Of je het nu doet bescherm een geliefde , wegkomen met een ondeugende daad, of gewoon proberen uit te leggen waarom je te laat bent voor een afspraak, leugens vertellen is een centraal - zij het onsmakelijk - onderdeel van het leven. Maar heb je je ooit afgevraagd of je echt goed bent in het doorgeven van deze onwaarheden? Alles, van een hogere stem tot een al te ambitieuze coverstory, kan je immers verraden. En alleen omdat iemand met zijn hoofd naar je knikt, wil nog niet zeggen dat ze niet stiekem denken: 'Wie is deze persoon die tegen me probeert te liegen?'
Dus als je valsheden gaat verzinnen, doe het dan in ieder geval goed - en vermijd al deze door de wetenschap onderbouwde tekenen dat je stinkt naar liegen.
1 Je handen zijn veel te actief
Shutterstock
Volgens onderzoekers van de Universiteit van Chicago , zullen de handen van een slechte leugenaar ze vaak weggeven. Omdat gebaren minder onder onze bewuste controle staan, kunnen ze vaak 'de informatie onthullen die de leugen moest verbergen'.
Een leugenaar kan bijvoorbeeld zeggen dat ze gewoon niet weten waar een item is verborgen, terwijl hun handen naar de exacte locatie wijzen.
2 Uw stem neemt toe in toonhoogte
Shutterstock
Een studie gepubliceerd in de Journal of Personality and Social Psychology vond dat de gemiddelde toonhoogte van de S het geluid was hoger wanneer een deelnemer loog in plaats van de waarheid te vertellen. De toonhoogte van de deelnemers nam nog meer toe naarmate hun werd gevraagd langer te liegen of erop te reageren moeilijke vragen met betrekking tot hun verklaringen. De onderzoekers zeggen dat het de stress is om te proberen een leugen vast te houden die de toonverandering veroorzaakt.
3 Je bent geen meester in de rode haring
Shutterstock
'Een van de gemakkelijkste manieren om met een leugen weg te komen, is door simpelweg de focus van jezelf af te leiden, zodat je niet verstrikt raakt in je leugen', zegt Samantha Morrison, een wellness-expert voor Gletsjer Wellness 'Omdat details uit elkaar vallen, weten goede leugenaars precies hoe ze vragen kunnen vermijden door de rode haringmethode te omarmen', legt ze uit.
Hoe gebruik je een rode haring, vraag je je af? Welnu, het is wanneer je het gespreksonderwerp verschuift naar iets anders dat niet relevant is voor het eigenlijke probleem. Dus als je baas je vraagt waarom je te laat bent voor een belangrijke vergadering, en je antwoord minder over je laattijdigheid en meer over bijvoorbeeld de stress van een drukke ouder zijn. Begrepen? Mooi zo!
4 Je hebt je noodzakelijke voorbereiding niet gedaan
Volgens onderzoek gepubliceerd in de Journal of non-verbaal gedrag , leugens mislukken meestal 'omdat de leugenaar de valse lijn die hij of zij van plan is te handhaven, niet voldoende heeft voorbereid'.
Zonder de juiste voorbereiding en het creëren van een alternatief, consistent verhaal, zal een leugenaar vaak overvallen worden door vragen of door zijn leugen te moeten herhalen.
dromen over een geliefde die sterft
5 U anticipeert niet op de vervolgvragen
Shutterstock
Wanneer een leugenaar niet anticipeert op de vragen die hem zullen worden gesteld in reactie op zijn leugen, worden ze gedwongen om ter plekke met een geloofwaardig antwoord te komen. 'Wanneer ze dit doen, zullen de meeste mensen verschillende gedragingen vertonen die aangeven dat ze nadenken over wat ze zeggen terwijl ze praten', schrijft psycholoog Paul Ekman in zijn essay. Misleiding, liegen en vernedering
Omdat een eerlijk persoon niet evenveel moeite hoeft te doen om te spreken, zijn deze gedragingen een dode weggeefactie dat iemand liegt.
6 Je voelt emoties over liegen
Shutterstock
Vaak zullen de emoties die u voelt terwijl u liegt, uw gesprekspartner aangeven dat u inderdaad onwaarachtig bent. Volgens Ekman , 'de belangrijkste van deze gevoelens over liegen zijn de angst om betrapt te worden, schuldgevoelens over liegen, en ... het plezier en de opwinding om er een te laten liggen.'
Omgekeerd zal een goede leugenaar zijn verhaal met een zuiver geweten vertellen, bijna ervan overtuigd dat ze de waarheid spreken.
7 Je ware gevoelens staan op je gezicht geschreven
Shutterstock
Zelfs als je verhaal in orde is, lijkt het erop dat je gezicht een dode weggeefactie is. Volgens onderzoek gepubliceerd in Interpersoonlijke relaties en groepsprocessen is een geforceerde emotie vaak moeilijk te verbergen, vooral als je een slechte leugenaar bent.
