Vraag een van de ouders wat de grootste verantwoordelijkheid is als het om gaat het opvoeden van goed afgeronde kinderen en je zult keer op keer hetzelfde horen: ze de vaardigheden geven die ze nodig hebben om te gedijen. En we hebben het niet alleen over leren lezen of om een auto te besturen. We verwijzen naar de hulpmiddelen voor het grotere plaatje die ouders zouden moeten doorgeven aan hun nageslacht. Met de hulp van experts hebben we de vaardigheden verzameld die elk kind nodig heeft om het in deze wereld te maken.
1 Hoe beleefd nee te zeggen
Shutterstock / kat
Het is natuurlijk belangrijk om nieuwe dingen te proberen en open te staan voor nieuwe ervaringen, maar net zo belangrijk is het vermogen om een bedrijf te leveren, maar beleefd 'Nee' als de tijd erom vraagt.
'Het is moeilijk om iets tactvol te weigeren - veel volwassenen gaan zelfs akkoord met dingen als ze dat niet willen', zegt psychotherapeut Stephanie Wijkstrom , MS, LPC, NBCC en oprichter van de Advies- en wellnesscentrum van Pittsburgh Daarom is het van cruciaal belang voor ouders om hun kinderen een vroege les in overeenstemming te leren over wanneer het gepast is om grenzen te stellen en 'nee' te zeggen.
2 Hoe en wanneer u uw excuses kunt aanbieden
Shutterstock / Africa Studio
Er is een groot verschil tussen het woord 'sorry' schreeuwen vanaf de andere kant van de speeltuin en een oprechte, oprechte verontschuldiging Als je bedenkt hoe succesvol de laatste spanningen kunnen wegnemen - en hoe snel de eerste ze kan verhogen - is het van onschatbare waarde om je kind te leren sorry te zeggen en te menen. Het is net zo belangrijk om ze te leren wanneer ze het moeten doen: zich verontschuldigen voor dingen die niet hun schuld zijn, kan al snel net zo problematisch worden als zich niet verontschuldigen voor dingen die dat wel zijn.
3 Hoe u zelfzorg kunt oefenen
Shutterstock
“De meeste van onze kinderen zullen de wereld in springen en hun plek vinden tussen werk en gezin. Ze zullen moeten begrijpen hoe ze hun downtime kunnen gebruiken, hoe ze hun batterijen kunnen opladen, zodat ze zich evenwichtig en gelukkig voelen in het leven ”, zegt Wijkstrom. Ademen , yoga, wandelen in de natuur, een hobby - deze zijn belangrijk en zullen kinderen tot ver na hun jeugd naar een volwassen aangepaste ouderdom brengen. '
4 Omgaan met overweldigende emoties
Shutterstock
Moeilijk te navigeren emoties kan moeilijk zijn voor mensen van elke leeftijd, maar die grote gevoelens kunnen vooral overweldigend zijn voor jongeren. Daarom is het zo belangrijk dat ouders hun kinderen leren hoe ze op een gezonde manier met die gevoelens kunnen omgaan.
“Ouders moeten hun kinderen expliciet leren omgaan met moeilijke emoties, zoals woede ongerustheid , en verdriet ”, zegt een gediplomeerd klinisch psycholoog Nastassja Marshall , Ph.D., van Vernieuwingstherapie in Richmond, Virginia. Marshall suggereert dat ouders niet alleen emotionele regulatie voor hun kinderen modelleren, maar hen ook ontspanningsoefeningen, diepe ademhalingstechnieken, positieve zelfbespreking en manieren leren om die emoties door middel van fysieke activiteit uit te werken.
5 Hoe teleurstelling te accepteren
Shutterstock
Of je nu 5 of 65 bent, het leven kent een groot aantal teleurstellingen. Dus de vroegere kinderen leren om verder te gaan dan de kinderen die ze in hun kindertijd tegenkomen, des te beter zullen ze zijn om de groten op volwassen leeftijd aan te kunnen.
