Zoals de meeste discussies over lichaamsbeeld, is het meestal in de context van fysieke aantrekkelijkheid wanneer we mensen horen praten over de 'taille-tot-heup'-verhouding. Een taille-heupverhouding van 0,7 wordt als 'optimaal' beschouwd voor vrouwen, omdat het een teken van vruchtbaarheid is. En volgens evolutionaire wetenschappers zorgen tekenen van vruchtbaarheid ervoor dat iemand seksueel aantrekkelijk lijkt.Daarom hebben studies die 'ideale' lichaamstypes van Twiggy tot Marilyn Monroe tot oude groene sculpturen analyseren, vaak geconcludeerd dat vrouwen die vereerd worden om hun lichaam allemaal een vergelijkbare verschil van 7 inch tussen hun taille en heupen, ongeacht de cultuur of tijdsperiode.
Wat verloren gaat in deze fixatie met lichaamsbeeld en de relatie met schoonheid, is dat de taille-tot-heupverhouding een praktisch doel heeft als indicator voor gezondheid. En steeds meer onderzoeken tonen aan dat het behoorlijk effectief is bij het bepalen van gezondheidsrisico's en aandoeningen bij vrouwen. Hier zijn enkele dingen die de WHR onthult over de gezondheid van een vrouw. En als je advies wilt over hoe je van dat hardnekkige, gevaarlijke buikvet af kunt komen, lees dan verder op de 33 manieren om lean te blijven voor het leven.
aas van toverstokken omgekeerde gevoelens
1 Cardiovasculaire ziekte
Shutterstock
Recent gepubliceerd nieuw onderzoek in de Tijdschrift van de American Heart Association ontdekte dat, hoewel een hoge BMI het risico op een hartaanval bij beide geslachten verhoogt, het opslaan van vet vooral belangrijk is voor vrouwen, aangezien vrouwen doorgaans meer vetmassa en onderhuids vet hebben, terwijl mannen meer vetvrije massa en visceraal vet hebben. Dr.Sanne Peters van de Universiteit van Oxford, de hoofdauteur van het rapport, zei: 'Onze bevindingen ondersteunen het idee dat het hebben van proportioneel meer vet rond de buik (een kenmerk van de appelvorm) gevaarlijker lijkt dan meer visceraal vet, wat meestal opgeslagen rond de heupen (de peervorm). ' En voor meer geweldig gezondheidsnieuws, hier Waarom u moet slapen met uw voeten buiten de dekens.
2 diabetes
Shutterstock
Het National Institute of Diabetes, Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) stelt dat die die 'abdominaal zwaarlijvig' zijn - vrouwen met een heup-tot-taille-ratio van meer dan 0,8 en mannen met een taille-tot-heup-ratio van meer dan 1,0 - lopen een groter risico op diabetes.
3 Vruchtbaarheid
Vrouwen met een taille-tot-heupverhouding hoger dan 0,7 hebben significant lagere zwangerschapspercentages dan vrouwen met een WHR van 0,7 of lager, ongeacht hun BMI's, grotendeels omdat de laatste groep optimale oestrogeenspiegels heeft. Studies hebben dat ook aangetoond Bij meisjes met een identiek gewicht vertoonden degenen met lagere WHR's eerdere puberale endocriene activiteit, gemeten aan de hand van hoge niveaus van luteniserend hormoon en follikelstimulerend hormoon, evenals activiteit van geslachtshormonen (estradiol), waardoor ze reproductief gezonder werden.
4 Cognitief vermogen
Shutterstock
tekenen dat je vrouw vreemdgaat op het werk
NAAR Uit een onderzoek uit 2008 bleek dat 'controlerend voor andere correlaten van cognitieve vaardigheden, hebben vrouwen met lagere WHR's en hun kinderen significant hogere cognitieve testscores, en tienermoeders met lagere WHR's en hun kinderen worden beschermd tegen cognitieve verlagingen die verband houden met tienergeboorten.'
ik moet 80 kilo afvallen
5 Stress
Meerdere studies hebben gevonden dat vrouwen met hogere WHR's het moeilijker hebben om met stress om te gaan vanwege de afscheiding van het stress-inducerende hormoon cortisol. Als dat klinkt zoals jij, ken dan de 10 geheimen om stress te overwinnen in 10 minuten.
6 Kreeft
Een veelomvattend studie door Harvard en de National Institutes of Health vond dat vrouwen met een hoge WHR liepen een groter risico om aan kanker te overlijden dan vrouwen met een kleinere taille, zelfs als ze een gezonde BMI hadden. De onderzoekers analyseerden gegevens van meer dan 44.000 vrouwen in de loop van bijna twee decennia, en ontdekten dat vrouwen met een tailleomvang van meer dan 34 centimeter twee keer zoveel kans hadden om aan kanker te overlijden als vrouwen met een tailleomvang van minder dan 28 centimeter, ongeacht van hun gewicht.
Om meer verbazingwekkende geheimen te ontdekken over het leven van je beste leven, Klik hier om u aan te melden voor onze GRATIS dagelijkse nieuwsbrief!