Bijvoorbeeld een geforceerde glimlach kunnen 'sporen bevatten van spierbewegingen die samenhangen met walging, angst, minachting of verdriet'. Dat betekent dat je misschien een telefoontje wilt overwegen als je echt een valsheid moet doorgeven.
8 Uw verhaal is te goed
Shutterstock
Volgens Ekman in zijn boek Leugens vertellen , 'een te gladde leugen kan het teken zijn van een goed gerepeteerde oplichter.' In feite herhaalt hij verhalen van met menu zichzelf opzettelijk tegenspreken om geloofwaardiger over te komen. Hoewel een volledig tegenstrijdig verhaal je ook verraadt, is er een midden tussen onhandig en vrijgevig dat een deskundige leugenaar kan bereiken om waarheidsgetrouw over te komen.
9 U kunt uw woorden niet duidelijk houden
Shutterstock
Volgens onderzoekers van de Universiteit van Rochester , zelfs als het verhaal van een leugenaar goed is, kunnen ze vaak de semantische structuur door elkaar halen vanwege de stress om de zaken recht te houden. Uit de studie bleek dat deelnemers in staat waren om leugenaars van waarheidsvertellers te bepalen, gewoon vanaf de tekst van een gesprek. En voor de leugens die altijd onopgemerkt blijven, bekijk deze eens 40 leugens Kinderen zeggen dat ouders er altijd voor vallen.
10 Je bent bewaakt
Shutterstock
Volgens onderzoek in De detectie van misleiding in forensische contexten , 'in vergelijking met waarheidsvertellers lijken leugenaars misschien minder openhartig en vertellen ze hun verhalen misschien op minder dwingende manieren.'
11 U doet negatieve uitspraken
Volgens sociaal psycholoog dr. Bella DePaulo in haar artikel Leugens onderscheiden van waarheden , 'leugenaars maken meer negatieve uitspraken en klachten dan waarheidsvertellers.' Bovendien 'lijken ze enigszins minder vriendelijk en aangenaam. ' Tenzij de persoon tegen wie je liegt net zo onvriendelijk is als je bent, zullen ze waarschijnlijk je verandering in gedrag opmerken en vermoeden dat er iets aan de hand is.
12 Je drukt je lippen samen
Shutterstock
Volgens Dr. DePaulo , 'leugenaars hadden meer kans om hun lippen op elkaar te drukken.' Dit ongewone gedrag is het resultaat van stress door te proberen een leugen vol te houden en zal je zeker verraden.
13 Uw spraak wordt onpersoonlijk
'Leugenaars klinken minder direct dan waarheidsvertellers', schrijft DePaulo De manier waarop een leugenaar spreekt, zal vaak 'afstandelijker, onpersoonlijker, ontwijkender en onduidelijker lijken'. Leugenaars zullen vaak de passieve stem gebruiken, iets dat komt als gevolg van het niet echt herhalen van een echte gebeurtenis.
14 U maakt minder oogcontact
Shutterstock
Leugenaars 'maken vaak minder oogcontact dan waarheidsvertellers', schrijft DePaulo Als gevolg van zenuwen neemt deze weggeefactie zelfs toe naarmate een leugenaar meer gemotiveerd is om weg te komen met hun valsheid. Een vastberaden leugenaar zal er opvallend voor terugschrikken om de ogen te sluiten bij hun gesprekspartner, een duidelijk teken dat ze iets te verbergen hebben.
iets leuks om je vriendin te vertellen
15 U beweegt minder
Leugenaars lijken vaak 'meer geremd' dan waarheidsvertellers, schrijft DePaulo Met andere woorden, hun poging om hun verhaal te beheersen, kan er vaak toe leiden dat ze ook hun lichaam beheersen. Ze maken opvallend 'minder voet en beenbewegingen ,' ze legt uit.
16 Uw spraak wordt hoogdravend
Volgens onderzoek gepubliceerd in de Journal of non-verbaal gedrag , 'bedrog veroorzaakte een groter aantal pauzes en woorden en een hogere welsprekendheid.'
Met andere woorden, de vooruitziende blik die nodig is om een goede leugen te verzinnen, kwam vaak tot uiting in de onhandige spraak van de leugenaar en het toegenomen vocabulaire. Hoewel dit laatste misschien contra-intuïtief lijkt, is het een teken dat de spreker niet vloeiend praat, een belangrijke aanwijzing dat wat ze zeggen niet zo gemakkelijk in je opkomt als de waarheid.
17 Uw toon is vlak of grillig
Shutterstock
Volgens een studie gepubliceerd in de Journal of non-verbaal gedrag , zal de poging van een leugenaar om zijn stem te beheersen er vaak toe leiden dat deze ‘overgecontroleerd óf totaal geen controle heeft. ' Hoe dan ook, de stem van een leugenaar zal over het algemeen niet kloppen.
18 U bent te zelfverzekerd in uw eigen geheugen
Shutterstock
Volgens onderzoek in Psychologie, misdaad en recht , 'waarheidsvertellers twijfelen meer aan hun eigen geheugen dan leugenaars.' Hoewel het een waarheidsverteller vrij staat om te onthullen dat hij in feite onzeker is over de exacte gang van zaken - zoals de meeste mensen zijn - zal een leugenaar deze onzekerheid niet kunnen onthullen, bang dat hij ze zal verraden.
