Soms is douchen gewoon niet genoeg je zo fris laten ruiken en maak schoon zoals u wilt, vooral als het om uw voeten gaat. Volgens een onderzoek van Odor-Eaters, onder een groep van 2.000 ondervraagde volwassenen, zei zelfs meer dan één op de tien dat hun stinkende voeten waren een constant probleem , waarbij 19 procent beweerde dat ze zich paranoïde voelden over anderen die hun minder dan aangename geur opmerkten. De wetenschap kan echter voor eens en voor altijd een oplossing hebben gevonden voor die onwelriekende tootsies - dus lees verder om te ontdekken hoe je die funky voetengeur voorgoed kunt stoppen. En voor meer inzicht in hoe uw persoonlijke hygiëne verloopt, ga naar Dit is hoe vaak je echt moet douchen, zeggen doktoren
Volgens onderzoek dat werd gepresenteerd op de virtuele bijeenkomst van de Europese Academie voor Dermatologie en Venerologie in oktober 2020, kan een specifiek type sok mensen met voetgeur helpen om aanzienlijk beter ruikende voeten te krijgen. De sokken in kwestie, ontwikkeld door de Royal Thai Airforce, zijn dat wel gecoat in nanodeeltjes van zinkoxide (ZnO-NP), een verbinding vaak aangetroffen in producten voor persoonlijke verzorging , zoals roosshampoo, zonnebrandcrème en luieruitslagcrème.
LightFieldStudios / iStock
Onder de 148 marinecadetten die aan het onderzoek deelnamen, verminderden degenen die de met zinkoxide gecoate sokken droegen hun voetgeur aanzienlijk en hadden ze minder kans op het ontwikkelen van keratolyse, een bacteriële infectie die kan bijdragen aan voetgeur.
Hoewel de specifieke sokken die in het onderzoek zijn gebruikt, nog niet op de markt zijn gebracht, zijn er tal van sokken voor de massamarkt met zinkoxide erin die dragers voorlopig wat verlichting kunnen bieden.
Lees verder om meer manieren te ontdekken om jezelf elke dag fris te laten ruiken als een madeliefje. En als je je schone routine wilt perfectioneren, ga dan naar Dit zijn de enige 3 lichaamsdelen die u elke dag moet wassen, zegt de dokter
Lees het originele artikel op Beste leven
1 Poets je tanden minstens vier minuten per dag.
iStock
Als je niet prettig ademt, zorg er dan voor dat je dat wel bent minstens twee keer per dag poetsen elke keer twee minuten. De American Dental Association (ADA) beveelt aan 2 En schraap je tong. Shutterstock / Korovina Anastasia Regelmatig poetsen geeft je niet de frisse adem die je wilt? Dan zou je kunnen overwegen om ook je tong te schrapen als onderdeel van je mondverzorgingsroutine. Volgens een studie uit 2008 gepubliceerd in de Archives of Oral Biology , waarbij tongschrapen aanzienlijk wordt opgenomen in de routines voor mondhygiëne van patiënten verminderde de hoeveelheid potentieel geur veroorzakende bacteriën in hun mond. En kijk voor meer tips voor mondhygiëne Hoe vaak moet u uw tandenborstel echt vervangen, zeggen tandartsen iStock Als je alleen je handen wassen na gebruik van de badkamer moet u vooral meer tijd aan de gootsteen doorbrengen tijdens de pandemie van het coronavirus De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) bevelen aan handen wassen met water en zeep gedurende ten minste 20 seconden voordat u het huis verlaat en na aankomst op uw bestemming voor, tijdens en na het bereiden van voedsel voordat u voedsel eet voor en na het aanraken van een wond of snee voor en na het verzorgen van iemand die ziek is na het gebruik van de badkamer na het aanraken van dieren of huisdieren, hun voedsel of afval na het aanraken van afval na het verschonen van luiers of het helpen afvegen en nadat u niest, hoest of uw neus snuit. En voor meer geweldige tips voor persoonlijke verzorging in uw inbox, meld u aan voor onze dagelijkse nieuwsbrief iStock Experts zeggen dat je niet dagelijks je hele lichaam met zeep hoeft te wassen, zolang je maar drie cruciale gebieden aanpakt: je voeten, je oksels en je lies. 'De rest van je lichaam doet het prima met een spoeling - zelfs na een zweterige training, ' Robynne Chutkan , MD, oprichter van het Digestive Center for Women, legde uit Gezondheid En voor het ene lichaamsdeel dat je met rust moet laten, kijk dan eens Het enige lichaamsdeel dat u volgens artsen nooit zou moeten reinigen 
wat betekent het als je over spinnen droomt
3 Was uw handen gedurende ten minste 20 seconden gedurende de dag.
4 Was deze drie delen van uw lichaam elke dag met zeep.