'Dit is nuttig omdat het kinderen van nature leert te accepteren dat de wereld niet perfect is en dat niet alles goed zal gaan', zegt een gediplomeerde therapeut. Gember Lavendel Wilkerson , LMFT. 'Teleurstelling kan een tijdelijk gevoel zijn en [bepaalt] niet wie ze zijn.'
6 Hoe te ontstressen
Shutterstock / TinnaPong
U kunt er niet voor zorgen dat het leven van uw kind zal zijn spanning -vrij, maar je kunt en moet ze leren hoe ze ermee om moeten gaan als ze hun breekpunt bereiken. “Weten hoe je met stress om moet gaan, verkleint het risico voor burn-out , angst en depressie , ”Zegt Wilkerson.
7 Hoe alleen te zijn
Shutterstock
Tijd alleen leren omarmen is een vaardigheid waarvan iedereen kan profiteren. 'Ouders moeten hun kinderen leren om te leren genieten van de tijd die ze zelf nemen en om te vertrouwen op de wijsheid die van binnenuit komt als we die tijd nemen', zegt een gediplomeerde geestelijke gezondheidsadviseur Jill Sylvester , auteur van Vertrouw op je intuïtie: 100 manieren om angst en depressie te transformeren voor een sterkere geestelijke gezondheid 'Kinderen leren om elke dag rustige tijd te nemen, zodat ze leren genieten van het alleen zijn en hun eigen beste vriend worden, is een best practice.'
8 Hoe ze op hun eigen instincten kunnen vertrouwen
Shutterstock
Door uw kinderen te leren hun buikgevoel te volgen, kunnen ze veilig, gezond en gelukkig blijven, zowel in hun kindertijd als daarna. 'Kinderen leren hoe ze op hun eigen innerlijke leiding kunnen vertrouwen in plaats van externe bronnen te zoeken die zo vaak in strijd kunnen zijn met onze eigen wensen en behoeften, is een nuttig hulpmiddel naarmate ze groeien en zich ontwikkelen', zegt Sylvester.
9 Hoe empathisch te zijn voor anderen
Shutterstock
Terwijl veel ouders proberen hun kinderen te leren stoer te zijn, zijn empathisch is net zo essentieel voor hun welzijn, zo niet meer.
'Het is belangrijk voor ouders om de natuurlijke empathie van hun kinderen te respecteren en deze te koesteren en te ontwikkelen', zegt speciale opvoeder Donna Garfinkel , mededirecteur van het in New York City gevestigde Associates in de vroege kinderjaren 'Moedig uw kind aan om empathie op te bouwen door het te leren anderen te helpen. Deelnemen aan initiatieven zoals speelgoedritten en voedselvoorraden kan helpen empathie te cultiveren. '
10 Effectief luisteren
Shutterstock / wavebreakmedia
Er is een groot verschil tussen echt naar iemand luisteren en gewoon wachten tot je aan de beurt bent om te spreken - en hoe eerder ouders hun kinderen het eerste kunnen leren, hoe beter.
Dus, hoe kun je deze vaardigheid aanscherpen? 'Voorlezen, samen een film kijken of verhalen vertellen kan helpen bij het ontwikkelen van luistervaardigheden', stelt Garfinkel. 'Stel vragen over verhalen en vraag hen om hun antwoorden te ondersteunen met materiaal / informatie uit het verhaal. ”
11 Hoe te werken aan langetermijndoelen
Shutterstock
Onmiddellijke bevrediging is misschien leuk, maar je kinderen leren werken aan langetermijndoelen zal van onschatbare waarde zijn in hun adolescentie en volwassenheid. “Leer kinderen om door te zetten en niet op te geven wat belangrijk voor hen is”, zegt Garfinkel. 'Werken aan een langetermijndoel, [zoals] het ontwikkelen van academische of atletische vaardigheden of sparen voor een speciale aankoop, kan hen helpen de waarde van doorzettingsvermogen te begrijpen.'
12 Hoe u goed met anderen kunt samenwerken
Shutterstock
droom van vliegen over water
Goed met anderen spelen is een vaardigheid die uw kinderen al lang na hun kindertijd van dienst zal zijn. 'Delen en om de beurt spelen tijdens het spelen kan positieve sociale vaardigheden versterken die in de toekomst zullen worden overgedragen', zegt Garfinkel.