19 Het duurt te lang voordat je liegt
Shutterstock
Volgens een studie in Toegepaste cognitieve psychologie , 'reactietijd is een aanwijzing voor misleiding.' Een leugenaar doet er vaak veel langer over om zijn verhaal te vertellen dan een waarheidsverteller. De reden is dat ze niet alleen moeten besluiten om te liegen, maar ook een verhaal moeten construeren om die leugen te dragen. 'Elk draagt bij aan de reactietijd in vergelijking met eerlijk antwoorden', leggen ze uit.
20 U knippert minder vaak
Shutterstock
Volgens een studie in Recht en menselijk gedrag , verdachten in politie-interviews 'minder vaak met hun ogen knipperen tijdens misleidende clips dan tijdens waarheidsgetrouwe clips'. Hoewel deze factor tussen de deelnemers varieerde, was het opnieuw waarschijnlijk een gevolg van het feit dat een leugenaar over hun gedrag nadacht.
21 Je lacht minder
Een studie gepubliceerd in Juridische en criminologische psychologie ontdekte dat 'overtreders minder lachten als ze liegen'. Ze veronderstelden dat dit het resultaat was van leugenaars die dachten dat glimlachen en lachen een weggevertje zou zijn dat ze onwaarachtig waren.
22 Je bent niet te geloven
Shutterstock
Soms is het gewoon niet geloven een voldoende signaal dat je liegt. Volgens onderzoek in de Journal of Communication , 'naïeve rechters kunnen misleiding detecteren op een hoger dan toevalsniveau.' Met andere woorden, als iemand denkt dat je liegt - zelfs als er geen veelbetekenende tekenen zijn - zou je dat gewoon kunnen zijn. Intuïtie is iets krachtigs.
23 Uw uitvoerende functies ontbreken
Shutterstock
Liegen is iets heel moeilijks en vereist een buitensporige hoeveelheid mentaal vermogen. Volgens onderzoek gepubliceerd in Genetische, sociale en algemene psychologie , 'uitvoerende processen zijn centrale cognitieve componenten voor de productie van leugens.' Als je kunt erkennen dat het je aan een van deze afdelingen ontbreekt - zoals remming en werkgeheugen - zul je waarschijnlijk geen erg goede leugenaar zijn.
24 U gebruikt geen uitsluitende woorden
Shutterstock
Onderzoek gepubliceerd in het APA-monitor ontdekte dat leugenaars minder uitsluitende woorden gebruiken, zoals 'behalve, maar of noch'. Met andere woorden, alle termen die 'onderscheiden wat ze deden van wat ze niet deden'.
Hoewel de onderzoekers er niet in slaagden te theoretiseren over de reden voor deze tekortkoming, concluderen ze dat 'leugenaars een probleem lijken te hebben met deze complexiteit, en dat blijkt uit hun schrijven'. En voor meer dingen die je uit iemands schrijven kunt halen, bekijk deze eens 17 geweldige dingen die uw handschrift over u zegt.
25 U houdt uw reacties kort
Shutterstock
Volgens een studie in Toegepaste cognitieve psychologie , 'berichtduur [was] negatief gerelateerd aan misleiding.' Met andere woorden, leugenaars hielden hun antwoorden kort en krachtig, waarschijnlijk een tactiek om niet te veel details te geven. Hoewel het opsommen van te veel feiten ook verraadt dat je een waarheid hebt verzonnen, kan een kort antwoord een dood geschenk zijn dat je iets verbergt.
26 Je overdrijft het tijdens het chatten
Shutterstock
Volgens de bekende misleidingsexpert Pamela Meyer in haar boek Liespotting , leugenaars in een online chat 'waren spraakzamer dan hun partners en gebruikten ongeveer een derde meer woorden dan de waarheidsvertellers.' Bovendien 'gebruikten ze meer voornaamwoorden en namen ze meer zintuiglijke werkwoorden op' om hun verhaal te verfraaien. In een poging om een allesverslindender en overtuigender verhaal te verzinnen, gaven deze leugenaars zichzelf weg door het simpelweg te overdrijven.
27 Uw handgebaren worden metaforischer
Shutterstock
Volgens onderzoek gepubliceerd in de Journal of non-verbaal gedrag , 'liegen werd geassocieerd met een afname van deictische gebaren, en een toename van metaforische gebaren.'
Net als het toegenomen gebruik van onpersoonlijke werkwoorden en passieve stem, geeft dit aan dat de leugenaar zich uit zijn situatie verwijdert, omdat zijn handgebaren niet meer naar hun omgeving verwijzen, maar in plaats daarvan abstract worden. Als u minder vreemde gebaren wilt gebruiken, lees dan de 23 Lichaamstaal-trucs die je je hele leven goed van pas zullen komen.
Om meer geweldige geheimen te ontdekken over het leven van je beste leven, Klik hier om ons te volgen op Instagram!
