Als je dating in de veertig , ben je misschien op zoek naar een match voor het eerst voor altijd, of misschien kom je opnieuw op de scène na een scheiding of een andere onderbreking. Misschien heb je al je eigen kinderen - alleen of met een co-ouder - of misschien wil je ze nog steeds ... of misschien niet. Maar wat de specificaties van je ook zijn dating leven zijn, zult u waarschijnlijk merken dat er bepaalde uitdagingen bij betrokken zijn dating ouder dan 40 Van hangups en bagage tot seks en technologie, hier leggen therapeuten, relatiecoaches, relatietherapeuten en meer uit waarom daten zo veel moeilijker is als je in de veertig bent.
1 Het is moeilijker om met verandering om te gaan.
iStock
Als je veertig bent, weet je wat je leuk vindt en wat je niet leuk vindt. En het kan moeilijker zijn dan toen je jonger was om je aan te passen en een nieuwe relatie in je leven te verwelkomen, met alle inherente compromissen die daarmee gepaard gaan.
wat betekent dromen over olifanten
Daten is moeilijker als je veertig bent omdat je leven meestal rustiger is en nieuwe dingen doen niet zo gemakkelijk gaat als in je eerdere jaren ', zegt psychotherapeut Tina B. Tessina , LMFT, auteur van De tien slimste beslissingen die een vrouw na veertig kan nemen
2 De echtscheidingsfactor maakt de zaken ingewikkeld.
Shutterstock
Misschien dateer je in de veertig na een scheiding, of zelfs als dat niet het geval is, zul je in deze fase van je leven waarschijnlijk andere gescheiden vrouwen tegenkomen in de datingspoel. En dat kan een complicerende factor zijn.
'De ervaring van een echtscheiding en waar u zich overheen bevindt, kan van invloed zijn op hoe afgemat of emotioneel onvoorbereid u zich voelt over het proces om terug te keren in de datingswereld', zegt Dana McNeil , LMFT, grondlegger van de groepspraktijk De relatieplaats 'Sommige mensen begin meteen met daten na echtscheiding of scheiding. Wanneer dit gebeurt, hebben ze waarschijnlijk niet voldoende tijd genomen om te verwerken hoe de scheiding hen emotioneel heeft beïnvloed. ... Erachter komen hoe lang een potentiële partner al vrijgezel is, is een belangrijke overweging voordat u zich ertoe verbindt. '
3 En dat geldt ook voor de kid-factor.
Shutterstock
Er zijn veel manieren waarop kinderen daten in de veertig kunnen bemoeilijken. 'Kinderen kunnen op deze leeftijd zwaar in de vergelijking spelen', zegt loopbaan- en relatiecoach Julieanne O'Connor 'Mensen hebben vaak al kinderen, of hebben nog geen kinderen, en voelen zich soms gehaast om dat te doen. En er is de overweging van het opvoeden van andermans kinderen
Voor gescheiden ouders die daten in de veertig, maken kinderen nog steeds een groot deel uit van hun dagelijks leven. Familie- en relatiepsychotherapeut Fran Walvis , PsyD, merkt op dat 'daten in de 40 zo veel moeilijker is omdat de meeste gescheiden 40-plussers nog steeds thuiswonende kinderen hebben.'
4 Er zijn uiteenlopende leeftijdgerelateerde verwachtingen.
Shutterstock
Daten in de veertig kan een ongemakkelijke ongelijkheid aan het licht brengen: ongeacht hun eigen leeftijd, kunnen mannen en vrouwen op zoek zijn naar partners van verschillende leeftijden. Soms is dat slechts een kwestie van ijdelheid (d.w.z. 'Ik wil date iemand jonger en heb een trofee aan mijn arm ”).
Andere keren komt die ongemakkelijke realiteit ook tot stand als gevolg van de kinderfactor. “[Sommige] vrouwen boven de 40 zijn niet geïnteresseerd in meer kinderen. Er zijn echter veel mannen van in de veertig die erg geïnteresseerd zijn in het krijgen van kinderen. Als gevolg hiervan zijn er meestal veel mannen van in de veertig die op zoek zijn naar vrouwen van in de dertig ”, zegt professionele dating profiel schrijver Eric Resnick 'Dit kan de vrouwen van in de veertig het gevoel geven dat de mannen in hun leeftijdsgroep oppervlakkig zijn en onrealistische verwachtingen hebben.'
5 Je voelt je niet in de praktijk.
Shutterstock
Als twintiger en dertiger bent u misschien regelmatig uitgegaan op dates - misschien meerdere in een maand of zelfs in een week. Maar als je jezelf vindt nieuw single in je jaren 40 kan het idee van daten volkomen onbekend aanvoelen. “Sommige mensen die pas in de veertig zijn, zijn misschien niet meer met elkaar uitgegaan sinds ze tiener waren. Er is veel veranderd ”, merkt op levens- en relatiecoach Jonathan Bennett 'Het kan moeilijk zijn om er meteen weer in te springen als je al jaren niet meer oefent.'