13 Hoe zorg je voor een ander levend wezen
Shutterstock / In het groen
Of het nu een vis is, a fabriek , of een broer of zus , uw kind leren hoe hij voor een ander levend wezen moet zorgen, is een belangrijke vaardigheid die ze niet in een klas zullen leren. Dit kan kinderen niet alleen helpen zich in te leven, het hebben van iets om voor te zorgen kan zelfs helpen hun stress te verminderen. Een studie uit 2010 gepubliceerd in Angst, stress en coping ontdekte dat het aaien van dieren - of ze nu zacht en harig waren of een harde dop - de angst van de deelnemers verminderde.
14 Hoe iemand beleefd te begroeten
Shutterstock / wavebreakmedia
Met een stevige handdruk en vriendelijk 'hallo' kom je een heel eind in het leven. Daarom is het nooit te vroeg om je kinderen te leren hoe ze mensen op de juiste manier kunnen begroeten. 'Kinderen moeten leren hoe ze een stevige handdruk kunnen geven terwijl ze zichzelf voorstellen aan een nieuw iemand', zegt een gecertificeerde kinderangstexpert Colleen Wildenhouse , oprichter van Vaarwel angst, Hallo Joy, LLC “Het is belangrijk dat kinderen leren hebben vertrouwen in wie ze zijn en wat ze anderen te bieden hebben. '
15 Hoe nieuwe mensen te ontmoeten
Shutterstock / Monkey Business-afbeeldingen
Niet elk kind is extravert - en dat is oké! - maar het loont om te weten hoe je mensen kunt ontmoeten, zelfs als je kinderen nog jong zijn. Leer uw kinderen dat er geen reden is om bang te zijn om zelfverzekerd naar een ander kind op de speelplaats te marcheren en hen te vragen te spelen. Het zal ze de komende jaren goed van pas komen.
16 Omgaan met afwijzing
Shutterstock
Helaas zal het antwoord op die vraag op de speelplaats niet altijd een volmondig 'ja' zijn. Of ze niet de promotie hebben gekregen waarop ze hadden gehoopt, de persoon op wie ze vroeg op een date ze hebben afgewezen, of ze hebben de talentenjacht niet gewonnen, het is belangrijk dat kinderen weten hoe ze gracieus kunnen verliezen.
17 Problemen oplossen zonder de hulp van een ouder
Shutterstock
Het oplossen van problemen is een vaardigheid die doorgaans gedurende het hele leven wordt aangescherpt, maar als kinderen hun eigen problemen al op jonge leeftijd aanpakken, zal dit onvermijdelijk het gemakkelijker maken naarmate ze ouder worden.
'Moedig ze aan om zelf problemen op te lossen', zegt een gediplomeerde geestelijke gezondheidsadviseur en therapeut Barb Shepard 'Probleem met een leraar Bereid ze voor hoe ze zelf met die leraar kunnen gaan praten. Inspringen om uw kinderen te redden uit situaties die ongemakkelijk zijn, is niet altijd nuttig - het kan zelfs voorkomen dat uw kind leert omgaan met uitdagingen en conflicten. '
18 Hoe ze zich professioneel kunnen presenteren
Shutterstock / Monkey Business-afbeeldingen
Of je kind nu solliciteert naar een stage of op zoek is naar een baan nadat hij is afgestudeerd college , professionaliteit telt bij elke stap.
'De universiteit kan een enorme schok zijn voor tieners als ze hun eerste stap zetten in de wereld van professionaliteit', zegt Shepard. “Elke interactie met een professor wie in de toekomst een referentie of een baan kan zijn, moet als een sollicitatiegesprek worden behandeld. Gooi de sweatpants-naar-class-look weg, gebruik goede grammatica in e-mails en opdrachten op tijd inleveren. '
19 Hoe solliciteren
Shutterstock / Brian A Jackson
Als u graag wilt dat uw kinderen zelfvoorzienende volwassenen worden, is financiële educatie de sleutel. Maar voordat u zelfs maar uw lezing over Budgettering 101 kunt geven, moet uw kind weten hoe hij moet solliciteren. Leer ze hoe ze naar banen kunnen zoeken met behulp van sites zoals Inderdaad of Glazen deur , geef ze de magere op interview geschikte kleding, en zorg er altijd voor dat ze de basis kennen, zoals hoe ze een aanvraag correct kunnen invullen.
