tussen de patiënt en de arts', zegt dr. Yoon. Om dit scenario te vermijden, vertrouwt de fysiotherapeut op 'open communicatie over de slopende effecten van pijn en realistische verwachtingen voor pijnbeheersing' - maar om dit te kunnen doen, moeten zijn patiënten net zo eerlijk tegen hem zijn als tegen hen. .
38 Je angst om naar de dokter te gaan
Shutterstock
Ja, zelfs volwassen volwassenen mogen bang zijn van de dokter. In feite, met alle kwalen die de oudere bevolking teisteren, zou je kunnen stellen dat volwassenen gelijk zijn meer recht op deze angst! Als u echter nerveus wordt over uw doktersbezoeken, zorg er dan voor dat u eerlijk bent over uw zorgen, zodat u ze kunt aanpakken en mogelijk zelfs kunt overwinnen. Anders kan uw zorgverlener per ongeluk iets doen om u nog banger te maken zonder het te beseffen, waardoor u minder geneigd bent om zorg te zoeken wanneer u deze in de toekomst nodig heeft.
39 Uw beroep
Shutterstock
Afhankelijk van wat je doet voor de kost, breng je jezelf misschien in gevaar zonder het te weten. Stewardessen hebben bijvoorbeeld meer kans op het ontwikkelen van huidkanker en borstkanker, blijkt uit een studie die is gepubliceerd in Milieugezondheid En werknemers die regelmatig aan asbest worden blootgesteld, lopen veel meer risico op het ontwikkelen van mesothelioom, merkt een studie op die is gepubliceerd in de International Journal of Environmental Research and Public Health
40 Uw huisdieren
Shutterstock
Fido is net zo relevant voor uw medische geschiedenis als elk ander lid van uw gezin. Hoewel onze harige vrienden het niet bedoelen, ze kunnen ziekten naar ons verspreiden die variëren van ringworm en salmonellose tot leptospirose en Giardia. En als je thuis een brave jongen of meisje hebt, zorg er dan voor dat je deze eens bekijkt 15 levenslessen die u van uw hond kunt leren
Om meer verbazingwekkende geheimen te ontdekken over het leven van je beste leven, Klik hier om ons te volgen op Instagram!
