Ouderschap is een ontegensprekelijk moeilijke taak - en als uw kinderen 24/7 thuis zijn terwijl scholen en kinderdagverblijven gesloten zijn, kan het nog meer stress opleveren. Helaas kan die extra laag stress tijdens een toch al moeilijke tijd zich soms manifesteren op manieren die u niet van plan was, zoals kort zijn met uw kinderen of dingen zeggen die je niet meent Als je de relatie met je kinderen stabiel wilt houden, lees dan verder voor de dingen die ouders niet tegen hun kinderen mogen zeggen.
1 'Je bent zo dramatisch.'
Shutterstock / imtmphoto
Hoe zeker u ook bent dat het gedrag van uw kind overdreven is, ze als 'dramatisch' bestempelen wanneer ze proberen zich uit te drukken, kan dit op de lange termijn ernstige gevolgen hebben.
'Kinderen kijken naar hun ouders om te leren hoe ze dat moeten doen emoties beheren , dus als ouders hen leren dat hun gevoelens dom zijn, zullen ze uitgroeien tot volwassenen die geloven dat hun gevoelens er niet toe doen ', legt uit Kate Loewenstein , LCSW.
2 'Je bent egoïstisch.'
Shutterstock
Terwijl alle kinderen zich van tijd tot tijd egoïstisch kunnen gedragen door hen te vertellen dat ze dat wel zijn inherent egoïstisch kan levenslang trauma veroorzaken.
'Het is belangrijk dat ouders duidelijk zijn dat ze teleurgesteld zijn in wat het kind heeft gedaan, niet in wie ze zijn als persoon', zegt Loewenstein. 'Dit soort verhelderende taal is erg belangrijk.'
3 'Zo voel je je niet.'
Shutterstock
Zelfs als je kind dat is iets zeggen waarvan je denkt dat het niet helemaal waar is, zoals 'ik haat je', het is nog steeds belangrijk dat je hun gevoelens niet terzijde schuift.
'' Zo voel je je niet 'is een van de ergste dingen die ouders tegen hun kinderen kunnen zeggen', zegt Karen R. Koenig, MEd, LCSW. 'Ouders zouden dat moeten doen valideer de gevoelens van kinderen zelfs als ze het er niet mee eens zijn of zouden willen dat ze zich niet zo voelden. ' En als u uw opvoedingsvaardigheden wilt verbeteren, vermijd dan de 23 grootste fouten bij het ouderschap, volgens kinderpsychotherapeuten
4 'Ik wou dat je nooit geboren was.'
Shutterstock
Hoe gefrustreerd je ook bent met je kind, het is nooit acceptabel om hem te vertellen dat je zou willen dat ze niet geboren waren.
'Ik heb klanten gekend die dit te horen kregen en voor het leven getekend waren door de opmerking', zegt Koenig. Als je je gefrustreerd genoeg voelt om zoiets kwetsends te zeggen, verwijder jezelf dan gewoon uit de situatie totdat je voldoende bent afgekoeld om nuchter te reageren.
5 'Waarom kun je niet meer op je broer of zus lijken?'
Shutterstock
Rivaliteit tussen broers en zussen is gewoon een ander onderdeel van het opgroeien in veel gezinnen, maar als ouders het actief promoten onder hun kinderen, is het altijd schadelijk.
'Dit kan ertoe leiden dat een kind denkt dat ze niet goed genoeg zijn in hun kern, en dat wie ze zijn, op de een of andere manier defect is', zegt psychotherapeut. Shirley portier , RSW, schrijver voor Therapie kiezen , die opmerkt dat dit ook een conflict kan veroorzaken met de broer of zus die je op een voetstuk zet.
6 'Je bent dom.'
iStock
Tenzij u uw relatie met uw kinderen permanent wilt schaden, mag u ze nooit vertellen dat ze dom zijn.
'Je zegt het misschien op momenten van frustratie of woede, maar de blessure kan vele jaren aanhouden', zegt Porter. 'Het kan de kernopvattingen van een kind over zichzelf in een negatieve richting veranderen.'
7 'Jij bent de man in huis.'
Shutterstock
Zelfs als je het op een grapje meent, kan het zeggen van dit tegen je zoon een onnodige last op hem leggen, vooral als ze al omgaan met de stress van een gezinssplitsing
'Dit legt te veel druk op het kind om een rol te vervullen die hij niet kan en mag [hebben], ”zegt Kasi Howard , PsyD. 'Het is het equivalent van een chef-kok die een pauze houdt en tegen de vaatwasser zegt:' je bent nu aan het koken. ''
8 'Geen toetje tot je klaar bent met eten.'
Shutterstock
Je wilt natuurlijk niet dat je kinderen voedsel verspillen. Dat gezegd hebbende, kan het handhaven van de regel 'schone plaatclub' bij u thuis ernstige gevolgen hebben voor de autonomie en eetgewoonten van uw kind.