20 Hoe hard te werken
Shutterstock / Sergey Novikov
Werk kan op elke leeftijd een enorme bron van stress zijn. Daarom is het zo belangrijk dat ouders hun kinderen leren hoe ze hard moeten werken, en wat copingvaardigheden leren voor wanneer het stressvol is op het werk.
'Kinderen moeten leren werken en de waarde en prestaties van een dag hard werken kennen', zegt Kalyn Hochstrat , oprichter van Kalyn Hochstrat Beleggingsadviseur, LLC in Midvale, Idaho. 'Als ze op jonge leeftijd de waarde van werk leren, zal dat geschenk hen hun hele leven ten goede komen, in welke branche ze ook werken.'
21 Hoe deadlines te halen
Shutterstock
Ja, zelfs volwassenen stellen het uit, maar hoe eerder uw kinderen kunnen leren om dingen vóór een deadline gedaan te krijgen, hoe beter. Het is tenslotte ook niet zo dat je er echt van houdt om tot ver in de vroege uurtjes van de ochtend diorama's samen te stellen.
22 Hoe u krediet opbouwt
Shutterstock
Hebben goede krediet maakt het leven gemakkelijker, of u dat nu bent een auto kopen of het aanvragen van een hypotheek - en financiële professionals zeggen dat ouders hun kinderen vanaf jonge leeftijd moeten leren hoe ze een goede kredietwaardigheid kunnen opbouwen.
'Ze moeten weten wat schulden zijn, wat krediet is en hoe ze kunnen voorkomen dat ze te veel geld lenen', zegt financieel opvoeder Cleo Childress , oprichter van Cleo Yoga Finance in Dallas, Texas. 'Ze moeten begrijpen wat een kredietrapport is en hoe een negatieve kredietgeschiedenis hun leven kan beïnvloeden.'
23 Hoe u geld kunt besparen
Shutterstock / Rawpixel.com
Zelfs als uw kind slechts een dollar per week aan uitkering verdient, kan het leren van een deel van dat geld nu grote beloningen opleveren wanneer het de volwassen leeftijd nadert.
“Ze zouden de waarde in moeten begrijpen besparing en investeren ”, zegt Childress. 'Het is oké om materiële dingen te hebben en te genieten van ervaringen, maar leer ze ook hoe ze consistent moeten sparen en investeren, zodat ze meer financiële vrijheid hebben om de levensstijl te leven die ze willen.'
24 Hoe te budgetteren
Shutterstock / William Potter
Hoewel het vermijden van de hand-op-mond-levensstijl als volwassene vaak gemakkelijker gezegd dan gedaan is, geeft het uw kinderen de financiële instrumenten die ze nodig hebben om effectief te zijn begroting is van onschatbare waarde. 'Ze moeten weten hoe ze het leven van salaris naar salaris moeten vermijden', zegt Childress. 'Leer ze hoe ze geld kunnen verdienen, en vervolgens kunnen sparen / investeren, uitgeven en geven, zodat ze nog steeds in hun levensonderhoud kunnen voorzien als hun inkomen stopt of vertraagt.'
25 Hoe hun belastingen te begrijpen
Shutterstock
Belastingen kunnen zelfs voor volwassenen verwarrend zijn, maar door er vanaf jonge leeftijd met kinderen over te praten, kunnen ze later gemakkelijker door die troebele wateren navigeren. Een makkelijke manier om dit te doen? Maak met hun toelage elke week afzonderlijke potten voor uitgaven, sparen en belastingen, zodat ze beter kunnen begrijpen hoeveel geld ze in hun budget moeten toewijzen wanneer ze eindelijk dat eerste salaris naar huis brengen.