6 Het is moeilijker om via vrienden af te spreken.
Shutterstock
Als je tot nu toe vaak mensen hebt ontmoet via vrienden toen je jonger was, zou je kunnen ontdekken dat dat niet zo vanzelfsprekend is bij 40-plussers, wanneer je sociale leven misschien minder druk is, aangezien een groot aantal vriendschappen verandert in een paar kwaliteit.
'Ontmoeting via vrienden is de meest gebruikelijke manier om een partner te vinden, maar naarmate mensen ouder worden, hebben ze meestal minder vrienden', zegt Bennett. 'Je kunt zien hoe dit het daten moeilijker maakt, aangezien mannen en vrouwen van in de veertig afhankelijk zijn van angstaanjagende methoden zoals online daten, vreemden benaderen in een sociale omgeving of zelfs proberen singles evenementen
7 Nieuwe technologie laat ruimte voor misverstanden.
Shutterstock
Daartoe is bij het vinden van een relatie van meer dan 40 jaar vaak technologie nodig - van swipen tot potentiële matches dating-apps om te communiceren met mogelijke partners via sms of DM. En meer dan 40 daters houden misschien niet van dat nieuwere aspect van het spel.
'Mensen zijn tegenwoordig gewoonlijk afhankelijk geworden van sms'en, wat leidt tot misverstanden, onzekerheid en afstand in de berichtontvanger', zegt Walfish. 'Van wat ik patiënten hoor klagen, zijn er enkele dingen over de archaïsche manieren van daten waarvan ik denk dat ze het beste kunnen worden teruggebracht.'
8 Je beoordeelt jezelf nu harder.
Shutterstock
'Daten vanaf 40 jaar wordt vaak uitdagender vanwege de onzekerheden en oordelen die mensen hebben over ouder worden', zegt relatiedeskundige en relatiedeskundige Katherine Bihlmeier ''Ik ben te oud', 'Mijn lichaam is niet mooi meer,' ik heb niets meer te bieden, want ik ben niet zo jong als vroeger ',' Niemand zou deze slappe huid sexy vinden '... De lijst met oordelen die door ons hoofd gaan, wordt alleen maar langer. '
9 En je zou anderen ook harder kunnen beoordelen.
Shutterstock / finchfocus
In deze levensfase kun je vooral kritisch zijn over potentiële partners, wat kan voortvloeien uit je eigen ervaringen uit het verleden. 'Als je gescheiden bent of uit een relatie komt die vele jaren heeft geduurd en die daarna mislukte, ben je meestal voorzichtiger met wie je uitgaat. Soms kan deze voorzichtigheid overgaan in overdreven kritisch of extreem kieskeurig zijn voor mensen met wie je aan het daten bent, en tekortkomingen vinden die niet noodzakelijkerwijs nadelig zijn voor een relatie '', zegt Stephania Cruz , relatiedeskundige en schrijver voor DatingPilot.net 'Overdreven kritisch of kieskeurig zijn, kan de kans verminderen om een geweldig persoon te ontmoeten om een serieuze relatie mee aan te gaan.'
10 Je hebt meer verantwoordelijkheid dan ooit.
Shutterstock
Als je in de twintig bent, is daten misschien wel de enige verantwoordelijkheid die je prioriteit wilt geven. Maar als je in de veertig bent, is het waarschijnlijk een van de vele aspecten van je leven dat je probeert het hoofd boven water te houden.
“Je veertiger jaren is misschien wel het hoogtepunt van je leven in termen van jongleren met verantwoordelijkheid. Je hebt misschien een succesvolle carrière, gezin, financiële verantwoordelijkheid en een hele reeks andere inspanningen die het zoeken naar een partner en daten veel gecompliceerder maken, 'zegt gezondheids- en welzijnscoach Lynell Ross 'Het gaat niet alleen om de datering zelf, maar om de vele andere dingen die je op de achtergrond moet jongleren.'
11 En ook uw prioriteiten zijn veranderd.
Shutterstock
Behalve dat je meer verantwoordelijkheid hebt als je veertig bent, heb je waarschijnlijk een heel andere reeks prioriteiten - en een tijdlijn die er misschien anders uitziet dan in het verleden.