'Je hebt al moeite om je kind zijn eten te laten eten, en dit vergroot de waargenomen dreiging van je kind en zorgt voor een groter machtsverschil', legt uit geregistreerde speltherapeut Sarah Rees In plaats daarvan raadt Rees aan om kinderen te vertellen dat ze dat kunnen Kiezen om een toetje te hebben als ze Kiezen om eerst hun eten op te eten.
9 'Schiet op.'
Shutterstock / VH-studio
Het kan frustrerend zijn als je kinderen er een eeuwigheid over doen om de deur uit te komen, maar ze zeggen dat ze moeten opschieten, zal ze niet echt motiveren.
'Deze zin zorgt voor meer stress en angst bij kinderen, die waarschijnlijk al hun best doen om hun schoenen te vinden om de deur uit te komen', zegt Rees. Ze zegt dat je je kinderen kunt motiveren door er een spel van te maken wie zich het snelst kan voorbereiden. En als u uw kinderen wilt voorbereiden op succes, begin dan met het doorgeven van deze 33 Levensvaardigheden die elke ouder zijn kinderen zou moeten leren
10 'Wat heb je jezelf aangedaan?'
Shutterstock
Hoewel je misschien geen fan bent van de nieuwe haarkleur of neusring van je kind, sluit je de communicatie meteen af als je een gesprek begint met een beschuldigende vraag als deze.
'Uw kind zal het constant doen zich beoordeeld voelen en niet goed genoeg ', legt uit Nneka Symister , LCSW. 'Kinderen kunnen geloven dat als ze niet goed genoeg zijn voor hun ouders, ze voor niemand goed genoeg zullen zijn.'
11 'Stop met huilen.'
Shutterstock
Is je ooit verteld dat je moet stoppen met huilen? Heeft het ooit gewerkt?
'Het kan voor hen verwarrend zijn om te horen dat wat ze voelen niet goed voor je is, en het kan er ook voor zorgen dat ze minder geneigd zijn om je te komen vertellen hoe ze zich in de toekomst voelen als ze ergens mee worstelen,' verklaart klinische psycholoog Danielle Harris , PsyD, LMFT.
12 'Wees geen baby.'
Shutterstock
Volwassenheid komt voort uit ervaring - niet door uw kinderen te vertellen dat ze zich onvolwassen gedragen.
drie van zwaarden hoe iemand over jou denkt
'Het zeggen van dit soort dingen kan schadelijk zijn voor kinderen, omdat het hun gevoelens ongeldig maakt', legt Harris uit, die zegt dat 'je kind hierdoor leert dat hun gevoelens er niet toe doen.'
13 'Daar ben jij de beste in!'
Shutterstock
Je kinderen vertellen dat ze al de beste in iets zijn, kan problematischer zijn dan ze helemaal niet te prijzen.
'Deze druk om de beste te zijn, om constant te excelleren, is een belangrijke factor die bijdraagt aan angst bij kinderen en kan leiden tot faalangst, zorgen over teleurstelling en de onwil om nieuwe dingen te proberen', zegt de nationale gecertificeerde adviseur. Vroeg Peterson van het kiezen van therapie.
droom over ex-vriend die je terug wil
14 'Je was een ongeluk.'
iStock
Zelfs als je kinderen niet gepland waren, vertel ze dan dat dit langdurige emotionele littekens kan veroorzaken. En 'toevoegen' we houden sowieso van je ', helpt niet', zegt erkende psychotherapeut Nicki Nance , PhD. 'Mensen willen oprecht bemind worden, zonder disclaimer.'
15 'Je bent in orde.'
Shutterstock
Zeggen 'het gaat goed' als iemand gewond is of huilt, kan vaak aanvoelen als een automatische reactie. Vermijd echter, indien mogelijk, deze zin tegen uw kinderen uit te spreken.
'Kinderen vertellen dat iets geen pijn doet als het hun realiteit uitdaagt', zegt Nance. 'Kinderen hebben toestemming nodig om te bestaan, om te zijn wie ze zijn, om te denken, voelen en fouten te maken.'
16 'Waarom kun je niets goed doen?'
iStock
Hoewel het misschien klinkt als een vraag, is dit meer een beschuldigende uitspraak - en een die waarschijnlijk geen positief antwoord zal opleveren. 'Ouders die dit tegen jonge kinderen zeggen, zijn verrassend verrast als ze hun pubers niets kunnen laten doen', zegt Nance.
17 'Wat is er met je aan de hand?'
Shutterstock
Het kan verleidelijk zijn om tijdens momenten van frustratie dit soort zinnen uit te spreken, maar vergis je niet: als je je kinderen vertelt dat er iets mis is, zal dat altijd meer kwaad dan goed doen.