26 Hoe u een oplichterij kunt herkennen
Shutterstock / Flamingo-afbeeldingen
Of ze nu een buitenlandse prins hebben die hen belt of iemand op Craigslist die belooft dat een luxe appartement echt voor slechts $ 300 per maand verhuurt, het is belangrijk dat uw kind een oplichterij als ze er een zien.
27 Hoe voor hun bezittingen te zorgen
Shutterstock / pratan ounpitipong
Hoe kunt u uw kinderen effectief de waarde van geld bijbrengen als u ze niet leert hoe ze tegelijkertijd voor hun spullen kunnen zorgen? Op jonge leeftijd kan dat betekenen dat ze hun speelgoed van de slaapkamervloer moeten halen, zodat er niet op wordt getrapt, en naarmate ze ouder worden, kan dit betekenen een vlek behandelen op kleding vlak voordat het inwerkt, regelmatig maaien van de gazon , of software-updates uitvoeren op hun apparaten.
28 Wasgoed doen
Shutterstock / Yuganov Konstantin
Volgens een studie uit 2013 gepubliceerd in de Family & Consumer Research Journal , babyboomers en leden van Gen X lachten millennials als het ging om hun vaardigheden op het gebied van kledingverzorging. Daarom is het essentieel dat ouders hun kinderen deze vaardigheden thuis leren - wie wil tenslotte een paniekerig telefoontje om 4 uur 's ochtends als de wasmachine staat het vol met bellen, of een rekening van een kleermaker als er een knop loskomt?
29 Een band verwisselen
Shutterstock / Frolphy
Iedereen krijgt een platte band van tijd tot tijd. En in plaats van uw kind te laten vertrouwen op dure sleepdiensten of mogelijk niet zo goedbedoelde vreemden, zal het leren hoe ze dat reservewiel kunnen gebruiken, hen op de lange termijn veiliger houden.
30 Hoe dankbaarheid te oefenen
Shutterstock / VGstockstudio
Een beetje dankbaarheid gaat een lange weg in het leven, en uw kinderen leren echt dankbaar te zijn voor degenen die goed voor hen zijn geweest, zal hen in de loop der jaren goed van pas komen. Je kunt op jonge leeftijd met deze oefening beginnen door ze bedankbriefjes te laten schrijven voor verjaardagscadeaus, en ervoor te zorgen dat ze hetzelfde blijven doen naarmate ze ouder worden, zoals het sturen van bedankmails na sollicitatiegesprekken.
31 Hoe u liefde voor anderen kunt uiten
Shutterstock
Zeggen 'Ik hou van je' is niet de enige manier om je liefde voor iemand te uiten, en het is ook geen zin die alleen gebruikt mag worden in romantisch contexten. Zorgen voor anderen, aardige dingen doen voor hen, en door die drie kleine woordjes tegen platonische vrienden te zeggen, kunnen kinderen zich emotioneel vervuld voelen in hun kindertijd en daarna.
32 Hoe je het uitmaakt met iemand
Shutterstock / Antonio Guillem
En relaties op een compassievolle manier kunnen beëindigen is ook belangrijk. “Hier is geen les voor, maar we weten dat elk kind en elke volwassene een Uitmaken uiteindelijk ”, zegt Wijkstrom. 'We moeten kinderen aanmoedigen om dit te doen door afsluiting aan te bieden en onderweg te anticiperen op emotionele pijn.'
33 Hoe u om hulp kunt vragen
Shutterstock
Het is bewonderenswaardig om over de middelen te beschikken om je door het dagelijkse leven te loodsen, maar weten wanneer je een hand nodig hebt - en je niet schamen om er een te vragen - is net zo belangrijk. Zodra uw kinderen het hebben verliet het nest , is het essentieel dat ze zich op hun gemak voelen bij het vragen van anderen om hulp, of ze nu een ingelijste foto aan de muur hangen of op het werk een nieuwe vaardigheid leren. En voor enkele toevoegingen aan je eigen arsenaal aan vaardigheden, bekijk deze eens 40 vaardigheden die iedereen boven de 40 moet kennen
Om meer verbazingwekkende geheimen te ontdekken over het leven van je beste leven, Klik hier om ons te volgen op Instagram!