'Wanneer mensen in hun tienerjaren, 20 en begin 30 zijn, is het ontmoeten van nieuwe mensen, feesten met vrienden en gezelligheid iets waar ze naar uitkijken en waar ze naar uitkijken', zegt datingexpert en auteur Kevin Darné Maar soms, zegt hij, “hebben mensen van in de veertig en ouder al de sprookjeshuwelijk en de daaropvolgende scheiding gehad. Daarom hebben ze niet dezelfde urgentie of enthousiasme als het gaat om het vinden van een partner als in het verleden. Het is waarschijnlijker dat hun topprioriteiten voor hun kinderen of bejaarde ouders zorgen [of] zich richten op hun carrière. '
12 Er worden meer mensen bezet.
iStock
Als je in de twintig bent en naar een feestje gaat, is iedereen vrijgezel en klaar om met elkaar te praten. Maar het is niet zozeer het geval als we ouder worden. 'Als je jonger bent, ben je in de buurt van leeftijdsgenoten die grotendeels vrijgezel zijn. Er zijn maar heel weinig mensen die formele verplichtingen hebben aangegaan, zoals een huwelijk. Maar als je veertig bent, zijn veel van je collega's en natuurlijke leeftijdsgenoten getrouwd en tot op heden niet beschikbaar ”, zegt Bennett. 'De datingpool is kleiner en het kan tot frustratie leiden.'
13 Je neemt daten te serieus.
Shutterstock
Als je op zoek bent naar een serieuze relatie in je veertiger jaren, dan zou je daten met een beetje te intensief kunnen benaderen, waardoor dates meer aanvoelen als een interview dan als een chat met een potentiële match.
'Als je een date tegemoet gaat met een checklist met vragen en criteria, loop je het risico dat de persoon zich ondervraagd en onzichtbaar voelt voor wie hij is. Houd het zo informeel en ontspannen mogelijk - en sla jezelf niet te veel in elkaar als je angstig bent, 'stelt voor Carissa Coulston , PhD, een klinisch psycholoog en relatieschrijver voor The Eternity Rose 'Probeer het gesprek gewoon te laten verlopen. Chemie zal zich vormen of niet.
vissymboliek in dromen
14 U heeft hoge verwachtingen.
Shutterstock
Voor alle duidelijkheid: normen zijn belangrijk - maar de lat onrealistisch hoog leggen kan een factor zijn bij het daten in de veertig. 'Wat op de leeftijd van 16, 18 of 25 een ideale partner was, zal ons over het algemeen niet snappen als we in de veertig zijn', zegt Darné. “Als je eenmaal begint met het kopen van huizen, kinderen krijgt en een behoorlijk bedrag in je 401 (k) hebt, word je veel selectiever. ... Hoe hoger je normen zijn, hoe meer concurrentie er is om zo iemand te vinden, en [er] is ook meer frustratie over elke persoon die je tegenkomt en die niet meetelt. '
15 Je zit vast aan een 'type'.
iStock
Als je veertig bent, merk je dat je hopeloos vastzit aan een 'type' - of een 'type' vermijdt - gebaseerd op je eigen ervaringen uit het verleden. 'Zowel mannen als vrouwen maken zich hier schuldig aan', zegt Coulston. “Misschien hebben ze in het verleden een slechte ervaring gehad met een bepaalde persoon, en proberen ze nu koste wat het kost iemand in de verte te vermijden. Een ‘type’ is echter niet altijd een juiste manier om een andere persoon samen te vatten. Als je een persoon categoriseert op basis van een aantal overeenkomsten met iemand in je verleden, mis je gemakkelijk een partner die bij je past. '
16 Seks is nu anders.
Shutterstock
Daters ouder dan 40 zijn waarschijnlijk op zoek naar een bevredigende seksuele relatie net zo goed als in eerdere levensfasen. Maar seks zelf is anders als je in de veertig bent, wat ongemakkelijkheid of druk kan toevoegen aan een beginnende relatie. “Seks van middelbare leeftijd vereist een andere focus en sommige nieuwe technieken om bevredigend te zijn, ”zegt Tessina. 'Het is geen verrassing dat seks voor mid-lifers anders is dan voor jongeren.'
Bihlmeier voegt eraan toe dat wanneer we daten in de veertig, 'alle oordelen die wij als samenleving hebben over veroudering en seks naar boven komen.' 'Het maakt ze onzeker, en het is moeilijk voor ze om te genieten', zegt ze.
17 Misschien voel je je oud, ook al ben je dat niet.
Shutterstock
Als je aan het daten bent in de veertig, kan dat een ander pad zijn dan het pad dat je voor jezelf had gepland - en dat kan onzekerheid veroorzaken en het gevoel hebben dat je niet meetelt als een potentiële partner. 'Of je nu nog vrijgezel bent, getrouwd of uit elkaar bent, je kunt je zorgen maken over wat andere mensen van je denken', zegt Ross. 'Je zou kunnen worden betrapt in die ongemakkelijke tijd waarin je je niet oud voelt, maar je niet zo jong voelt als degenen in de datingscene, en het gemakkelijker vinden om daten te vermijden.'
Maar je moet je er natuurlijk niet van weerhouden om door je angsten naar buiten te treden. Herinner jezelf aan alles wat je voor je hebt gedaan en hoe waardig je bent om liefde te vinden. Het is beslist niet gemakkelijk, maar het is de moeite waard.