'Als we uit frustratie reageren, leren onze kinderen zich af te vragen of er inderdaad iets mis is met hen, en ze proberen dit soort reacties van jou in de toekomst te vermijden', legt uit Meghan Marcum , PsyD, chief clinical officer bij A Better Life Recovery.
18 'Ik geloof je niet.'
Shutterstock / Maximumm
Als je wilt dat je kinderen zich op hun gemak voelen om zich voor je open te stellen, is het verstandig om te vertrekken vanuit een plaats van acceptatie en overtuiging wanneer ze je iets proberen te vertellen.
'Wanneer je dit soort uitspraken doet, begin je wantrouwen door aan te nemen dat je kind liegt, en dit kan je relatie ernstig schaden', zegt Marcum, die opmerkt dat kinderen snel zullen leren hun daden voor je te verbergen omdat ze zich niet langer veilig voelen. openen. In plaats daarvan raadt ze aan om kinderen te vragen om meer details over wat er is gebeurd, waardoor een productief gesprek kan worden bevorderd.
19 'Er is niets om bang voor te zijn.'
Shutterstock
We hebben allemaal onze eigen angsten en zorgen, en uw kinderen vertellen dat ze niet bang voor iets moeten zijn, kan een ongeldige ervaring zijn.
'Je wijst niet alleen hun gevoelens af, maar je stuurt ook de boodschap dat er iets mis is met hen', zegt de therapeut James Killian , LPC, eigenaar van Arcadian Counseling
20 'Je bent lui.'
iStock
Doen kinderen zich af en toe lui? Zeker. Een kind echter vertellen dat ze zijn inherent lui zal hen alleen het gevoel geven dat er niets is dat ze kunnen doen om dat te veranderen.
'Ouders mogen hun kind nooit een label geven', zegt de nationale gediplomeerde consulent Katheryn Ely , JD, gastheer van de podcast 'Imperfect Thriving' 'Dit kan door het kind worden gebruikt om een beeld of identiteit van zichzelf te vormen, waarbij zoveel andere stukjes van wie het kind is weggelaten worden.'
21 'Je moet ze een knuffel of kus geven.'
iStock
Hoewel je misschien wilt dat je kinderen aanhankelijk zijn naar vrienden of familieleden, is het oneerbiedig om hen te dwingen om knuffels of kusjes te geven.
“Sta erop dat ze voldoen aan de wensen van anderen met betrekking tot persoonlijke ruimte en de uitdrukking van genegenheid kan zich in toekomstige situaties vertalen in slechte grenzen, wat gevaarlijker kan zijn en negatieve gevolgen kan hebben ”, legt een erkende professionele adviseur uit Natalie Mica , MEd.
22 'Je vrienden doen dat niet.'
iStock
Als je wilt dat je kinderen groepsdruk op school vermijden, kun je ze niet onder druk zetten om dingen te doen door ze te vergelijken met hun leeftijdsgenoten thuis.
'Na verloop van tijd vermindert dit het gevoel van eigenwaarde en hun gevoel van persoonlijke keuzevrijheid', legt Mica uit, die opmerkt dat dit ook kan leiden tot ongezonde concurrentie met anderen.
23 'Ik zou dat niet doen als ik jou was.'
iStock
Uw kinderen hun eigen keuzes laten twijfelen - vooral met taal die bedreigend lijkt - kan op de lange termijn ernstige gevolgen hebben.
Wanneer je deze zin uitspreekt: 'Het stuurt de boodschap dat je geen vertrouwen hebt in hun besluitvormingsvermogen', legt uit relatie exper t Jaime Bronstein , LCSW.
24 'Je had het beter moeten doen.'
Shutterstock
Natuurlijk had je kind een A kunnen krijgen in plaats van een B +, maar als je hem vertelt dat zijn inspanningen niet genoeg waren, kan hij zich slecht voelen over zijn capaciteiten en over wie hij is als mensen.
'Het is veel beter om een boodschap van onvoorwaardelijke liefde te sturen, zodat je kinderen weten dat je hoe dan ook van ze houdt, en dat je gelooft dat ze hun best hebben gedaan', zegt Bronstein, die opmerkt dat ze het beter hadden kunnen doen. kan ertoe leiden dat ze zich altijd ontoereikend voelen.
25 'Je zou je moeten schamen'
Shutterstock / Motortion Films
Uw kind zal zich af en toe schamen, maar dat mag niet zijn omdat u zegt dat ze zich zo moeten voelen.
'Schaamte komt voort uit een plaats waar je recht op hebt - dat je gevoelens belangrijker zijn dan die van je kind', legt uit klinisch maatschappelijk werker BriAnna Simmons , die opmerkt dat schaamtegedrag 'geïnternaliseerd is op een aantal niveaus waar een kind niet doorheen kan kijken'.
